Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 984
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 982

Følg bodybuilding.dk på

Fitness World og squat stativ?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hey, er der nogen der ved om de nye Fitness world's normalt har squat stativer? Der åbner nemlig to nær mig i Lyngby og Værløse og det gamle i Værløse så kun ud til at have en smith machine?

Tak :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 16. jun 2010, 21:23
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 10.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



da jeg trænede i fitnessworld for lidt over et år siden, havde de 2 power racks. Men jeg tror ikke de decideret har et squat rack
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ioxer skrev:da jeg trænede i fitnessworld for lidt over et år siden, havde de 2 power racks. Men jeg tror ikke de decideret har et squat rack


Whaaa', powerracks? Endda to styk? Det var satans :) De FW centre jeg har set havde ikke powerracks.
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Må indrømme jeg er i tvivl om hvad forskellen egentlig er på squat- og power racks så prøvede at google det, men blev ikke klogere.. wiki siger:

"A power cage (also known as a power rack, squat cage, or squat rack)"
http://en.wikipedia.org/wiki/Power_cage

Men FW på Lygten har, hvad jeg vil kalde, 2 power racks og den på Nodre Fasanvej har 3.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2466
Tilmeldt: 6. mar 2010, 19:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ioxer skrev:da jeg trænede i fitnessworld for lidt over et år siden, havde de 2 power racks. Men jeg tror ikke de decideret har et squat rack

Er du sikker på at du ikke bytter om på de to?
FW plejer at have squat racks men jeg har aldrig hørt om nogen FW's med power racks.
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 998
Tilmeldt: 3. maj 2009, 12:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Om det er en squat rack eller power rack er nu lige meget men synes bare jeg så det som en smith machine :/ ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 16. jun 2010, 21:23
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 10.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



aner ikke hvad der er hvad :S

sådan et her var der 2 af

http://www.google.dk/imgres?imgurl=http ... x=36&ty=62

og en powercage / powerrack eller hvad det nu er
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ioxer skrev:aner ikke hvad der er hvad :S

sådan et her var der 2 af

http://www.google.dk/imgres?imgurl=http ... x=36&ty=62

og en powercage / powerrack eller hvad det nu er


Sådan to er der også i FW, her i byen. Så det kunne tyde på, at det er sådan det er, landsdækkende.
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Bare til info, er det du linker til et squat rack, ikke et power rack.
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



FW hvor lort det end er, så bør de normalt have et squat rack... men power racks er ikke noget de har, ikke engang et sumo rack er til at støve op.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



flamingopikken skrev:Bare til info, er det du linker til et squat rack, ikke et power rack.


i know :) jeg skriver derfor at der er 2 squat racks og nedenunder skriver jeg at der også er 1 powerrack
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moody skrev:FW hvor lort det end er, så bør de normalt have et squat rack... men power racks er ikke noget de har, ikke engang et sumo rack er til at støve op.

Det er jo også kun steroide-narkomaner der bruger sådan noget.

OT: I Nyborg lå der et center ved navn "Nyborg fitness" som gik ind i et samarbejde med FW. Ejeren ville ikke have squat rack i centret, men det er der så alligevel kommet nu, så det kan tyde på at det er et krav fra FW's side.
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ioxer skrev:http://www.google.dk/imgres?imgurl=http://www.donoliver.co.nz/images/CT-2075%2520Squat%2520Rack.jpg&imgrefurl=http://www.donoliver.co.nz/index.asp%3FPageID%3D2145829426&usg=__BTIDOmDCZIpNBYB8Kxuc077HBlE=&h=693&w=632&sz=42&hl=da&start=0&zoom=1&tbnid=hzkFZPZIzT-4KM:&tbnh=126&tbnw=115&prev=/images%3Fq%3Dsquat%2Brack%26um%3D1%26hl%3Dda%26biw%3D1280%26bih%3D673%26tbs%3Disch:1&um=1&itbs=1&iact=rc&dur=266&ei=1Xh6TObQGcSA4QbyhZn5BQ&oei=1Xh6TObQGcSA4QbyhZn5BQ&esq=1&page=1&ndsp=32&ved=1t:429,r:21,s:0&tx=36&ty=62


Kan da fortælle, at der et sådant rack i flg. FW:
Vejle: 1 stk.
Jens Baggesens Vej, Århus: 3 stk.
Scandinavian Center, Århus: 2 stk.
Nørrebrogade, Århus: 2 stk.
Horsens: 2 stk.

Så må vist være landsdækkende, at de bruger sådan et rack.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Kan da fortælle, at der et sådant rack i flg. FW:
Vejle: 1 stk.
Jens Baggesens Vej, Århus: 3 stk.
Scandinavian Center, Århus: 2 stk.
Nørrebrogade, Århus: 2 stk.
Horsens: 2 stk.

Så må vist være landsdækkende, at de bruger sådan et rack.

"sådant" et rack som det på billedet? jamen hurra, det må fandme da også være minimum at et center har et squat rack.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moody skrev:
Garik skrev:Kan da fortælle, at der et sådant rack i flg. FW:
Vejle: 1 stk.
Jens Baggesens Vej, Århus: 3 stk.
Scandinavian Center, Århus: 2 stk.
Nørrebrogade, Århus: 2 stk.
Horsens: 2 stk.

Så må vist være landsdækkende, at de bruger sådan et rack.

"sådant" et rack som det på billedet? jamen hurra, det må fandme da også være minimum at et center har et squat rack.


Ja, ligesom det, der er linket til.

Selvfølgelig er det et minimum, at et center har et squat-rack - ville bare påpege, at det var standard i alle FW, da nogle var i tvivl om det.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Nu er det næsten en hån imod "rigtige" squatracks det der...
"I absolutely believe in God; and I absolutely hate the fucker"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 77
Tilmeldt: 17. mar 2009, 21:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



De der som i kalder squat rack bruger jeg fint til incline bryst pres bare tag en bænk under så virker det fint :D

Fitness one i Horsens fik for måske 4-5md en af slagsen og den kan bruges til meget forskelligt.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 448
Tilmeldt: 20. maj 2010, 17:53
Geografisk sted: DK Østjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster



cron