Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1448
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1446

Følg bodybuilding.dk på

Før/Nu Overkrops billeder.

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





salt skrev:Jeg har svært på fornemmelsen at din squat ikke er særlig dyb.

Din fornemmelse er sgu ikke i orden så.. Tager Ass 2 the grass squats. Fordel indenfor løb/atletik.

- 140 kg er dog kun med godkendt løft.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 391
Tilmeldt: 30. apr 2010, 16:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:

Troll (:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 391
Tilmeldt: 30. apr 2010, 16:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



p1player skrev:
Kromann skrev:

Troll (:


Kunne ikke finde på noget mere passende at poste :wink:
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:


Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 888
Tilmeldt: 7. sep 2010, 12:29
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Kromann skrev:
p1player skrev:
Kromann skrev:

Troll (:


Kunne ikke finde på noget mere passende at poste :wink:

Så burde du bare lade være :hihi:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 391
Tilmeldt: 30. apr 2010, 16:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



AndreasKnudsen skrev:
Kromann skrev:





:lol:
Store ben er godt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 209
 
Indlæg: 4815
Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ikke at man ikke skal tro på det bedste i folk men da jeg så før og efter billederne, tænkte jeg 'fuck no om det er den samme' og det er da også belejeligt at ansigtet ikke kan ses på nogen af dem.
Det ku være spændende med et ansigt på både før og efter.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Navle, brysthæftelsen og tissemandsslipset indikerer tydeligt at det er selvsamme person. Den skrig gule karryfarve indikerer dog noget andet. Hader de her selvforherligende tråde :sick:
Kan du gætte hvem jeg er? Jeg er ALUN! Den mægtigste og viseste troldmand i norden muhaha.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 481
Tilmeldt: 19. jul 2010, 07:15
Geografisk sted: østerbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



..
Nu håber jeg satme i kan se det er den samme person d: Ja jeg har fået længere hår, og har da også ændret mig. Happy?
Sidst rettet af p1player 16. jul 2012, 15:05, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 391
Tilmeldt: 30. apr 2010, 16:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



p1player skrev:
asdasd.png


Nu håber jeg satme i kan se det er den samme person d: Ja jeg har fået længere hår, og har da også ændret mig. Happy?



Ser du altid så sur ud? :twisted:

Fed fremgang BTW!
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
Brugeravatar
 
Reputation point: 178
 
Indlæg: 1477
Tilmeldt: 16. nov 2010, 09:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 4.25
- Squat: 200.00
- Dødløft: 3.98
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mapsen skrev:
p1player skrev:
asdasd.png


Nu håber jeg satme i kan se det er den samme person d: Ja jeg har fået længere hår, og har da også ændret mig. Happy?



Ser du altid så sur ud? :twisted:

Fed fremgang BTW!

På billeder gør jeg desværre :D mange tak!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 391
Tilmeldt: 30. apr 2010, 16:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



salt skrev:Jeg har svært på fornemmelsen at din squat ikke er særlig dyb.


Haters gotta hate :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 1753
Tilmeldt: 9. mar 2010, 21:32
Geografisk sted: København NV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ikke at man kan sige meget ud fra billederne. Men ser ud til det er en god form. Dog skal du lære at lave nogle ordentlig poses hvis du vil have bedre kritik.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1693
Tilmeldt: 6. jun 2011, 00:09
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.00
- Squat: 152.00
- Dødløft: 182.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



:dope: :dope: :dope: [-X
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Ikke at man ikke skal tro på det bedste i folk men da jeg så før og efter billederne, tænkte jeg 'fuck no om det er den samme' og det er da også belejeligt at ansigtet ikke kan ses på nogen af dem.
Det ku være spændende med et ansigt på både før og efter.




Hva så?
FRIENDS DON'T LET FRIENDS LIFT LIGHT
Brugeravatar

 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1737
Tilmeldt: 22. aug 2011, 09:06
Geografisk sted: Snake Mountain Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvilket program har du fulgt? flot fremgang
Jeg træner fordi jeg er the ladies man
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 308
Tilmeldt: 18. jul 2009, 17:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



10 måneder imponerende, jeg vil godt ha dit program.
Aalborg Triathlon Klub
"If you're going through hell, keep going..."
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 610
Tilmeldt: 1. dec 2009, 14:41
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
Crossfit Aalborg
Aalborg Triathlon Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 205.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MSA skrev:10 måneder imponerende, jeg vil godt ha dit program.


Ja det virker meget imponerende. :dope: :mrgreen:
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



Af ren nysgerrighed, hvorfor er hovedet dækket til ? Det er jo dig på begge 2 og har det lidt som om at der ryger noget troverdighed d;
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 61
Tilmeldt: 10. jul 2011, 20:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Schlippe skrev:Af ren nysgerrighed, hvorfor er hovedet dækket til ? Det er jo dig på begge 2 og har det lidt som om at der ryger noget troverdighed d;


Kig på billederne længere oppe...! Der er hovedet ikke dækket.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 137
Tilmeldt: 5. jul 2009, 10:56
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 90.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Er du på krudt?
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 667
Tilmeldt: 15. maj 2010, 09:58
Geografisk sted: Svendborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Synes folk glemmer at der kan være stor forskel når det er billeder der er tale om, det er mildest talt umuligt at give brugbar kritik (eller ros, som jeg tror TS fisker efter) på baggrund af 1 enkelt før og efter billede tager med forskellig lys og vinkler.

Der er også forskel på om et billede er taget max carbed op, med pump, god belysning osv og et man tager dagen efter en bytur, hvor man har max tømmermænd og er totalt flad og har dårlig belysning.

Jeg tror sagtens jeg ville kunne fremvise nævneværdig forskel på bare få dages mellemrum, hvis jeg tager et billede der er super dårlig, uden pump og udsultet og et hvor alting er i orden.

Billeder lyver.

Til TS: Mig og dig er lige høje, vejer det samme, armene måler det samme, samme fedtprocent ligner det, men du er lidt stærkere end mig og jeg har trænet lidt længere. Så jeg vil konkludere at du har gjort et godt stykke arbejde, sammenlignet med mig selv.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 109
Tilmeldt: 28. mar 2010, 11:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vil fandme gerne se de videor hvor du kører max i bænk,squat og død.
Uploader du ikke lige dem?.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 9. okt 2011, 19:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



dat dere cell tech brahs
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 172
Tilmeldt: 26. dec 2010, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det ser sgu godt ud, ingen tvivl.. men bænker du virkelig kun 105 i max ?? :b
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 13. apr 2011, 15:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



fed fremgang, må jeg få nogle af dine havregryn? :dope:
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hold da op en gang misundelse der er herinde fra nogle brugere. Ikke desto mindre er det flot; specielt da det ikke virker som om, du har haft specielt fokus på kosten (men det må du jo alligevel have ramt okay så). Godt arbejde :mrgreen: Vil dog sige din ryg mangler lidt tæsk i forhold til fronten :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 174
Tilmeldt: 31. jul 2011, 14:05
 
Styrkeliste
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Imponerende! Lækker inspiration.
:dope:
"You got to feel bad to look good"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 136
Tilmeldt: 6. jun 2011, 18:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har aldrig set så stor fremgang på 10 måneder før! Det fandme iorden det der!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 476
Tilmeldt: 10. mar 2008, 14:44
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster