Gratis personligt trænings program?

Hej, er der nogen af jer, der ved om man et sted på nettet kan få lavet et træningsprogram, som er personligt gratis?

Og når du så finder nogen, der gratis udfører arbejde i høj kvalitet så sig lige til.

Jeg har et badeværelse jeg gerne vil have renoveret.

Alle artiklerne herinde er gratis så det er bare om at komme igang. Er der noget i dem du ikke forstår så opret en tråd hvor du kan få en forklaring. Er ikke i tvivl om at efter du har været igennem dem alle, vil du være i stand til ikke bare at lave dit eget træningsprogram, men også din egen kostplan som jo er mindst lige så vigtig.
Du kan starte her:
newbies-helpfile-edit-2-t39845.html

God læsning.

Det vil være spild af tid at betale for et "personligt" trænings program, da folk er forskellige og kan lide forskellige ting!
Så jeg forslår du læser nogle af de gode artikler herinde og prøver sig frem, til du finder noget du kan lide og synes passer til dig

skyprey skrev:Det vil være spild af tid at betale for et "personligt" trænings program, da folk er forskellige og kan lide forskellige ting!
Så jeg forslår du læser nogle af de gode artikler herinde og prøver sig frem, til du finder noget du kan lide og synes passer til dig

Du ved tydeligvis ikke hvad et personligt træningsprogram er, når du kan skrive sådan dér

Comedian skrev:
skyprey skrev:Det vil være spild af tid at betale for et "personligt" trænings program, da folk er forskellige og kan lide forskellige ting!
Så jeg forslår du læser nogle af de gode artikler herinde og prøver sig frem, til du finder noget du kan lide og synes passer til dig

Du ved tydeligvis ikke hvad et personligt træningsprogram er, når du kan skrive sådan dér

Et personligt træningsprogram er det ikke sådan et standardprogram, hvor alle får det samme?

Capper777 skrev:Hej, er der nogen af jer, der ved om man et sted på nettet kan få lavet et træningsprogram, som er personligt gratis?

Ja. I samme retning, er der nogen der kan fortælle mig om blikkenslagere der arbejder gratis? Samt vinduespudsere? Mine vinduer kunne godt trænge til en kærlig hånd.

Legend skrev:
Comedian skrev:
skyprey skrev:Det vil være spild af tid at betale for et "personligt" trænings program, da folk er forskellige og kan lide forskellige ting!
Så jeg forslår du læser nogle af de gode artikler herinde og prøver sig frem, til du finder noget du kan lide og synes passer til dig

Du ved tydeligvis ikke hvad et personligt træningsprogram er, når du kan skrive sådan dér

Et personligt træningsprogram er det ikke sådan et standardprogram, hvor alle får det samme?

Jo, bare med den undtagelse at nej, det er det ikke :wink:

Du tager fejl af ordene personligt og individuelt, det kan jeg i kraft af min smukke uddannelse konkludere.

Legend skrev:Du tager fejl af ordene personligt og individuelt, det kan jeg i kraft af min smukke uddannelse konkludere.

Ved du hvad, Chrisser? Det tror jeg faktisk ikke, da der ligger i et "personligt" træningsprogram, at det er personligt tilpasset, hvorfor det nødvendigvis må være individuelt - hvis det skal gøres ordentligt - og jeg går ikke ud fra at du ikke er klar over at et godt program er tilpasset det enkelte person?

Når det så er sagt, så er jeg ikke i tvivl om at du godt ved præcis hvorfor jeg skriver, som jeg gør. Jeg forstår dog ikke at du gider kommentere på semantik gang på gang, når meningen tydeligt skinner igennem :wink:

Tror du skal hoste op med nogle mønter, hvis det skal være et tilpasset trænings program som går efter dit udgangspunkt.

Comedian skrev:
Legend skrev:Du tager fejl af ordene personligt og individuelt, det kan jeg i kraft af min smukke uddannelse konkludere.

Ved du hvad, Chrisser? Det tror jeg faktisk ikke, da der ligger i et "personligt" træningsprogram, at det er personligt tilpasset, hvorfor det nødvendigvis må være individuelt - hvis det skal gøres ordentligt - og jeg går ikke ud fra at du ikke er klar over at et godt program er tilpasset det enkelte person?

Når det så er sagt, så er jeg ikke i tvivl om at du godt ved præcis hvorfor jeg skriver, som jeg gør. Jeg forstår dog ikke at du gider kommentere på semantik gang på gang, når meningen tydeligt skinner igennem

Hvor er det sødt at du er så opsat på at læse at jeg forsøger at kloge mig at du kan komme frem til den smøre.

FYI: individuelt og personligt er synonymer. Det betyder at de stort set betyder det samme. Det jeg gjorde kaldes at trolle, er det noget du kender til?

Legend skrev:
Comedian skrev:
Legend skrev:Du tager fejl af ordene personligt og individuelt, det kan jeg i kraft af min smukke uddannelse konkludere.

Ved du hvad, Chrisser? Det tror jeg faktisk ikke, da der ligger i et "personligt" træningsprogram, at det er personligt tilpasset, hvorfor det nødvendigvis må være individuelt - hvis det skal gøres ordentligt - og jeg går ikke ud fra at du ikke er klar over at et godt program er tilpasset det enkelte person?

Når det så er sagt, så er jeg ikke i tvivl om at du godt ved præcis hvorfor jeg skriver, som jeg gør. Jeg forstår dog ikke at du gider kommentere på semantik gang på gang, når meningen tydeligt skinner igennem

Hvor er det sødt at du er så opsat på at læse at jeg forsøger at kloge mig at du kan komme frem til den smøre.

FYI: individuelt og personligt er synonymer. Det betyder at de stort set betyder det samme. Det jeg gjorde kaldes at trolle, er det noget du kender til?

Tak, Chrissy, men at et program er personligt sammensat er ikke ensbetydende med at det er individuelt, vel? Med din uddannelse som flueknepper på internettet kunne det jo godt være at du faktisk gik op i det - du har jo påpeget lignende tidligere.

Jeg kan ikke hjælpe dig med et personligt program til dig, men jeg kan give dig mit jeg fik af en instruktør i et af de kommercielle centre tilbage da jeg startede: tag maskinerne fra 1-12 i nummerisk rækkefølge og lav 3x15 gentagelser på hver med en belastning der trætter dig, men ikke nok til at du ikke kan gennemføre. Repeat 2 gange i ugen. Om en måned kan du gøre det 3 gange i ugen!

Comedian skrev:
Tak, Chrissy, men at et program er personligt sammensat er ikke ensbetydende med at det er individuelt, vel? Med din uddannelse som flueknepper på internettet kunne det jo godt være at du faktisk gik op i det - du har jo påpeget lignende tidligere.

Du ser spøgelser.
Det er desuden trættende at du vedholder at diminutivisere en eller anden form for øgenavn.

Du tager (som oftest) fejl. Af præcis samme årsag som jeg ikke vælger at indgå i diskussionen om subscapularis' funktion med dig, burde du undgå at forsøge at belære mig om semantik. Det er ligeledes trættende at du opsøger den diskussion.

Legend skrev:
Comedian skrev:
Tak, Chrissy, men at et program er personligt sammensat er ikke ensbetydende med at det er individuelt, vel? Med din uddannelse som flueknepper på internettet kunne det jo godt være at du faktisk gik op i det - du har jo påpeget lignende tidligere.

Du ser spøgelser.
Det er desuden trættende at du vedholder at diminutivisere en eller anden form for øgenavn.

Du tager (som oftest) fejl. Af præcis samme årsag som jeg ikke vælger at indgå i diskussionen om subscapularis' funktion med dig, burde du undgå at forsøge at belære mig om semantik. Det er ligeledes trættende at du opsøger den diskussion.

Så må jeg jo atter bukke mig for din ekspertise, hvilket jeg naturligvis skal gøre fremover. Det er vel derfor at du ynder at kommentere på mine indlæg gang på gang. Det er heldigt at du kan benytte din uddannelse til at rette på folk på internettet, når du engang imellem får tid til at afvige fra din karriere som elitesportsudøver.

Hvis du er så træt, så synes jeg at du skal tage en middagslur, og derefter tjekke hvem, der som hovedregel initielt føler det nødvendigt at kommentere på den andens indlæg. Det er ligeledes trættende at skulle tage stilling til dine intetsigende indlæg og generelle attitude, så jeg tror bare at jeg fremover vil lade være.

Jeg kender et sted eller to - hvor du kan få det gjort mod betaling.

INgen kvalificeret fagmand udbyder sin ekspertise gratis til fremmede mennesker.

Tag den diskussion videre over PB hvis det er så bydende nødensigt boys..

Capper777 skrev:Hej, er der nogen af jer, der ved om man et sted på nettet kan få lavet et træningsprogram, som er personligt gratis?

Lav den indledende research selv og smid det op her på sitet for at få feedback. Evt. lav en logbog, hvor folk kan kommentere

Capper777 skrev:Hej, er der nogen af jer, der ved om man et sted på nettet kan få lavet et træningsprogram, som er personligt gratis?

Hvis du endelig skulle finde dette, så husk at pris og kvalitet ofte hænger sammen.

Overall gode pointer, "Comedian".

Gratis personligt trænings program?

Brugere online