Hansens Logbog

Du er helt væk..

Jeg måtte bare dele den dejlige sang med nogen

Prøv lidt kortere pauser, det giver sved på panden xD

katouler skrev:Du er helt væk..

Så har vi jo noget tilfælles ;) Din IQ må være meget lav siden du kun kan provokere folk, blev du tabt som barn eller noget?

Jeg spotter en ny battle!!

Gå ned til 1 minut og vupti!

Aagi-e skrev:Jeg spotter en ny battle!!

Androide angry

Legend skrev:Gå ned til 1 minut og vupti!

Så du vil hellere holde 1 min pause imellem hver sæt, end at skære i en øvelse?

Daniel$an skrev:
Aagi-e skrev:Jeg spotter en ny battle!!

Androide angry

androide skrev:
Legend skrev:Gå ned til 1 minut og vupti!

Så du vil hellere holde 1 min pause imellem hver sæt, end at skære i en øvelse?

Det kommer an på. Men ja, sandsynligvis.

Legend skrev:
androide skrev:
Legend skrev:Gå ned til 1 minut og vupti!

Så du vil hellere holde 1 min pause imellem hver sæt, end at skære i en øvelse?

Det kommer an på. Men ja, sandsynligvis.

Hehe så ville der ikke være meget styrke tilbage..
Legend min volumen er allerede sindsyg høj

lørdag 20 October: Ryg og Biceps:

DL:

4X5: 80 KG
1x5: 100 kg - pr volumen

Close grip rows:

1x12: 40 kg
5x10: blok 8 - pr!
5x10 blok 7

Chins:

Pullups:

5x5: bw

Biceps:

preacher curls:

1x12: 20 kg
8x8: 32,5 kg

androide skrev:
Legend skrev:
androide skrev:
Legend skrev:Gå ned til 1 minut og vupti!

Så du vil hellere holde 1 min pause imellem hver sæt, end at skære i en øvelse?

Det kommer an på. Men ja, sandsynligvis.

Hehe så ville der ikke være meget styrke tilbage..
Legend min volumen er allerede sindsyg høj

Så skru ned for volumen?
Jeg forestiller mig bare at der er en grund til at du har valgt den volumen?
Jeg holder selv omkring 2-3 minutter på min primære øvelse, men ned til under et minut på støtteøvelse. Du skal jo naturligvis ikke holde samme pause i squats og curls.
Skru op for tempoet i din træning - hvis den træning du lige har postet tager to timer, så fedter du den af.

Iøvrigt Danmarks bedste reklame film 2012...

Legend skrev:
androide skrev:
Legend skrev:
androide skrev:
Legend skrev:Gå ned til 1 minut og vupti!

Så du vil hellere holde 1 min pause imellem hver sæt, end at skære i en øvelse?

Det kommer an på. Men ja, sandsynligvis.

Hehe så ville der ikke være meget styrke tilbage..
Legend min volumen er allerede sindsyg høj

Så skru ned for volumen?
Jeg forestiller mig bare at der er en grund til at du har valgt den volumen?
Jeg holder selv omkring 2-3 minutter på min primære øvelse, men ned til under et minut på støtteøvelse. Du skal jo naturligvis ikke holde samme pause i squats og curls.
Skru op for tempoet i din træning - hvis den træning du lige har postet tager to timer, så fedter du den af.

Ja i primær øvelserne, men du har ret holder nok for længe pause i de sekundære øvelser, det er også noget jeg har arbejdet på, igår trænede jeg på 1 time og 35 min, det var en befrielse!

androide skrev:Iøvrigt Danmarks bedste reklame film 2012...

Hvorfor? Hvad tænker du når du ser den?

Mågens skrev:
androide skrev:Iøvrigt Danmarks bedste reklame film 2012...

Hvorfor? Hvad tænker du når du ser den?

Den er sjovt nok blevet kåret som årets bedste reklamefilm

8800 skrev:
Mågens skrev:
androide skrev:Iøvrigt Danmarks bedste reklame film 2012...

Hvorfor? Hvad tænker du når du ser den?

Den er sjovt nok blevet kåret som årets bedste reklamefilm

Det er sjovt nok ikke der jeg vil hen af når jeg spørger ham om hvad han tænker.

Mågens skrev:
8800 skrev:
Mågens skrev:
androide skrev:Iøvrigt Danmarks bedste reklame film 2012...

Hvorfor? Hvad tænker du når du ser den?

Den er sjovt nok blevet kåret som årets bedste reklamefilm

Det er sjovt nok ikke der jeg vil hen af når jeg spørger ham om hvad han tænker.

Så skulle du ikke have startet med at at skrive "Hvorfor?" :wink:

Jeg synes også det er en ganske udemærket reklamefilm, når vi skal være i den seriøse afdeling, men min absolutte favoritter er Oddset-reklamerne.

8800 skrev:
Mågens skrev:
8800 skrev:
Mågens skrev:
androide skrev:Iøvrigt Danmarks bedste reklame film 2012...

Hvorfor? Hvad tænker du når du ser den?

Den er sjovt nok blevet kåret som årets bedste reklamefilm

Det er sjovt nok ikke der jeg vil hen af når jeg spørger ham om hvad han tænker.

Så skulle du ikke have startet med at at skrive "Hvorfor?"

Jesus. Jeg følger jo netop op med intentionen bag mit "hvorfor", ved at uddybe det.

" :wink:

"

Mågens skrev:
androide skrev:Iøvrigt Danmarks bedste reklame film 2012...

Hvorfor? Hvad tænker du når du ser den?

Jeg tænker en sjov knægt, hvad tænker du?

Hvis man skal være lidt mere filosofisk, handler det vel om man skal snakke ordentligt, at folk ikke har respekt for hinanden længere, på den anden side er det en god indgangsvinkel til at sælge noget, at ville gøre moget for samfundet, samtidiig med de får opmærksomhed og tjener penge, god reklame.

androide skrev:Hvis man skal være lidt mere filosofisk, handler det vel om man skal snakke ordentligt, at folk ikke har respekt for hinanden længere,

androide skrev:Din IQ må være meget lav siden du kun kan provokere folk, blev du tabt som barn eller noget?

Så stopper off topic snakken! Jeg må bede jer om at oprette et nyt topic hvor i kan fortsætte diskussionen.

Mvh. Det Uoficielle moderator team.

Mågens skrev:
8800 skrev:
Mågens skrev:
8800 skrev:
Mågens skrev:
androide skrev:Iøvrigt Danmarks bedste reklame film 2012...

Hvorfor? Hvad tænker du når du ser den?

Den er sjovt nok blevet kåret som årets bedste reklamefilm

Det er sjovt nok ikke der jeg vil hen af når jeg spørger ham om hvad han tænker.

Så skulle du ikke have startet med at at skrive "Hvorfor?"

Jesus. Jeg følger jo netop op med intentionen bag mit "hvorfor", ved at uddybe det.

" "

Din sætning var særdeles uheldigt konstrueret, hvis det var din reelle hensigt. Men lad det nu ligge.

Androide: Fedt med PR i dødløften. Du løfter snart mere end mig, men ok det siger ingenting

Mht. pauserne så gør som Legend foreslår - skær ned på pauserne i dine sekundære øvelser. Evt. anskaf et stopur så du har en fornemmelse af hvor lang tid du bruger. Og sig til, hvis du finder et sted, hvor sådan et kan anskaffes billigt.

Mågens skrev:
androide skrev:Hvis man skal være lidt mere filosofisk, handler det vel om man skal snakke ordentligt, at folk ikke har respekt for hinanden længere,

androide skrev:Din IQ må være meget lav siden du kun kan provokere folk, blev du tabt som barn eller noget?

Ja godt eksempel på at iQen ikke fejler noget her..

Ja jeg svarer folk på den måde de tiltaler mig, eller vender jeg kinden til, og det gider jeg ikke gøre hver gang, der er også grænser for hvad man vil finde sig i.

Der er for mange der er ukonstruktive og nedladende i denne log. Lad være med at læse den, hvis I alligevel bare bliver irriterede.
Der er heldigvis også nogle seriøse indlæg ind i mellem.

Jeg er enig med Legend og 8800. Man kan ofte skære ned i tiden på støtteøvelser, og kan med fordel bruge stopur.

Ganske enig og jeg har af samme årsag rapporteret et indlæg (to gange).

8800 skrev:
Mågens skrev:
8800 skrev:
Mågens skrev:
8800 skrev:
Mågens skrev:
androide skrev:Iøvrigt Danmarks bedste reklame film 2012...

Hvorfor? Hvad tænker du når du ser den?

Den er sjovt nok blevet kåret som årets bedste reklamefilm

Det er sjovt nok ikke der jeg vil hen af når jeg spørger ham om hvad han tænker.

Så skulle du ikke have startet med at at skrive "Hvorfor?"

Jesus. Jeg følger jo netop op med intentionen bag mit "hvorfor", ved at uddybe det.

" "

Din sætning var særdeles uheldigt konstrueret, hvis det var din reelle hensigt. Men lad det nu ligge.

Androide: Fedt med PR i dødløften. Du løfter snart mere end mig, men ok det siger ingenting Mht. pauserne så gør som Legend foreslår - skær ned på pauserne i dine sekundære øvelser. Evt. anskaf et stopur så du har en fornemmelse af hvor lang tid du bruger. Og sig til, hvis du finder et sted, hvor sådan et kan anskaffes billigt.

Hehe arhh det ville være at stramme den

Skar ned på pauserne de sidste 2 dage og der har jeg nok cuttet træning ned med 10-15 min, det virker fint for mig med 2 min pause imellem sættene, min træning igår tog cirka halvanden time, så det må være planen fremover, så skifter jeg også imellem at kører tungt og få reps og høj volumen, da træningen ikke bliver så ensformig så og kedelig.

Fistandantilus skrev:Der er for mange der er ukonstruktive og nedladende i denne log. Lad være med at læse den, hvis I alligevel bare bliver irriterede.
Der er heldigvis også nogle seriøse indlæg ind i mellem.

Jeg er enig med Legend og 8800. Man kan ofte skære ned i tiden på støtteøvelser, og kan med fordel bruge stopur.

Der er folk der kommer herind kun for at kritisere, jeg bruger min mobil til tage tid, vil også gerne købe et stopur men hvor kan de købes henne?

Hansens Logbog

Brugere online