Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1163
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1160

Følg bodybuilding.dk på

HARD TIME - OR PRIME TIME! DOUBLE TROUBLE

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Mussetrussen skrev:Jeg har en veninde som, sidst jeg besøgte hende, havde en anden veninde på besøg. Veninden var af den type som jeg et eller andet sted har stor sympati for, men som jeg også betragter som ekstremt naiv fordi, nå ja, hun ER naiv, og ung, og uskyldig, og blåøjet og en drømmer. Alt sammen smukt, men nemt at gennemskue og pille fra hinanden når man er et gammelt kynisk røvhul på 35.

Hun var blevet droppet af sin kæreste og havde hjertesorger. Det var ellers planen at hun skulle rejse rundt i Europa denne sommer, bare arbejde tilfældige steder, rejse og leve, bo i Occupy camps og ellers bare læse og elske og tage stoffer og være fri og blomsterbarn agtigt. Omkring hendes luftmadras lå astrologibøger, new age bøger, røgelse, drømmefangere, krystaller og diverse ting i samme genre. Desværre kan hun kun blive skuffet over verden. Alle de tomme ting hun fylder sit hoved med. Alle de drømme der bliver knust. Alle de realiteter hun overser. Arbejdstilladelser blot for at nævne én konkret kedelig bureaukratisk ting hun ikke havde med i sine planer. Hvad stiller man op med et pigebarn, der allerede møder den første modstand når hun går ud af døren og finder ud af at folk ikke gider ansætte hende fordi hun har farvet sit hår en bizar farve og barberet sig skaldet på den ene side af hovedet og har piercet ansigtet fuldt af stål? Hvordan forklarer man hende at, jo det er uretfærdgt, jo det er snæversynet, jo det er idioti, jo det burde ikke være sådan, jo udseendet har ingen indflydelse på hvor godt du gør dit job, men at verden bare er pisse ligeglad med retfærdighed? At verden er befolket af idioter der dømmer hende på udseendet, mens hun forgæves forsøger at lege fri i en verden hvor hun aldrig vil blive andet end en lønslave?

Bortset fra hendes fascination af pseudoreligiøst skrammel og tankegods, så er jeg enig med hende i hvordan verden burde være. Forskellen på os er, at jeg har resigneret og accepteret at jeg aldrig kommer til at ændre verden, mens hun endnu har flammen i sig, den naive flamme der benægter at livet er som det er.


Knaldede du hende så?
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du gør det godt, Sandy. Passer du godt på dine kammersjukker?
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Comedian skrev:
Mussetrussen skrev:Jeg har en veninde som, sidst jeg besøgte hende, havde en anden veninde på besøg. Veninden var af den type som jeg et eller andet sted har stor sympati for, men som jeg også betragter som ekstremt naiv fordi, nå ja, hun ER naiv, og ung, og uskyldig, og blåøjet og en drømmer. Alt sammen smukt, men nemt at gennemskue og pille fra hinanden når man er et gammelt kynisk røvhul på 35.

Hun var blevet droppet af sin kæreste og havde hjertesorger. Det var ellers planen at hun skulle rejse rundt i Europa denne sommer, bare arbejde tilfældige steder, rejse og leve, bo i Occupy camps og ellers bare læse og elske og tage stoffer og være fri og blomsterbarn agtigt. Omkring hendes luftmadras lå astrologibøger, new age bøger, røgelse, drømmefangere, krystaller og diverse ting i samme genre. Desværre kan hun kun blive skuffet over verden. Alle de tomme ting hun fylder sit hoved med. Alle de drømme der bliver knust. Alle de realiteter hun overser. Arbejdstilladelser blot for at nævne én konkret kedelig bureaukratisk ting hun ikke havde med i sine planer. Hvad stiller man op med et pigebarn, der allerede møder den første modstand når hun går ud af døren og finder ud af at folk ikke gider ansætte hende fordi hun har farvet sit hår en bizar farve og barberet sig skaldet på den ene side af hovedet og har piercet ansigtet fuldt af stål? Hvordan forklarer man hende at, jo det er uretfærdgt, jo det er snæversynet, jo det er idioti, jo det burde ikke være sådan, jo udseendet har ingen indflydelse på hvor godt du gør dit job, men at verden bare er pisse ligeglad med retfærdighed? At verden er befolket af idioter der dømmer hende på udseendet, mens hun forgæves forsøger at lege fri i en verden hvor hun aldrig vil blive andet end en lønslave?

Bortset fra hendes fascination af pseudoreligiøst skrammel og tankegods, så er jeg enig med hende i hvordan verden burde være. Forskellen på os er, at jeg har resigneret og accepteret at jeg aldrig kommer til at ændre verden, mens hun endnu har flammen i sig, den naive flamme der benægter at livet er som det er.


Knaldede du hende så?


Det ville jeg nok have gjort i gamle dage hvor jeg var en liderkarl. Nu er jeg jo afsat til anden side og desuden familiefar, hvilket er en god undskyldning man kan bruge over for sig selv når man ikke længere er i stand til at score unge trunter mere. Det er ikke fordi man ikke kunne hvis man ville, det er fordi man ikke vil. Nemlig. Så er egoet bevaret.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1285
 
Indlæg: 7391
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



LOGGEN ER LUKKET
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick9000 skrev:LOGGEN ER LUKKET

Hvad? Hvorfor det?
Følg en 15 årig knægt i hans kamp om at smide masse på. sgs-nyopstartet-log-t59790.html
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 83
Tilmeldt: 1. apr 2012, 18:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SGS skrev:
Nick9000 skrev:LOGGEN ER LUKKET

Hvad? Hvorfor det?


because firetruck
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Oooh, that's a bingo!
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Hvilke vinderlige dage, mine venner. LOVELY DAYS. I mandags trænede jeg. På denne måde adskilte mandag sig ikke så meget fra andre mandage. Nogle paused CG benches og alm. CG benches med rytmisk kadence, og excentriske pull-ups. Som bekendt kan jeg nemlig ikke tage mere end 1-2 pull-ups med bodyweight. Men jeg prøver virkelig!!! En dag skal det nok lykkes!!
I går gik turen til stranden med BIG BOB og BIG JAY. Ved I hvem der lå og ventede på mig? Numselise og minsandten om ikke også JESSIE var der. Tilfældigvis lå min ven Lasse lige ved siden af, så det var ren festivitas. Og min ven THE FRED mødte jeg også. Jessie havde - og har sikkert stadig - ondt i skulderen så jeg prøvede med mine shaman-evner at helbrede hendes skulder ved at velsigne den. Jeg prikkede også uspecifikt med min finger til den og spurgte "tror du det hjælper"? Senere lagde jeg en mariehøne på hendes ryg. Jeg kunne underholde Jessie med hvordan man spotter amagerkrudterne. Lidt rødmosset hud og solarie, overudviklede delts og trapz, fremskudte skuldre og krum øvre ryg, typisk tatoveringer og meget kort hår og delt vascularity, samt lange shorts for at skjule deres utrænede ben og så anterior pelvic tilt for at give illusionen af glutes, deres ikke-eksisterende bentræning in mente. Og så har mange af dem tilmed gyno og bøvet udstråling. Ud på badebroen og lave spektakler, de har desværre intet tårn at springe fra, så vi måtte nøjes med badebroen. Jeg var så heldig at finde nogle gamle, halvødelagte briller hvor man knap kunne se gennem glasset så jeg arrangerede mit hår i en meget Nick Noltenian hair-do og tog brillerne på og rendte rundt som en galning. BIG BOB var ved at gå til over en jailbait der lå i g-streng. Jeg mødte også Mads, eller storkapitalisten, som vi kalder ham. Et paradoksalt navn når nu han arbejder med metal. Mads velsignede mig til at løfte hans søn op og kaste ham ud i vandet. Mads har en incredible V-frame. Han er dobbelt så bred over skuldrene som taljen. Både Bob og jeg er mere Sonny Schmidtonian i vores frames. Tilgengæld hænger det sammen med mere massive glutes. Tror I bahar kan lide massive glutes? Efter stranden kunne jeg nå en hurtig workout. 5 sæt step-ups og 5 sæt good mornings. Jeg drak en PROTEIN SHAKE efter. Men det gør jeg altid. Den var forøvrigt med banansmag. BIG JAY elsker protein med banansmag.
I dag gik turen til Islands Brygge, med BIG BOB. At cykle derud var som at cykle i et uland. Meget Saigon-agtig. Meget Saigonian. Bob og jeg lever begge i Vietnamkrigen. Det var fluepapir. Hvilken repræsentation af mennesker, alle ude i solen denne sommerdag. Først sprang vi ud fra Langebro. Senere lavede vi trademark buddyjumps (det er hvor jeg squatter Bob op så han sidder på mine skuldre og vi vælter ud fra tårnet sammen) fra 5eren. Hvilken begejstring og jubel. Da jeg squattede Bob på på ryggen på det gyngende udspringstårn og jeg stod med tæerne ud over kanten og Bob på min ryg tog jeg et øjeblik og begyndte at recitere Kai Greeneian wisdom. "Mind is...everything!". Eleverer det ikke oplevelsen, kære venner, i stedet for bare at forhaste øjeblikket? Tiden var kommet til at gå, BOB havde en aftale af en art. Så sprang vi fra Langebro igen. Særligt nogle japanske turister virkede meget begejstrede. De er vel så regelrette at de føler at den mindste lovovertrædelse medfører seppuku. Apropos asiatiske ting, så var der en godt tyk gut der var bombemesteren. Jeg diskuterede hans glimrende evne til at lave bomber med livredderen, og konklusionen var at hans gigantiske mave skabte en slags bombe nr 2 når han ramte vandet, en accessorisk bombe, to i én. Højt kan jeg plaske, men manden er tydeligvis naturtalent. Vi døbte ham "the Japanese Bomber", selvom han talte spansk og således næppe fra var Asien, overhovedet. Og så er Japanese Bomber også lidt misvisende. Det var vel nærmere amerikanerne kendt for deres flyvende fæstninger, B-17 bombefly, der var BOMBERS. Og de blev netop brugt til at bombe Japan. I dag var OFF. Jeg trænede dog. Det var en OFF dag MED træning. Vidste I at Danmark er et af de mest fairtrade købende land i verden? Husker I at være søde mennesker og sprede godt humør? Jeg tvivler. I morgen er OFF. Dvs. jeg skal træne. Mon ikke jeg træner med Bob, hva'? Hahahaha. Jeg bilder alle jeg kan ind at Bob er min lillebror. Er han ikke også det, i grunden. Husk at spise mørk chokolade hvis I er blevet solskoldet. Husk også at spise nogle solbær. Solskin, solbær. I går cyklede jeg og så inden for et halvt minut to personer der begge lignede Niels Holck utroligt meget. I sidste uge så jeg fem af hinanden uafhængigt pukkelryggede gamle mennesker gå/kravle hen ad fortovet, alle samlet dog hinanden fremmede. Jeg har en nabo der synger italiensk til sin hund. Jeg er træt af ham. Jeg kan dog ikke slå hunden ihjel med afløbsrens som jeg dræbte den anden nabos plante, det ville være sund for hunden. Ja, det ville være decideret ugudeligt. UGUDELIGT.
Sidst rettet af SandyFrink 25. jul 2012, 23:51, rettet i alt 1 gang.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



B-52 har ikke kælenavnet "flyvende fæstning" - det har derimod B-17. Din forvirring kommer nok af at B-52 bliver kaldt stratofortress, men det blev først udviklet efter 2. verdenskrig var ovre.

Vigtig viden.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:B-52 har ikke kælenavnet "flyvende fæstning" - det har derimod B-17. Din forvirring kommer nok af at B-52 bliver kaldt stratofortress, men det blev først udviklet efter 2. verdenskrig var ovre.

Vigtig viden.

Det er vigtig viden. B-17 smed bomber i hovedet på japanerne. B-52 smed bomber i hovedet på vietnameserne. Gad vide hvem B-2 en dag kommer til at smide nogle helt særlige bomber i hovederne på? Det siges at bl.a med al den R&D der lå forud ville B-2 flyene have været billigere at lave i massivt guld.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det "sjove" er at det også i fremtidens konflikter kan blive B-52, der smider bomberne, hvis der virkelig skal tages ved. Hvor konventionelle våben skal bruges for at skade maksimalt, men ikke præcist. Såvidt jeg husker blev B-52 også benyttet under i hvert fald den første Golfkrig. Når først radarsystemer og luftforsvar var sat ud af spillet kunne Saddams styrker blive tæppebombet.
B-2 vil højst sandsynligt smide atomare våben, hvis det bliver brugt? Kan faktisk ikke huske om jeg har set den blive brugt med konventionelle våben - det har dens forgænger F-117 "Nighthawk" derimod.

Men mon ikke B-2 bliver overhalet indenom af førerløse fly og endnu mere avancerede missiler.

Edit: B-2 bliver brugt konventionelt

"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



B-52 er en allerhelvede effektiv drink, med rigtig ild i, som jeg drak mig fuldstændig åndssvag i i Athen i 1992.

.. jeg vågnede på taget af et forladt hus. Det var en god fest.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:B-52 er en allerhelvede effektiv drink, med rigtig ild i, som jeg drak mig fuldstændig åndssvag i i Athen i 1992.

.. jeg vågnede på taget af et forladt hus. Det var en god fest.


Hvordan kan du stadig være i live?
When you train: Brain + pain = gain!

Lift and lift again until pussies become swole!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1062
Tilmeldt: 3. aug 2010, 23:37
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SR-71 er det smukkeste fly i verden. A-10 det sejeste.

Billede
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hansi hinterseer skrev:
A Menace To Chicken skrev:B-52 er en allerhelvede effektiv drink, med rigtig ild i, som jeg drak mig fuldstændig åndssvag i i Athen i 1992.

.. jeg vågnede på taget af et forladt hus. Det var en god fest.


Hvordan kan du stadig være i live?


Han stoppede mens tid var.
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hansi hinterseer skrev:
A Menace To Chicken skrev:B-52 er en allerhelvede effektiv drink, med rigtig ild i, som jeg drak mig fuldstændig åndssvag i i Athen i 1992.

.. jeg vågnede på taget af et forladt hus. Det var en god fest.


Hvordan kan du stadig være i live?



.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



tjr skrev:SR-71 er det smukkeste fly i verden. A-10 det sejeste.



C-130 i gunship version er også rimelig badass. A-10 var vist i øvrigt ret frygtet i Sovjet.

Billede

Billede
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:

Tror I bahar kan lide massive glutes?


Ikke alt for massive, men flotte runde glutes. Mmmm..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1888
Tilmeldt: 24. jan 2012, 00:59
 
Træner her: DGI Huset i Vejle
AK Odin
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
- Squat: 112.50
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har du overvejet HST, Sandyfrink? Jeg synes du mangler struktur over din træning..
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 3107
Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
 
Træner her: Team Danmark Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Most people, when they see something like this, their immediate reaction is to ask how could somebody do this and why. Even when we catch the killer, they want to know the how and why. In movies or television, the killer always explains the how or why. He always has some reason, however crazy, with a mad gleam in his eye. But I've interrogated murderers like this one before, and let me tell you, they are well beyond the need to justify what they do. They just do it. Explanations are just a fiction to make us feel safe. Because if it can't be explained, then it's just meaningless chaos. It could touch any one of us at any moment. Which is exactly what it is.

I dag havde jeg OFF, dvs. jeg trænede. Jeg havde nogle interessante drømme natten til i dag. En af dem var at alle prøvede at stikke mig ned med en kniv men jeg stak dem ned først. En anden fandt sted i min bedstefars nu solgte sommerhus. Det var sådan et dejligt sted. Min bedstefar havde altid sådan en stor, hyggelig grå trøje på. Han havde selv bygget en god del af sommerhuset, derudover plejede han den store have. Først stod jeg op, så gik jeg i seng igen. Så stod jeg op igen, og spiste, og så gik jeg i seng igen. så stod jeg op. Morgentræning var med BIG JAY. Nogle ting er bare så Big Jay. Opvarmning med elastikker og små systemer med den ene øvelse og så den anden øvelse. Og hans karakteristiske røde og hvide cykel der holder ude foran. Den er bare så Big Jay. I morges kørte jeg goodmornings, 7 sæt. Dernæst rumænsk dødløft - 4 sæt af dem - og så 3 sæt back raises. Hvilken hyggelig omgang. Hvilken dejlig dag. BIG BOB lå og superrestituerede derhjemme, hvad var ham vel undt. Men bare rolig, han kom om aftenen - et emne jeg vil berøre lidt senere. BIG JAY overvågede mine goodmornings, sætter jeg ikke bremsen i kører jeg med vanvids-ROM og så foroverbøjet at stangen næsten ruller ned fra ryggen, så Big Jay gjorde mig obs på hvornår jeg ramte parallel. Disse føltes som halve reps. Til aftentræning var Big Jay, BIG BOB og Casper den Lange. Big Bob kørte bl.a. dropsets i DB rows. En meget Big Shooter approved approach. Vi havde begge røde tights på. Det var hyggeligt. Jeg safety bar squattede 22 x 150, alle reps med 4 sekunders excentrisk fase. Big Bob måtte skubbe squatstativet hen under stangen efterfølgende. Havde jeg taget et skridt med den for at racke den igen var jeg væltet med den. Måske var jeg væltet omkring med den og var DØD. Ville I kunne lide det, mine venner? Hvis jeg bare faldt om og døde. Nogle gange når jeg står og laver mad tænker jeg jeg kunne bare stikke den her kniv i maven og fuldstændigt ændre min tilværelse i løbet af et splitsekund. Bare jage den ind uden at tænke over det. Nogle gange tænker jeg det samme når jeg laver mad med venner. Man kunne bare stikke ens ven med kniv uden at tænke over det og med det samme fortryder man og man forsøger at råbe "Undskyld! Undskyld!" og yde den nødvendige førstehjælp men ens ven er gået i selforsvars fight or flight mode og råber og skriger og græder og tager selv fat i et køkkenredskab for at bruge det som et våben og det ender i en fuldstændigt unødvendig og meningsløs kamp til døden mens man bare råber og skriger og gryder vælte og skabe bliver smadret og man tumler og vælter bare rundt i et blodbad. JEG SPISTE EN BETRAGTELIG MÆNGDE MANGO OG SPINAT FØR TRÆNING I DAG. Mine folkeskole- og gymnasievenner, måske nærmere bekendte, er omkring de 25 år, så i særdeleshed nu vil pigernes fysiske forfald begynde at blive evident i det omfang det ikke har været det i et godt stykke tid i forvejen. Bikinibilleder afslører så meget. Billeder i det hele taget afslører så meget. Mange af disse pigers tilværelse kan opsummeres på følgende måde: Gå rundt med solbriller der dækker halvdelen af ansigtet og læse om fashion og i dameblade. Mange af mændenes tilværelser kan opsummeres på følgende måde: Være uduelige. Tror I en date ville bryde sig om man tog hende med på Tøjhusmuseet?
Jeg smed mine TV ud forleden. De havde alligevel stået et godt stykke tid ude på altanen og oplevet både frost og regn, så naturen havde med rette dræbt dem. Jeg har endnu ikke set BIG BOBs skjorte med kinakrave. Men jeg kan allerede nu sige at jeg kan lide den. Jeg elsker alternativt tøj. Sådan kan man identificere en fri sjæl. Etnisk tøj er også godt i gadebilledet, specielt når det bæres af andre etniciteter. Fx ville jeg ønske jeg så flere gå med fez i gadebilledet. Samt ponchoer og i det hele taget indianerbeklædninger af forskellige slags. Og tøj i mange forskellige farver. Der er megen visdom at hente hos indianerne. Indianerne, og det fjerne østen. I morgen vil jeg drikke en del isvand. På lørdag vil jeg i biografen med blandt andre BIG BOB og GOOFINZ.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg skal ind og se THE DARK KNIGHT RISES kl. 11.

En helaftensfilm om formiddagen. Nu står verden ikke længere.
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SB SQ 22 x 150 med T:40X0 er krazzy!
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er lige hvad det var, Mogensen, crazy. Bad craziness. Det er soldatens kamp fra båden tværs over stranden - gennem kraftig beskydning og med farer for mortergranater og landminer - mod tyskernes bunkere. Kill-mode. Missionen.
Da jeg fik leveret min nye vaskemaskine var den pakket ind i bobbelplast. Jeg pillede tapen af plasten, klippede huller i den ene ende og hængte det op som badeforhæng. Rigtig fint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2746
Tilmeldt: 5. dec 2008, 21:14
Geografisk sted: Nørrebronx
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg så spisesedlen for Ekstra Bladet eller BT. Der stod noget i retning af "Flemming ventede og ventede på læge - og så døde han". Og så kom jeg sådan til at tænke på dig og Bob og hvordan overskriften vel egentligt passer på rigtigt mange mennesker. De venter og venter og så dør de.

CARPE DIEM
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:Dernæst en tur til Jylland. Denne tur mindede mig om hvorfor jeg hader offentlig transport, og store samlinger af fremmede mennesker generelt: idioter alle vegne.
For det første den store samling af hostende, halsbetændte idioter i toget der hensynsløst gik og hostede og spredte deres sygdom alle vegne. Jeg registrerede en smågammel, ulækker kvinde der sad en sikker afstand fra mig længere fremme i toget og som møghostede mindst et dusin gange. God, dyb, langvarig, produktiv hoste, og tydeligvis uden et bare minimalistisk forsøg på at dække sin ulækre kæft. Ét er hendes idioti, noget andet er hendes omgivelsers pacificisme i forholdet - at ingen beder denne ulækre ko skride ad helvede til.
Der sad også en påfaldende ufeminin kvinde bag mig med sin påfaldende feminine søn, i alderen 9-10 år. Jeg gad vide om drengen generelt var fatsvag (hans udseende indikerede dette), eller moren bare var fatsvag selv (hendes udseende mere end indikerede dette) og derfor behandlede sønnen som sådan. Jeg tror de begge var langsomme. Hvad end situationen var talte hun højt, buldrende og forstyrrende mens hendes søn sad med en portabel DVD-afspiller og forgæves forsøgte at stimulere sin intellektuelt inkapaciterede forstand med tegneserier henvendt til det 5-6 årige publikum. Igen og igen kæfter kvinden op om de samme ligegyldige trivielle forhold om at rydde farveblyanter op og hendes blomsterbed og halskæder og plotstrukturen i Bamse og Kylling jeg ved ikke hvad. Igen og igen forstyrrer hun undertegnedes på forhånd dødsdømte forsøg på at sove sig fra fra denne ulidelige miseren af højrøstede ligegyldigheder, hostende idioter, og nogle side"mænd" som bestod af en æstetisk begrænset, hinkestendsbærende usoigneret familie som fandt det underholdende højlydt at kritisere togpersonalets udseende og arbejde - påfaldende, når adressanterne til denne kritik ligner noget der havde rangeret højt på sen-90ernes internetfænomen Uglypeople.com's hitliste, eller ihf. fået en honorable mention af foretagendet. Trods mange forsøg fra omgivelserne om at antyde denne kvindes stilhed løste forholdet sig først da jeg vender mig om og kigger direkte på hende i måske et halvt minuts tid uafbrudt. Hun holdt glædeligvis sin kæft resten af turen, så vidt jeg er orienteret - jeg skal ikke afvise hun lod munddiarréen fortsætte da jeg en kort stund bevægede mig ud på en gåtur ud til mellemgangen i et forsøg på kort at abstrahere fra denne Jyske Asyls Odinekspress med kollektiv lobotomisering som endestation.

I dag var en hyggelig træning.


Jaaaaaa!
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har en kammerat, Grønlænder Steffen hedder han. Hans søster var lige blevet gift, og under et skænderi over opvasken et par dage senere jog hun i arrigskab og desperation en brødkniv i brystet på sig selv og døde. Det var vel samme manøvre som når kvinder bruger gråd som argument, en slags selvskade der vækker medlidenhed. Det gik bare galt. Tænk sig at dolke sig selv ihjel under opvasken. That's how I wanna go.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1285
 
Indlæg: 7391
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Mussetrussen skrev:Jeg har en kammerat, Grønlænder Steffen hedder han. Hans søster var lige blevet gift, og under et skænderi over opvasken et par dage senere jog hun i arrigskab og desperation en brødkniv i brystet på sig selv og døde. Det var vel samme manøvre som når kvinder bruger gråd som argument, en slags selvskade der vækker medlidenhed. Det gik bare galt. Tænk sig at dolke sig selv ihjel under opvasken. That's how I wanna go.


Og så en brødkniv :O Ufatteligt at den kan penetrere et korpus sådan uden videre.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:Et meget langt indlæg...

Billede
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede


Big J er begyndt at have ananas med til træning. En yndlingsstund fra min dag er efter træning når jeg sidder med Big J og spiser ananas. Træningen i dag minder på en del måder om træningen for en uge siden. Først stod jeg op, spiste, og gik så i seng igen. Jeg fik en telefonopringning fra Big J, han havde fulgt samme mønster. Så stod jeg op og tog ned og trænede. Goodmornings, RDL, og back extensions som finisher. På vejen hjem fra træning købte jeg en plastikbøtte med en spraymund. Da jeg kom hjem fyldte jeg den med vand og har så siddet i løbet af dagen siddet foran computeren og sprayet vand i mit ansigt. Før aftentræning spiste jeg gris, ris, broccoli, lidt hasselnødder og oliven. Så tog jeg op og mødte til aftentræning. Mange godtfolk var i huset. Goofinz, BIG BOB, Big J, Longsteele, Hævneren. Big Gibbonz lavede meget Goofonian front raises, Hævneren lavede Bobbonian split squats, Big Bob trænede pecs, Big J trænede ryg igen i aften efter morgentræning der også lød på ryg og Longsteele kom med vittige bemærkninger. Jeg tog 23 x 153 i safety bar squat med 4s excentrisk. Jeg var et øjeblik fra kollaps før flokken fik manøvreret squatstativet ind under stangen. Så meget som et skridt med stangen for at racke den og jeg var røget. GOODBYE SAIGON. Hvis mine IOMS/DOMS er som sidst varer de mig små 5 dage og forhindrer al mobilitet der ikke er afgrænset til overkroppen. EMILY!! Jeg var ved at falde i søvn i går men vågnede en kort stund med hjertebanken fra entusiasmen ved tanken om mit sæt i dag. Jeg tror ikke jeg kan få samme kvalitetssøvn andre steder inden for bygrænserne som i min BATCAVE. Rummet er totalt mørkelagt, jeg har ørepropper i og min trofaste og indtil videre pålidelige gulvblæser afkøler mit korpus hele natten. Jeg kan ikke undvære så meget som bare ét af disse elementer. Jeg kunne investere i tempurmadras, men jeg er konditioneret til min nuværende. Godt nok genererer det ikke min nattesøvn, men det hænder jeg ligger i min seng og læser og nede fra gården kan man høre børnene lege. En af dem må have en lille cykel med ringeklokke på, for nogle stunder kan "ding ding" høres igen og igen. Ding ding, ding ding. Jeg overvejer at gå ned og smadre ringeklokken. Endnu bedre, tage ringeklokken fra vedkommendes cykel idet jeg selv mangler en.
Hvis jeg havde en milliard kroner er dette stadig det jeg ville lave. Hvor mange kan sige det om deres hverdag? Nåja, jeg ville også finansiere en masse obskur forskning og producere spillefilm efter mine egne visioner, men udover det. Materielle goder har meget subsidiær værdi. The things you own end up owning you. Jeg tog en stor pose protein med til Big J i dag. Det var godt nok efter aftale, men derfor kan man godt blive begejstret. Det minder mig om det er noget tid siden Venianne har givet mig en gave. Eller at nogen i det hele taget har givet mig en gave. Forleden fik jeg nogle fine, dyre, økologiske æg fra en eller anden meget anset gård med hjem fra en familiesammenkomst og skulle så give dem til mine bedsteforældre. Jeg valgte dog at spise dem selv. I forgårs skulle jeg indkøbe æg, og markedet er ekstremt forvirrende. Buræg ved alle hvad er. Skrabeæg. Frilandsæg. Økologiske æg. Så var der en art ekstra friske æg i en særlig gul pakke og det hele og ekstra dyre, men de var ikke økologiske. Rangerer de økologiske æg ikke højest i dette æggehierarki? Jeg indledte en diskussion med en herre der, ligesom jeg, stod og browsede udvalget af æg, og forvirringen var fælles. Vi kunne således udveksle nogle synspunkter, men egentligt klogere blev vi ikke. Eller dvs jeg tror han blev lidt klogere. Min ven Shanto forsker i cancer, han er en ingeniør af en art. Jeg gør ham gentagende gange opmærksom på at han er en af samfundets støtter.
I morgen har jeg OFF, dvs jeg skal ikke træne. Fredag har jeg også OFF, dvs jeg skal træne bryst og ryg. Bliver de en incline press, eller bliver det en decline press for pecs? Svaret vil jeg ikke give. Hahahaha. Ej det vil jeg gerne, det bliver incline. Jeg regner med at sidde på bænken udenfor med Big Bob efter. En god bench session hvor vi drikker isvand. Måske vi kan få Big J med også. Han har dog tit nogle projekter ved siden af, idet han satser på en karriere af en art, noget jeg egentligt har fravalgt for længe siden da det gik op for mig at mennesker der fandt egentlig anerkendelseværdi i akademia var ulidelige. Motivationen for at bidrage må være mere ædel og oprigtig, og med et element af altruisme. Det undrer mig hvad fanden folk egentligt bruger deres tid på, udover dem der har arbejde, kone og børn. Så er livet virkelig game over. Men almindelige mennesker der eksempelvis ikke træner eller har anden ekstremt tidskrævende hobby, hvad bruger de dog tiden på hvis de har "travlt"? Det er en slags pensionistsyndrom, hvor den halve uge skal afsættes til en enkelt tur til posthuset. Forleden købte jeg ind. En gammel kone kom over og spurgte hvor de har kaffe henne trods mit tøj på ingen måde indikere at jeg skulle være ansat i supermarkedet. Et godt eksempel på hvordan for nogle mennesker bringer alderdommen visdom og indsigt, andre bliver bare endnu dummere end de var da de var yngre.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster