livebig55 skrev:bodylabs chokolade whey smag er virkelig dårlig, var en kamp at komme igemmen
kan da ikke passe syntes den er nice
glæder mig til at prøve karamellen.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1058
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1056
Følg bodybuilding.dk på
Hvad glæder du dig over lige nu?
kan da ikke passe syntes den er nice
glæder mig til at prøve karamellen.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 245
- Tilmeldt: 10. maj 2009, 00:51
- Geografisk sted: kalundborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 92.00
- - Squat: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Satte PR idag med 4 reps på 110 kg i bænkpres 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 818
- Tilmeldt: 15. feb 2012, 17:43
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
"Aladdin the Musical" som jeg så igår aftes i Fredericia teater. Ekstremt gennemført og helt fantastisk oplevelse!
Fyren der spiller "Genie" er imo et kæmpe talent
Fyren der spiller "Genie" er imo et kæmpe talent
- Reputation point: 0
- Indlæg: 10
- Tilmeldt: 27. aug 2012, 11:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Krallemut skrev:"Aladdin the Musical" som jeg så igår aftes i Fredericia teater. Ekstremt gennemført og helt fantastisk oplevelse!
Fyren der spiller "Genie" er imo et kæmpe talent
Fuck Aladdin, Genie ER hovedrollen!
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 2382
- Tilmeldt: 10. jan 2012, 08:33
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Pure Performance
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 175.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
DGammelgaard skrev:Krallemut skrev:"Aladdin the Musical" som jeg så igår aftes i Fredericia teater. Ekstremt gennemført og helt fantastisk oplevelse!
Fyren der spiller "Genie" er imo et kæmpe talent
Fuck Aladdin, Genie ER hovedrollen!
Det kan vi vidst godt sige
- Reputation point: 0
- Indlæg: 10
- Tilmeldt: 27. aug 2012, 11:23
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hehe
6 uger gammel!FRIENDS DON'T LET FRIENDS LIFT LIGHT
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 1737
- Tilmeldt: 22. aug 2011, 09:06
- Geografisk sted: Snake Mountain Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 97.50
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Barry skrev:
Hehe
Han ser færøsk ud.. Det er slemt.. Ej JK
det gas! Sej lille superman Er han stærkere end dig? -
- Reputation point: 15
- Indlæg: 2382
- Tilmeldt: 10. jan 2012, 08:33
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Pure Performance
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 175.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
En af bybusserne havde idag fået påklistret/tegnet et kæmpe overskæg..det fik da lige smilet frem. Så er movember alligevel godt for noget...
---
Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
-
- Reputation point: 60
- Indlæg: 1648
- Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
shakur skrev:glæder mig til at prøve karamellen.
Skal du ikke..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1083
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 15:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
JAAB skrev:En af bybusserne havde idag fået påklistret/tegnet et kæmpe overskæg..det fik da lige smilet frem. Så er movember alligevel godt for noget...
haha det har en af busserne i svb osse
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2996
- Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ny pr i dødløft i dag. 210 kg
I use muscle confusion.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today. So much gains.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today. So much gains.
-
- Reputation point: 40
- Indlæg: 782
- Tilmeldt: 1. nov 2010, 12:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 175.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg glæder mig over at jeg er startet i en vægtløfterklub, og at der er et begynderstævne i marts jeg kan stile efter!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 606
- Tilmeldt: 23. apr 2012, 20:24
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
hvor nemt linderfilet er at lave ift bryst
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2996
- Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
lige spillet godt LoL game
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 737
- Tilmeldt: 17. sep 2011, 15:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Sidder og spiser min havregrød og drikker min shake her til morgen foran min computer (dumt), da jeg lige vil ryste min shaker. Jeg har så ikke set, at låget er åbent, så i det jeg begynder at shake den, flyver indholdet rundt, MEN til mit held lander det hele ned i min skål med havregrød. TALK ABOUT A FREAKIN MIRACLE! Det kunne have gået helt galt
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
-
- Reputation point: 275
- Indlæg: 3411
- Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg glæder mig over de 5 røde streger i lectio, jeg har idag 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 179
- Tilmeldt: 27. nov 2011, 00:44
- Træner her: Sport & Fitness
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Skal begynde på Back2Basic2 idag/iaften! 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 66
- Tilmeldt: 1. apr 2012, 23:05
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Min mor har bagt boller ( de er hammer gode) og taget en spejepølse op af fryseren (en rigtigt god slagter pølse) Nam!
Den er bare god den spejepølse med reumo, ristede løg og boller
Den er bare god den spejepølse med reumo, ristede løg og boller
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 737
- Tilmeldt: 17. sep 2011, 15:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 75.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
har lige fundet en måde mine møbler kan stå på så jeg for mere ud af mine få kvm !
!-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2996
- Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Glæder mig over at få lov at træne igen efter 7 dages dekonditionering - Føler virkelig min krop og nervesystem har haft godt af den pause!
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 1697
- Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:16
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Søndag er min dag at stå op med børnene, og de vågnede først kl 7:28 
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Breeding no life for the future of the world
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2075
- Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
- Geografisk sted: Forskelligt
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
BloodJunkie skrev:Søndag er min dag at stå op med børnene, og de vågnede først kl 7:28
Screw You..
Kl. 06.08 her..
Peace, Love, Black Metal
-
- Moderator
- Reputation point: 55
- Indlæg: 12600
- Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
- Geografisk sted: Frederikssund
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
At jeg skal op at træne om lidt, og jeg kun har 2½ dage mere i vagt i denne omgang
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 1735
- Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 267.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
mic skrev:BloodJunkie skrev:Søndag er min dag at stå op med børnene, og de vågnede først kl 7:28
Screw You..
Kl. 06.08 her..
Feel your pain brother, kender det alt for godt
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Breeding no life for the future of the world
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2075
- Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
- Geografisk sted: Forskelligt
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
At jeg fik mig taget sammen til at begynde på at lære at dødløfte og squate i går (i forbindelse med start på B2B). I dag kan jeg så begynde på at se mig om efter et gangstativ eller en rollator. Hold k... nogle DOMS i ben, bagdel og ryg. 
-- Martin
-- Martin
-
- Reputation point: 695
- Indlæg: 3446
- Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 5
- Indlæg: 89
- Tilmeldt: 7. okt 2009, 19:41
- Træner her: S.A.T.S Parken
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 123.50
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
"3 Kg protein og 4 kg kulhydrater hver dag"
yeah.......
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 163
- Tilmeldt: 20. jul 2011, 00:41
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 107.50
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
MrWack skrev:
"3 Kg protein og 4 kg kulhydrater hver dag"
yeah.......
Underligt at journalisten ikke lige tilføjer et: ".. Som svarer til 21.000 kcal, altså et helt abusrd tal .."
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Carsten2002 skrev:MrWack skrev:
"3 Kg protein og 4 kg kulhydrater hver dag"
yeah.......
Underligt at journalisten ikke lige tilføjer et: ".. Som svarer til 21.000 kcal, altså et helt abusrd tal .."
Og 28.000 kcal fra kulhydrater, GG
Sidst rettet af Goddavmeddig 28. nov 2012, 16:36, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 478
- Tilmeldt: 11. mar 2011, 21:20
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Goddavmeddig skrev:Carsten2002 skrev:MrWack skrev:
"3 Kg protein og 4 kg kulhydrater hver dag"
yeah.......
Underligt at journalisten ikke lige tilføjer et: ".. Som svarer til 21.000 kcal, altså et helt abusrd tal .."
- Reputation point: 0
- Indlæg: 478
- Tilmeldt: 11. mar 2011, 21:20
- Træner her: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
