Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69543 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1258
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1256

Følg bodybuilding.dk på

Hvad irriterer dig lige nu?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





DonKahle skrev:KAN ALDRIG LAVE MIN KYLLING RIGTIG!!! DEN ER ALTID RÅ INDE I MIDTEN OG ENDER MED, AT VÆRE FOR GENNEMSTÆGT ELLER FOR "RÅ" !!!! ARH!?!??!?!?

LORTE KYLLING

god weekend mand


Køb en dobbeltsidet grill.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:
DonKahle skrev:KAN ALDRIG LAVE MIN KYLLING RIGTIG!!! DEN ER ALTID RÅ INDE I MIDTEN OG ENDER MED, AT VÆRE FOR GENNEMSTÆGT ELLER FOR "RÅ" !!!! ARH!?!??!?!?

LORTE KYLLING

god weekend mand


Køb en dobbeltsidet grill.

Mon ikke bare han mangler basale køkken færdigheder
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skær lortet i strimler, så kan det aldrig gå galt!

TT: Er røv-irreteret over at jeg på en eller anden måde har overtrænet begge min arme..! Mine underarme, og et godt stykke op på biceps, er solgt som stanglakrids!! :(
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 100
Tilmeldt: 1. mar 2011, 16:58
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Træner her: Frederiksværk Motionscenter
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



JB skrev:
Nders skrev:
DonKahle skrev:KAN ALDRIG LAVE MIN KYLLING RIGTIG!!! DEN ER ALTID RÅ INDE I MIDTEN OG ENDER MED, AT VÆRE FOR GENNEMSTÆGT ELLER FOR "RÅ" !!!! ARH!?!??!?!?

LORTE KYLLING

god weekend mand


Køb en dobbeltsidet grill.

Mon ikke bare han mangler basale køkken færdigheder

21 minutter på 175 grader (varmluft). Perfekt.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



inder siden af mit wc
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:inder siden af mit wc

:confused:
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



snus skrev:
livebig55 skrev:inder siden af mit wc

:confused:

træt af at brække mig aka tømmermænd
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:
snus skrev:
livebig55 skrev:inder siden af mit wc

:confused:

træt af at brække mig aka tømmermænd


Billede
FRIENDS DON'T LET FRIENDS LIFT LIGHT
Brugeravatar

 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1737
Tilmeldt: 22. aug 2011, 09:06
Geografisk sted: Snake Mountain Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Barry skrev:
livebig55 skrev:
snus skrev:
livebig55 skrev:inder siden af mit wc

:confused:

træt af at brække mig aka tømmermænd



+1
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 10. jan 2012, 08:33
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Pure Performance
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



At jeg skal blive FUCKING STÆRK og at det skal ske FUCKING HURTIGT. For at gå i detaljerne...


Kropsvægt
Bænk: 100%
Squat: 150%
Død: 200%
Mili: 80%
Clean: 100%

Dvs.
108 kg BP - 20 kg to go / 4 kg om måneden / 0.9 kg pr træning
162 kg Squat - ~50 kg to go / 10 kg om måneden / 2.3 kg pr træning (Har ikke lavet back squat siden før knæskaden)
216 kg DL - 60 kg to go / 12 kg om måneden / 2.7 kg pr træning
87.5 kg MP - 35 kg to go / 7 kg om måneden / 1.6 kg pr træning
108 kg PC - 108 kg to go(har aldrig lavet clean før)
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 10. jan 2012, 08:33
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Pure Performance
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DGammelgaard skrev:At jeg skal blive FUCKING STÆRK og at det skal ske FUCKING HURTIGT. For at gå i detaljerne...


kiggede lidt i din log starter du til football eller ? er det vigtig man er så stærk lige når man starter ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:
DGammelgaard skrev:At jeg skal blive FUCKING STÆRK og at det skal ske FUCKING HURTIGT. For at gå i detaljerne...


kiggede lidt i din log starter du til football eller ? er det vigtig man er så stærk lige når man starter ?


Ehm.. Du har åbenbart ikke kigger i min log særlig længe eller meget :mrgreen: Jeg træner udelukkende pga. football og har spillet det i snart to år :P Det er vigtigt at have en god styrke i forhold til ens kropsvægt, hvis man vil være en god elitespiller, hvilket jeg anser mig selv for :wink: Kolding Guardians er et af de bedste Juniorhold i hele danmark. Vi spiller i Junior National Ligaen, og vores mål i år er at vinde HELE LORTET! :´) Og så er jeg også på landsholdets bruttotrup :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 10. jan 2012, 08:33
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Pure Performance
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DGammelgaard skrev:
livebig55 skrev:
DGammelgaard skrev:At jeg skal blive FUCKING STÆRK og at det skal ske FUCKING HURTIGT. For at gå i detaljerne...


kiggede lidt i din log starter du til football eller ? er det vigtig man er så stærk lige når man starter ?


Ehm.. Du har åbenbart ikke kigger i min log særlig længe eller meget :mrgreen: Jeg træner udelukkende pga. football og har spillet det i snart to år :P Det er vigtigt at have en god styrke i forhold til ens kropsvægt, hvis man vil være en god elitespiller, hvilket jeg anser mig selv for :wink: Kolding Guardians er et af de bedste Juniorhold i hele danmark. Vi spiller i Junior National Ligaen, og vores mål i år er at vinde HELE LORTET! :´) Og så er jeg også på landsholdets bruttotrup :)


er rimlig nu læser :) kan godt se du skal blive stærk hvis du har spillet i 2år
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:
DGammelgaard skrev:
livebig55 skrev:
DGammelgaard skrev:At jeg skal blive FUCKING STÆRK og at det skal ske FUCKING HURTIGT. For at gå i detaljerne...


kiggede lidt i din log starter du til football eller ? er det vigtig man er så stærk lige når man starter ?


Ehm.. Du har åbenbart ikke kigger i min log særlig længe eller meget :mrgreen: Jeg træner udelukkende pga. football og har spillet det i snart to år :P Det er vigtigt at have en god styrke i forhold til ens kropsvægt, hvis man vil være en god elitespiller, hvilket jeg anser mig selv for :wink: Kolding Guardians er et af de bedste Juniorhold i hele danmark. Vi spiller i Junior National Ligaen, og vores mål i år er at vinde HELE LORTET! :´) Og så er jeg også på landsholdets bruttotrup :)


er rimlig nu læser :) kan godt se du skal blive stærk hvis du har spillet i 2år

jeg begyndte januar 2011, og begyndte i den klub hvor jeg spiller nu november 2011 :) jeg begyndte at "styrketræne" november-december 2011. mit program bestod af 5x10 db preacher curls, og 5x5 bp med dårlig dårlig teknik og næsten ingen vægt. Det troede jeg faktisk virkede :lol: jeg har trænet efter ordenligt program siden januar 2012, seriøst siden juni 2012, og med ordenlig teknik i alt siden august 2012 :) så det er først nu jeg sådan rigtig er igang :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 10. jan 2012, 08:33
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Pure Performance
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Offentligt løntilskud, det system kan jo bruges til INTET!
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 772
Tilmeldt: 18. maj 2009, 15:36
Geografisk sted: swoletown
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Parkeringsbøde. Fuck dig, wannabe politibetjent...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 588
Tilmeldt: 6. mar 2011, 15:23
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



At jeg ikke har haft overskud/tid til at træne det sidste stykke tid, ej heller fremadrettet :(
Alt godt kommer til den der kan vente på det
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 143
Tilmeldt: 15. jul 2012, 20:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



min kontaktlinse bliver ved med at falde ud af øjet!
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 476
Tilmeldt: 17. aug 2008, 20:27
Geografisk sted: hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



T-B skrev:min kontaktlinse bliver ved med at falde ud af øjet!

Har selv lige haft en fejlproduktion af et sæt linser, der var skæve. Så hvergang jeg blinkede røg de op bag ved øjelågene.
Du burde tage kontakt til din optiker, har selv haft linser i 10 år og har aldrig oplevet at tabe en linse.
FRIENDS DON'T LET FRIENDS LIFT LIGHT
Brugeravatar

 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1737
Tilmeldt: 22. aug 2011, 09:06
Geografisk sted: Snake Mountain Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Barry skrev:
T-B skrev:min kontaktlinse bliver ved med at falde ud af øjet!

Har selv lige haft en fejlproduktion af et sæt linser, der var skæve. Så hvergang jeg blinkede røg de op bag ved øjelågene.
Du burde tage kontakt til din optiker, har selv haft linser i 10 år og har aldrig oplevet at tabe en linse.



Jeg synes hele tiden det sker kun på det ene øje.
Har været i synoptik 3 gange, ham optikeren siger de passer perfekt, på et tidspunkt troede jeg det var fordi jeg vendte dem på vrangen men tror ikke det er tilfældet. Måske bliver mit øje bare let irriteret?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 476
Tilmeldt: 17. aug 2008, 20:27
Geografisk sted: hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At min vægt har stået stille i en måned nu selvom jeg dyrker sport som aldrig før og ligger langt under ligevægtsindtag :twisted:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 215
Tilmeldt: 17. okt 2010, 18:30
 
Træner her: Olympia-Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Beefboy skrev:At jeg ikke har haft overskud/tid til at træne det sidste stykke tid, ej heller fremadrettet :(

Ordet fremadrettet. Det er formentlig det mest intetsigende og overflødige ord i verden. [-X [-X [-X [-X [-X [-X [-X [-X
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1142
Tilmeldt: 17. apr 2007, 07:16
 
Træner her: Skovsgård motionscenter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



en råbende indvandrer i vores center. han retter og er truende overfor alle.

tror han fatter en skid. retter alle. igår grinte han ad en der gjorde det rigtige..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 23. sep 2012, 13:03
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vejret
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1697
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At selvom Fliche og Jagd forklarer folk at der intet er ivejen med "overdrevet" arch in the back, opspænd osv. i styrkeløft-bænkpres, så kommer folk stadig med kommentarer som "Ku lige så godt være decline", "det der ser ikke sundt ud", "stop ham før han skader sig selv" og "selv en pigespejder er stærkere end ham, det der tæller ikke" Og de fleste af dem laver sikkert halv ROM med fødderne helt oppe på bænken.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 10. jan 2012, 08:33
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Pure Performance
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Folks generelle køkultur og holdning til samme.

Hva fanden får nogle mennesker til at tro man kan springe 4 andre over bare fordi der åbner en ny kasse..
Der er skal en del til at pisse mig af, men lige den form for egoisme kan jeg slet ikke håndtere
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 1716
Tilmeldt: 2. aug 2012, 13:52
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 142.50
- Dødløft: 182.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er en forbandet nar i vores center. har kun en smule respekt for folk der er aldersmæssigt ældre en ham. han hopper altid ind foran når man skal til at igang og tager bænken eller lign.

Så det er fedt når man tager 36 kg incline Chest Press og han tager 22 (:. desuden er jeg 16 han er nok 24..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 46
Tilmeldt: 23. sep 2012, 13:03
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheBozo skrev:Offentligt løntilskud, det system kan jo bruges til INTET!


Det har jeg også prøvet. 6 mdr uden resultat.
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...

Billede

...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
Brugeravatar

 
Reputation point: 415
 
Indlæg: 4721
Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



HVAD IRRITERER DIG LIGE NU? : Folk som ikke blænder ned! Folk som ikke overholder deres vigepligt!
If in doubt, Flat out! (Colin McRae)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 136
Tilmeldt: 17. nov 2010, 17:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Morten273 skrev:HVAD IRRITERER DIG LIGE NU? : Folk som ikke blænder ned! Folk som ikke overholder deres vigepligt!



Folk der ikke trækker ind til højre på motorvejen
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 1716
Tilmeldt: 2. aug 2012, 13:52
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 142.50
- Dødløft: 182.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster