Hvor meget tid/penge bruger i på trænning/trænningrelateret?

Topic siger det hele.

- Hvor meget tid bruger i om dagen/ugen på at sidde herinde, være i centeret eller anden gøren der har med trænning at gøre?

Mig selv ;

- 8 Timer i centeret ugentlig ( Inklusiv spotter )
- 3+ timer dagligt på BB.dk på hverdage, hovedsageligt i skoletiden/undervisning -.-

Det summere op i omkring 4½ times daglig interaction.

300 kr på fitness.dk kontigent
300 kr på kosttilskud
600 kr om måneden ( ca )

Hvad med jer?

Ca. 6-8 timer om ugen i centeret.
Et par timer om dagen på BB.dk

199.- om måneden på træning.
300-400 om måneden på kosttilskud.

Hvor henne gir du den lette sum af 199.- kr?

Uh ha.

Alt for meget tid herinde, skal altid lige tjekke.

Træning er cirka +10 timer om ugen (inklusiv håndbold).

Fitnesskontigent: 95kr om måneden.

fitnesstilbehør har jeg ikke en fast udgift til, bruger ikke så mange kosttilskud

Jeg er nok en af dem, der bruger mindst tid i centeret :mrgreen:

Timer i centeret om ugen (dvs. kun vægtløftning, ikke pw og sådan): 2-3 timer, da en træning sjældent varer mere end en time.
Timer på bb.dk: Alt for mange :mrgreen:

249 på træning om måneden
0 kr på kosttilskud :woot:

199kr for at gå i et centre kan du fx finde i powergym aalborg ;) som nu er blevet renoveret en hel del....

8800 skrev:Uh ha.

Alt for meget tid herinde, skal altid lige tjekke.

Træning er cirka +10 timer om ugen (inklusiv håndbold).

Fitnesskontigent: 95kr om måneden.

fitnesstilbehør har jeg ikke en fast udgift til, bruger ikke så mange kosttilskud

Og endnu en fra aalborg til 95 kr i timen. Er der slet ikke slacket på det gear de har i centeret?
Ellers er fitness.dk bare grådige sataner

Ellers er fitness.dk bare grådige sataner

Touché.

Timer i centeret om ugen: 6-8 timer.
Timer på BB.dk etc om ugen: 1-10 timer
Penge på træning om måneden: 100kr - Snart gratis!
Penge på kosttilskud: Har lidt kreatin og nogle multivitaminer, men det bliver ikke til meget.
Regner med at ende skulle bruge 2-300kr, hvis jeg køber proteinpulver.

Hm, tiden kommer an på mange ting. For tiden er det mellem 3-6 timer, men i visse perioder tror jeg da jeg var oppe på en 10 stykker, da jeg også lavede cardio og ekstra-træninger.

299 på fitnessdk kontigent
0 kr på tilskud

Nivo skrev:
8800 skrev:Uh ha.

Alt for meget tid herinde, skal altid lige tjekke.

Træning er cirka +10 timer om ugen (inklusiv håndbold).

Fitnesskontigent: 95kr om måneden.

fitnesstilbehør har jeg ikke en fast udgift til, bruger ikke så mange kosttilskud

Og endnu en fra aalborg til 95 kr i timen. Er der slet ikke slacket på det gear de har i centeret?
Ellers er fitness.dk bare grådige sataner

Det er på Universitetets Motionscenter. Men lækre nok forhold omend håndvægte kun er til 35 kg

timer i centeret: ca 1 time pr dag
timer på bb.dk: ca 1 time pr dag (når jeg er på arbejde:) )

kr på træning: 0!
kr på kosttilskud: 100-150kg pr måned.
kr på mad: ALT FOR MANGE!

TheCzech skrev:
Ellers er fitness.dk bare grådige sataner

Touché.

kr på træning: 250!
kr på kosttilskud: 250-600kg pr måned.
kr på mad: De gammel betaler for mig

Tid i centeret: 4-6 timer normalt

Det går ikk så hurtigt

Tid på bb.dk: par timer om dagen nok =)
Penge på kosttilskud: 350kr hver anden måned
Penge på center: 260 om året =)

I alt, 10-12 timer og ikk så mange penge =)

Griner så få af jer der bruger kost tilskud.. jeg æder sku hele lortet. Alm protein shake om morgen. Gainer efter træning og keasin inden sengetid.. kreatin i perioder.. fiskepiller og alm vitamin.

Udover det skal jeg selv købe det meste af mit kylling, tun og pasta.

333 kr om månden i kontingent. tør ikke tænke på hvad jeg elles bruger på det andet.. !!

BiggunzZ666 skrev:Griner så få af jer der bruger kost tilskud.. jeg æder sku hele lortet. Alm protein shake om morgen. Gainer efter træning og keasin inden sengetid.. kreatin i perioder.. fiskepiller og alm vitamin.

Ja det er ret morsomt. No need.

Tja, 5-8 timers styrketræning og så noget løb for tiden - ca. 1 time ugentligt

Penge, træninggrej er betalt - træner gratis på mit gymnasie = 0kr

8-9 timer i centeret om ugen på træning.
1 enkelt time om dagen eller sådan på BB.dk
Kontigent: 259kr pr. måned
Kosttilskud: Tør jeg slet ikke tænke på :/

199 pr mdr for træning
kosttilskud variere meget da jeg tit køber stort en men vil tro 2-300kr pr. måned. Jeg bruger multivitamin, proteinpulver og kreatin.
Penge på træningstøj etc. er meget begrænset men har da brugt nogle 100kr her og der
Penge på mad er ca. 500 i ugen men så min husleje tilmed meget lav så klager ikke

Jeg bruger alt mellem 10 og 15 timer i centeret om ugen - ikke alt sammen er træning :lol:

Kosttilskud: 0kr
Træning: 0 Kr.
Kost: 500kr. pr. uge. - vil jeg tro

da jeg er igang m comeback efter mange år på langs, får den hele armen:

Kontingent i dk´s billigste center :
400, - pr år :shock:

masser af shakes m proteinpulver, kreatin i perioder, aminosyrepiller, div vitaminer, fikseolier osv.
ca 2 timer 4 x ugen + 1/2 time på bb.dk

Ha, som sagt er mit kontigent 360 om året

5 timer i centeret
1 time på landevejen i løb
1 time som instruktør ca.

400 om mdr, på kosttilskud vil jeg skyde på

Intet i kontingent, træner gratis fordi jeg underviser.

Kontingent: 200,- pr måned
Kost og kosttilskud: 600 kr vel nok..

Timer:
centret: 3 timer inseason - 4-5 timer offseason
Løb/anden træning: 3-4 timer + kampe

220kr hos FitnessDK i Slagelse
200-500 kr på kosttilskud
2-3 timer på bb.dk

Kosttilskuddet svinger meget, idet jeg i perioder køber mange proteinbars, andre gange gider jeg ikke.. Det er en dyr fornøjelse, men de smager så godt

Jeg bruger vel ca:

*I centret ugentlig = 10-12 timer
*på mad ugentligt = 5-700kr, men fuck køber også MEGAstrict ind.
* på kontingent i center = 400kr (er både i city fitness og fitness one)
*kosttilskud = ikk det vilde..

Træning: 200 kr om måneden
Mad: 50-100 kr om måneden
Tilskud: 50 kr

Bay & Smed:

Nu da I ikke bruger tilskud, hvordan foregår jeres post-workout proteiner og kulhydrater så?

Bor I så tæt på jeres center at I kan nå at rushe hjem inden for window of opportuniy? Oder was? :mrgreen:

Bruger i mellem 5-6 timer om ugen i centert og et par timer hver dag på BB.dk
Træning 165kr
kost/tilskud cirka 300kr om ugen

Hvor meget tid/penge bruger i på trænning/trænningrelateret?

Brugere online