Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1328
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1326

Følg bodybuilding.dk på

Hvor swole?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





stryhn skrev:Når jeg siger stor mener jeg noget i nærheden af Jay Cutler eller Ronnie Colemann? :mrgreen:
- Men er det en fordel at ligge i 2000 kcal overskud ift. 500? Sætter det resterende energi ikke bare primært som fedt? Pt. er jeg 175 og vejer 72 kg med en fedt% på 11,3. Målt hos lægen :)


Tror sagtens du kan blive større end Ronnie Coleman om 2 år... Måske 3... Altså når du er 17
Bare drik masser af ornlig sygt proteinpulver og sånooget...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 113
Tilmeldt: 7. nov 2009, 13:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SienZ skrev:
ckp2906 skrev:
Vupti skrev:Mr Hamper havde da 44-45 cm guns som 17-18 årig?

Men lignede han Jay eller Heath ? Nope...

Og tror de fleste vil mene Hamper leget med noget kemi


Det er bekræftet at han har kørt Roids. Ved dog ikke om det var i en alder af 17-18 år. Det har nok været i slutningen af 18.

Men det kræver sgu ikke kemi at få 44-45cm gunz med den alder. Mine siger 43 kolde, 45-46 med pump, og jeg fyldte 17 for et par uger siden :)

jaja, ville bare frem med budskabet om at 45cm guns ikke er, at være på størrelse med Jay, heath, kai og de andre.

derudover Stryhn, skal du vide at du aldrig bliver så stor uden medikamenter. Desværre du
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pampero skrev:
stryhn skrev:Når jeg siger stor mener jeg noget i nærheden af Jay Cutler eller Ronnie Colemann? :mrgreen:
- Men er det en fordel at ligge i 2000 kcal overskud ift. 500? Sætter det resterende energi ikke bare primært som fedt? Pt. er jeg 175 og vejer 72 kg med en fedt% på 11,3. Målt hos lægen :)


Tror sagtens du kan blive større end Ronnie Coleman om 2 år... Måske 3... Altså når du er 17
Bare drik masser af ornlig sygt proteinpulver og sånooget...


Nej. Bare nej.

... Han skal jo drikke weight-gainer!
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SienZ skrev:
Pampero skrev:
stryhn skrev:Når jeg siger stor mener jeg noget i nærheden af Jay Cutler eller Ronnie Colemann? :mrgreen:
- Men er det en fordel at ligge i 2000 kcal overskud ift. 500? Sætter det resterende energi ikke bare primært som fedt? Pt. er jeg 175 og vejer 72 kg med en fedt% på 11,3. Målt hos lægen :)


Tror sagtens du kan blive større end Ronnie Coleman om 2 år... Måske 3... Altså når du er 17
Bare drik masser af ornlig sygt proteinpulver og sånooget...


Nej. Bare nej.

... Han skal jo drikke weight-gainer!


nååja det havde jeg glemt.......
Bare masser af ornlig sygt weightgainer, så tror jeg du når målet...... :-$
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 113
Tilmeldt: 7. nov 2009, 13:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lad være med at hænge jer så meget i tal. Den ene kan sagtens have 43cm, der ikke ser ud af noget, mens en anden har 41cm guns, der er fuldstændig vanvittige. Det handler i høj grad om fedtprocent og øvrig kropsbygning. Derudover kan forskellige målemetoder hurtigt give et par cm +/-. Forhold jer til de ting I ser.


Niklas' gun målte vist 41cm her, og ser alligevel ud af mere, end langt de fleste af dem, der påstår de ligger på ~45:
Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pampero skrev:
SienZ skrev:
Pampero skrev:
stryhn skrev:Når jeg siger stor mener jeg noget i nærheden af Jay Cutler eller Ronnie Colemann? :mrgreen:
- Men er det en fordel at ligge i 2000 kcal overskud ift. 500? Sætter det resterende energi ikke bare primært som fedt? Pt. er jeg 175 og vejer 72 kg med en fedt% på 11,3. Målt hos lægen :)


Tror sagtens du kan blive større end Ronnie Coleman om 2 år... Måske 3... Altså når du er 17
Bare drik masser af ornlig sygt proteinpulver og sånooget...


Nej. Bare nej.

... Han skal jo drikke weight-gainer!


nååja det havde jeg glemt.......
Bare masser af ornlig sygt weightgainer, så tror jeg du når målet...... :-$


:dope:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 169
Tilmeldt: 16. aug 2011, 22:25
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 90.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:Lad være med at hænge jer så meget i tal. Den ene kan sagtens have 43cm, der ikke ser ud af noget, mens en anden har 41cm guns, der er fuldstændig vanvittige. Det handler i høj grad om fedtprocent og øvrig kropsbygning. Derudover kan forskellige målemetoder hurtigt give et par cm +/-. Forhold jer til de ting I ser.


Niklas' gun målte vist 41cm her, og ser alligevel ud af mere, end langt de fleste af dem, der påstår de ligger på ~45:


Imponerende :shock:
Sådan måtte mine sølle cm gerne se ud :dope:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 143
Tilmeldt: 3. jul 2011, 17:45
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SienZ skrev:Det er bekræftet at han har kørt Roids. Ved dog ikke om det var i en alder af 17-18 år. Det har nok været i slutningen af 18.


Hvor er det "bekræftet"?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 155
Tilmeldt: 25. okt 2010, 12:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Niklas' gun målte vist 41cm her, og ser alligevel ud af mere, end langt de fleste af dem, der påstår de ligger på ~45:
Billede[/quote]

er det ikke også bare hans tricpes der får det til at se sådan ud :)?
Satme en flot arm det der :D
Man træner først rigtigt når stængerne bøjer!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 146
Tilmeldt: 13. jun 2011, 14:52
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rhino skrev:
SienZ skrev:Det er bekræftet at han har kørt Roids. Ved dog ikke om det var i en alder af 17-18 år. Det har nok været i slutningen af 18.


Hvor er det "bekræftet"?


Han skrev på bodybuilding.com at han ikke havde taget "hard stuff" da han tænkte på sit helbred :) Han skrev dog ikke hvad han havde kørt. Der var et link til det i en af trådene om ham :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SienZ skrev:
Rhino skrev:
SienZ skrev:Det er bekræftet at han har kørt Roids. Ved dog ikke om det var i en alder af 17-18 år. Det har nok været i slutningen af 18.


Hvor er det "bekræftet"?


Han skrev på bodybuilding.com at han ikke havde taget "hard stuff" da han tænkte på sit helbred :) Han skrev dog ikke hvad han havde kørt. Der var et link til det i en af trådene om ham :)


Hør nu her, 90 % af folk der krudter sig benægter det kontinuerligt!. Du kommer på ingen måde til at se sådan ud uden at krudte dig, i en alder af atten år!. Og så jeg fuldstændig liglad om folk begynder at snakke om genetik, kom dog ind i kampen, hver tredie unge der træner her i provinsen hvor jeg kommer fra krudter sig sgu. Det bliver spist eller skudt i røven lige så tit som de unge spiste saltbomber og laber larver i firserne. Jeg ved ærlig talt ikke hvorfor folk er så naive, men jo det nok fordi doping er et evigt tabu emne, hvilket kun gør folk dummere...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 118
Tilmeldt: 3. jun 2010, 19:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 254.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du misforstod ""hard stuff".
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Man kan se at lee priest var SWOLE da han var 17, så det er muligt.

Dog tror jeg ikke det er muligt for dig da han garanteret har trænet hele sit liv og brugt roids.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 207
Tilmeldt: 17. apr 2011, 19:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SienZ skrev:
ckp2906 skrev:
Vupti skrev:Mr Hamper havde da 44-45 cm guns som 17-18 årig?

Men lignede han Jay eller Heath ? Nope...

Og tror de fleste vil mene Hamper leget med noget kemi


Det er bekræftet at han har kørt Roids. Ved dog ikke om det var i en alder af 17-18 år. Det har nok været i slutningen af 18.

Men det kræver sgu ikke kemi at få 44-45cm gunz med den alder. Mine siger 43 kolde, 45-46 med pump, og jeg fyldte 17 for et par uger siden :)


Mine er også 55 kolde via jeres bro-målinger.
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SienZ skrev:
Rhino skrev:
SienZ skrev:Det er bekræftet at han har kørt Roids. Ved dog ikke om det var i en alder af 17-18 år. Det har nok været i slutningen af 18.


Hvor er det "bekræftet"?


Han skrev på bodybuilding.com at han ikke havde taget "hard stuff" da han tænkte på sit helbred :) Han skrev dog ikke hvad han havde kørt. Der var et link til det i en af trådene om ham :)


Det kunne givetvis være at distingvere mellem fx primobolan, anavar og testosteron og så midler som deca, winstrol, oxy og trenbolone.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Som TheChezch skriver, så er der kæmpe forskel på om et par Guns er 45 cm bulket eller 45 cm cuttet. Selv et par guns der er cuttet ind til benet på 40 CM ser vildere ud end nogle på 45. Det handler som sagt om fedtprocenten.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2707
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et skud i tågen ville være at højden også gør en stor forskel.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SienZ skrev:
ckp2906 skrev:
Vupti skrev:Men det kræver sgu ikke kemi at få 44-45cm gunz med den alder. Mine siger 43 kolde, 45-46 med pump, og jeg fyldte 17 for et par uger siden :)


Dine gunz er vokset 5-6 cm på 9 mdr?

magiske-40-med-eller-uden-pump-t43372.html
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Gosser skrev:
SienZ skrev:
ckp2906 skrev:
Vupti skrev:Men det kræver sgu ikke kemi at få 44-45cm gunz med den alder. Mine siger 43 kolde, 45-46 med pump, og jeg fyldte 17 for et par uger siden :)


Dine gunz er vokset 5-6 cm på 9 mdr?

magiske-40-med-eller-uden-pump-t43372.html


Der blev cuttet hvor de endte på 38 kold, lige pt. er de 43 kolde, og cirka 45-46 med pump :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SienZ skrev:
Gosser skrev:
SienZ skrev:
ckp2906 skrev:
Vupti skrev:Men det kræver sgu ikke kemi at få 44-45cm gunz med den alder. Mine siger 43 kolde, 45-46 med pump, og jeg fyldte 17 for et par uger siden :)


Dine gunz er vokset 5-6 cm på 9 mdr?

magiske-40-med-eller-uden-pump-t43372.html


Der blev cuttet hvor de endte på 38 kold, lige pt. er de 43 kolde, og cirka 45-46 med pump :)


Så 7-8 cm på endnu kortere tid. Det lyder mærkværdigt, og i så fald sygt bulk..
Følg min logbog her: Log med Gosser
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1518
Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 237.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Gosser skrev:
SienZ skrev:
Gosser skrev:
SienZ skrev:
ckp2906 skrev:
Vupti skrev:Men det kræver sgu ikke kemi at få 44-45cm gunz med den alder. Mine siger 43 kolde, 45-46 med pump, og jeg fyldte 17 for et par uger siden :)


Dine gunz er vokset 5-6 cm på 9 mdr?

magiske-40-med-eller-uden-pump-t43372.html


Der blev cuttet hvor de endte på 38 kold, lige pt. er de 43 kolde, og cirka 45-46 med pump :)


Så 7-8 cm på endnu kortere tid. Det lyder mærkværdigt, og i så fald sygt bulk..


OK.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster