HI!
I have just released my new training video...
Irene Andersen




http://www.vincentmediaproduction.com/ireneandersen/

What is it about. Weight lifting, nutrition or everything ?

weightlifting and posing and so on.

Irene, are you not a dane??? I can write in danish?

hot_fifty skrev:weightlifting and posing and so on.

Irene, are you not a dane??? I can write in danish?

I believe that she's swedish

hot_fifty skrev:weightlifting and posing and so on.

Irene, are you not a dane???

I følge hendes hjemmeside, tror da det er hendes, er hun født i Danmark, men bosat i Sverige

http://www.ireneandersen.com/about_ireneandersen_se.asp

EDIT: Læste lige teksten nedenunder, og hvis mit svenske ikke er helt væk, flyttede hun fra Danmark til Sverige som 2-årig.

aien89 skrev:What is it about. Weight lifting, nutrition or everything ?

Det här är träningsvideon som inte bara visar posering och tunga vikter utan även förklara upplägget och idéerna bakom varje pass.
Följ med IFBB pro Irene Andersen och hennes personliga tränare Fredrik Olenborg, genom fyra autentiska pass. Inget är ut lämnat, se vikterna, övningarna och upplägget som lett till framgången.

hot_fifty skrev:weightlifting and posing and so on.

Irene, are you not a dane??? I can write in danish?

Jo, jag är Dansk...tom Dansk medborgare
Jag pratar danska och läser all danska men kan inte stava på danska..
irene

Start en logbog herinde Irene - kunne være sjovt at følge din træning (:

hvor det grose :S

hummel skrev:hvor det grose :S

Jeg er rimeligt sikkert på at hun er meget ligeglad med din mening

Moqensen skrev:

hummel skrev:hvor det grose :S

Jeg er rimeligt sikkert på at hun er meget ligeglad med din mening

Og haters giver helt sikkert også mere motivation

hummel skrev:hvor det grose :S

Du kunne da i det mindste lære at stave inden du sviner folk til

det var nu ikke ment sådan og ved godt det er røv umodent at skrive det... men kvinder med sådan nogle muller giver mig bare kvalme

hummel skrev:det var nu ikke ment sådan og ved godt det er røv umodent at skrive det... men kvinder med sådan nogle muller giver mig bare kvalme

Så bræk dig ude på toilettet, i stedet for det her forum.

hummel skrev:det var nu ikke ment sådan og ved godt det er røv umodent at skrive det... men kvinder med sådan nogle muller giver mig bare kvalme

Jeg kan glæde dig med at det hænger sammen med at du er tynd og slap..

sjonas skrev:

hummel skrev:det var nu ikke ment sådan og ved godt det er røv umodent at skrive det... men kvinder med sådan nogle muller giver mig bare kvalme

Jeg kan glæde dig med at det hænger sammen med at du er tynd og slap..

hummel skrev:det var nu ikke ment sådan og ved godt det er røv umodent at skrive det... men kvinder med sådan nogle muller giver mig bare kvalme

Tag dig nu lige lidt sammen menneske.. Der er vel ingen grund til at sige noget, hvis man ikke har noget positivt at sige?

hummel - det er en bodybuilding site for mænd såvel som kvinder

Så det så op til én selv om man kan lide det eller ej, men ingen grund til at bidrage med noget negativt

Start da en logbog Irene

Som Esssensen skriver - det kunne være fedt, hvis du startede en logbog.

Lol
BB kællinger laver altid ENTEN porno "frække" billeder eller noget i den boldgade for at tjene penge syntes jeg

hvor typisk :-)

Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog! Logbog!

belkin skrev:Lol
BB kællinger laver altid ENTEN porno "frække" billeder eller noget i den boldgade for at tjene penge syntes jeg

hvor typisk :-)

Fantastisks første indlæg, specielt når man er så dum at udtale sig om noget, man tydeligvis ikke ved en flyvende fis om.

Waouw Irene!!!!

Omerta skrev:

belkin skrev:Lol
BB kællinger laver altid ENTEN porno "frække" billeder eller noget i den boldgade for at tjene penge syntes jeg

hvor typisk :-)

Fantastisks første indlæg, specielt når man er så dum at udtale sig om noget, man tydeligvis ikke ved en flyvende fis om.

Hvad SYNES du så nu?

sjonas skrev:

Omerta skrev:

belkin skrev:Lol
BB kællinger laver altid ENTEN porno "frække" billeder eller noget i den boldgade for at tjene penge syntes jeg

hvor typisk :-)

Fantastisks første indlæg, specielt når man er så dum at udtale sig om noget, man tydeligvis ikke ved en flyvende fis om.

Hvad SYNES du så nu?

Undskyld, hvad? Jeg forstår ikke din brug af tryk i sætningen - det gør den svær at forstå?

Omerta skrev:

sjonas skrev:

Omerta skrev:

belkin skrev:Lol
BB kællinger laver altid ENTEN porno "frække" billeder eller noget i den boldgade for at tjene penge syntes jeg

hvor typisk :-)

Fantastisks første indlæg, specielt når man er så dum at udtale sig om noget, man tydeligvis ikke ved en flyvende fis om.

Hvad SYNES du så nu?

Undskyld, hvad? Jeg forstår ikke din brug af tryk i sætningen - det gør den svær at forstå?

Hovsa. Det var heller ikke til dig det var til ham du citerede...

hummel skrev:hvor det grose :S

Ikke så smart sted at skrive den kommentar. Sig det til dine venner, når I chiller sammen, men midt på forumet, hvor personen selv læser det, er måske ikke så smart. Social intelligens = 0

Det er da fantastisk, at en kvinde går op i kost og styrketræning ligeså meget som én selv. Jeg vil da hellere have en flot, muskuløs kvinde end en halvdovn dvask kvinde der aldrig spiser kød, men lever af slik.

Men som alt andet er det selvfølgelig smag og behag.

Thumbs up Irene

belkin skrev:Lol
BB kællinger laver altid ENTEN porno "frække" billeder eller noget i den boldgade for at tjene penge syntes jeg

hvor typisk :-)

BB-kællinger? hvad hedder mænd der træner så?

Godt initiativ Irene :-)

@belkin, flot intro, du forstår at slå din personlighed fast fra første post
Ja, nogen gange forstår jeg ikke at folk kan fail på så mange niveauer, tilbage til topic.

Alltid intressant med kommentarer från folk ang kvinnlig bb

För det första: Vad gör personerna inne på ett forum med kvinnliga bb om de inte gillar vad de ser ???
För det andra: Om jag INTE tycker om feta håriga män...inte fan går jag in på sådana web sidor??? Eller?
Kanske de har en liten fetisch för kvinnliga bb trots allt

Mitt favorit citat är iallafall detta...

"Let’s make something clear, the women that decide to be bodybuilders never questioned if it was acceptable or appealing to the masses. We do it because we decide what is attractive..we’re athletes and need no one’s permission to be strong!
Lenda Murray

Jag har just påbörjat min satsning för nästa år...
Börjat på en upp byggnads diet som består av 3500 kcal.
380 gr protein
130 gr kolhydrater
115 gr fett

Träningen är densamma som på min träningsfilm. Det konceptet har gjort att jag förbättrat mig
till 100% . Kommer därför att fortsätta precis likadant. Trots en vecka innan min förra tävling har jag aldrig varit starkare
Vad vi kommer at fokusera mest på inför nästa års tävlingar är lite mer lårsvep, lite mer vidd och
lite smalare midja....

Ha en bra dag

http://www.vincentmediaproduction.com/ireneandersen/