Kunne være sjovt at høre folks nytårsforsæt/mål for det kommende år. Både fitness og generelt.

Personligt skal jeg helt klart til at have mere styr på kosten og træningen generelt og ellers blive LANGT mere økonomisk ansvarlig, kunne nu være rart med en lille opsparing til fremtiden

kom med jeres!

Jeg tror ikke rigtig på nytårsforsæt. Jeg synes ikke man skal bruge nytåret som en undskyldning på at ændre elendige vaner eller tilgange, så det gør jeg i løbet af året.

Jeg ved sgu ikke hvad mit mål er lige pt.

Overlevelse til næste år .

Nytårsfortsæt er for mentalt svage folk.

MadzP92 skrev:Nytårsfortsæt er for mentalt svage folk.

..

Crux skrev:

MadzP92 skrev:Nytårsfortsæt er for mentalt svage folk.

Det var da noget værre lort at sige? luk røven næste gang tak

Det er jo sandt.

CaliWali skrev:

Crux skrev:

MadzP92 skrev:Nytårsfortsæt er for mentalt svage folk.

Det var da noget værre lort at sige? luk røven næste gang tak

Det er jo sandt.

hvorfor? alle sætter sig vel mål i livet?

Hvis du vil gøre noget så gør du det nu og ikke efter den første januar

CaliWali skrev:

Crux skrev:

MadzP92 skrev:Nytårsfortsæt er for mentalt svage folk.

Det var da noget værre lort at sige? luk røven næste gang tak

Det er jo sandt.

Det kommer jo an på hvordan. Hvis man kigger tilbage på det foregående år og finder frem til nogle områder, som kunne have gået bedre, så er det da fair nok at opstille et mål forbedring i det nye år.
Det kan naturligvis være hip som hap hvornår på året man gør status, men hvorfor skulle det være et problem at gøre det ved indgangen til et nyt år?

For mig gælder det om at jeg skal blive ved med st indarbejde den nye teknik i squatten, fortsætte med at holde en rimelig stabil kropsvægt så jeg kan passe udstyret, få stablet en rigtig god og bred styrkeløft trup på benene i OBBC, samt at blive bedre til at få set min familie + gamle venner.

Driii24 skrev:Hvis du vil gøre noget så gør du det nu og ikke efter den første januar

Kæft en ligegyldig diskussion dette blev om til, man kan da godt have ting for fremtiden? :b

Jeg har ikke noget jeg vil lave om. I'm just that awesome.

Må indrømme jeg er enig med størstedelen i denne tråd, man skal kunne se sig selv i øjnene hele året, og indse de fejl man har begået og ændre dem, det er ikke kun den 1. jan man kan starte på det.

Nielsen_ skrev:Må indrømme jeg er enig med størstedelen i denne tråd, man skal kunne se sig selv i øjnene hele året, og indse de fejl man har begået og ændre dem, det er ikke kun den 1. jan man kan starte på det.

Man kan da godt lave om på nogle ting i løbet af året, men det at der kommer et nyt år, giver for mange følelsen af en "frisk start", som ofte virker som rigtig god motivation. At man glemmer forventningerne, starter fra scratch, og glemmer ens tidligere fejltagelser. Grunden til at det ikke virker i særlig lang tid for mange mennesker, er simpelthen fordi de sætter for høje forventninger til sig selv.

Nuvel,- der er vist både tilhængere og modstandere af Nytårsfortsæt og sådan er og skal det også være. længere er den ikke og om man så vil skrive i tråden eller ej, er jo op til en selv ik,-!!??

Personligt er jeg heller ikke meget for Nytårsfortsæt, for tit og ofte sker det i en halv brandert på selve dagen og så er den tabt på gulvet allerede 1 Januar, men jeg har da nogle fortsætter som skal videreføres til 2014 og også gerne gennemføres, nemlig at komme i form, at få en pæn krop og sidst men ikke mindst at få et godt helbred rent fysisk.Ydermere skal vægten ned på Ca.75 kg i 2014, egentligt store mål, men jeg når dem.

Held og lykke med jeres Nytårsfortsætter og Godt Nytår !!

Jeg stoppede med at ryge for små 3 uger siden, så nytårsforsættet er at stoppe med de søde sager,
så jeg kan have en flad mave til sommer.. At stoppe med søde sager bliver sværere end at stoppe med smøgerne!

20 bud på nytårsforsæt: http://www.businessinsider.com/gselevat ... ns-2013-12

Det med økonomisk ansvarlighed burde jeg nok også arbejde med

Jeg ser heller ingen grund til at bruge nytåret som undskyldning for at vente med at 'genopfinde' sig selv som menneske. Hvis man gerne vil ændre noget så gør det hellere i dag end i morgen. Færdig bum.

Sandheden er vist også at de færreste holder deres nytårsforsæts. Dette kommer bl.a. til udtryk i fitnessbranchen hvor du ser en kæmpe stigning i antallet af indmeldelser i januar/februar. Langt de fleste af disse nyinmeldte stopper med at træne regelmæssigt medio marts og melder sig helt ud i april.

Mit nytårsforsæt er at blive stor og stærk i 2014.

come at me haterz!

TheCzech skrev:Mit nytårsforsæt er at blive stor og stærk i 2014.

come at me haterz!

Mon ikke du skal udskyde det projekt til 2015-16? :-)!

Ej spøg tilside..

Du er vist stor og STÆRK!

Keep doing what you are doing.

1/2/3/4 plates, gerne for mere end én gentagelse.
0,75x/1x/1,5x/2x press/bænk/squat/død - skulle ikke være så svær, hvis jeg bare kan vedligeholde styrken under cut.
1000 lb total i squat, bænk og dødløft.

37-40 cm arme med lav fedtprocent.
At bukserne ikke strammer.

Driii24 skrev:Hvis du vil gøre noget så gør du det nu og ikke efter den første januar

Jeg forstod umiddelbart tråden som "hvad vil i opnå i 2014", ikke "jeg vil først forbedre mig i januar"

...blive en hval, men forhåbentligt lidt stærkere end jeg er nu.

Komme ned på 75kg ved mit næste cut

Nytårsforsæt eller mål for 2014 - kald det hvad I vil

Jeg har længe leget med tanken om Triathlon, og har nu meldt mig til ½ Ironman i Silkeborg i august - så det er mit store mål for 2014 at gennemføre det under 5:45!

Jeg styrketræner samtidig, så selvom 14' nok bliver i konditionstræningens tegn, så vil jeg også gerne op og maxe omkring 370-380 kg. i de 3 store