Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1068
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1066

Følg bodybuilding.dk på

KROPSBYGGERI - NYT pic s. 192

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





I dag trænede jeg ben. Der sker i øvrigt snart noget helt vanvittigt mht. min træning. Loggen lukker sikkert.

SB squat
5 x 58 kg
5 x 88 kg
5 x 108 kg
3 x 118 kg
3 x 118 kg
3 x 118 kg

BB FSQ
5 x 60 kg
5 x 80 kg
5 x 80 kg
5 x 80 kg
5 x 80 kg
5 x 80 kg
- Filmede et enkelt sæt. Der er lidt at arbejde med, hvilket jeg glæder mig til, da front squat er en skide lækker øvelse.

For 40 kroner blandet læg til sidst. Lavede et ret fornuftigt setup med et dipbælte og en stepbænk. Giant calves incoming.

Jeg har i øvrigt solgt mit ('hoved') ur, så nu er jeg på udkig efter et nyt, Mange tanker derom. Rolex, Tudor, IWC og Longines er i kikkerten. Gid jeg kunne købe hele lortet.

Derudover har jeg lige bestilt et nyt hardball gevær. Jeg havde jo nærmest slidt det gamle op....... :-k :-k
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Grumpy skrev:I dag trænede jeg ben. Der sker i øvrigt snart noget helt vanvittigt mht. min træning. Loggen lukker sikkert.


Du behøvedes da ikke lukke loggen bare fordi du er begyndt at krudte den.

Hvad er dine tanker ang. ur? Vil du ikke please lade være med et tudor.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kender din hemmelighed. :dance:
Well, you can always be thinner... look better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 315
 
Indlæg: 5972
Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moody skrev:Du behøvedes da ikke lukke loggen bare fordi du er begyndt at krudte den.

Hvad er dine tanker ang. ur? Vil du ikke please lade være med et tudor.


Sandt nok. Eller. Det gør jeg selvfølglig ikke.

Tudor er skide fedt. Især til pengene. Jeg tænker på følgende:

Longines legend diver
Billede

Tudor black bay blue
Billede
Billede

Omega seamaster 300
Billede

Og så kigger jeg lidt på et Rolex Submariner uden dato og et Explorer II 42 mm. Jeg synes dog de er for dyre ift. hvad man reelt får. Et fornuftigt brugt Sub er dog sikkert en god investering. Kom gerne med indspark. Heuer, Breitling og lign. er udelukket.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ratz skrev:Jeg kender din hemmelighed. :dance:


:bodyman:
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Omega seamaster og longines legend diver af dem der. Overvej omega aqua terra eller speedmaster broad arrow dog, her er par af mine forslag (som sten ikke falder i din smag :mrgreen: )

Billede

Billede

Billede


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moody >> Hvad er det du synes der er "forkert" ved Tudor? :)

Jeg står selv på trapperne til at købe et Tudor Mini-SUB - primært for designet (enkelt og kun 33 mm) og sekundært for kvaliteten, som man ikke kan fratage Tudor som mærke. Mini-SUB fordi jeg på nuværende tidspunkt ikke har penge til dyrere investeringer og sekundært fordi, at jeg er ejer af verdens tyndeste håndled - og der er imo intet grimmere, end et ur der er mega dominerende på et håndled. Det syn ændrer sig sikkert med alderen.

Jeg har faktisk også kigget på Speedmasteren Broad Arrow - det er også de omkring 40 mm men kassen syner umiddelbart mindre ift. dykkere, hvorfor det sandsynligvist kan gå an på mig. Jeg synes dog 11k for Mini-SUBen er rigeligt som fattig studerende som mig, hvorfor det helt sikkert bliver dét ur denne gang :)

Grumpy >> Hvorfor solgte du dit PO? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 2866
Tilmeldt: 25. maj 2011, 23:51
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du fronter flot på instagramz!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lukke loggen. Sig mig, hvem fanden tror du egentlig du er?
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MadPanda skrev:Moody >> Hvad er det du synes der er "forkert" ved Tudor? :)


Først og fremmest kan jeg ikke lide deres design. Deres fastrider og heritage er så måske endda ok, clair de rose til kvinder decideret nydelig, men det er også det. Mekanikken er god, ingen tvivl om det, men brand value er lav og gensalgsværdien derefter. Plus jeg synes ikke priserne matcher hvad man ellers finder blandt andre etablerede mærker.

I bund og grund er det selvfølgelig et spørgsmål om smag og behag, der er jo også noget fedt ved at have et mere ukendt mærke, som kendere vil nikke anerkendede til, men ikke engang her er tudor jo noget at komme efter. Plus for mig er der også en vis tilfredshed i at få et kompliment af ens ur og det ser jeg bare ikke ske ved tudor ure. Det ligner et ur til meget billigere penge, som forsøger at ligne et rolex. Til 11k kan man få et brugt breitling chronomat ffs.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kan regne ud hvorfor du lukker loggen.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hyggeligt at hilse på, big guy! :)
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moody >> overvejer kraftigt Speedmaster, hvis Dark Side ikke var så skide dyr, blev det den. Aqua Terra er lidt for kedelig til min smag. Resten er i min optik ikke værd at bruge penge på. Især med henblik på gensalg.
Tudor er efter min mening virkelig good value for money. Tudor Black Bay Blue kan jeg få spritny på rem for cirka 17-18 K. Det er sku billigt. Omega'en som jeg er mest lun, på er væsentligt dyrere.

MadPanda >> Tudor rocks! fra Chrono?

TheCzech skrev:Du fronter flot på instagramz!


Well thank you!

Nick9000 skrev:Lukke loggen. Sig mig, hvem fanden tror du egentlig du er?


Jamen, jamen...

Mågens skrev:Jeg kan regne ud hvorfor du lukker loggen.


Manse har sladret :)

Koppel skrev:Hyggeligt at hilse på, big guy! :)


Lige over. Håber du kigger forbi DGI en dag :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moody skrev:
MadPanda skrev:Moody >> Hvad er det du synes der er "forkert" ved Tudor? :)


Først og fremmest kan jeg ikke lide deres design. Deres fastrider og heritage er så måske endda ok, clair de rose til kvinder decideret nydelig, men det er også det. Mekanikken er god, ingen tvivl om det, men brand value er lav og gensalgsværdien derefter. Plus jeg synes ikke priserne matcher hvad man ellers finder blandt andre etablerede mærker.

I bund og grund er det selvfølgelig et spørgsmål om smag og behag, der er jo også noget fedt ved at have et mere ukendt mærke, som kendere vil nikke anerkendede til, men ikke engang her er tudor jo noget at komme efter. Plus for mig er der også en vis tilfredshed i at få et kompliment af ens ur og det ser jeg bare ikke ske ved tudor ure. Det ligner et ur til meget billigere penge, som forsøger at ligne et rolex. Til 11k kan man få et brugt breitling chronomat ffs.


Ja, Tudor lider måske stadig en smule under, at det er et afkom af Rolex. Det synes jeg er meget synd, da Tudor forsøger at lancere andre modeller der ikke er Rolex look a like. For mig er Tudor et fint starter ur - god kvalitet og til fine priser der ligger lige under de store aktører. Jeg skal iøvrigt aldrig eje et Breitling - skiven er alt for rodet og mudret til med alt muligt. Speedmasteren kan lige gå an, men fordi det umiddelbart syner mindre.

Grumpy >> Enig. Rent designmæssigt har jeg har det bare lidt stramt med, at de ikke benytter sig af Crown Guards på Heritage Black/Blue Bay, når der kun er én. Det er måske fordi at jeg er vant til, at der (næsten) altid er og fordi de gerne vil differentiere sig fra de andre. Jeg køber det fra en tysk butik fundet gennem Chono24.
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 2866
Tilmeldt: 25. maj 2011, 23:51
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PT??
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1406
Tilmeldt: 13. jul 2011, 23:18
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 192.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nej det har han ikke - det er ikke særligt svært at regne ud hvis man kan lægge 2 og 2 sammen :-) Helt sikkert en god beslutning der kan give nye gains.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvem har du så valgt?
Proud member of Team Fat Ups.
Brugeravatar
 
Reputation point: 68
 
Indlæg: 1912
Tilmeldt: 14. jun 2011, 20:22
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er i chok.
"Jeg ved godt Manse synes jeg er en tard."

Nders 2013
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1068
Tilmeldt: 21. nov 2011, 17:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MadPanda skrev:Grumpy >> Enig. Rent designmæssigt har jeg har det bare lidt stramt med, at de ikke benytter sig af Crown Guards på Heritage Black/Blue Bay, når der kun er én. Det er måske fordi at jeg er vant til, at der (næsten) altid er og fordi de gerne vil differentiere sig fra de andre. Jeg køber det fra en tysk butik fundet gennem Chono24.


Hov. Jeg solgte mit PO fordi det ikke længere 'talte til mig'. Og fordi der er så mange andre fede ure i den prisklasse, er det bare at prøve noget nyt :)

Jeg ser intet problem ved Tudor. IMO laver de kvalitetsure i en suveræn klasse. At deres værker f.eks. kun er ETA gør bare at de er billigere i service.

TheDupont skrev:PT??


Intet er sikkert endnu :)

Mågens skrev:Nej det har han ikke - det er ikke særligt svært at regne ud hvis man kan lægge 2 og 2 sammen :-) Helt sikkert en god beslutning der kan give nye gains.


Jeg håber det kommer på plads, og at jeg selvfølgelig får en masse gains.
Manse_O skrev:Jeg er i chok.


Ooooh nooooes :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I går trænede jeg bryster og skuldre.

BB BP
10 x 60 kg
5 x 80 kg
5 x 90 kg
5 x 106 kg
5 x 106 kg
5 x 106 kg
5 x 106 kg
5 x 100 kg
5 x 100 kg

BB HIGH INC PRESSES
8 x 50 kg
8 x 60 kg
8 x 75 kg
8 x 80 kg
6 x 85 kg
8 x 80 kg

PULLUPS
5 x bw
5 x 25 kg
3 x 62,5 kg
3 x 62.5 kg
5 x 52,5 kg
4 x 52,5 kg
5 x 47,5 kg
8 x 27,5 kg

BB CS ROWS
8 x 60 kg
8 x 80 kg
5 x 100 kg
5 x 100 kg
5 x 100 kg
5 x 100 kg
12 x 80 kg >> 12 x 60 kg

CABLE PULLDOWN ROWS
15 x 55 kg
15 x 60 kg
15 x 60 kg
15 x 60 kg
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bentøj i dag.

SB SQUAT
5 x bar
5 x 68 kg
5 x 68 kg

BB FRONT SQUAT
5 x 60 kg
5 x 60 kg
5 x 85 kg
5 x 85 kg
5 x 85 kg
5 x 85 kg
5 x 85 kg
5 x 85 kg
- sad lige i skabet.

BB HEELS RAISED RACKPULLS
8 x 100 kg
8 x 130 kg
8 x 130 kg
8 x 130 kg
8 x 130 kg
8 x 130 kg

BB HEELS RAISED RDL
10 x 110 kg
10 x 110 kg
10 x 110 kg

Lidt leg curls, leg extensions, Bulgarien split squats og en maaaasse læg.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stop så med at skrive bb foran alle øvelser!!1125236
Well, you can always be thinner... look better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 315
 
Indlæg: 5972
Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hallo mand. Hvad hedder du på instagram?
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Overload skrev:Hallo mand. Hvad hedder du på instagram?


Ti dog stille.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ratz skrev:Stop så med at skrive bb foran alle øvelser!!1125236


Jeg skriver barbell fra nu af. Sorry.

Overload skrev:Hallo mand. Hvad hedder du på instagram?


Det er tååp secret - men se evt. PB under andet.

Nick9000 skrev:Ti dog stille.


Hov hov.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er du fast i DGI nu?

God ide med log lukning - så bliver du ikke anklaget for roids usage i samme grad!
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er tæt på. Jeg har dog ikke meldt mig ud af FW endnu, da jeg jo har en masse gode bekendtskaber dernede. Og så selvfølgelig fordi der er nogle flotte numser.

Jeg kan leve længe på min negative dopingkontrol.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej igen venner. Loggen er stadig åben. Vi må se hvad der kommer til at ske.

Upper gøgl d. 21.

Dips
5 x bw
5 x 25 kg
5 x 35 kg
5 x 55 kg
5 x 55 kg
5 x 55 kg
5 x 50 kg
12 x 28,5 kg
- 5'erne med 3 sec excentrisk.

BB military presses
10 x 40 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 50 kg

BB curls
5 x 30 kg
5 x 46 kg
6 x 48,5 kg
6 x 48,5 kg
6 x 48,5 kg
6 x 48,5 kg
15 x 36 kg
20 x 36 kg
16 x 36 kg
- supersættet med 4 kg y-raises.

DB lawn mower rows (Jobs ved hvad jeg mener)
20 x 4 kg
20 x 10 kg

DB OA OH EXT
12 x 16 kg
10 x 16 kg
10 x 17 kg
10 x 17 kg
10 x 17 jeg
20 x 14 kg

DB lateral raises
15 x 14 kg
12 x 18 kg
10 x 20 kg >> 10 x 20 kg >> 10 x 20 kg >> 10 x 20 kg
- YEAH.

I går var jeg i Aarhus med damen og i IKEA. Hold kæft noget lort. Jeg prøvede et Rolex i Aarhus som jeg blev rimelig forelsket i. Dog er jeg ked af at de signaler som et Rolex desværre nok sender.

Senere i dag skal jeg bestille en lille smuttur til new york, hvilket bliver min første tur til USA.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Grumpy skrev:I går var jeg i Aarhus med damen og i IKEA. Hold kæft noget lort. Jeg prøvede et Rolex i Aarhus som jeg blev rimelig forelsket i. Dog er jeg ked af at de signaler som et Rolex desværre nok sender.

Senere i dag skal jeg bestille en lille smuttur til new york, hvilket bliver min første tur til USA.


Enig. En god ven har et, og der går sjældent en bytur, hvor en pige af den forkerte kaliber ikke klinger sig på ham. Han lugter så også langt væk af penge på andre områder, men nuvel Rolex'et gør det ikke bedre. Det er meget bedre til når man bliver ældre.

Slappe military presses.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Grumpy skrev:Hej igen venner. Loggen er stadig åben. Vi må se hvad der kommer til at ske.



Kæft en cliffhanger!
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster