Man ved man er diskopumper

Når man drikker cultshaker under/efter træning.

Når man gennem hvert træningspas udfører sæt med 90% af 1RM og kører ½ROM.

Når folk tror man er på vej i byen, når man er på vej til træning.

Når man bruger spejlene i centeret til at sætte håret.

Når man curler det samme som man kan squatte

Når man har 4 brystøvelser i et FB program, og snakker om hele tiden at træne gunz.

Andars skrev:Når man drikker cultshaker under/efter træning.

Når man gennem hvert træningspas udfører sæt med 90% af 1RM og kører ½ROM.

Når folk tror man er på vej i byen, når man er på vej til træning.

Når man bruger spejlene i centeret til at sætte håret.

NÅR man tager ned i centeret for lige at blive pumped inden man skal i by.... vel og mærke i det tøj man skal have på derned... (wifebeater og jeans) ](*,)

når man er overbevist om at de eneste muskler mennesket har, er dem der kan ses i spejlet, når man har tanktop og sweatpants på.

når man end ikke har prøvet at svede

når den hårdeste øvelse i ens program udføres med en 15kg db i en arm :mrgreen:

når man opvarmer med at gå i bad, sætte hår og iføre sig det fineste nyvaskede træningsset

Når man på en træningsdag kun er centeret i 10 minutter og så er man færdig med dagens program.

Når ens gunz er større end lårene.

Når man hænger ud i baren og har den strammeste t-shirt på, helst i medium eller large og man spænder sin overarm hver gang man tager en tår af ens shaker el breezer:-)

Når man lige pumper biceps imellem næsten hver sæt man kører... uanset om det er patter eller whatever.

Når bryst, arme og mave er de vigtigste elementer i ens træning!

Når man KUN træner for damernes skyld (

) .. og ikke af egen interesse.

Når man med vilje køber for små t-shirts.

Når man folder t-shirts med lange ærmer for at kunne se armen.

Når man flexer biceps så snart muligheden opstår!

Når man fører sig frem som verdens ondeste mofo på bb.dk, på trods af at man ikke har hverken nævneværdig teoretisk eller praktisk viden

Når ens gunz er større end lårene.

+1

Når man har sixpack, ikke fordi man er muskuløs med fordi man er undervægtig

Når man er så hamrende bange for at miste sin sixpack under bulk i vinteren og derfor helt undlader at ligge i mere end 50kcal overskud om dagen.

Honey!! Write this down.. OMFG I think i have this!!!

Honey!! Write this down.. OMFG I think i have this!!!

Bone-14 skrev:Når man har sixpack, ikke fordi man er muskuløs med fordi man er undervægtig

Når man er så hamrende bange for at miste sin sixpack under bulk i vinteren og derfor helt undlader at ligge i mere end 50kcal overskud om dagen.

+1

når squat og dødløft lyder som ting i en sci-fi roman.

Cyber-Frog skrev:Når man lige pumper biceps imellem næsten hver sæt man kører... uanset om det er patter eller whatever.

Sådan er en af mine venner FOR VILDT!!! - Selvom han er gået over til racket for at tage 2 håndvægte op, så skal de lige curles 1-2-3-4 gange før han ligger sig ned på bænken og kører bænkpres eller whatever.. og det er bare HVER EVIG ENESTE GANG!

Når det eneste man ikke træner i maskine, er mavebøjninger på en træningsbænk, imellem hvert sæt.

OFF TOPIC!!11
Jeg kunne godt tænke mig at afgrænse hvilke kropsdele en diskopumper træner. Ben er selvfølgelig bandlyst, da man ofte spiller fodbold og derfor ikke vil ødelægge chancen for mål.
Ryg og skulder?
Kan man godt være diskopumper selvom man dødløfter, men ikke træner ben?

StefanM skrev:Når man fører sig frem som verdens ondeste mofo på bb.dk, på trods af at man ikke har hverken nævneværdig teoretisk eller praktisk viden

Snakkede i dag med en af mine venners venner. Jeg spurgte: "Ved du så hvad kreatin gør ved kroppen?" Den selvlærte træningsekspert svarer: "Det gør man bliver større når man pumper!" :-k

Det var godt nok en meget unuanceret forklaring på kreatins virkning på kroppen.

StefanM skrev:Når man fører sig frem som verdens ondeste mofo på bb.dk, på trods af at man ikke har hverken nævneværdig teoretisk eller praktisk viden

+1

endnu værre er det hvis man fører sig frem som selvbestaltet træningsguru i centeret, blot fordi man har overdimensionerede gunz, en syg partial assisted bænkpres og en hobbyfarmaceut viden om tvivlsomme supplementer. Mest af alt fordi han får ret, blot fordi ingen tør sige klovnen imod.

Barbell skrev:Når det eneste man ikke træner i maskine, er mavebøjninger på en træningsbænk, imellem hvert sæt.

OFF TOPIC!!11
Jeg kunne godt tænke mig at afgrænse hvilke kropsdele en diskopumper træner. Ben er selvfølgelig bandlyst, da man ofte spiller fodbold og derfor ikke vil ødelægge chancen for mål.
Ryg og skulder?
Kan man godt være diskopumper selvom man dødløfter, men ikke træner ben?

kernen i ethvert diskoprogram er:
partial bænkpres, gerne i smith... ellers seated front presses hvor han kan tage nogle seriøse kg.
flyers (helst pec deck), med seriøse skulderskader til følge.
cable flyers
inc. partial db pres
pulldowns, evt machine rows
EVT benpres, men så er han på kanten
groteske mængder guns træning

Moody skrev:kernen i ethvert diskoprogram er:
partial bænkpres, gerne i smith... ellers seated front presses hvor han kan tage nogle seriøse kg.
flyers (helst pec deck), med seriøse skulderskader til følge.
cable flyers
inc. partial db pres
pulldowns, evt machine rows
EVT benpres, men så er han på kanten
groteske mængder guns træning

Tak for det hurtige svar.
Ville du mene man er diskopumper, hvis man dødløfter, men ikke træner ben?

Barbell skrev:
Moody skrev:kernen i ethvert diskoprogram er:
partial bænkpres, gerne i smith... ellers seated front presses hvor han kan tage nogle seriøse kg.
flyers (helst pec deck), med seriøse skulderskader til følge.
cable flyers
inc. partial db pres
pulldowns, evt machine rows
EVT benpres, men så er han på kanten
groteske mængder guns træning

Tak for det hurtige svar.
Ville du mene man er diskopumper, hvis man dødløfter, men ikke træner ben?

dødløft er no-go for en diskopumper, han rynker på næsen generelt så snart nogle løfter kiloene fra jorden, især fordi han godt ved at man ødelægger sin ryg af det, om han er bleg for at fortælle det afhænger af hans størrelse :hihi:

dødløft er no-go for en diskopumper, han rynker på næsen generelt så snart nogle løfter kiloene fra jorden, især fordi han godt ved at man ødelægger sin ryg af det, om han er bleg for at fortælle det afhænger af hans størrelse

Hank Moody har ret

.. når bare giver den gas med træningerne men alligvel ligger kcals underskud :mrgreen:

Moody skrev:kernen i ethvert diskoprogram er:
partial bænkpres, gerne i smith... ellers seated front presses hvor han kan tage nogle seriøse kg.
flyers (helst pec deck), med seriøse skulderskader til følge.
cable flyers
inc. partial db pres
pulldowns, evt machine rows
EVT benpres, men så er han på kanten
groteske mængder guns træning

Haha

80% af dem der træner i mit center kører et program der ligner det dér :hihi:

Og de kører til failure i alle set, hver gang.

Sundance skrev:
Moody skrev:kernen i ethvert diskoprogram er:
partial bænkpres, gerne i smith... ellers seated front presses hvor han kan tage nogle seriøse kg.
flyers (helst pec deck), med seriøse skulderskader til følge.
cable flyers
inc. partial db pres
pulldowns, evt machine rows
EVT benpres, men så er han på kanten
groteske mængder guns træning

Haha 80% af dem der træner i mit center kører et program der ligner det dér Og de kører til failure i alle set, hver gang.

Det er du ikke ene om at se, haha

Sundance skrev:
Moody skrev:kernen i ethvert diskoprogram er:
partial bænkpres, gerne i smith... ellers seated front presses hvor han kan tage nogle seriøse kg.
flyers (helst pec deck), med seriøse skulderskader til følge.
cable flyers
inc. partial db pres
pulldowns, evt machine rows
EVT benpres, men så er han på kanten
groteske mængder guns træning

Haha 80% af dem der træner i mit center kører et program der ligner det dér Og de kører til failure i alle set, hver gang.

Hvis man er rigtig discopumper, så får man også forced reps fra 1. eller 2. rep i det første sæt.

Man ved man er diskopumper

Brugere online