Tænker I nogensinde over, hvor hurtigt tiden går? Jeg synes hele tiden, jeg bliver mindet om at leve livet og være tilstede i nu'et, noget jeg dog sjældent, helt fuldt og fast, gør eller er. Alle forudsætningerne for min dag er god, er strikket sammen til pligter; pligter, jeg udfører hver evig eneste dag, og som tiden skrider frem bliver ritualer der forankrer sig i min hverdag. Før man ser sig om er hele ens hverdag bygget op om ritualer og små gøremål.

Jeg finder det meget paradoksalt, at ritualerne er - in the first place - skabt for at give mere energi til de spontane ting, nemlig ved at gøre dem til autonome handlinger der finder sted uden den store tankevirksomhed, men til trods føler jeg, de efterhånden fylder så meget at de stjæler fokus. Det er alt sammen noget vås, for sandheden er jo den, jeg ikke ville være i stand til at finde hoved eller hale i min hverdag hvis jeg ikke orkestrerer tingene som jeg nu engang gør. Det gør mig til en piveskid.

Jeg ved snart ikke, om jeg skal være bange for jeg har autistiske tendenser, eller om jeg virkelig er on the path of righteousness. The latter bilder jeg mig selv ind er the case, for hvordan kan man nogensinde opnå noget, hvis ikke man systematiserer sin hverdag? Hvis alt er impulsbetonet og uden struktur, hvordan navigerer man sig så igennem dagen som den skrider frem, for ikke at tale om en længere periode af fx et år? Det er givetvis muligt at basere sin hverdag på enkelte opgaver som skal overholdes, og derefter improvisere for resten af pengene men jeg tror ikke, det er noget der fungerer for mig. Jeg har, nu vel, ikke givet det et skud.

Men er friheden til at gøre hvad man vil, lige når man vil egentlig lykken? Jeg tror det faktisk ikke. Hvis jeg gjorde lige akkurat hvad jeg ville, så ville jeg ligge og ralle i en kantsten med en elefantbajer i hånden og stikpiller i røven. Det er i sandhed lykke, hva, venner? Næppe. Man er nødt til at se i øjnene, at ambitioner rangerer langt højere end lystimpulser der finder sted i nu'et. Det er Maslow all over again.

Tænker I nogensinde over den slags? Eller er I bare en flok idioter med jord i hovedet?

Den her akustiske version er virkelig lækker.



AM

FLAT DUMBBELL PRESS
20 x 17,5
8 x 27,5
5 x 40
5 x 52,5
4 x 52,5
3 x 52,5
4 x 47,5
5 x 47,5
4 x 47,5
4 x 47,5
4 x 47,5
3 x 47,5

MIddagstræning all by myself. Pffft.

PM

INCLINE DUMBBELL PRESS
20 x 17,5
10 x 22,5
6 x 32,5
9 x 40
9 x 40
8 x 40
8 x 40
8 x 40
6 x 40
9 x 35
8 x 35
9 x 35
8 x 35
6 x 35

FLAT DUMBBELL PRESS SUPERSET INCLINE FLY PRESS 4001
4 x 40 + 6 x 25
7 x 35 + 9 x 15
7 x 35 + 8 x 15
6 x 35 + 8 x 15
6 x 35 + 6 x 15
6 x 35 + 7 x 15
6 x 35 + 6 x 15

Her kom der et slæng af idioter, de idioter der er tidligere omtalt. Grimme, talentløse og irriterende er hvad de er. De er ikke godt for noget som helst, desværre. Og jeg prøver virkelig ikke at være for pessimistisk, men det er altså sandheden venner. Sandheden!

INCLINE FLY PRESS
90 sek m. 10 kg. 2002 tempo.
100 sek m. 10 kg. 2002 tempo.

Hyggelig træning i selskab med Hævneren, NILS (Flamboyant), Thyge og GIBBONZ. Jessie kom forbi og begyndte at lave alverdens ustrækningsøvelser og hvad-ved-jeg. Det skal lige siges, hun har en sød lille numse. En anden der også har en lille numse er the unknown athlete, der ikke er meget mere end 16 år gammel. Hun er lille, sød og blond. Og så har hun en jailbait ass to die for.

Gibbonz fortalte en ustyrlig morsom historie om hvordan han engang havde fået stukket en knebel ned i halsen af en betjent. Lols were had, I tell you.

Dine AM/PM træninger dælemeneme BB, Bob. Jeg tror du skal kaldes Byggemand Bob fra nu af. Det er meget passende sådan som du bygger muskler.

Dine overvejelser omkring dagligdagens trivielle tidsforbrug er gode. Jeg tror på man skal være tro overfor sine egne tendenser, og tvivler på lykken skal findes i hvad andre definerer som værende lykke (her konstant spontanitet).

Selv ynder jeg at bruge tiden på at fundere over meningen med det hele. Det kan man godt få lidt ondt i hovedet over.

The Unknown Athlete.. - hendes numse er i sandhed et mesterværk, hvis Karina er the queen of assassination, så er hun the princess.

Hvis jeg kun måtte læse én log, ville det blive denne her. Dine tanker om vaner vs. spontanitet er befriende. Jeg ville gerne sige noget klogt om emnet, men har du set hvad klokken er? Jeg har lige bundet en flaske Gerimax bare for at holde hovedet oven vande i denne her trummerum af selvvalgte forpligtelser vi kalder livet.

YEEEEEEEEEAH! Kan du forestille dig os to tage til 80'er fest? Det ville blive sindssygt.

Jeg er ikke i tvivl om det ville blive en fest uden lige. Det fede ville være, at det ville være helt passende at komme i tights to flex our glutes.

Mussetrussen skrev:Hvis jeg kun måtte læse én log, ville det blive denne her. Dine tanker om vaner vs. spontanitet er befriende. Jeg ville gerne sige noget klogt om emnet, men har du set hvad klokken er? Jeg har lige bundet en flaske Gerimax bare for at holde hovedet oven vande i denne her trummerum af selvvalgte forpligtelser vi kalder livet.

Hvad laver du dog oppe så tidligt? Du har selvfølgelig planlagt det sådan, at du får dine 8 timers søvn. Ellers er du fjollet, og måske i mangel af bedre, dum. Men jeg tvivler på begge dele, du slår mig som en fornuftig fyr.

ThePhoenix skrev:Dine AM/PM træninger dælemeneme BB, Bob. Jeg tror du skal kaldes Byggemand Bob fra nu af. Det er meget passende sådan som du bygger muskler.

Dine overvejelser omkring dagligdagens trivielle tidsforbrug er gode. Jeg tror på man skal være tro overfor sine egne tendenser, og tvivler på lykken skal findes i hvad andre definerer som værende lykke (her konstant spontanitet).

Selv ynder jeg at bruge tiden på at fundere over meningen med det hele. Det kan man godt få lidt ondt i hovedet over.

Det hele handler om at blive stor, så alt hvad jeg laver drejer for så vidt muligt - og det er muligt til en meget stor grad - rundt om netop dette. Jeg synes hellere du skal kalde mig Big Bobuh. Lader man sig underkue af andres ideer om en god tilværelse, så er man idiot men også menneske. At man in the pursuit of happiness giver afkald på al fornuft for at jagte den romantiske ide om en familie og en sød lille villa, er kun helt normalt. Det er reglen frem for undtagelsen, det er hele det her forbrugshelved med al dets reklamer om et godt liv der fylder vores stakkels små hoveder med falske ønsker.
I netop den sammenhæng ville jeg gerne have levet i en forhistorisk tid, men så var jeg sikkert død af en lille betændelse eller hvad ved jeg.



AM

Malebonding med the Ejaculator. Senere kom Marianna også, i dag valgte hun at anerkende min tilstedeværelse, noget jeg blev utrolig glad over. Jeg fik næsten lyst til at kramme hende, men jeg vil nødig være ham der tager hele armen når vedkommende rækker en hånd frem. Søde Marianne.

SAFETY-BAR SQUAT
10 x 40
10 x 40
10 x 60
4 x 80
5 x 110
5 x 110
4 x 120
3 x 120
4 x 120
4 x 120
4 x 120
4 x 120

God kontrol over den negative fase. Det ene sæt på 3 reps var en lille forseelse, tyngdepunktet blev forskubbet en anelse.

Derefter cyklede jeg i KVICKLY og købte olie til min cykel, jeg vil nødigt blive taget i røven af en cykelsmed. Cykelsmede er alle af samme støbning, luskebukse og lømler. Til min forbavselse fandt jeg, at KVICKLY ved Nørrebro Runddel er utrolig velassorteret når det kommer til økologi. Nu er jeg ikke den helt store økologi-fanatiker (endnu), men det er rart at vide. Jeg fandt desuden også ud af, der var rygende varmt derinde. Jeg stod virkelig og svedte på livet løs da jeg i kassen ventede på det blev min tur. Sved overalt.

PM

SQUAT WITH HEELS RAISED SLANT BOARD EDITION + 2 MÅTTER
10 x 40
10 x 40
8 x 60
10 x 60
10 x 80
10 x 80
10 x 80
9 x 80
8 x 80
8 x 80

Quads blev fuldstændig ødelagt af den omgang. God negativ fase med lidt divebombing. LET'S GET NASTY!

BULGARIAN SPLIT SQUAT 2 MÅTTER
12 x 30 totalt
12 x 30
10 x 30

THIS EXERCISE IS TOUGHER THAN IT LOOKS.

Godt selskab med hele banden, og til min overraskelse et undertal af bozos. That's probably a first. Jokke havde i dag frække leopard tights på, det understregede virkelig hans nye look som DIRTY MEXICAN, et look jeg - og sikkert også mange andre - virkelig synes fungerer godt for ham, og desuden fremhæver mange af hans nydelige features. Gibbonz havde lavet dødløft netop som jeg kom ind af døren, meget fanatisk. Folk kigger altid sådan når han råber, det kan jeg godt lide. Jeg kan også godt lide at råbe. DET ER VIRKELIG FEDT!

I dag har været en meget stille og rolig dag, jeg har faktisk næsten ikke lavet noget. Samtidig har den dog været uhyr produktiv i den forstand, jeg har vokset og vokset.

På opfordring af min ven Nielze. Nielze is my frieeeend.


HIGH INCLINE DUMBBELL CURL
8 x 17,5
7 x 25
5 x 25
5 x 25
5 x 25
5 x 25

Dagens keyword var 'sloooow'.

BARBELL CURL
15 x 50
15 x 50
12 x 50

Så sad jeg og kiggede på Casper der udfoldede sig på meget massiv vis. Han lavede en drabelig omgang hack squat der også tog pusten fra mig. Jeg var en anelse vemodig omkring at træne så tidligt, for til at starte med så er det ikke hvad jeg plejer, derefter passede det lidt dårligt med hvornår jeg indtog mit sidste måltid og for det tredje så missede jeg THE FANATIC CREW, som i værste tilfælde betyder et drop i mit test-niveau. Som trøst var Carina dog til træning, hun valgte at troppe ind i lokalerne i stramme, sorte denimpaants. Jeg er fan. Den numse skulle simpelthen snuses, slikkes og hugges i. Åh gud.

Bagefter gik jeg hjem i det gode vejr, jeg blev helt sommerglad. Hvorfor valgte jeg mon at gå hjem, når jeg nu har en fin cykel - som jeg oven i købet gik og træk? Fordi jeg vil ligne min ven THE JUICE. Hvis jeg en dag kommer til at ligne ham, så er jeg glad.

Hvor flot er du på en skala fra 1-10, hvor 10 er bedst?

Seks, tror jeg. Der omkring. Opdater, din klovn.

Jeg er træt af kvinder der klæder sig i sort, i stedet for at gennemgå en langt nemmere procedure, nemlig at lægge gaflen fra sig og motionere. Dumme, fjollede kvinder. Selvfølgelig dækker det over faktummet, det er lettere at klæde sig i sort og sige det er fordi sort er moderne, end rent faktisk at se sig selv i spejlet og erkende over for sig selv: "Jeg er tyk. Det er jeg nødt til at lave om på".
A classic idiot move, but none the less the default protocol.

I går tilbød Erik mig hjemmepresset juice af rødbede og ingefær. Jeg troede først han prøvede at forgive mig, og hvis ikke det, så i hvert fald tranquilize mig så mine parader var sænket og han derved - ganske uproblematisk - kunne overdrage sit glade budskab om liberalisme and what have we. Men det viste sig, han bare var sød. Juicen smagte dejligt. Jeg er dog stadig skeptisk.

Fortsættelse følger ..

Jeg føler på kraftigste vis, at dette nummer - lige præcis det her nummer - er en sommersang.


ROMANIAN DEADLIFT
6 x 140
7 x 155
6 x 155
6 x 155
6 x 155
5 x 155
4-5 x 155

I dag var en strong session, stærkere end sidst. Det betyder jeg laver fremskridt, hvilket igen må betyde at jeg vokser. Det betyder, mine muskler bliver større, som igen betyder jeg er kommet ét skridt nærmere mit endelige mål. Det betød jeg var glad.

Hvis en af mine bros - fx MJR eller Gibbonz - blev ramt af en dødelig sygdom de ikke kunne recover from, så ville jeg prompte tage en pude fra min seng, cykle mod deres husstand, ringe på deres og derefter kvæle dem mens jeg synger en børnesang de forlængst har glemt. Det er jo hvad bros gør.

LYING LEG CURL
9 x 40
8 x 40

2-3 sekunders negativ.

LYING LEG CURL SUPERSET HANGING LEG RAISE
9 x 35 + 6 x BW
9 x 35 + 6 x BW
8 x 35 + 8 x BW
10 x 30 + 9 x BW

Varierende setup, der var en handicappet idiot (han havde krykker pga. brækket ben - I'D NEVER MAKE FUN OF THE DISABLED, MAN) der overtog smith-stativet. Sikken idiot. Han trænede desuden også dumt. Det gjorde ham til dobbelt idiot.

Godt selskab med Jokke, SHOOOOOTAAAH, MJR og slutteligt ROC der joinede sent. Stemningen var god, jeg følte der var en masse male loving in the air, en gensidig forståelse at vi alle er her for one soul purpose - to become massive. Det er smukkere end en solopgang med en numse ved sin side.

Hvis en af mine bros - fx MJR eller Gibbonz - blev ramt af en dødelig sygdom de ikke kunne recover from, så ville jeg prompte tage en pude fra min seng, cykle mod deres husstand, ringe på deres og derefter kvæle dem mens jeg synger en børnesang de forlængst har glemt. Det er jo hvad bros gør.

Bob Harris skrev:Hvis en af mine bros - fx MJR eller Gibbonz - blev ramt af en dødelig sygdom de ikke kunne recover from, så ville jeg prompte tage en pude fra min seng, cykle mod deres husstand, ringe på deres og derefter kvæle dem mens jeg synger en børnesang de forlængst har glemt. Det er jo hvad bros gør.

Seppuku udførtes af samuraier for at undgå skam, eksempelvis ved falde i fjendens hænder. Samuraier kunne også få ordre af deres daimyo (feudalherre) til at begå sepukku. Vanærede krigere kunne også få lov at begå sepukku i stedet for at blive henrettet på ordinær vis. Eftersom ideen med seppuku var at genoprette krigerens ære, blev det ikke forventet, at øvrige samfundsgrupper, der ikke tilhørte samuraiklassen, begik seppuku.

Picture perfect RDL's du lavede.

BUSINESS AS USUAL

BUSINESS AS USUAL, MATE.



CLOSE GRIP BENCHPRESS
5 x 80
4 x 105
5 x 105
5 x 105
4 x 105
4 x 105
4 x 105
5 x 100
5 x 100

Gode spots from all around. Næste uge napper vi femmere.

MILITARY PRESS SUPERSET SEATED LATERAL RAISE
10 x 50
5 x 70
5 x 70
4 x 70 + 20 x 6,2
5 x 70 + 20 x 6,2
5 x 70 + 25 x 6,2 mindre negativ kontrol
5 x 70 + 25 x 6,2

Lidt bøvl med venstre trapez, der umuliggører ordentlig skulderfunktion. Rehab i morgen.

ROPE PUSHDOWN
12 x 48
12 x 48
11 x 48
11 x 48
11 x 48

Sød fredagshygge med MJR, SHOOTER og the amazing GIBBONZ. Af samtale emner var DORIAN YATES, numser, Madonna, sure sko, SandyFrinkism og, ja, Zubaz.

Jeg glæder mig til at sniffe dine sko igen, det gjorde mig svimmel og lettere euforisk.

Efter timers søgen, har jeg fundet en side, en særlig side. En side, som sælger benklæder der kommer til at ændre vores liv.

Pfft, må jeg være fri, Essensen. Jeg ser asdfklægahga som en institution for higher education, jeg kan slet ikke genkende det billede du tegner. At all. Har du egentlig trænet i et klubmiljø før?

Sikke en dejlig aften, hva', venner? Jeg har lavet prehab og besøgt gode venner, det har været rart. Jeg har tidligere haft en tese om at det er rart at bryde med tidligere omgangskredse for at finde sig selv, for at kunne genopfinde sig selv, vel sagtens. I dag kom jeg til at tænke på, at det - til tider - også er rart at ses med gamle venner for at finde sig selv igen.

Hævner, hvis du snakker om en europæisk side så glæder jeg mig i allerhøjeste grad til at høre om det til træning. Lad være med at poste det her.

Nu vil jeg spise omelet og gå i seng.

Esbern Snare er et rigtig flot skib.

Jeg sov over mig i morges, det var lidt fjollet. Min telefon var gået ud.
I går så jeg The Grey i biografen med friends, det var en ualmindelig god filmoplevelse, og absolut anbefalingsværdig. Der er gjort et stort arbejde ud af kontrasterne i filmen, især er det interessant hvordan der skiftevis skildres en iskold verden uden farve og derefter en blid ægteseng med bløde farver -- og så tilbage igen, da en ulv pludselig springer frem fra et buskads.

Derefter drog jeg hjem og spiste mig rund.



Fight for the next minute more than the last

AM

BENCH-SUPPORTED ONE ARM DUMBBELL ROW
12 x 27,5
10 x 37,5
6 x 47,5
5 x 67
5 x 67
5 x 67
5 x 67

Der var ikke den store eccentric control, dog en anelse.

PULL UP
6 x BW
5 x 10
5 x 10
5 x 10
4 x 10
4 x 10
6 x 5

3 sekunders negativ.

HANG CLEAN
3 x 80
3 x 80
3 x 80
3 x 80
3 x 80

Jeg savnede Gibbonz, jeg troede han ville komme til træning men rygtet gå på han først træner onsdag. Det var desuden til hans eget bedste, for i dag var the king of Moronia til træning, en ældre herre der træner som en true moron. Det er jo ikke her skoen trykker, venner, for så havde I jo hørt om det lang tid før. Næ problemet opstod da han ustandseligt hostede og pudsede næse, hvorefter han gik rundt og spredte sine bakterier i hele klubben. Først troede jeg han havde spist meget hvidløg, men da jeg hørte hans konstante hoste begyndte virkeligheden at dæmre for mig, det var en decideret slimlugt .. Imagine the horror!

PM

BENCH-SUPPORTED ONE ARM DUMBBELL ROW
10 x 27,5
8 x 40
13 x 47,5
12 x 47,5
10 x 47,5
10 x 47,5
10 x 47,5
10 x 47,5
9 x 47,5

Very good indeed.

WIDE GRIP PULL UP SUPERSET CLOSE GRIP PULL UP SUPERSET CHIN UP
8 x BW
7 x BW
6 + 2 + 2 x BW
6 + 2 + 2 x BW
5 + 2 + 2 x BW
5 + 2 + 2 x BW

Det var jeg da imponerende dårlig til.

CHEST-SUPPORTED INCLINE DUMBBELL ROW
10 x 22,5 superset dumbbell shrug
9 x 22,5 superset dumbbell shrug
9 x 22,5
9 x 22,5
8 x 22,5
8 x 22,5

3002 tempo. Shrugs fungerede ikke for mig, så det lagde jeg hurtigt på hylden.

SEATED CABLE ROW WITH A MEDIUM UNDERHAND GRIP
10 x stack
10 x stack
10 x stack
10 x stack

Noget værre hø, det trækker ikke specielt godt. Jeg fik desuden lavet et setup der er Gibbonz langt overlegen. Engineering 101.

SEATED CALBE ROW WITH A WIDE OVERHAND GRIP
10 x stack
10 x stack
10 x stack
10 x stack

De små karatekids rendte rundt og var dumme. Særlig dumme var de især, da de ville køre pushdowns bag min ryg. Snotunger.

STANDING BENT-OVER LATERAL RAISE
8 x 17,5
8 x 17,5
8 x 17,5
8 x 17,5
8 x 17,5

CHIN UP
4 x BW
4 x BW
4 x BW
4 x BW

Aftentræningen lå på vippen mellem fanatisme og det rene vanvid. Jokke, Young Gun, Rockeren, Hævneren og Androgynas var til stede, og senere stødte Thyge og Flammen også til. Jeg følte virkelig, at alt kunne finde sted i det. En ophøjet stemning hvor alle presser hinanden til det ypperste, for alle deler et gensidigt ønske om at skubbe hinanden den lille smule tættere på målet; massivitet.

Jeg pruttede helt enormt meget, jeg har nemlig uppet mine doser af havregryn. Det viste sig at være fatalt.

Thou shall miss me no further, jeg starter AM/PM-splittet i dag.

.. jeg har lige drukket morgenshake og beundret mine athletes pockets i spejlet.

Being massive is the name of the game

Tidlig træning i selskab med Erik, Tunen, Jadani and what have we. Senere stødte Hævneren, Gibbonanza, Rockeren og Shooter til. Og MARIANNE! :0) Min mor hedder faktisk Marianne.



FLAT DUMBBELL PRESS
20 x 20
7 x 35
6 x 40
6 x 45
5 x 45
5 x 45
5 x 45
5 x 45
3 x 45

Tunen havde optaget mine kære 47'ere, så jeg tog i stedet lejligheden til at køre extremely slow eccentrics i stedet, dvs. 4-5 sekunders.

INCLINE DUMBBELL PRESS
5 x 45
7 x 40
6 x 40
8 x 35
7 x 35
7 x 35
7 x 35
6 x 35
6 x 35

Slap omgang.

INCLINE FLY PRESS
6 x 32,5
6 x 32,5
6 x 32,5

LOW INCLINE FLY
8 x 25
10 x 25
9 x 25
8 x 25
8 x 25
8 x 25
7 x 25

3200 tempo.

DIPS
6 x BW
8 x BW
7 x BW
6 x BW
6 x BW
5 x BW
11 x BW
11 x BW
10 x BW

De første par sets var meget Tom Platzian, fik jeg at vide. De sidste tre -- not so much.

What a bozonian workout. Nu vil jeg surmule over hvor slap jeg var i dag.

Hold nu kæft, det fungerer godt. Vi skal lave noget synkron-dans. You diggin'?

I går blev jeg påkørt på cykel. Jeg overhalede en idiot på cykel, og begyndte kort derefter lige så stille at bremse op da et lyskryds var længere fremme. Bremsningen var over halvtreds meter. Jeg står stille og læner mig op mod mit cykelstyr, da kæmpeidioten kommer bragende ind i mit baghjul. "Fuck, undskyld, man'! Det' mig der sover, man'! Det' er sgu min fejl, undskyld!". Ja gud fanden er det din skyld. Jeg blev ikke sur, men tænkte at det ville godt nok se sjovt ud havde han holdt sig i venstre side af cykelstien og derved fortsat ud i krydset uden at se op. I kan selv gætte jer til, hvad der mon ville have sket bagefter. Sikke en masse idioter der findes derude.

2:25.


SAFETY-BAR BONANZA

AM

SAFETY-BAR SQUAT WITH HEELS RAISED
4 x 120
5 x 120
5 x 120
5 x 120
5 x 120
5 x 120
3 x 120
3 x 120
3 x 120

Udmærket omgang i selskab med min gode ven Christian. Han var ikke spor stærk, hans erector var brændt af. Det kan han takke vores fælles idiot ven, Jannick, for. Jeg gav ham et par alvorsord med på vejen, altså Christian.
Gibbonz var flot og imponerende da jeg kom ned i klubben, man fristes til at sige som altid. AM/PM skal nok gøre ham godt.

PM

SAFETY-BAR WITH HEELS RAISED
10 x 90
10 x 90
10 x 90
10 x 90
10 x 90
10 x 90
19 x 70

Et par af sættene på 90 var uden lockout. Det sidste set var uden lockout og full speed. Jeg døde fuldstændig på den sidste rep. Jeg prøvede desperat at bounce den ud af hullet to-tre gange, men uden held. Til sidst prøvede jeg at lave et bail out - det viste sig at være halvdumt, for stangen landede på min hæl. Der skete ikke noget, heldigvis.

HACK SQUAT
15 x 30
15 x 30
15 x 30
15 x 30

Uden lockout.

+ lidt hanging knee raise.

Mit hjerte dansede af glæde, tre i slænget skulle squatte (4 trænede ben) på denne dag. Jeg føler det er et faktum, der bringer os allesammen tættere. Jeg forestiller mig dets equivalent er når kvinder rammer deres periode samtidig. En følelse af at gennemgå noget emotionelt sammen og vide at "du" har det på samme måde, dog er det på ingen måde ens; kvinder der bløder og squat er to forskellige ting. Den ene horribel, den anden fantastisk; den ene et nødvendigt onde, den anden et valg på baggrund af massens imperativ.

Det er meget vigtigt at forstå.

Da jeg kom hjem fra træning var jeg nødt til at ligge lidt i min seng, der lå jeg i to timer, kun afbrudt af at spise. Det gjorde jeg selvfølgelig også i min seng. Nu sidder jeg og overvejer, ganske seriøst, om jeg skal droppe badet selvom jeg ikke har været i bad siden i forgårs. My god.

FOR SATAN BOBÆH

Min broder, gør som jeg; gå i seng med den fulde, androgene aroma af dagens gode indsats og husk at lade dyneprutterne sive langsomt ud i rummet - så du virkelig får værdsat deres kraft.










Massivitet.

God weekend! Man kan altid tirre en sulten løve.