Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 957
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 954

Følg bodybuilding.dk på

Performance Gym Aarhus

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





ThomasNielsen skrev:Casper, i hvilken retning bliver der udvidet, og har i lagt jer fast på antal kvadratmeter i får ekstra? Er det lokaler i overtager fra samme sted som ved sidste udvidelse?

PTCJ skrev:
Koppel skrev:Kommer der småhold igen? [-o<

Jeg kunne ellers rigtig godt li at undervise mobilitetsholdene :)

Det var også ret hyggeligt den ene gang jeg var med, og ganske lærerigt :-) Hvad med på "skæve" tidspunkter?


Det er afhængigt af naboen, da det er deres m2 vi får nogen af. Så det er "nedevæggen" ved nuværende VL område. Men der kommer til at ske flere ting, som kommer på facebooken når det er tegnet.

Skæve tidspunkter er et godt forslag, men med nuværende +80-85 timers arbejde kan jeg ikke presse mere ind.
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PTCJ skrev:Skæve tidspunkter er et godt forslag, men med nuværende +80-85 timers arbejde kan jeg ikke presse mere ind.


Vi må se om der bliver mere tid i fremtiden så :-) Nu ved du i hvert fald at der da er interesse for det. Men spændende med alle de nye tiltag Casper.
Sidst rettet af ThomasNielsen 26. aug 2013, 14:22, rettet i alt 1 gang.
In the gym
One thing counts
On the bar
Large amounts
Brugeravatar
 
Reputation point: 303
 
Indlæg: 2608
Tilmeldt: 13. sep 2010, 18:02
Geografisk sted: Genitalien
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ThomasNielsen skrev:
PTCJ skrev:Skæve tidspunkter er et godt forslag, men med nuværende +80-85 timers arbejde kan jeg ikke presse mere ind.


Vi ser på det i fremtiden så :-) Men spændende med alle de nye tiltag Casper.


Bestemt - En mulighed, hvis der kommer lokale til det, ville være at ansatte en dygtig træner til mobilitetshold :)
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PTCJ skrev:Der vil ske:

- Ny reception
- Café/Chill/drik shake område
- Bedre placering af VL platforme
- Bedre placering af TRX område
- Hack squat
- Mere plads i DB området
- Flere bænke i DB området (Adjustable og decline)
- Et kontor mere
- Et par nye specialstænger og småting (Greb, microplates osv.)

Og muligvis lidt andet nyt som ikke er 100% endnu.


Hold nu kæft. Det er fandme niiice. :goodpost: :pumping: :pumping: :strong:
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 685
Tilmeldt: 22. okt 2010, 17:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas-B skrev:
PTCJ skrev:Der vil ske:

- Ny reception
- Café/Chill/drik shake område
- Bedre placering af VL platforme
- Bedre placering af TRX område
- Hack squat
- Mere plads i DB området
- Flere bænke i DB området (Adjustable og decline)
- Et kontor mere
- Et par nye specialstænger og småting (Greb, microplates osv.)

Og muligvis lidt andet nyt som ikke er 100% endnu.


Hold nu kæft. Det er fandme niiice. :goodpost: :pumping: :pumping: :strong:



FEEEEEEEEEDT, det lækre center bliver endnu mere lækkert :D kan i ikke lukke for tilmeldingen nu, vi vil have det for os selv :devil:
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 943
Tilmeldt: 13. okt 2009, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RSH87 skrev:
Thomas-B skrev:
PTCJ skrev:Der vil ske:

- Ny reception
- Café/Chill/drik shake område
- Bedre placering af VL platforme
- Bedre placering af TRX område
- Hack squat
- Mere plads i DB området
- Flere bænke i DB området (Adjustable og decline)
- Et kontor mere
- Et par nye specialstænger og småting (Greb, microplates osv.)

Og muligvis lidt andet nyt som ikke er 100% endnu.


Hold nu kæft. Det er fandme niiice. :goodpost: :pumping: :pumping: :strong:



FEEEEEEEEEDT, det lækre center bliver endnu mere lækkert :D kan i ikke lukke for tilmeldingen nu, vi vil have det for os selv :devil:


I må gerne holde det kørende i et år mere så jeg kan komme ind næste år :P.. Hvis jeg ellers kan klare det på su'en :D, og hvis jeg ikke ter over til SL
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RSH87 skrev:
Thomas-B skrev:
PTCJ skrev:Der vil ske:

- Ny reception
- Café/Chill/drik shake område
- Bedre placering af VL platforme
- Bedre placering af TRX område
- Hack squat
- Mere plads i DB området
- Flere bænke i DB området (Adjustable og decline)
- Et kontor mere
- Et par nye specialstænger og småting (Greb, microplates osv.)

Og muligvis lidt andet nyt som ikke er 100% endnu.


Hold nu kæft. Det er fandme niiice. :goodpost: :pumping: :pumping: :strong:



FEEEEEEEEEDT, det lækre center bliver endnu mere lækkert :D kan i ikke lukke for tilmeldingen nu, vi vil have det for os selv :devil:



Spøg til side: Jeg glæder mig til hack squatten :D
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Hej. Har I stadigvæk mulighed for at lukke flere medlemmer ind, eller er I nået til jeres maksimale antal? :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 116
Tilmeldt: 5. maj 2012, 14:09
Geografisk sted: Aarhus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mnlaursen skrev:Hej. Har I stadigvæk mulighed for at lukke flere medlemmer ind, eller er I nået til jeres maksimale antal? :)


Yes. Vi har 35 pladser tilbage dags dato :)
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hiver lige op i en gammel tråd og håber på svar :-)

- Hvordan ser det ud med medlemstallet nede ved jer i skrivende stund?
- Er jeres center, ligesom bl.a. Fitnessworld, også fuldstændig proppet omkring 16-18, eller kan man nemt komme til, uden at vente for længe på øvelserne?
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1088
Tilmeldt: 19. mar 2012, 12:30
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Og hvornår får vi muligheden for at se et PG i København?? :D
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 437
Tilmeldt: 12. mar 2008, 18:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mharritz skrev:Hiver lige op i en gammel tråd og håber på svar :-)

- Hvordan ser det ud med medlemstallet nede ved jer i skrivende stund?
- Er jeres center, ligesom bl.a. Fitnessworld, også fuldstændig proppet omkring 16-18, eller kan man nemt komme til, uden at vente for længe på øvelserne?


Jeg træner primært fra kl 16 pt., og jeg synes virkelig at man er sart, hvis man synes der er for mange mennesker.

Jeg oplever ikke specielt lang ventetid ved udstyret, men det forekommer naturligvis af og til, at alle skal køre det samme på samme tid :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 2866
Tilmeldt: 25. maj 2011, 23:51
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



MadPanda skrev:
Mharritz skrev:Hiver lige op i en gammel tråd og håber på svar :-)

- Hvordan ser det ud med medlemstallet nede ved jer i skrivende stund?
- Er jeres center, ligesom bl.a. Fitnessworld, også fuldstændig proppet omkring 16-18, eller kan man nemt komme til, uden at vente for længe på øvelserne?


Jeg træner primært fra kl 16 pt., og jeg synes virkelig at man er sart, hvis man synes der er for mange mennesker.

Jeg oplever ikke specielt lang ventetid ved udstyret, men det forekommer naturligvis af og til, at alle skal køre det samme på samme tid :)

okay, altså nu ved jeg centret ikke er så stort, så det skal jo ikke så mange til før det føles som om der er mange tænker jeg bare? hvor mange plejer der cirka at være omkring en 16 tiden. Ved godt det varrierer meget, men bare cirka :D
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1088
Tilmeldt: 19. mar 2012, 12:30
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mharritz skrev:
MadPanda skrev:
Mharritz skrev:Hiver lige op i en gammel tråd og håber på svar :-)

- Hvordan ser det ud med medlemstallet nede ved jer i skrivende stund?
- Er jeres center, ligesom bl.a. Fitnessworld, også fuldstændig proppet omkring 16-18, eller kan man nemt komme til, uden at vente for længe på øvelserne?


Jeg træner primært fra kl 16 pt., og jeg synes virkelig at man er sart, hvis man synes der er for mange mennesker.

Jeg oplever ikke specielt lang ventetid ved udstyret, men det forekommer naturligvis af og til, at alle skal køre det samme på samme tid :)

okay, altså nu ved jeg centret ikke er så stort, så det skal jo ikke så mange til før det føles som om der er mange tænker jeg bare? hvor mange plejer der cirka at være omkring en 16 tiden. Ved godt det varrierer meget, men bare cirka :D

16-18 er peak hours, ligesom der er mange om morgenen. Ventetid er der nærmest aldrig, da de fleste kører koncentreret og med timede pauser og derudover deles om udstyret - man tager med andre ord ikke udstyret selv, men lader andre køre imellem.

Vi har stadig omkring 5-10 ledige pladser lige nu.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik - kan du evt. give mig et nummer stadigvæk, bare så jeg har noget at forholde mig til :)
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1088
Tilmeldt: 19. mar 2012, 12:30
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mharritz skrev:Garik - kan du evt. give mig et nummer stadigvæk, bare så jeg har noget at forholde mig til :)

Nej, desværre ikke. 5-10 pladser, som kan være væk på alt mellem 1-60 dage - det er ikke til at sige, hvad der sker i løbet af sommermånederne + studiestart (eller i det hele taget). Hver ny klient til personlig træning køber typisk medlemskab eksempelvis.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Tror Mharritz gerne vil have et cirka tal på hvor mange der normalt er i primetime (16-18).

Mit opfattelse er, at der faktisk kun er primetime omkring 15:30-16:30 og så tidligere på dagen måske omkring kl 11. Mit bud vil være at der er mellem 10-25 mennesker når der er mest run på, men folk er som sagt flinke og man kan altid kører i mellem.
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



katouler skrev:Tror Mharritz gerne vil have et cirka tal på hvor mange der normalt er i primetime (16-18).

Mit opfattelse er, at der faktisk kun er primetime omkring 15:30-16:30 og så tidligere på dagen måske omkring kl 11. Mit bud vil være at der er mellem 10-25 mennesker når der er mest run på, men folk er som sagt flinke og man kan altid kører i mellem.

Lige præcis!
Mange tak! :D

Kunne nemlig godt tænkes jeg vil meldes ind her til august, men nu må vi se! ;)
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1088
Tilmeldt: 19. mar 2012, 12:30
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mharritz skrev:
katouler skrev:Tror Mharritz gerne vil have et cirka tal på hvor mange der normalt er i primetime (16-18).

Mit opfattelse er, at der faktisk kun er primetime omkring 15:30-16:30 og så tidligere på dagen måske omkring kl 11. Mit bud vil være at der er mellem 10-25 mennesker når der er mest run på, men folk er som sagt flinke og man kan altid kører i mellem.

Lige præcis!
Mange tak! :D

Kunne nemlig godt tænkes jeg vil meldes ind her til august, men nu må vi se! ;)

Du kan jo tage en gratis prøvetræning i primetime til den tid og se det med egne øjne :) Men at sige der er "25" eller "5" siger vel ikke rigtig noget om, hvor meget ventetid du vil komme til at opleve :D
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



^skal man melde sin ankomst nogle steder, hvis man vil prøve en prøvetræning, eller møder man bare op? :)
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1088
Tilmeldt: 19. mar 2012, 12:30
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mharritz skrev:^skal man melde sin ankomst nogle steder, hvis man vil prøve en prøvetræning, eller møder man bare op? :)

Man møder bare op :)
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Mharritz skrev:^skal man melde sin ankomst nogle steder, hvis man vil prøve en prøvetræning, eller møder man bare op? :)

Man møder bare op :)

Okay, mange tak. Det vil jeg da lige gøre en af dagene her så! :D
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1088
Tilmeldt: 19. mar 2012, 12:30
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster