Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 895
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 892

Følg bodybuilding.dk på

Performance Gym Aarhus

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





minihebs skrev:
Mikkel leicht skrev:
minihebs skrev:
Mikkel leicht skrev:
Daniel$an skrev:Jeg synes, at det er ærgeligt at man på jeres Hammer Strength bænke ikke kan justere selve sædet, og at selve bænken er så kort. Man kan ikke engang støtte hovedet på bænken...


Say what? :D ej nu må du lige få et grundkursus i at bruge en bænk - vi kan endda aftale tid hvor vi mødes så skal jeg vise dig hvordan :) :wink: :)


Jeg er enig med Daniel. Når man ændrer ryglænet følger selve sædet med. Dét synes jeg også er lidt træls. Og i særdeleshed også træls, at ryglænet er så kort. Skulle køre skulderpres i dag, men sad elendigt - både pga vinklen mellem ryglæn/sæde og fordi mit hoved ikke kunne presses tilbage mod ryglænet..


I kan ikke seriøst mene at det i vil have centeret spendere flere penge på, istedet for andet godt, er bænkene i sig selv, grundet noget så banalt som Komfort? nu må i lige klemme ballerne lidt sammen :)


Nu mener jeg godt, at der kunne bruges en bænk man kunne få lov at tage med op i powerracket (ikke den flade og en, der ikke ridser gulvet). Der kunne man passende købe en anden variant end de 3 røde. Imo. :)


Synes stadig det er det forkerte sted at investere penge.. lad os da få en reverse hypers maskine, eller noget mere crossfit/strongman udstyr (prowler, slæde, dæk, stones etc) istedet for at forbedre komfort? det er jo træning og der kan komfort da været ligegyldigt.. Med hensyn til at ridse gulvet, så det stykke gummi underlag der ligger på gulvet lige ved siden af kan man snildt lægge under, så det problem løst, har jeg selv gjort flere gange når jeg har brugt noget som kunne potentielt ridse gulvet..
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har I fået spejle?

Jeg savner billeder!
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Har I fået spejle?

Jeg savner billeder!


Der er kommet spejle :)
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Har I fået spejle?

Jeg savner billeder!


Der er spejle ved håndvægtene og power racket nu. Jeg tror der står 1-2 spejle der endnu ikke er hængt op, men det vigtigste er trods alt at man kan se sig selv curle nu.
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 998
Tilmeldt: 3. maj 2009, 12:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EmilB skrev:
Garik skrev:Har I fået spejle?

Jeg savner billeder!


Der er spejle ved håndvægtene og power racket nu. Jeg tror der står 1-2 spejle der endnu ikke er hængt op, men det vigtigste er trods alt at man kan se sig selv curle nu.


Der er et ekstra tilbage, som vi lige skal finde ud af hvor skal hænge. Det blir nok først bestemt efter vi har overvejet et par nye maskiner og lidt rykken rundt :)
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvorfor er der spejle ved racks? har hørt det ik gavner dig
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:hvorfor er der spejle ved racks? har hørt det ik gavner dig


Nogen kan lide det, andre kan ikke. Efter min mening burde der slet ikke være spejle i et center, men det vil mine kunder 100% brokke sig over... Samme holdning har jeg med kredsløbs maskiner...
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PTCJ skrev:
livebig55 skrev:hvorfor er der spejle ved racks? har hørt det ik gavner dig


Nogen kan lide det, andre kan ikke. Efter min mening burde der slet ikke være spejle i et center, men det vil mine ku der 100% brokke sig over... Samme holdning har jeg med kredsløbs maskiner...


synes godt der må være spejle ved håndvægtene, og cardio maskiner skal der jo være, hvis man ik tør bruge prowlerne :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Se så at få den prowler frem, så den kan blive slidt :D
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mikkel leicht skrev:Se så at få den prowler frem, så den kan blive slidt :D

+1

Glæder mig til at tæske kroppen med en omgang!
Go the extra mile. It's never crowded.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2176
Tilmeldt: 15. feb 2011, 18:53
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billeder de herrer! Så jeg kan blive motiveret og glæde mig til at vende hjem til Århus :)
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Billeder de herrer! Så jeg kan blive motiveret og glæde mig til at vende hjem til Århus :)

Tager nogle imorgen og smider op :)
Go the extra mile. It's never crowded.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2176
Tilmeldt: 15. feb 2011, 18:53
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kunne det være en idé at begynde at informere os lidt bedre om åbningstider?
Hverken her eller på facebook er det annonceret, at I ville lukke kl. 16 i dag. Og på facebook er I endda annonceret til at holde åbent til kl. 20 i dag. Lidt røv at bruge 20 min. hver vej for at finde ud af, at der er lukket..
"Ain't nothin' to it but to do it" - Ronnie

Performance Gym Aarhus
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 142
Tilmeldt: 17. feb 2011, 15:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PUTANGHERO skrev:Kunne det være en idé at begynde at informere os lidt bedre om åbningstider?
Hverken her eller på facebook er det annonceret, at I ville lukke kl. 16 i dag. Og på facebook er I endda annonceret til at holde åbent til kl. 20 i dag. Lidt røv at bruge 20 min. hver vej for at finde ud af, at der er lukket..


+1

Brugte 40 min hver vej i de forpulede busser. Tak for lort.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Daniel$an skrev:
PUTANGHERO skrev:Kunne det være en idé at begynde at informere os lidt bedre om åbningstider?
Hverken her eller på facebook er det annonceret, at I ville lukke kl. 16 i dag. Og på facebook er I endda annonceret til at holde åbent til kl. 20 i dag. Lidt røv at bruge 20 min. hver vej for at finde ud af, at der er lukket..


+1

Brugte 40 min hver vej i de forpulede busser. Tak for lort.

Mig bekendt er det tidligere annonceret at helligdagenes åbningstider hedder 9-16?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 176
Tilmeldt: 17. okt 2009, 12:31
 
Træner her: Sunds styrke og motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
- Squat: 105.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hutch17 skrev:
Daniel$an skrev:
PUTANGHERO skrev:Kunne det være en idé at begynde at informere os lidt bedre om åbningstider?
Hverken her eller på facebook er det annonceret, at I ville lukke kl. 16 i dag. Og på facebook er I endda annonceret til at holde åbent til kl. 20 i dag. Lidt røv at bruge 20 min. hver vej for at finde ud af, at der er lukket..


+1

Brugte 40 min hver vej i de forpulede busser. Tak for lort.

Mig bekendt er det tidligere annonceret at helligdagenes åbningstider hedder 9-16?


I dag er ingen helligdag, selvom folk tror det, og folk holder fri fra en kant.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Hutch17 skrev:
Daniel$an skrev:
PUTANGHERO skrev:Kunne det være en idé at begynde at informere os lidt bedre om åbningstider?
Hverken her eller på facebook er det annonceret, at I ville lukke kl. 16 i dag. Og på facebook er I endda annonceret til at holde åbent til kl. 20 i dag. Lidt røv at bruge 20 min. hver vej for at finde ud af, at der er lukket..


+1

Brugte 40 min hver vej i de forpulede busser. Tak for lort.

Mig bekendt er det tidligere annonceret at helligdagenes åbningstider hedder 9-16?


Hvilken helligdag skulle det være? Anden kristihimmelfartsdag? :(
Mødte også forgæves op :(
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 998
Tilmeldt: 3. maj 2009, 12:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Surt for dem der mødte forgæves op. Der kom sedler op onsdag eftermiddag over det hele i centeret. Selvfølgelig lidt svært at vide, hvis man ikke har været dernede.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1186
Tilmeldt: 10. sep 2010, 07:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Th0mas skrev:
Garik skrev:Billeder de herrer! Så jeg kan blive motiveret og glæde mig til at vende hjem til Århus :)

Tager nogle imorgen og smider op :)

:wub:
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Daniel$an skrev:
PUTANGHERO skrev:Kunne det være en idé at begynde at informere os lidt bedre om åbningstider?
Hverken her eller på facebook er det annonceret, at I ville lukke kl. 16 i dag. Og på facebook er I endda annonceret til at holde åbent til kl. 20 i dag. Lidt røv at bruge 20 min. hver vej for at finde ud af, at der er lukket..


+1

Brugte 40 min hver vej i de forpulede busser. Tak for lort.


Vores fejl, men lad os holde tonen pæn tak. Vi sidder i Usa som i ved, så har ikke kunne gøre meget, da den daglige drift er overført til vores ansatte. som Mikkel skriver har der været sedler oppe, dog burde det være oplyst på facebook også.
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PTCJ skrev:
EmilB skrev:
Garik skrev:Har I fået spejle?

Jeg savner billeder!


Der er spejle ved håndvægtene og power racket nu. Jeg tror der står 1-2 spejle der endnu ikke er hængt op, men det vigtigste er trods alt at man kan se sig selv curle nu.


Der er et ekstra tilbage, som vi lige skal finde ud af hvor skal hænge. Det blir nok først bestemt efter vi har overvejet et par nye maskiner og lidt rykken rundt :)


Det er fornemt lige at flekse stængerne inden man går ind i omklæderen, med det spejl der står på gulvet mellem omklædningsrummene, jeg stemmer for at det bliver der! :dope:
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1625
Tilmeldt: 31. jul 2008, 17:27
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billeder til Mr. Garik :)

IMG_0796.JPG

IMG_0795.JPG
Go the extra mile. It's never crowded.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2176
Tilmeldt: 15. feb 2011, 18:53
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



^^

IMG_0798.JPG

IMG_0797.JPG
Go the extra mile. It's never crowded.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2176
Tilmeldt: 15. feb 2011, 18:53
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan det passe i ikke har modtaget de nye håndvægte endnu? Hvis det er korrekt, hvornår forventes det så i modtager dem? :)
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 685
Tilmeldt: 22. okt 2010, 17:37
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Thomas-B skrev:Kan det passe i ikke har modtaget de nye håndvægte endnu? Hvis det er korrekt, hvornår forventes det så i modtager dem? :)


Hey,

Ja det er korrekt. Vi forventer at få dem inden for 5-6 uger. Det er vi blevet lovet.

Der er håndvægt fra 1-30 med 2,5 kg spring, 35, 40 og videre op til 60 kg på nuværende tidspunkt.
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ah, dejligt at få et 'skud' PG igen - Tak Th0mas :D
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Da det er helligdag imorgen holder vi åben fra 9-16.

Der bliver desuden sat mange flotte PRs på tavlen for tiden, så kom endelig forbi og se om du kan slå dem!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Da det er Grundlovsdag Tirsdag d. 5 Juni har vi Helligdagsåben, altså 9-16.

Vel mødt!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kan man godt være flere personer om et 10-turskort? F.eks. mig +1 5 gange, istedet for mig 10 gange?
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 10. jan 2012, 08:33
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Pure Performance
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DGammelgaard skrev:Kan man godt være flere personer om et 10-turskort? F.eks. mig +1 5 gange, istedet for mig 10 gange?



Ja ingen problem :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster