1 grovbolle m/slappy joe
kaff'
indtages imens jeg ser diverse madprogrammer
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1186
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1184
Følg bodybuilding.dk på
Post billeder af din mad
1 grovbolle m/makrel
1 grovbolle m/slappy joe
kaff'
indtages imens jeg ser diverse madprogrammer
1 grovbolle m/slappy joe
kaff'
indtages imens jeg ser diverse madprogrammer
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tykkegummi 
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1596
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
- Geografisk sted: Nakskov
- Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Rugbrød, æg og bacon!!!
Lasse Ahrendsen
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 3270
- Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
- Geografisk sted: Sdr. Felding
- Træner her: Videbæk Styrkesport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 192.50
- - Squat: 305.00
- - Dødløft: 290.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Peanutbutter straight fra bøtten. Låv it!
You can always be thinner; look better
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1667
- Tilmeldt: 9. maj 2009, 15:22
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Fitnessworld Aalborg, Eternitten
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
60 gram havregryn, 1 banan, 5 g mandler, 160g kylling og ½ skummet. Mums.
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
100g havregryn
30g rosin
300ml sødmælk
en banan
30g rosin
300ml sødmælk
en banan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 472
- Tilmeldt: 11. maj 2010, 20:51
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 132.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
gryn-shake
100g havregryn
300ml skummet
et scoop whey80
down it goes
100g havregryn
300ml skummet
et scoop whey80
down it goes
The one and only Patman:)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2664
- Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
- Geografisk sted: Sønderborg
- Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (62)
- Kostplan: Vis kostplan
havregryn med mini mælk og lidt sukker 
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1596
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
- Geografisk sted: Nakskov
- Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Frugtskål med kiwi, ananas, pære og æble... 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 36
- Tilmeldt: 14. maj 2010, 02:35
- Geografisk sted: Odense C
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
sådan 2 lækre sataner her:)
- Vedhæftede filer
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1055
- Tilmeldt: 19. aug 2009, 12:04
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 95.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
To stykker rugbrød, med en dåse tun, og 750 ml mælk
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1973
- Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Matador mix
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1596
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
- Geografisk sted: Nakskov
- Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Kakao-protein-pandekager med mokkacreme
Idé taget fra murdockrates.
Idé taget fra murdockrates.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 771
- Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
2 x double choclate XL proteinbar. mums 
The one and only Patman:)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2664
- Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
- Geografisk sted: Sønderborg
- Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (62)
- Kostplan: Vis kostplan
To stykker rugbrød, med to skiver ost, og en pepsi.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1973
- Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
1 dåse tun med ½ liter vand
min logbog viewtopic.php?t=19286&highlight=
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1687
- Tilmeldt: 26. aug 2008, 14:39
- Træner her: FitnessDK Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 155.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Min onkel og moster kom på besøg.
3/4 jordbærlagkage
1/2 winerstang
Man må leve engang imellem
3/4 jordbærlagkage
1/2 winerstang
Man må leve engang imellem
There are people who say that they can and there are people who say that they cant
Both are usually right
Both are usually right
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 2382
- Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Er lige blevet færdig med en omgang hjortemedaljoner og nogle ovn kartofler...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2161
- Tilmeldt: 5. dec 2004, 12:27
- Geografisk sted: Esbjerg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Entrecout, 0,5kg kartofler stegt på panden i Milda m/krydderurter, porre & lidt ketchup 
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
hakkebøf med bløde løg og flødekartofler
"The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow".
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 293
- Tilmeldt: 26. jul 2010, 14:35
- Geografisk sted: Helsingør
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 97.50
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 122.50
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
swimchris skrev:hakkebøf med bløde løg og flødekartofler
Så er vi to!
Det er herre nice.
Alt der kan gå galt, vil gå galt.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 28. jan 2009, 23:17
- Geografisk sted: Svendborg
- Træner her: Svendborg Motion & Vægttræning
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 137.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Visible Ghost skrev:Kakao-protein-pandekager med mokkacreme
Idé taget fra murdockrates.
sweet... how was it?
- Reputation point: 45
- Indlæg: 983
- Tilmeldt: 23. jan 2007, 16:58
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
"the big M" Skulle have fyldt depoterne op med tarvelig mad efter en hård dag med styrketræning og håndboldkamp...
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 26. sep 2010, 19:50
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
lidt kylling og en gulerod med et glas pepsi max
- Reputation point: 0
- Indlæg: 34
- Tilmeldt: 23. aug 2010, 17:40
- Geografisk sted: FYn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Visible Ghost skrev:Kakao-protein-pandekager med mokkacreme
Idé taget fra murdockrates.
Hvornår kommer du med et madopskrifts-thread?
- Man bliver jo vildt lækkersulten efter at læse om alle dine protein-kager osv.
WE WANT!
/Brinch
- Reputation point: 0
- Indlæg: 111
- Tilmeldt: 29. sep 2009, 09:29
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
35g Bodylab Kasein
40g cashewnødder
40g cashewnødder
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
1L mælk
There are people who say that they can and there are people who say that they cant
Both are usually right
Both are usually right
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 2382
- Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tortilla .. med en god røvfuld jalapenos
Døden er som et uundgåeligt faktum, der giver livet mening og fylde.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 37
- Tilmeldt: 3. okt 2010, 19:00
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Ingen kostplan
400g kylling, 100g ananas og ½ liter skummetmælk
"Med eller uden religion vil gode mennesker udføre gode handlinger, og onde mennesker vil udføre onde handlinger. Men religion kan få gode mennesker til at udføre onde handlinger".
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 220
- Tilmeldt: 11. sep 2010, 20:33
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
En ostemad
Halv liter mælk
50 gram cashewnødder
Halv liter mælk
50 gram cashewnødder
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1973
- Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
