Post billeder af din mad

Tre sildemadder

En pakke cocktailpøller
En pakke bacontern
6 æg
sødmælk ad libitum.

4 stk. grovtoast
Et par skeer salsadip
Omkring 100 g. cheasy 13% ost
Lidt rapsolie, oregano og hvidløg.

I ovnen 10 minutters tid. Klasse.

Endte med at knalde hele natten i hendes lejlighed så der var ikke noget ordentligt at æde til morgen så måtte træne på næsten tom mave, det var sgu en sløj omgang - Det gør jeg aldrig igen :wink:

Men efter træning fik jeg spist 7 æg (lavet som røræg), et stykke rugbrød, 80 gr. hamburgerryg og to skiver ost!

1 stks rugbrød med peanutbutter og en pakke roastbeef, 300ml kakao og en banan

4 stykker rugrød.. To med rejer, og to med oksekød.
250 ml mælk
500 ml juice

300g havregryn + lidt mælk.
Jeg er stadig sulten!!! :roll:

6 æg scrambled med massere af peber og salt på MUMS!
Men for satan hvor bliver æg kedeligt i længden

FreddyB skrev:300g havregryn + lidt mælk.
Jeg er stadig sulten!!!

har du vejet havregrynene? fordi 300g havregryn er fandeme meget det svarer næsten til, at du fylder en hel mælkekarton op med havregryn

140g tun

Ioxer skrev:
FreddyB skrev:300g havregryn + lidt mælk.
Jeg er stadig sulten!!!

har du vejet havregrynene? fordi 300g havregryn er fandeme meget det svarer næsten til, at du fylder en hel mælkekarton op med havregryn

Jeg har lige netop vejet grynene :wink:

250 gram havregryn, 1 dåse tun i vand og 2 æg. ælt det sammen og på panden..
Så der serveret bøffer :dance:

6 små chokolade kugler, som nissen kom med fra morgenen af.

Omelet lavet af 4 æg, 7 æggehvider, 40g revet ost 9% og 50g kyllinge strimler, spinat og grøn peberfrugt.. Der til 300ml kakao

2 æg
60g broccoli
60g ærter
150g kylling
35g salattern

holder desuden hånden for munden hver gang jeg har broccoli i munden, da jeg er bange for at kaste op udover min computer

2 fiske frikadeller på grov boller med becel plante magarine og resten af kakaoen fra imorges

Har lige spist frokost: To hjemmebagte grovboller med light smørreost og kyllingepålæg. Havde medbragt gulerødder, men da der blev budt på lemon cheese cake, spiste jeg i stedet et stykke af det + en clementin + et krus te (idet der er så pokkers koldt overalt!). Eftermiddagssnack om et par timer bliver så førnævnte gulerødder + en lille yoghurt.

200g grov brød
200g æg
120g kyllingepølser
200ml mælk
100g banan

Ialt: 70g protein, 115g kulhydrater, 55g fedt, 1220 kcal

500 gram oksemørbrad + bagt kartoffel

En rullekebab og 1 liter mælk.

Ægte dansk risengrød. For en time siden

Nu: Et par dadler og uanede mængder småkager og konfekt

Juleand og Ris A La Mande! :dope:

En proteinbar og et glas Faxe Kondi light

Banan
Proteinbar
140 gram tun i vand med en klat creme fraiche og aromat

En salatblanding hvor jeg har kommet noget ekstra gulerod og champignon i, og har også fået smidt nogle kyllingestykker oven i det hele - og så lige et glas skummetmælk til

Glædelig jul kødhoveder

Fatboy skrev:Glædelig jul kødhoveder

i lige måde (:

Æ-B-L-E-S-K-I-V-E-R. Bulk me up scotty !

30g mandler og 300 ml mælk

40gram protein ...
300g mælk
12g Udos choise

3 stykker rugbrød
3 æg
2 frikadeller
1 stykke flæskesteg ...

det er jo snart aftensmad...

Post billeder af din mad

Brugere online