Post billeder af din mad

Madpakke fremstillet af kæresten bestående af 125 gram ris 300 gram grønsager 300 gram kylling :hihi:

Pre Workout meal bestående af 2 skiver rugbrød+ hamburgerryg + agurk

Når det er færdigt napper jeg ca 200gram Skyr + 25cl Fedtfri mælk fra Thise =)

Halvanden dåse tun + 1. stk. Cultura Light med Vanilje smag :wink:

Æble! Senere kartofler og kylling :dance:

Men lige nu tror jeg, at jeg vil tage en lur inden den står på træning med Nick9000 i awten

3 Riskage med hambugeryg
1 Æble
1 Proteinbar
2 Knækbrød
2 fiskeoliepiller
2 dåser pepsi max :hihi:

Madsen123 skrev:3 Riskage med hambugeryg
1 Æble
1 Proteinbar
2 Knækbrød
2 fiskeoliepiller
2 dåser pepsi max

Pepsi max er ren test der blir hældt i halsen :twisted:

Jeg skal til at spise en 200g bøf mens jeg ligger og ser tour'en i et yderst køligt lokale.
Kan det blive meget bedre? :hihi:

PWO-meal:
2 riskiks med skinke & hyttelars
1 riskiks med smøreost und skinke
1 riskiks med PB & J!!!
Colaaa 0 :afraid:

Jeg skal snart have noget mere mad kan jeg mærke!

mathias1989 skrev:Jeg skal til at spise en 200g bøf mens jeg ligger og ser tour'en i et yderst køligt lokale.
Kan det blive meget bedre?

Nope, er der ikke noget så afslappede som at ligge og fede den med tour de france efter en god træning

Post-workout fra det en smoothie med 50 g proteinpulver, et æble, 200 g bær, 50 g havregryn og 2 spsk græsk yoghurt.
En time efter var det rugbrød med kødpålæg + en avocado.

Tre frugtkiks

Scrambled pandekage bestående af:

4 æg
mælk
proteinpulver
hvedemel
müsli

med sirup og syltetøj til samt et glas Pepsi max

En pose mandler

200g blåbær

Drikker opvarmet skummetmælk.

Mussetrussen skrev:Scrambled pandekage bestående af:

4 æg
mælk
proteinpulver
hvedemel
müsli

med sirup og syltetøj til samt et glas Pepsi max

Lyder ikke dumt faktisk

har lige drukket en smoothie bestående af:

100g frosne jordbær
300ml mælk
5g vaniliesukker
40g bodylab whey80 med vanilie
30g økologisk peanutbutter

Den var rigtig lækker - havde en eftersmag af vaffel :lol:

Ved siden af smoothien røg der også en proteinmuffin og et æble ned.

TOMATENS skrev:
Madsen123 skrev:3 Riskage med hambugeryg
1 Æble
1 Proteinbar
2 Knækbrød
2 fiskeoliepiller
2 dåser pepsi max

Pepsi max er ren test der blir hældt i halsen

pepsi max er det bedste .... uhhhmmm!!!

En stor nederen portion havregryn. :dope:

DurumRullen skrev:En stor nederen portion havregryn.

Havregryn er aldrig nederen, ALDRIG.

Har lige spist 7 stk. rugbrød med tun og makrel ._.

Wow. Nu har jeg været væk i 2 uger, og regnede med at tråden nok ville dø ud. Vi får da konsumeret noget føde herinde på BB!.dk :lol:

Skal igang med 200g hamburgeryg og 200g skruer, i forhåbninger om at det vil afhjælpe min store sult! Self lidt grønt til

Spinat pizza .. aint got nothing on me!

10 stykker sushi!!!!

Ca 300g kylling og så lidt blandet frugt og grønt

2 sandwiches med oksekød, grøntsager og nøddebund.

Aftensmad:

150 gram krebsehaler, 80 gram random kaviar og tre hårdkogte æg uden blomme blandet godt sammen og smagt til med masser af citron og peber og en anelse salt (kaviaren giver en del).
Dertil 300 gram sukkerærter.

33 cl kun halvkold cola zero til desert.

Monkeyjuice skrev:
DurumRullen skrev:En stor nederen portion havregryn.

Havregryn er aldrig nederen, ALDRIG.

De er altid nederen..!!! Men er jo BB. Så ned skal de, og ned kommer de..!!

Sulten og træt efter arbejde + druk:
300 romanesco blanding + nogle bønner
Scrambled eggs
Cola Zero

BOOOORING!

Post billeder af din mad

Brugere online