Post billeder af din mad

Cutter i øjeblikket

250g skyr
125g blåbær
30g mandler
2 æg
Lidt sukkerfri jordbærmarmelade
Kaffe

Omkring 600 kalorier

10 gram paranøddekerner og 30g mandler

Har fået ½ liter mælk, 3 æg og 1 proteinshake so far i dag. Har 27 dage til at smide yderligere 3 kg.

Folmand skrev:Har 27 dage til at smide yderligere 3 kg.

2 skiver rugbrød + 200 g stegt torskerogn

Tunsalat med æg, karry, løg, purløg, mayo, creme fraiche i et svøb bestående af flute. mmmmh

Kylling, sweet potatoes, spinat, brocolli, avocadoolie, olivenolie, græskarkerneolie :whistle:

Big Brother snack time (mit yndlingstidspunkt på dagen :oops:

)

IMG_0757.jpg

ca. 400g kylling
250g kartoffel
40g mandler
25g mørk chokolade (86%)
40g ketchup
15g olivenolie
+ vitaminer.

Deeeeejlig post workout meal.

en rugbrød med leverpostej og mayonaise!.. :king:

(har sådan trængt til en leverpostejsmad hele dagen!)

Lenned skrev:en rugbrød med leverpostej og mayonaise!.. (har sådan trængt til en leverpostejsmad hele dagen!)

Min roomie spiser også mayo på sin leverståhej, er de godt eller hvad?

Lenned skrev:en rugbrød med leverpostej og mayonaise!.. (har sådan trængt til en leverpostejsmad hele dagen!)

Leverpostej og mayonnaise? Det lyder sku ret ulækkert :lol:

Har lige fået en gang scramble eggs på grovbrød

: IMAG0222.jpg (42.29 KiB) Vist 1130 gange

500g hakket svinekød.. 'frikadeller''
250-300g grov pasta...
:dance:

Nutella 60g
Grovbrød 140G :dance1:

æder snøfler, drikker kakao og ryger smøger lige nu. men prøver os at gå den sunde vej, så der står nogle rosiner og et æbel på bordet :-)

bahar skrev:Har lige fået en gang scramble eggs på grovbrød
IMAG0222.jpg

What. Det er da æggetartar det der

Om en halv times tid står den på 60g gryn og 40g whey med 5g kreatin. Måske et par riskiks.

Ellers har jeg i dag fået:

40g whey, 5g kreatin, 400ml skummetmælk, 60g gryn og 1 kop kaffe. Herefter 3-4 fiskeoliekapsler, D-vitamin og multivitamin.
2 riskiks, 10-15 mandler og 4 amino tabs
Kylling, grønne bønner og pasta.

Aftensmaden bliver vist noget broccoli, engelsk bøf, æg og lidt pasta.

8800 skrev:
bahar skrev:Har lige fået en gang scramble eggs på grovbrød
IMAG0222.jpg

What. Det er da æggetartar det der

Neeej det er sådan jeg kan lide dem [-(

Hader når scramble eggs får for meget

Lidt sen frokost, bestående af to æg på ristet rugbrød, en tomat, en advokado og en smule bacon

Jeg fik en urge for ristet rugbrød med æg, rejer og mayo, så jeg skal lige et smut i føtex..

400g oksefilet.
300g blandet grønt. (broccoli, gulerod, piment), og lidt mandler on the side.
Skylles ned med sukkerfri saftevand.

Engelsk bøf og noget pasta steget med æggemasse. Simple and yet so good.

170g laks og 170g rejer. Bum bum.

Anker skrev:
Lenned skrev:en rugbrød med leverpostej og mayonaise!.. (har sådan trængt til en leverpostejsmad hele dagen!)

Leverpostej og mayonnaise? Det lyder sku ret ulækkert

Carsten2002 skrev:
Lenned skrev:en rugbrød med leverpostej og mayonaise!.. (har sådan trængt til en leverpostejsmad hele dagen!)

Min roomie spiser også mayo på sin leverståhej, er de godt eller hvad?

jeg elsker rugbrød med leverpostej og mayo! Der er ikke noget bedre efter en lang hård dag og smække benene op på bordet, og side foran tvet og få sig en lille leverpostejs mad, med en god klat mayo! xD

Det her var bare godt!

1½ kyllingefilet, pasta, 3 æg, cirka 100g hytteost, et hovede broccoli og et glas saft. Mums.

Low Carb Pizza..

Bunden lavet på blomkål, skyr og æg
Topping: Kylling, løg, peberfrugt, tomat, aubergine, basilikum og revet parmesanost

Protein: 56 g
Kulhydrat: 44 g
Fedt: 17 g

SÅ forsatan!

200g røget laks, 170g rejer og 100g kyllingepølser

Edit: Og 125g makrel i tomat

Så går jeg ikke sulten i seng!

Post billeder af din mad

Brugere online