Post billeder af din mad

6 skiver rugbrød, 1 æg, 1/4 bøtte torskerogn, 1/3 bøtte skinkesalat, 3 skiver knækbrød med smøreost og så lidt vand

Turbo risret bestående af: 125 gr. jasmin ris, 100 gram oksekød 3-7 %, karry, chili og 1dl mælk...

to stk rugbrød m. makrel i tomat, 2 riskiks med Minimum pikant og 1 riskiks med skinke & hyttefar

En dåse tun blandet op med lidt stærk salsa og lidt jalapeños. =P~

2 spejlæg med 2 stykker rugbrød med diæt cola.

Snart 2 stykker toastbrød med ketchup.

Har været i Paris indtil i går, så den har stået på baguettes til frokost hver dag (ufatteligt kedeligt - de har de samme ALLE steder) og croissanter og yoghurter til morgenmad (så var jeg lige mæt i 10-20 minutter).

Fatter simpelthen ikke den store beundring og anerkendelse af det franske køkken. Jeg synes det er helt af helvedet til.

185g tortilla wrap
200g oksekød 3-7%
=P~

For et stykke tid siden: PWO shake

35g Whey
60g Carbs

TOMATENS skrev:185g tortilla wrap
200g oksekød 3-7%

Kardon93 skrev:
TOMATENS skrev:185g tortilla wrap
200g oksekød 3-7%

hehe, ja det smager sq BB! :hihi:

250 gram fromage frais

20 gram 85% kakao Lindt chokolade.

Og om en time spiser jeg noget havregrød, inden jeg skal til fodbold.

250 g blomkål + 100 g kyllingefilet + 21 g mandler + Jolly light, 1½ time før fodbold. Go kamp!!! :dance:

Hjemmelavet tun salat

Bestående af:

Gulerod
Løg
Tomat
Tun
Diverse krydderiger (Den er stærk :twisted:

)

Kukuken skrev:250 g blomkål + 100 g kyllingefilet + 21 g mandler + Jolly light, 1½ time før fodbold. Go kamp!!!

Savner det måltid ikke carbs, hvis du skal ud og spille fodbold?

140 gram tun :hihi:

Har den vildeste hovedpine pga. fest igår... så nu er jeg endelig stået op her kl 16.40 og æder en skål havregryn :oops:

200g rugbrød og 125g makrel i tomat.

Lærling skrev:
Kukuken skrev:250 g blomkål + 100 g kyllingefilet + 21 g mandler + Jolly light, 1½ time før fodbold. Go kamp!!!

Savner det måltid ikke carbs, hvis du skal ud og spille fodbold?

Jeg "Carber" ikke før fodbold, da det bare er hyggebold. Derimod når jeg er til baskettræning 3 gange ugenligt "carber" jeg, da det er på meget højere niveau og kræver meget mere fysisk og mentalt af mig, da der er fuld power på i 1½ time.

250g pommes, 1 stk pangasius fisk, kogte blomkål og gulerødder.

et kyllingebryst, et par hundrede gr. kartofler, 100g champignon'er og 2 stk. spejlæg.... + en lille skål pære/banan youghurt

250g kvark og 75g peanutbutter.

1, 2, 3, 4, 5. 5 store flotte æg, men jeg kan ikke finde mit peber.

3stks rugbrød med Bøf :mrgreen:

Min første omgang frikadeller m. masser af hvidløg

Hytteost og peanut butter!

Hjemmelavet chili con carne (med champignon og gulerødder i også for at få lidt grønt) med en klat Cheasy hytteost, en friskbagt grovbolle samt et glas skummetmælk til. Den aftensmad var værd at vente på.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Hoosier skrev:Hjemmelavet chili con carne (med champignon og gulerødder i også for at få lidt grønt) med en klat Cheasy hytteost, en friskbagt grovbolle samt et glas skummetmælk til. Den aftensmad var værd at vente på.

Det er dælme også sent at spise aftensmad

Men det lyder sgu lækkert!

Broccoli.. Med lidt ketchup, uhm

En smoothie - 2 deciliter vanilje youghurt 0.1%, 1 deciliter mælk og 100 gr frosne hindbær. :wink:

3 rugbrødder med 2 dåser makral i tomat og lidt græsk yogurt plus oregano og basilikum

Post billeder af din mad

Brugere online