Moestrup87 skrev:(Lidt for) højt belagt knækbrød med hytteost/avocado og en med peanutbutter og banan

der er da helt klart ikke nok fyld på de knækkebrød der MUMS

LouiseB1 skrev:

Moestrup87 skrev:(Lidt for) højt belagt knækbrød med hytteost/avocado og en med peanutbutter og banan

der er da helt klart ikke nok fyld på de knækkebrød der MUMS

Nej, ikke den med peanutbutter! Men de andre blev lidt for voldsomme

Moestrup87 skrev:(Lidt for) højt belagt knækbrød med hytteost/avocado og en med peanutbutter og banan

Ser satme lækkert ud!

5 æg, en gang revet ost og en håndfuld hakkede mandler, toppet med lidt røget laks + 2 gulerødder.

1 liter sødmælk til at skylle med.
Bagefter spiste jeg en kotelet.

Frokost i går: Kalvelever, Bacon, løg, Hvidløg, Portobello Svampe, Oregano, Paprika



Aftenmad i dag: risengrød - med honning i stedet for sukker.

1500 kcals ondskab

Total Soldaterkammerater på bjørnetjeneste med det der risengrød med honning

Uhmm

Det er lige før der kommer 2.7kg kat oveni..

Mrjones skrev:Total Soldaterkammerater på bjørnetjeneste med det der risengrød med honning

Det er kræs er det. Selvfølgelig lavet på sødmælk

Mange spørger mig: "Hey, hvordan laver man gourmet til en bodybuilder???"
Jeg kan nu svarer:
"DET HER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"
Damn det var lækkert
400g oksekød på pande med løg lidt grøn pesto bagefter med 2 avocado og 150g hytteost- sødmælk at drikke
=
Episk

dwellengers skrev:Frokost i går: Kalvelever, Bacon, løg, Hvidløg, Portobello Svampe, Oregano, Paprika

2012-11-04 13.42.56.jpg

Shiiaaat, det ser fråderen ud!

snus skrev:

dwellengers skrev:Frokost i går: Kalvelever, Bacon, løg, Hvidløg, Portobello Svampe, Oregano, Paprika

2012-11-04 13.42.56.jpg

Shiiaaat, det ser fråderen ud!

Link til opskriften jeg brugte
http://hillarystarbright.wordpress.com/ ... cipe-ever/

dwellengers skrev:

snus skrev:

dwellengers skrev:Frokost i går: Kalvelever, Bacon, løg, Hvidløg, Portobello Svampe, Oregano, Paprika

2012-11-04 13.42.56.jpg

Shiiaaat, det ser fråderen ud!

Link til opskriften jeg brugte
http://hillarystarbright.wordpress.com/ ... cipe-ever/

Thanks!

snus skrev:

dwellengers skrev:

snus skrev:

dwellengers skrev:Frokost i går: Kalvelever, Bacon, løg, Hvidløg, Portobello Svampe, Oregano, Paprika

2012-11-04 13.42.56.jpg

Shiiaaat, det ser fråderen ud!

Link til opskriften jeg brugte
http://hillarystarbright.wordpress.com/ ... cipe-ever/

Thanks!

NP.
Jeg havde købt noget lever der var sat ned og tæt på sidste anvendelses-dato. Deraf var leversmagen ret gennemtrængende. Nogle anbefaler marinering med citron inden stegning, for at tage lidt af den kraftige smag. Der står lidt i kommentarfeltet i tråden. Enjoy !

Yammy!

Efter trænings måltid dvs aftensmad =

250g fuldkorns ris (før de kogt)
En omgang jensens bøfgryde (De faktisk ik så slemme i indhold, kan købes i netto for 20kr)
+ jeg lige har tilføjet lidt ekstra kød af 100g kylling

MUUUUMSS

Kødroulade med spinat og pikantost. AWESOME!

dwellengers skrev:

Mrjones skrev:Total Soldaterkammerater på bjørnetjeneste med det der risengrød med honning

Det er kræs er det. Selvfølgelig lavet på sødmælk

Risengrød Yesssirs! Er man et rigtig svin (og kan få fat i det) bruger man mælk købt hos en landmand hvor det er uhomogeniseret og upastauriseret og dermed altså sprøjtet direkte ud fra koens patter. Fedtpro. omkring 5-6 stykker og det bliver bare delicious

Moestrup87 skrev:Kødroulade med spinat og pikantost. AWESOME!

Nice! Opskrift...?

rubo skrev:

Moestrup87 skrev:Kødroulade med spinat og pikantost. AWESOME!

Nice! Opskrift...?

Lavede en stor portion bestående af:

900 g kalve-/svinefars (Ville ha brugt oksekød, men det andet var på bud...)
1 dl havregryn
1 løg
2 æg
Salt, peber, cayennepeber, hvad du ellers lige føler for...

Rør rundt, smør ud på bagepapir og fordel ud over:

200 g buko pikantost
300 g spinat (tror jeg i hvert fald nok)

....og rul din roulade. Det er nok egentlig bare et slags farsbrød, men roulade lyder nice! :-p Hvis nu man kan lide bacon, kunne jeg forestille mig at det kunne være fint at rulle om

200 grader, 45-60 min. i ovnen. Bum, spis!

Æg med hytteost, salt peber, karry.

Højtbelagt makrel i tomat, tun i vand/olie, hytteost, skyr, majs, en smule mayo, chili, karry, salt og peber.


Billedet er ikke helt sigende, smager fantastisk

Jacob Hansen skrev:Æg med hytteost, salt peber, karry.

Højtbelagt makrel i tomat, tun i vand/olie, hytteost, skyr, majs, en smule mayo, chili, karry, salt og peber.


Billedet er ikke helt sigende, smager fantastisk

Har lige lavet noget der minder om det, og ja det er nu slet ikke værst da.

Egentlig er de en del af morgenmaden men jeg tog forskud på glæderne..


Muffinform fyldes med bund af parmaskinke, her i håndfuld fintsnittet grønkål, en lille frisk mozzarella kugle, 1 stor champignon og æg slået ud på toppen.

Frokost i dag.

En billig flæsesteg uden svær (20,- i netto), to portobello-svampe fyldt med feta, oliven og soltørrede tomater, en halv liter sødmælk. Rigtig fedtet!

Moestrup87 skrev:Hvis nu man kan lide bacon

Hvordan kan man ikke lide bacon...

Sendt fra min LG-P880 med Tapatalk2

dwellengers skrev:Frokost i dag.

En billig flæsesteg uden svær (20,- i netto), to portobello-svampe fyldt med feta, oliven og soltørrede tomater, en halv liter sødmælk. Rigtig fedtet!

2012-11-08 11.46.42.jpg

mmmmh !

sen frokost

inderfilet, avocado, salat af finthakket grønkål, æble, valnød, saft af en lime og lidt olie.

LouiseB1 skrev:

dwellengers skrev:Frokost i dag.

En billig flæsesteg uden svær (20,- i netto), to portobello-svampe fyldt med feta, oliven og soltørrede tomater, en halv liter sødmælk. Rigtig fedtet!

2012-11-08 11.46.42.jpg

mmmmh !

Det var lækkert - men stemplede lige ud en times tid på sofa´en efterfølgende. DOMS i ben og DOMS i dunken

Solidyo skrev:

Er det her et før eller efter billede? Spørg til side, det smager garanteret bedre end det ser ud! Chili con carne?