Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1466
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1464

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Nu kører møllen.

Hvornår kommer ridderen på den hvide hest og håber på at få fnaz ved at sige i ulækre?
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tag jer nu sammen. Hvorfor kan en pige ikke få lov til at skrive noget, uden at folk skal skrive sådan noget gris? :twisted:
"Second by second, you lose the opportunity to become the person you wanna be. When are you gonna stop making excuses, and take charge of your fucking life?"

-Greg Plitt

My skin is too thick and bulletproof, to touch me!
Brugeravatar
 
Reputation point: 47
 
Indlæg: 1540
Tilmeldt: 22. jul 2013, 00:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bone-14 skrev:Nu kører møllen.

Hvornår kommer ridderen på den hvide hest og håber på at få fnaz ved at sige i ulækre?

hjælpervenner skrev:Tag jer nu sammen. Hvorfor kan en pige ikke få lov til at skrive noget, uden at folk skal skrive sådan noget gris? :twisted:


:lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Almond skrev:
Bone-14 skrev:Nu kører møllen.

Hvornår kommer ridderen på den hvide hest og håber på at få fnaz ved at sige i ulækre?

hjælpervenner skrev:Tag jer nu sammen. Hvorfor kan en pige ikke få lov til at skrive noget, uden at folk skal skrive sådan noget gris? :twisted:


:lol:


:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
"Second by second, you lose the opportunity to become the person you wanna be. When are you gonna stop making excuses, and take charge of your fucking life?"

-Greg Plitt

My skin is too thick and bulletproof, to touch me!
Brugeravatar
 
Reputation point: 47
 
Indlæg: 1540
Tilmeldt: 22. jul 2013, 00:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I dag med en tsk kanel :)

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheAlmightyZyzz skrev:#cut4bieber
fej.jpg


Så blir det ikke mere bro! Men godt ser det ud :mrgreen:
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Den madkasser er jo så BB som noget kan være.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det jo det. Når der står "protein" på den så ved man at jeg er future Kai Greene :lol:
Gratis oddsforslag hver dag: https://www.facebook.com/SafeOddsDK
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 266
Tilmeldt: 31. jul 2013, 13:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 75.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheAlmightyZyzz skrev:#cut4bieber
fej.jpg


Fed "madkasse"! :-D

Hvor meget kan der være i den? :-)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 134
Tilmeldt: 26. jan 2010, 21:11
Geografisk sted: Aars
 
Træner her: DIT Studie
Myheart
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A.Steensig skrev:
TheAlmightyZyzz skrev:#cut4bieber
fej.jpg


Fed "madkasse"! :-D

Hvor meget kan der være i den? :-)


Der kan faktisk være en del i. Mener der var omkring 200 gram kylling og 250-300 gram salat der - og den var ikke fyldt helt op. :)
Gratis oddsforslag hver dag: https://www.facebook.com/SafeOddsDK
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 266
Tilmeldt: 31. jul 2013, 13:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 75.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheAlmightyZyzz skrev:
A.Steensig skrev:
TheAlmightyZyzz skrev:#cut4bieber
fej.jpg


Fed "madkasse"! :-D

Hvor meget kan der være i den? :-)


Der kan faktisk være en del i. Mener der var omkring 200 gram kylling og 250-300 gram salat der - og den var ikke fyldt helt op. :)


Enig, har selv 3 af de store og 2 af de små - de er super fede! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 388
Tilmeldt: 30. jan 2014, 17:17
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



imma purchaze dat muthafucka rite now beetcheezzzz.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeps. Den på billedet er størrelse small :)
Gratis oddsforslag hver dag: https://www.facebook.com/SafeOddsDK
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 266
Tilmeldt: 31. jul 2013, 13:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 75.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mmmmmmm -.- Billede


Sent from my iPhone using Tapatalk
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:mmmmmmm -.-


Sent from my iPhone using Tapatalk


Ser spændende ud mate :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Elsker cheatday! :D
10009281_10202175339609724_5318212539015679712_n.jpg
Gratis oddsforslag hver dag: https://www.facebook.com/SafeOddsDK
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 266
Tilmeldt: 31. jul 2013, 13:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 75.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sushi med blomkålsris.jpg

Makiruller med blomkålsris vendt i vineddike og sukrin :)
Har DU store arme?
Brugeravatar
 
Reputation point: 120
 
Indlæg: 1006
Tilmeldt: 18. okt 2012, 19:32
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 117.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



TheAlmightyZyzz skrev:Elsker cheatday! :D
10009281_10202175339609724_5318212539015679712_n.jpg


FUUUAAAAARRRKKK
The god is here, brah.


Følg mig på bodyspace

CatharsisBrah
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 175
Tilmeldt: 16. apr 2014, 20:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Weinke skrev:
Sushi med blomkålsris.jpg

Makiruller med blomkålsris vendt i vineddike og sukrin :)


Hvordan smagte det i forhold til rigtige makiruller?
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moose skrev:
Weinke skrev:
Sushi med blomkålsris.jpg

Makiruller med blomkålsris vendt i vineddike og sukrin :)


Hvordan smagte det i forhold til rigtige makiruller?

Overraskende godt. Smagen var næsten den samme, konsistensen var dog en smule anderledes. Men det var godt!
Har DU store arme?
Brugeravatar
 
Reputation point: 120
 
Indlæg: 1006
Tilmeldt: 18. okt 2012, 19:32
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 117.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Weinke skrev:
Sushi med blomkålsris.jpg

Makiruller med blomkålsris vendt i vineddike og sukrin :)


det kraver lidt en fremgangsmåde osv! :D
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 409
Tilmeldt: 14. dec 2013, 18:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



asgerasger skrev:
Weinke skrev:
Sushi med blomkålsris.jpg

Makiruller med blomkålsris vendt i vineddike og sukrin :)


det kraver lidt en fremgangsmåde osv! :D

Det er ret simpelt :)
Jeg hev et råt blomkål igennem en foodprocessor så det blev revet fint (i stykker lidt mindre end almindelige riskorn), hev det på en pande og stegte det i 10 minutter ved lav varme, med en smule salt og peber - det får hurtigt farve hvis der er god varme på.
Lod det køle ned og blandede 3 spsk. vineddike (hvidvinseddike eller riseddike, jeg har lavet det med begge dele og er tilfreds uanset hvad) med 1-2 tsk sukrin - det skal stadig smage lidt syrligt. Jeg hælder aldrig hele blandingen i "risene" på én gang, da det er lidt forskelligt hvor meget væske de kræver, men bare så det begynder at klumpe sammen. Det er lidt sværere at få det til at hænge sammen når man fordeler det på tangen, men det kan lade sig gøre :)
Har DU store arme?
Brugeravatar
 
Reputation point: 120
 
Indlæg: 1006
Tilmeldt: 18. okt 2012, 19:32
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 117.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Weinke skrev:
asgerasger skrev:
Weinke skrev:
Sushi med blomkålsris.jpg

Makiruller med blomkålsris vendt i vineddike og sukrin :)


det kraver lidt en fremgangsmåde osv! :D

Det er ret simpelt :)
Jeg hev et råt blomkål igennem en foodprocessor så det blev revet fint (i stykker lidt mindre end almindelige riskorn), hev det på en pande og stegte det i 10 minutter ved lav varme, med en smule salt og peber - det får hurtigt farve hvis der er god varme på.
Lod det køle ned og blandede 3 spsk. vineddike (hvidvinseddike eller riseddike, jeg har lavet det med begge dele og er tilfreds uanset hvad) med 1-2 tsk sukrin - det skal stadig smage lidt syrligt. Jeg hælder aldrig hele blandingen i "risene" på én gang, da det er lidt forskelligt hvor meget væske de kræver, men bare så det begynder at klumpe sammen. Det er lidt sværere at få det til at hænge sammen når man fordeler det på tangen, men det kan lade sig gøre :)

Det må prøves i morgen - det ser lækkert ud! Tak for deling =D>
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 758
Tilmeldt: 22. maj 2013, 20:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.50
- Squat: 175.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sen frokost :mrgreen:
Nyder ferien med lidt for meget afslapning :lol:
Vedhæftede filer
image.jpg
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 1564
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Laksespinatroulade.jpg

Ingredienser:
3 æg
100 g Milda fløde
400 g spinat
200 g Philadelphia "paprika" - 11 %
1-2 spsk citronsaft
1 håndfuld frisk basilikum
225 g Laks, røget, udskåret
Salt og peber

Æggeblommerne røres sammen med salt, peber, hakket spinat og fløde. Æggehviderne piskes stive og tilsættes til massen.

Massen hældes ud på bageplade beklædt med bagepapir. Det skal ligge i ca. ½-1 cm. tykkelse. Bages ved 200 grader C alm. ovn i 20 min., eller indtil roulademassen er fast og gyldenbrun.

Bland flødeost med salt og peber, citronsaft og hakket frisk basilikum. Smør blandingen på rouladen, når den er afkølet. Til sidst lægges røget laks i skiver hen over og rouladen rulles forsigtigt sammen.

Rouladen skal stå i køleskabet min. en 1 time før servering.

~ 1100 Kcal, 96 g protein, 19 g kulhydrat, 10 g kostfiber, 65 g fedt for en hel rulle.
Har DU store arme?
Brugeravatar
 
Reputation point: 120
 
Indlæg: 1006
Tilmeldt: 18. okt 2012, 19:32
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 117.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Gårsdagens aftensmad =P~
Vedhæftede filer
image.jpg
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 758
Tilmeldt: 22. maj 2013, 20:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.50
- Squat: 175.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kokos-bananbrød

Billede

Macros: 239/16,6F/11,5K/10,8P


Sent from my iPhone using Tapatalk
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Morgenmaden i morges.
Proteinpandekager m. nutella :3
Vedhæftede filer
10154824_10203510026529479_1532364800_n.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 44
Tilmeldt: 24. feb 2013, 02:12
 
Styrkeliste
- Squat: 40.00
- Dødløft: 25.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



snus skrev:Kokos-bananbrød



Macros: 239/16,6F/11,5K/10,8P


Sent from my iPhone using Tapatalk

Det ser lækkert ud! Kan du lokkes til at skrive opskriften?
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 758
Tilmeldt: 22. maj 2013, 20:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.50
- Squat: 175.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster