SofieBusk skrev:Netto <3<3


Sent from my iPhone using Tapatalk

Oh dayum. I rodekassen? ;)

WeirdFoodCombo-Crew checkin in

Frokost fra tidligere

BB-approved aftensmad samt kage fra i eftermiddags - den skulle lige med.


Sent from my iPhone using Tapatalk

Snus elsker fandme sine syltede agurker

TrexMode skrev:Snus elsker fandme sine syltede agurker

Jeg er ham, der altid æder de andres pickles når vi er på McD ;)

snus skrev:

TrexMode skrev:Snus elsker fandme sine syltede agurker

Jeg er ham, der altid æder de andres pickles når vi er på McD ;)

Me too.

Jeg er også ham, der nogle gange god kan æde en syltet agurk, fra glasset.

Syltede agurker skal bare tage en færge ud af verden.

Bone-14 skrev:Syltede agurker skal bare tage en færge ud af verden.

Enig. Sammen med tomater der ikke er på tube/dåse.

DonKahle skrev:Me too.

Jeg er også ham, der nogle gange god kan æde en syltet agurk, fra glasset.

Samme her! Yummy!

NID skrev:

Bone-14 skrev:Syltede agurker skal bare tage en færge ud af verden.

Enig. Sammen med tomater der ikke er på tube/dåse.

I ved ikke, hvad der er godt! Pickles er pure steroids, 100% sweet gains in a jar!

Jeg var skam lige lidt kreativ idag!

Fryseren var tømt for kød, og dagen har været hektisk. Så for at nå mit proteinindtag, fandt jeg lige på en lille sjov ting. Jeg er nemlig ikke så meget for at drikke shakes, så fast føde er min ven.

Tunfrikadeller

2 dåser tun
4 æg
Chili
Citronsaft
Løg
Salt & peber
Safran (Købt i Tyrkiet, så tvivler på det er ægte, men det ligner!)

Rørte hele skidtet sammen, lavede deller ud af det. Det smagte skide godt, og havde alt det protein jeg manglede. 5 styks i overskud = madpakke imorgen

Jeg beklager, jeg kan simpelthen ikke holde op med at grine.

Lol Knogle!

Bone-14 skrev:
Jeg beklager, jeg kan simpelthen ikke holde op med at grine.

Plot twist: "American Pie 6" - The Chicken Flick

Bone-14 skrev:
Jeg beklager, jeg kan simpelthen ikke holde op med at grine.

måske ikke lige hensigten med dit billede, men vil du ike dele hvad måltidet endte med? blev de fyldt med noget, eller hvorfor skære du dem op sådan?

asgerasger skrev:
måske ikke lige hensigten med dit billede, men vil du ike dele hvad måltidet endte med? blev de fyldt med noget, eller hvorfor skære du dem op sådan?

Tror ikke du vil vide hvad de blev fyldt med eller hvordan de blev fyldt! Og Bone, det er PISSE barnligt!!!!!


Men stadig skide sjovt

De blev fyldt med hakkede og ristede pinjekerner, grønpesto og hakket frisk basilikum. Derefter viklede jeg dem ind i bacon og så røg de på grillen. ;)

Billede har jeg desværre ikke

Bone-14 skrev:De blev fyldt med hakkede og ristede pinjekerner, grønpesto og hakket frisk basilikum. Derefter viklede jeg dem ind i bacon og så røg de på grillen. ;)

Billede har jeg desværre ikke

Troede du cuttede?

Fede svin

Bone-14 skrev:Billede har jeg desværre ikke

Måske fordi det oprindelige billede slet ikke er dit (:

katouler skrev:

Bone-14 skrev:Billede har jeg desværre ikke

Måske fordi det oprindelige billede slet ikke er dit (:

Busted..

Tror dog jeg vælger at tro på, at han lavede kylling på samme måde

katouler skrev:

Bone-14 skrev:Billede har jeg desværre ikke

Måske fordi det oprindelige billede slet ikke er dit (:

Take me to jail officer.

Jeg var selv hjemme, så eksperimenterede lidt i køkkenet...
I fadet er der:
Bunden: Oksekød, brunet med løg, hvidløg, peberfrugt. Tilsat paprika, lidt spidskommen og chipotle.
Toppen: hakket hvidkål, brunede champignon og broccoli. Den ene side er toppet med hytteost, og den anden med cheasy 6% fordi der lige var en rest.
- Retten er ikke specielt køn! Men smagen var super god. Specielt dagen efter, hvor ratten havde "sat" sig.

Det på bagepladen er hjemmet lavet "crunch." Som jeg smider oven på min A38, hjemmelavede koldskål og ikke mindst "protein softice."
Denne blanding, består af havregryn, banan, æg, kardemomme, kanel, rødelinser (wierd men godt!) og blandede nødder.
- Jeg har også prøvet med revet æble, kanel og kokos chips. En kakao variant med kakaopulver og kakao nibs, og har også forsøgt med forskellige slags proteinpulver. Dette har dog ikke været den store succes, da smagen for det meste er "forduftet.." Så hellere drysse det over eller blande det.

Low carb pizza med kylling og bacon.

MyLady skrev:Indbagt blomkål, i kyllingefars med div. hakkede ting i, og selvfølgelig kalkunbacon rundt om.

Prøvede den igår, familien siger mange tak for opskriften.

Note. pas på med tykkelse af kødet.

Opskrift vil indgå i vores menu.

Takker herfra.

Twills skrev:

MyLady skrev:Indbagt blomkål, i kyllingefars med div. hakkede ting i, og selvfølgelig kalkunbacon rundt om.

Prøvede den igår, familien siger mange tak for opskriften.

Note. pas på med tykkelse af kødet.

Opskrift vil indgå i vores menu.

Takker herfra.

Velbekomme.. Er da super glad for du/i synes om den.

Og jeg har brugt 800 g kyllingefars, da jeg lavede min.

MyLady skrev:

Twills skrev:

MyLady skrev:Indbagt blomkål, i kyllingefars med div. hakkede ting i, og selvfølgelig kalkunbacon rundt om.

Prøvede den igår, familien siger mange tak for opskriften.

Note. pas på med tykkelse af kødet.

Opskrift vil indgå i vores menu.

Takker herfra.

Velbekomme.. Er da super glad for du/i synes om den.

Og jeg har brugt 800 g kyllingefars, da jeg lavede min.

Brugte også ca. 800g, tror jeg bruger et større blomkål næste gang.

Nu nåede jeg ikke at tage et billede, da jeg ikke har spist hele dagen... Men har lige grovædt en pastaret i herrestørrelse.

300g pasta (tørvægt), 300g kyllingestrimler, 200g røget ørred, 80g pesto, 100g hakkede cashews, en hakket agurk, et peberfrugt - toppet med noget salsa og taco sauce... Nom nom nom nom!!! DONE!

Dog føler jeg mig "lidt" oppustet nu

En af de højtbelagte

Får denne karry ret hver dag kl. 16 og kl. 18



150g kyllingefilet
300g blandede grøntsager
75g brune ris
1 tsk olivenolie
1 tsk karry
2,5 dl vand


1. steg kylling i olivenolie
2. tilsæt karry
3. tilsæt vand
4. tilsæt de blandede grøntsager og de brune ris som blev kogt dagen før
5. kog retten sammen i 15 minutters tid

Morgenmaden til i morgen ' DONE.

105g havregryn
35g whey
30g peanut butter
1 tsk bagepulver
6 dl vand

blandes sammen og 30 minutter i ovnen ved 200'C varmluft.



Giver ca. 800 gram kage og samlet 700 kalorier. (87,5 kalorier pr 100 gram)

Peanut butter kan undlades, så bliver kagen på ca. 500 kalorier. (62,5 kalorier pr 100 gram)