Protein-risengrød. Det er halv havregryn og grødris. Blandet med halv vand halv mælk. Inden den serveres kommer du lidt fromage og skyr(gerne vanilje smag)Den er vildt lækker og creamet! Jeg toppede min med kanel og æblemos

Kylling med grønt og mandler - og ikke mindst: et stykke hjemmebagt rugbrød med øko. ost. Klasse.

Hamburgerryg, flæskesteg, ris, brocolli og baked beans.
Er satme helt vild med baked beans for tiden, uha det er godt!

Krokodillehale skåret i stykker og stegt på en pande.
Tilbehør: Grovpasta med chilisauce



De der små 10 stykker krokodillehalekød kostede 40 kr

Hvad smager sådan noget krokedille kød af ?? så de havde det i Fakta mener jeg det var på tilbud....

K.G skrev:Hvad smager sådan noget krokedille kød af ?? så de havde det i Fakta mener jeg det var på tilbud....

Jeg synes det det smager hen af mosefisk (fisk fanget i en sø). Fiskeagtig og mudret smag.

Angående konsistensen:
Krokodillehalebøffen er som rå lidt rug i det og ikke helt glat som oksebøf eller svinekotellet.
I går stegte jeg krokodillehalebøffen hel som en bøf og der blev konsistensen ret sej og gummiagtig.
I dag da jeg skar den i strimler før jeg stegte bøffen, blev konsistensen ala fedtfattig svinekotellet (lidt tør i det).

Jeg ville hellere foretrække svin, fisk eller kylling frem for krokodillehale.

Natmaden i dag stod på grønne bønner med chili samt en lækker Zebra bøf.



Zebrabøf er rigtig rigtig lækkert når den er stegt medium/rare og krydret godt med salt.
Smagen er som en rigtig lækker oksebøf, men har en sødme som gør det ekstra lækkert.

I går stegte jeg en Zebrabøf for meget og der blev konsistensen ala en tør svinekotelet. Men medium/rare er helt perfekt.

Morgenmad, Stor banan/blåbær pandekage:
4 æg
1 banan
115g havregryn.
50g blåbær

Frokosten i dag.

Grove pastaskruer med chilisauce samt en lækker Kænguru steak





Konsistensen på sådan en medium/rare stegt kænguru steak er som en oksebøf.
Smagen minder om en blanding mellem oksebøf og kalvelever

Chelsea hvor fanden befinder du dig siden du spiser den slags? :-P

FreezY skrev:Chelsea hvor fanden befinder du dig siden du spiser den slags? :-P

Jeg ved, at fakta har krokodillehale, zebra og kænguru på tilbud
Source: fakta avis og jeg arbejder i fakta.
Desuden kan jeg oplyse, at krokodillehalen fra fakta har 21.3g fedt og 1.3 protz per 100g.

Emilsjoerup skrev:

FreezY skrev:Chelsea hvor fanden befinder du dig siden du spiser den slags? :-P

Jeg ved, at fakta har krokodillehale, zebra og kænguru på tilbud
Source: fakta avis og jeg arbejder i fakta.
Desuden kan jeg oplyse, at krokodillehalen fra fakta har 21.3g fedt og 1.3 protz per 100g.

Fakta kører en kampagne med kænguru, krokodille og zebra lige nu.

Jeg har selv smagt krokodille kød flere gange, og jeg har meget svært ved at tro på din energifordeling, vil næsten garantere for at enten har du eller fakta byttet om på protein og fedtindholdet.

Capper11 skrev:

Emilsjoerup skrev:

FreezY skrev:Chelsea hvor fanden befinder du dig siden du spiser den slags? :-P

Jeg ved, at fakta har krokodillehale, zebra og kænguru på tilbud
Source: fakta avis og jeg arbejder i fakta.
Desuden kan jeg oplyse, at krokodillehalen fra fakta har 21.3g fedt og 1.3 protz per 100g.

Fakta kører en kampagne med kænguru, krokodille og zebra lige nu.

Jeg har selv smagt krokodille kød flere gange, og jeg har meget svært ved at tro på din energifordeling, vil næsten garantere for at enten har du eller fakta byttet om på protein og fedtindholdet.

Jep har købt i Fakta.
Ja han mener selvfølgelig 21,3g protein og 1,3 fedt

Chelsea2013 skrev:

Capper11 skrev:

Emilsjoerup skrev:

FreezY skrev:Chelsea hvor fanden befinder du dig siden du spiser den slags? :-P

Jeg ved, at fakta har krokodillehale, zebra og kænguru på tilbud
Source: fakta avis og jeg arbejder i fakta.
Desuden kan jeg oplyse, at krokodillehalen fra fakta har 21.3g fedt og 1.3 protz per 100g.

Fakta kører en kampagne med kænguru, krokodille og zebra lige nu.

Jeg har selv smagt krokodille kød flere gange, og jeg har meget svært ved at tro på din energifordeling, vil næsten garantere for at enten har du eller fakta byttet om på protein og fedtindholdet.

Jep har købt i Fakta.
Ja han mener selvfølgelig 21,3g protein og 1,3 fedt

Det kan godt være korrekt, det gik lidt hurtigt med at kigge på macros, jeg var trods alt på arbejde

cheat meal... mmmm risalamande og en helvedes masse kirsebærsovs er det bedste jeg ved når det er jul, og selv når det ikke er jul længere

hxgni skrev:cheat meal... mmmm risalamande og en helvedes masse kirsebærsovs er det bedste jeg ved når det er jul, og selv når det ikke er jul længere

Haha, jeg spiser også kirsebærsovs året rundt, det bli'r jeg simpelthen ALDRIG træt af!

- 270g Ukogte Jasmin ris
- 300g Hakket oksekød 8-12%
- 93g Cherrytomater
- 150g Agurk
- 40g Ketchup
- 150ml Rynkeby Rød Saftevands koncentrat

1869 Kcal fordelt på 300g Kulhydrater, 35g fedt og 81g protein

Wellington fra nytårsaften :

LookWhatYouDid skrev:Wellington fra nytårsaften :

Åh det godt, vi har også stadig rester!

Bare helt oldschool franskbrød!

Lundskiy skrev:- 270g Ukogte Jasmin ris
- 300g Hakket oksekød 8-12%
- 93g Cherrytomater
- 150g Agurk
- 40g Ketchup
- 150ml Rynkeby Rød Saftevands koncentrat

1869 Kcal fordelt på 300g Kulhydrater, 35g fedt og 81g protein

Hvorfor spiser du ukogte ris?

DonKahle skrev:

Lundskiy skrev:- 270g Ukogte Jasmin ris
- 300g Hakket oksekød 8-12%
- 93g Cherrytomater
- 150g Agurk
- 40g Ketchup
- 150ml Rynkeby Rød Saftevands koncentrat

1869 Kcal fordelt på 300g Kulhydrater, 35g fedt og 81g protein

Hvorfor spiser du ukogte ris?

Hææ hææ, tænkte på at skrivedet samme


Sent from my iPhone using Tapatalk

Chelsea2013 skrev:Morgenmad, Stor banan/blåbær pandekage:
4 æg
1 banan
115g havregryn.
50g blåbær

Knalder du bare det hele sammen i en skål, og så ud på en pande?
Ser lækkert ud!

Simonbech skrev:

Chelsea2013 skrev:Morgenmad, Stor banan/blåbær pandekage:
4 æg
1 banan
115g havregryn.
50g blåbær

Knalder du bare det hele sammen i en skål, og så ud på en pande?
Ser lækkert ud!

Jepper!
1. Mos bananen i en skål med en gaffel
2. Tilføj alle andre ingredienser og pisk med gaflen i 20 sekunder
3. Op på en pande med det hele (du kan også putte i en form og bage i ovnen)

Spiser den normalt med 1 banan, 4 æg og 125g havregryn

LookWhatYouDid skrev:Wellington fra nytårsaften :

hvad er der gjort ved de kartovler?

Billedet/retten kunne godt have brug for lidt 'foodstyling'... Men grønt + kålrabi fritter og kalkun lår!
- Kalkun lår er stærkt undervurderet, ligesom kyllingelår bare store, og så koster de 20kr/kg.

Riberrock skrev:Billedet/retten kunne godt have brug for lidt 'foodstyling'... Men grønt + kålrabi fritter og kalkun lår!
- Kalkun lår er stærkt undervurderet, ligesom kyllingelår bare store, og så koster de 20kr/kg.

Hvor køber du lår? Synes kun jeg kan finde brystkød i butikkerne.

snus skrev:

DonKahle skrev:

Lundskiy skrev:- 270g Ukogte Jasmin ris
- 300g Hakket oksekød 8-12%
- 93g Cherrytomater
- 150g Agurk
- 40g Ketchup
- 150ml Rynkeby Rød Saftevands koncentrat

1869 Kcal fordelt på 300g Kulhydrater, 35g fedt og 81g protein

Hvorfor spiser du ukogte ris?

Hææ hææ, tænkte på at skrivedet samme


Sent from my iPhone using Tapatalk

De er skam kogte, jeg angav bare mængden i ukogt version

En lækker morgenshake og frokost til dagen i dag.