Post billeder af din mad

Jeg har i øvrigt lige afsluttet min frokost med en lille vaffelis, som en af laboranterne fandt frem af en fryser til mig.

Fajiita med kylling, hytteost, salat, løg, salsa og creme fraiche.

Jeg sidder pt. og guffer nogle ris og koteletter (Rester fra aftensmaden igår :wink:

), og så napper jeg en prot-bar til desert :dance:

Rugbrød med kylling og agurkesalat =P~

Tidligere:

150g Tun i vand
175g grønsager
20g solsikkekerner
salt, peber, chili

Om snart:

100g gryn, 300ml mælk, 30g whey (workout coming up!)

Kartoffelpandekage (kartofler er altså win) med en slags kål/svinekøds-sovs. Udemærket.

Smeden skrev:Kartoffelpandekage (kartofler er altså win) med en slags kål/svinekøds-sovs. Udemærket.

Kartofler er über win. Jeg vil have kartofler til aften.
Jeg spiser kylling, ris & råkost.

Har lige drukket en post-shake med carbs og jordbær prots

Nu skal jeg have mig et par rugbrødsmadder med makrel :drool:

200g kylling plus 4 æg stegt med ris

Har lige spist en dobbelt klassisk okse fra mit lokale pizzeria: 300 g hakket okse, iceberg, tomat, syltet agurk, ketchup, bolle. Dertil Pepsi Max.

(Havde allerede spist halvdelen, da jeg tog billedet, så derfor ser burgeren en anelse sær ud.)

Ser lækkert ud :-)
Mit pre-workout måltid i dag, bestod af nogenlunde det samme

2xbøffer, kartofler, broccoli samt en masse sovs. Det er godt at bulke :wink:

En kop kaffe og et stykke hjemmelavet ananaskage :drool:

mutter kalder i øjeblikket ihærdigt på mig, så jeg må hellere smutte ud og æde lidt mørksej og nye kartofler =P~

Kæft den ser ulækker ud Hoosier :lol:

Har lige fået aftensmad.
Det sædvanlige - 400 gram low fat bøf med 125 gram ris.

250g brocoli blanding
15g mandler
2g fiskeolie
150g kylling

Svært at tro jeg bulker :lol:

Sådan er det. Konge om morgen, stalknægt om aften

Xiva skrev:250g brocoli blanding
15g mandler
2g fiskeolie
150g kylling

Svært at tro jeg bulker

Sådan er det. Konge om morgen, stalknægt om aften

Fatter ikke at du gider :mrgreen:

Når jeg bulker skal jeg fandme ikke have grønt.

Jordbær flødeis :mrgreen:

Moqensen skrev:
Xiva skrev:250g brocoli blanding
15g mandler
2g fiskeolie
150g kylling

Svært at tro jeg bulker

Sådan er det. Konge om morgen, stalknægt om aften

Fatter ikke at du gider Når jeg bulker skal jeg fandme ikke have grønt.

But dude! Grønt er sq da nice!! (Jeg spiser det sq fordi jeg kan lide det)

- Hvad spiser du som tilbehør? eller tager du bare 400g hakket oksekød og æder ?:P

Moqensen skrev:Kæft den ser ulækker ud Hoosier
Har lige fået aftensmad.
Det sædvanlige - 400 gram low fat bøf med 125 gram ris.

- Hvad spiser du som tilbehør? eller tager du bare 400g hakket oksekød og æder ?:P

aftens mam:
5g sukker, ca 40 gram prot pulver, leverpostejs mad m. agurksalat og en 7-10g mandler..

200g laksefrikadeller som smager af røv
250g wokmix
også noget rugbrød og kylling med peanutbutter.

Xiva skrev:
Moqensen skrev:
Xiva skrev:250g brocoli blanding
15g mandler
2g fiskeolie
150g kylling

Svært at tro jeg bulker

Sådan er det. Konge om morgen, stalknægt om aften

Fatter ikke at du gider Når jeg bulker skal jeg fandme ikke have grønt.

But dude! Grønt er sq da nice!! (Jeg spiser det sq fordi jeg kan lide det)

- Hvad spiser du som tilbehør? eller tager du bare 400g hakket oksekød og æder ?:P

Se madsens indlæg.

Når man har levet i grønt i 5-6 måneder af sit cut magter jeg ikke at æde det mere. :Â´)

Moqensen skrev:
Xiva skrev:
Moqensen skrev:
Xiva skrev:250g brocoli blanding
15g mandler
2g fiskeolie
150g kylling

Svært at tro jeg bulker

Sådan er det. Konge om morgen, stalknægt om aften

Fatter ikke at du gider Når jeg bulker skal jeg fandme ikke have grønt.

But dude! Grønt er sq da nice!! (Jeg spiser det sq fordi jeg kan lide det)

- Hvad spiser du som tilbehør? eller tager du bare 400g hakket oksekød og æder ?:P

Se madsens indlæg.

Når man har levet i grønt i 5-6 måneder af sit cut magter jeg ikke at æde det mere.

Bliver aldrig trætte af grønsager. Til gengæld hader jeg ris og pasta. (Kartoffler - Mums!) Hver gang jeg bliver træt af en grønsags mix prøver jeg bare en ny. Er blevet helt fulstændigt hooked på en thai en, som min mor er begyndt at købe.

250g pasta, 150g kylling fillet + 50g wok :dance:

Xiva skrev:
Moqensen skrev:
Xiva skrev:
Moqensen skrev:
Xiva skrev:250g brocoli blanding
15g mandler
2g fiskeolie
150g kylling

Svært at tro jeg bulker

Sådan er det. Konge om morgen, stalknægt om aften

Fatter ikke at du gider Når jeg bulker skal jeg fandme ikke have grønt.

But dude! Grønt er sq da nice!! (Jeg spiser det sq fordi jeg kan lide det)

- Hvad spiser du som tilbehør? eller tager du bare 400g hakket oksekød og æder ?:P

Se madsens indlæg.

Når man har levet i grønt i 5-6 måneder af sit cut magter jeg ikke at æde det mere.

Bliver aldrig trætte af grønsager. Til gengæld hader jeg ris og pasta. (Kartoffler - Mums!) Hver gang jeg bliver træt af en grønsags mix prøver jeg bare en ny. Er blevet helt fulstændigt hooked på en thai en, som min mor er begyndt at købe.

Ej det heller ikke fordi at jeg hader grøntsager. Sådan en kold grøntsags mix fra kvicly med creme frais dressing på er faktisk super dejlig. Der er bare ikke plads i min kostplan til dem

En nektarin

Moqensen skrev:
Xiva skrev:
Moqensen skrev:
Xiva skrev:
Moqensen skrev:
Xiva skrev:250g brocoli blanding
15g mandler
2g fiskeolie
150g kylling

Svært at tro jeg bulker

Sådan er det. Konge om morgen, stalknægt om aften

Fatter ikke at du gider Når jeg bulker skal jeg fandme ikke have grønt.

But dude! Grønt er sq da nice!! (Jeg spiser det sq fordi jeg kan lide det)

- Hvad spiser du som tilbehør? eller tager du bare 400g hakket oksekød og æder ?:P

Se madsens indlæg.

Når man har levet i grønt i 5-6 måneder af sit cut magter jeg ikke at æde det mere.

Bliver aldrig trætte af grønsager. Til gengæld hader jeg ris og pasta. (Kartoffler - Mums!) Hver gang jeg bliver træt af en grønsags mix prøver jeg bare en ny. Er blevet helt fulstændigt hooked på en thai en, som min mor er begyndt at købe.

Ej det heller ikke fordi at jeg hader grøntsager. Sådan en kold grøntsags mix fra kvicly med creme frais dressing på er faktisk super dejlig. Der er bare ikke plads i min kostplan til dem

Ikke plads?

Skær 30g ris af og smid alle de grønsager ind du ville?

Edit: Jeg syntes klart bedst om at vende alle grønsagerne i hytteost, se det er mums

Xiva skrev:
Moqensen skrev:
Xiva skrev:
Moqensen skrev:
Xiva skrev:
Moqensen skrev:
Xiva skrev:250g brocoli blanding
15g mandler
2g fiskeolie
150g kylling

Svært at tro jeg bulker

Sådan er det. Konge om morgen, stalknægt om aften

Fatter ikke at du gider Når jeg bulker skal jeg fandme ikke have grønt.

But dude! Grønt er sq da nice!! (Jeg spiser det sq fordi jeg kan lide det)

- Hvad spiser du som tilbehør? eller tager du bare 400g hakket oksekød og æder ?:P

Se madsens indlæg.

Når man har levet i grønt i 5-6 måneder af sit cut magter jeg ikke at æde det mere.

Bliver aldrig trætte af grønsager. Til gengæld hader jeg ris og pasta. (Kartoffler - Mums!) Hver gang jeg bliver træt af en grønsags mix prøver jeg bare en ny. Er blevet helt fulstændigt hooked på en thai en, som min mor er begyndt at købe.

Ej det heller ikke fordi at jeg hader grøntsager. Sådan en kold grøntsags mix fra kvicly med creme frais dressing på er faktisk super dejlig. Der er bare ikke plads i min kostplan til dem

Ikke plads?

Skær 30g ris af og smid alle de grønsager ind du ville?

Edit: Jeg syntes klart bedst om at vende alle grønsagerne i hytteost, se det er mums

Mhs til mit indtag mæthedsmæssigt. Jeg ville simpelthen blive for mæt af dem, og det går jo ikke når jeg skal have mine kcals indenbords

nødder, en nektarin og en banan

Post billeder af din mad

Brugere online