hot_fifty skrev:

Clean skrev:pastablandning med grønsager og 150 gram kylling , plus en skålfuld cheasy vanilje youhurt med 60 gram musli.....plus en kop te og en dåse Zero

lol cola igen nu, så tæt på sengetid

drikker 10 dåser om dagen og har svært ved at trappe ned, da de smager godttttttt

Clean skrev:

hot_fifty skrev:

Clean skrev:pastablandning med grønsager og 150 gram kylling , plus en skålfuld cheasy vanilje youhurt med 60 gram musli.....plus en kop te og en dåse Zero

lol cola igen nu, så tæt på sengetid

drikker 10 dåser om dagen og har svært ved at trappe ned, da de smager godttttttt

Slap af man ! Jeg kan ikke huske hvornår jeg sidst fik en sodavand

Clean skrev:

hot_fifty skrev:

Clean skrev:pastablandning med grønsager og 150 gram kylling , plus en skålfuld cheasy vanilje youhurt med 60 gram musli.....plus en kop te og en dåse Zero

lol cola igen nu, så tæt på sengetid

drikker 10 dåser om dagen og har svært ved at trappe ned, da de smager godttttttt

Shit, det er meget - 2,5 liter cola om dagen

essensen skrev:

Clean skrev:

hot_fifty skrev:

Clean skrev:pastablandning med grønsager og 150 gram kylling , plus en skålfuld cheasy vanilje youhurt med 60 gram musli.....plus en kop te og en dåse Zero

lol cola igen nu, så tæt på sengetid

drikker 10 dåser om dagen og har svært ved at trappe ned, da de smager godttttttt

Shit, det er meget - 2,5 liter cola om dagen

3,3 liter tak

Cola er djævlen i forklædning, jeg går i søvne og drikke cola om natten.

dåse makrel
300ml skummet
scoop kasein

nat nat bbér

TheFatboy skrev:Essensen har ret, du bør skære ned på alt det Coke Zero.

Jeg er temmelig sikker på, at Clean ikke har tænkt sig at ændre på sit colaforbrug, fordi du, jeg eller essensen pointerer problemerne forbundet med det.

Men jeg må indrømme, at jeg ikke fatter man gider køre så meget af det ned. Jeg har enkelte gange prøvet at runde 2 liter, hvis jeg har haft tømmermænd eller svære cravings, og det holder altså temmelig hurtigt op med at smage godt i de mængder.

Nu er det vel også begrænset hvor forfærdeligt Cola Zero er. Det indeholder ~1 kcal pr. dåse, så hvis man har trang til sodavand, er det da væsentlig bedre end alm. cola.

Rester af tortellini med kylling i hvidløgs-flødesauce.

Cheasy vannilje youhurt(0.7 L) 2 små bananer en saftig pære, 40 gram musli blandet sammen.
og 200 ml æggehvide og 30 gram proteinpulver, en kop te, en dåse cola Zero

Pzyrex skrev:Nu er det vel også begrænset hvor forfærdeligt Cola Zero er. Det indeholder ~1 kcal pr. dåse, så hvis man har trang til sodavand, er det da væsentlig bedre end alm. cola.

Men tænderne har ikke godt af 3,3 liter om dagen.

Jeg har selv været ganske afhængig af det, men jeg fandt også ud af, at det jo ikke ligefrem gjorde mig mere oplagt i længden.

Morgen mad var havregryn med scoop protein pulver

Om lidt rugbrød med kyllinge pålæg

en kop kaffe/mælk-ven

Havregrød med æggehvider, sød og et tyndt lag salt på toppen

Ved siden af 1 kop kaffe og 1L light saftevand (Fersken og orange - Super nice )

2 banan-guys
2 æg-friends
1 bolle-ven med pålæg
1 glas kærnemælk

Wopper skrev:

Pzyrex skrev:Nu er det vel også begrænset hvor forfærdeligt Cola Zero er. Det indeholder ~1 kcal pr. dåse, så hvis man har trang til sodavand, er det da væsentlig bedre end alm. cola.

Men tænderne har ikke godt af 3,3 liter om dagen.

Jeg har selv været ganske afhængig af det, men jeg fandt også ud af, at det jo ikke ligefrem gjorde mig mere oplagt i længden.

Jeg har drukket sådan siden 2003 , og syntes bestemt ikke det har indflydelse på om jeg er oplagt, eller uoplagt......
Har godt nok hørt at det skulle afkalke ens knogler, og tænderne har nok hellere ikke specielt godt af det, men det er min last og vil prøve på en langsom nedtrapning i løbet af 2010

Clean skrev:

Wopper skrev:

Pzyrex skrev:Nu er det vel også begrænset hvor forfærdeligt Cola Zero er. Det indeholder ~1 kcal pr. dåse, så hvis man har trang til sodavand, er det da væsentlig bedre end alm. cola.

Men tænderne har ikke godt af 3,3 liter om dagen.

Jeg har selv været ganske afhængig af det, men jeg fandt også ud af, at det jo ikke ligefrem gjorde mig mere oplagt i længden.

Jeg har drukket sådan siden 2003 , og syntes bestemt ikke det har indflydelse på om jeg er oplagt, eller uoplagt......
Har godt nok hørt at det skulle afkalke en knogler, og tænderne har nok hellere ikke specielt godt af det, men det er min last og vil prøve på en langsom nedtrapning i løbet af 2010

Jeg vil mene du har andre laster (Usund mad, slik og kage) end din zero som i bund og grund vel er et lille problem i forhold til det andet?

Ren gæt

Poliquin skrev:

Clean skrev:

Wopper skrev:

Pzyrex skrev:Nu er det vel også begrænset hvor forfærdeligt Cola Zero er. Det indeholder ~1 kcal pr. dåse, så hvis man har trang til sodavand, er det da væsentlig bedre end alm. cola.

Men tænderne har ikke godt af 3,3 liter om dagen.

Jeg har selv været ganske afhængig af det, men jeg fandt også ud af, at det jo ikke ligefrem gjorde mig mere oplagt i længden.

Jeg har drukket sådan siden 2003 , og syntes bestemt ikke det har indflydelse på om jeg er oplagt, eller uoplagt......
Har godt nok hørt at det skulle afkalke en knogler, og tænderne har nok hellere ikke specielt godt af det, men det er min last og vil prøve på en langsom nedtrapning i løbet af 2010

Jeg vil mene du har andre laster (Usund mad, slik og kage) end din zero som i bund og grund vel er et lille problem i forhold til det andet?

Nu ved vi andre jo godt hvad du har haft af laster

Men nogen kan ikke se skoven for bare træer

Ren gæt

Nu ved vi andre jo godt hvad du har haft af laster

Og nej det var ikke et gæt

Det undre mig ikke der kom sådan et svar tilbage, trods jeg intet specielt mente ud over at du umiddelbart spiser ekstreme mængder slik og kage (som vi jo kun ved da du selv dagligt skriver om det)

Jeg står i det mindste ved mine tidligere laster

Poliquin skrev:Det undre mig ikke der kom sådan en svar tilbage, trods jeg intet specielt mente ud over at du umiddelbart spiser ekstreme mængder slik og kage (som vi jo kun ved da du selv dagligt skriver om det)

Casper du har altid haft så travlt med at rakke andre ned, endten på deres for form , eller deres kost/trænning....
Har hørt fra andre du har sagt/pralet af du var en af den 5 bedste kost/træningsvejleder i
danmark
Og ved ikke hvad du bygger det på ?? du har nogen sygelige forstillinger om dig selv om hvad du står for.......
Har bevist lade været med at kommentere dine indlæg herinde i en længere periode, da jeg syntes du er en klaphat, men nu hvor du selv starter, så skal du da få lidt tilbage hvad du har
optjent

Clean skrev:

Poliquin skrev:Det undre mig ikke der kom sådan en svar tilbage, trods jeg intet specielt mente ud over at du umiddelbart spiser ekstreme mængder slik og kage (som vi jo kun ved da du selv dagligt skriver om det)

Casper du har altid haft så travlt med at rakke andre ned, endten på deres for form , eller deres kost/trænning....
Har hørt fra andre du har sagt/pralet af du var en af den 5 bedste kost/træningsvejleder i
danmark
Og ved ikke hvad du bygger det på ?? du har nogen sygelige forstillinger om dig selv om hvad du står for.......
Har bevist lade været med at kommentere dine indlæg herinde i en længere periode, da jeg syntes du er en klaphat, men nu hvor du selv starter, så skal du da få lidt tilbage hvad du har
optjent

Prøv at læs hvad jeg skriver Keld - jeg bakker dig faktisk op ang. dit cola zero drikkerri Sjovt du skal tag alt som angreb

Ang. kommentare på form osv. (som jeg ved går dig på fra tidligere diskussion) så er jeg blot ærlig. Hvis folk spørger mig om deres form, så siger jeg min mening. Det bliver folk ofte meget fornærmet over (gjorde du os), men så må de lade vær at spørge. Jeg ønsker selv ærlighed om min form hvis jeg vælger at spørge en

Jeg gider ikke starte en endeløs diskussion mere med dig, da de aldrig ender med noget konstruktivt.

Ja, jeg mener jeg er en af de dygtige vejledere i DK

hytteost 200 gram 20 gram musli
en dåse Zero og en kop te....

Poliquin skrev:Ja, jeg mener jeg er en af de dygtige vejledere i DK

Nu skal man ikke sætte sit lys under en skæppe, men blandt de 6 bedste i Danmark, come on...
Du har nogle ret vanvittige udtalelser til tider, og det virker ærlig talt selv iscenesættende på den dårlige måde..

Dejlig grovbolle med kyllinge pålæg

Critter skrev:2 banan-guys
2 æg-friends
1 bolle-ven med pålæg
1 glas kærnemælk

Sidder lige og nyder tre madvenner med spejlæghygge, skinkerarhed og karry ketchup of winness!

Proteinbar (banan) lige efter træning.

Equus skrev:

Poliquin skrev:Ja, jeg mener jeg er en af de dygtige vejledere i DK

Nu skal man ikke sætte sit lys under en skæppe, men blandt de 6 bedste i Danmark, come on...
Du har nogle ret vanvittige udtalelser til tider, og det virker ærlig talt selv iscenesættende på den dårlige måde..

Læs lige hvem der sætter antal på. Det gør Keld

Jeg skriver "en af de dygtige..." Ergo findes der masser andre dytige (og dygtigere)

Hvis du eller Keld vil diskutere om mit arbejde, så lad os tag den i min log eller på PM (Hvis i vil svine videre ) Så kan tråden her bruges til det den er lavet til, hvilket er ret sjovt og til tider inspirerende

var lige ude at brække mig af grin

En iskold cola zero og et par franskehotdog

Clean skrev:En iskold cola zero og et par franskehotdog

Skål i pepsi max

Poliquin skrev:

Equus skrev:

Poliquin skrev:Ja, jeg mener jeg er en af de dygtige vejledere i DK

Nu skal man ikke sætte sit lys under en skæppe, men blandt de 6 bedste i Danmark, come on...
Du har nogle ret vanvittige udtalelser til tider, og det virker ærlig talt selv iscenesættende på den dårlige måde..

Læs lige hvem der sætter antal på. Det gør Keld

Jeg skriver "en af de dygtige..." Ergo findes der masser andre dytige (og dygtigere)

Hvis du eller Keld vil diskutere om mit arbejde, så lad os tag den i min log eller på PM (Hvis i vil svine videre ) Så kan tråden her bruges til det den er lavet til, hvilket er ret sjovt og til tider inspirerende

Det var skam ikke en tilsvining, nu er det Keld der sætte antal på, så ham om det.

En af de bedre, det er jo en noget vævende kommentar, det betyder vel egentlig bare at der skal være 1 der er ringere..

men skål i pepsi max til jer alle sammen