Post billeder af din mad

Clean skrev:
Equus skrev:
Clean skrev:En Citronhalvmåne, og en liter Cacao

hvorfor kun en halv

De er pakket halve fra Dancake tror dælme også det ville blive udlækkert med en hel

Jeg tror næsten ikke, det er dig, der er billeder af i dit galleri.

Jeg tror du er en 16-årig weak teenager, der bruger sit liv på at spille WoW(!) og spise junk :O)

130g hakket oksekød (4-7%)
100g kylling
200g bønner
2 stks omega-3
60g avocado
20g peanuts
30g løg

400 gram oksekød og 100 gram ris.

500 gram salat, med en smule dressing :-s

200 gram kylling
En liter Cola Zero..skål i den danske BB...land :drink:

Nick_91 skrev:
Clean skrev:
Equus skrev:
Clean skrev:En Citronhalvmåne, og en liter Cacao

hvorfor kun en halv

De er pakket halve fra Dancake tror dælme også det ville blive udlækkert med en hel

Jeg tror næsten ikke, det er dig, der er billeder af i dit galleri.

Jeg tror du er en 16-årig weak teenager, der bruger sit liv på at spille WoW(!) og spise junk :O)

Lol Nick, rage out of nowhere.

Gunni skrev:
Nick91 skrev:Jeg tror næsten ikke, det er dig, der er billeder af i dit galleri.

Jeg tror du er en 16-årig weak teenager, der bruger sit liv på at spille WoW(!) og spise junk :O)

Lol Nick, bozo out of nowhere.

/fixed

I øvrigt kan jeg dog godt forstå en sådan kommentar, hvis man tænker på relationen mellem junk og fedtprocenter. Det er dog en usjov bozoball-kommentar.

Grovpasta med:
To avocadoer
To ds. tun
350 g. hytteost blandet sammen
+ en lille håndfuld jalapeños

flotfyr89 skrev:
Gunni skrev:
Nick91 skrev:Jeg tror næsten ikke, det er dig, der er billeder af i dit galleri.

Jeg tror du er en 16-årig weak teenager, der bruger sit liv på at spille WoW(!) og spise junk :O)

Lol Nick, bozo out of nowhere.

/fixed

I øvrigt kan jeg dog godt forstå en sådan kommentar, hvis man tænker på relationen mellem junk og fedtprocenter. Det er dog en usjov bozoball-kommentar.

Jeg syntes, at det var sjovt :hihi:

Brune ris med tun(i olie).

Nick_91 skrev:Jeg syntes, at det var sjovt

Okay.

Chile con carne med med en masse gode sager :hihi:

8800 skrev:Chile con carne med med en masse gode sager

Sikke et sammentræf; jeg er i gang med at lave det samme. :hihi:

flotfyr89 skrev:
8800 skrev:Chile con carne med med en masse gode sager

Sikke et sammentræf; jeg er i gang med at lave det samme.

Også mig

Ej spøg til side

Får mig en rugbolle med 60g kyllingpålæg, 2 skiver rubrød med 40g kylling og et stykke tyndt knækbrød

Og jeg har spist det 3 gange i dag :lol:

Equus opskrift uuuuuuuuuuuhm

30 g peanuts

Poliquin skrev:Og jeg har spist det 3 gange i dag

Equus opskrift uuuuuuuuuuuhm

Også den jeg har taget udgangspunkt i, men de er jo ret ens de opskrifter man kan finde. Det fede er man bare kan fyre sindssygt mange grøntsager i og det smager stadigt fantastisk :mrgreen:

Nogen, der har en speciel god ting de smider i?

Jeg smider som regel: spinat, grønne bønner, tomat, gulerødder, løg, hvidløg og så de obligatoriske par dåser chilibønner og flåede tomater i.

Mælk, nødder og lidt frugt :dance:

8800 skrev:Nogen, der har en speciel god ting de smider i?

Kanel og mørk chokolade. Men endelig ikke ret meget mørk chokolade. Maks 20 gram per kg chili.

8800 skrev:
Poliquin skrev:Og jeg har spist det 3 gange i dag

Equus opskrift uuuuuuuuuuuhm

Også den jeg har taget udgangspunkt i, men de er jo ret ens de opskrifter man kan finde. Det fede er man bare kan fyre sindssygt mange grøntsager i og det smager stadigt fantastisk

Nogen, der har en speciel god ting de smider i?

Jeg smider som regel: spinat, grønne bønner, tomat, gulerødder, løg, hvidløg og så de obligatoriske par dåser chilibønner og flåede tomater i.

Nah min er lavet ret simpelt uden for mange grøntsager (De mætter for meget pt til jeg kan spise nok)

500g oksekød
1 rød peber
1 løg
1 dåse chili beans
1 tsk chilipasta
1 spsk honning
1 dåse majs
1 fed hvidløg
Salt
Peber

+150g ris

Tricket er nok at lade det koge op. Mit står ved helt lav varme i omkring 45min. Jo længere jo bedre næsten

musli 70 gram, og 50 gram proteinpulver........

En kold øl :drink:

En stor bolle med 150 gram røget laks og en smule rejer + et stort glas mælk :dance:

for 45min siden : 50g havregryn + 250ml mælk lavet til grød + 1 lille pære.

Har sat frokosten til optøgning : 50g rejer + 200g Delux Wokblanding + diverse krydderier :dope:

bahne05 skrev:
Har sat frokosten til optøgning : 50g rejer + 200g Delux Wokblanding + diverse krydderier

skal du ikke have noget mere protein :-k

de 50 gram er jo ikke meget...........

Clean skrev:
bahne05 skrev:
Har sat frokosten til optøgning : 50g rejer + 200g Delux Wokblanding + diverse krydderier

skal du ikke have noget mere protein de 50 gram er jo ikke meget...........

ved jeg, burde entelig tage 100g ( 60kcal & 18g Prot ) Men det er første gang jeg smager rejer, såé tager en lille potion først..
Har du et forslag til hvad jeg evt. kan suplementere med?

Her om lidt en sød lille grovbolle med kyllinge pålæg

bahne05 skrev:
Clean skrev:
bahne05 skrev:
Har sat frokosten til optøgning : 50g rejer + 200g Delux Wokblanding + diverse krydderier

skal du ikke have noget mere protein de 50 gram er jo ikke meget...........

ved jeg, burde entelig tage 100g ( 60kcal & 18g Prot ) Men det er første gang jeg smager rejer, såé tager en lille potion først..
Har du et forslag til hvad jeg evt. kan suplementere med?

ville bare tage en shake til :hihi:

men ellers 150/200 gram rejer........

300g mørbrad
60g ris
200g hvidkål
20g paranødder
Karrysuppe over

MUMS

Poliquin skrev:300g mørbrad
60g ris
200g hvidkål
20g paranødder
Karrysuppe over

MUMS

Lyder satme lækkert!

- Jeg elsker karry, den der karrysuppe hvordan laver du den? (Kan tænke mig til den er tynd?)

Post billeder af din mad

Brugere online