Post billeder af din mad

Clean skrev:Du har dælme travlt med andre jeg spiser iøjeblikket hvad jeg har lyst til , og det går jo ikke ud over din fedt%

Lol, det er første gang jeg kommenterer din særdeles tvivlsomme kost. Det kan vist ikke kaldes at have travlt :wink:

Og hvis ikke du vil have, at folk kommenterer dine posts, hvorfor så overhovedet skrive herinde?

Chayen skrev:
hot_fifty skrev:
Chayen skrev:Ris med steak!

mmh mangler bare ketchup

Får mig lidt brød og sådan inden jeg smutter ned og arbejder i det lokale fitness:D

Hehe, glad nu?

JAAAA!

Protpandekage for lidt siden. Tror jeg vil lave wok nu =P~

2 proteinpandekager og et glas mælk :Â´)

Karl Æg skrev:
Clean skrev:Du har dælme travlt med andre jeg spiser iøjeblikket hvad jeg har lyst til , og det går jo ikke ud over din fedt%

Lol, det er første gang jeg kommenterer din særdeles tvivlsomme kost. Det kan vist ikke kaldes at have travlt Og hvis ikke du vil have, at folk kommenterer dine posts, hvorfor så overhovedet skrive herinde?

Enig. Du æder som Merete inden hun fik opereret sin mave og virker stolt over det. Du må da forvente at få nogle comments på dine madvaner, når du dagligt har omkring 5 posts i det her emne.

Karl Æg skrev:
Clean skrev:Du har dælme travlt med andre jeg spiser iøjeblikket hvad jeg har lyst til , og det går jo ikke ud over din fedt%

Lol, det er første gang jeg kommenterer din særdeles tvivlsomme kost. Det kan vist ikke kaldes at have travlt Og hvis ikke du vil have, at folk kommenterer dine posts, hvorfor så overhovedet skrive herinde?

Karl æg du er i dine svar/indlæg evigt nedladende, så derfor har jeg mærkeligt nok ikke interesse i at høre dine menninger :eeek:

Andre folk i tråden kan godt finden ud af at holde en god tone :wink:

Og ved skam godt at min kost ikke er optimal, så behøver ikke have en 21 årig knægt til at give mig gode "råd" :gay3:

Det kan da også være pikke hamrende ligemeget hvad folk spiser, ideen med tråden er vel at det skal være ren hygge og spas...

Har lige mixet 200 gram hytteost sammen med en dåse tun... Smager helt himmelsk på grovboller

Nders skrev:Det kan da også være pikke hamrende ligemeget hvad folk spiser, ideen med tråden er vel at det skal være ren hygge og spas...

Har lige mixet 200 gram hytteost sammen med en dåse tun... Smager helt himmelsk på grovboller

Vi er på et bodybuilding-forum - selvfølgelig er det ikke ligegyldigt hvad folk spiser, faktisk er det særdeles vigtigt.

Synes nu også det er i orden at kommentere på ens kost. Ellers skriver man det vel ikke på et offentligt bodybuilding forum. Tror dog Clean er udemærket klar over hans kost er noget Sh**.

Back to topic:
Har næsten ikke spist noget da jeg først måtte spise klokken 13.30 da jeg skulle til scanning.
Men nu fik jeg mig lige to boller med kalkun.

Lige spist kylling og hasselbagte kartofler

essensen skrev:
Nders skrev:Det kan da også være pikke hamrende ligemeget hvad folk spiser, ideen med tråden er vel at det skal være ren hygge og spas...

Har lige mixet 200 gram hytteost sammen med en dåse tun... Smager helt himmelsk på grovboller

Vi er på et bodybuilding-forum - selvfølgelig er det ikke ligegyldigt hvad folk spiser, faktisk er det særdeles vigtigt.

´
Haha, nå det mener du alligevel bassemand?... Emnet ligger i offtopic, dvs. at det ikke nødvendigvis behøver være BB det hele...

Slutter den her

Selvfølgelig er det vigtigt at spise sundt. Selv jeg - topicstarter - er forundret over Cleans indtag af junk. Vi behøver dog ikke blive ved med at påpege det. Det er Cleans eget valg, hvordan han vil spise.

1 klapsammen rugbrød med peanutbutter og jelly, 1 klapsammen med cheasy rejeost og hambercock
1 stor ciabatta-bolle med pikantost og en røvfuld hambercock

Hertil isvand :drink:

Hjemmelavet kebabmix m. light dressing. Sweet.

3 rugbrødsmadder med laks og dilddressing =P~

300 ml mælk
200 ml æblejuice
og 50 g mandler

GoingBiG skrev:Hjemmelavet kebabmix m. light dressing. Sweet.

Selv lavet kebab'en også?

Til aften wokkede jeg dette:

Masser af gulerødder
Grønne bønner
Broccoli
Bambusskud
Rødløg
Kylling
Fuldkornsnudler.

Efter det var stegt ved høj varme tilsatte jeg lidt kogende vand, lidt jævner, oester sauce, sweet chilisauce og lidt kværnet chili. Mums :hihi:

Tri-O-Plex Protein chokolate chip cookies

8800 skrev:
GoingBiG skrev:Hjemmelavet kebabmix m. light dressing. Sweet.

Selv lavet kebab'en også?

Ja, hvis du med lavet mener stegt

lige spist en Club Sandwich med karry dressing & kylling & salat.
Men ved ikke hvor mange kcal det indholdte da vi var på restaurante...
Nogle der har en idé om hvad sådan en sag kan indeholde?? :-k

GoingBiG skrev:
8800 skrev:
GoingBiG skrev:Hjemmelavet kebabmix m. light dressing. Sweet.

Selv lavet kebab'en også?

Ja, hvis du med lavet mener stegt

Det er måske ikke så fedtholdigt det man kan få i metro osv?

Bahne: Med dit kcal indtag skal du vist ikke tænke på hvor meget der var i den, men blot glæder dig over du fik den ned :hihi:

8800 skrev:
GoingBiG skrev:
8800 skrev:
GoingBiG skrev:Hjemmelavet kebabmix m. light dressing. Sweet.

Selv lavet kebab'en også?

Ja, hvis du med lavet mener stegt

Det er måske ikke så fedtholdigt det man kan få i metro osv?

Bahne: Med dit kcal indtag skal du vist ikke tænke på hvor meget der var i den, men blot glæder dig over du fik den ned

hehe, tjah. Ved godt det ikke er specielt højt (;
Men vil stadig gerne have en detaljeret liste over mit indtag q;
Hvilket jeg ikke kan idag da jeg ikke ved hvor meget hver ting vejede ](*,)

8800 skrev:
GoingBiG skrev:
8800 skrev:
GoingBiG skrev:Hjemmelavet kebabmix m. light dressing. Sweet.

Selv lavet kebab'en også?

Ja, hvis du med lavet mener stegt

Det er måske ikke så fedtholdigt det man kan få i metro osv?

Jo, det er det skam nok, men det smager jo godt alligevel. Har slet ikke tjekket fedtindholdet

bahne05 skrev:
8800 skrev:
GoingBiG skrev:
8800 skrev:
GoingBiG skrev:Hjemmelavet kebabmix m. light dressing. Sweet.

Selv lavet kebab'en også?

Ja, hvis du med lavet mener stegt

Det er måske ikke så fedtholdigt det man kan få i metro osv?

Bahne: Med dit kcal indtag skal du vist ikke tænke på hvor meget der var i den, men blot glæder dig over du fik den ned

hehe, tjah. Ved godt det ikke er specielt højt (;
Men vil stadig gerne have en detaljeret liste over mit indtag q;
Hvilket jeg ikke kan idag da jeg ikke ved hvor meget hver ting vejede

Jamen seriøst, handler det ikke for dig om bare at spise så meget som muligt? Tror da du skal passe på med at fokusere for meget på det; især hvis du tidligere haft en spiseforstyrrelse.

2 kalvekoteletter med ovnbagte bådkartofler og bernaise.

8800 skrev:
bahne05 skrev:
8800 skrev:
GoingBiG skrev:
8800 skrev:
GoingBiG skrev:Hjemmelavet kebabmix m. light dressing. Sweet.

Selv lavet kebab'en også?

Ja, hvis du med lavet mener stegt

Det er måske ikke så fedtholdigt det man kan få i metro osv?

Bahne: Med dit kcal indtag skal du vist ikke tænke på hvor meget der var i den, men blot glæder dig over du fik den ned

hehe, tjah. Ved godt det ikke er specielt højt (;
Men vil stadig gerne have en detaljeret liste over mit indtag q;
Hvilket jeg ikke kan idag da jeg ikke ved hvor meget hver ting vejede

Jamen seriøst, handler det ikke for dig om bare at spise så meget som muligt? Tror da du skal passe på med at fokusere for meget på det; især hvis du tidligere haft en spiseforstyrrelse.

Jo, jeg skal ikke bulke med de der 500 kcal eller hvad det. Skal bare tage på så jeg kan komme til at kæmpe til stævner igen...
Men jeg spiser så meget jeg kan...

Bahne: du skriver du indtager omkring 1200-1400 kcals om dagen - hvor er kan det nogensinde være ALT du kan spise? At du så samtidig bryder sammen over du har spist en sandwich er IMO helt ude i hampen. Live a little...

200 gram kylling , og lidt grønsager :wink:

var dog så sulten, så snuppede lige fire riskiks imens maden blev lavet

plus en liter coke Zero :dope:

Macdoody :

Det jeg skriver i min kostplan er det jeg spiser...
Spiser måske 1 æble eller 10g pasta mere eller sådan noget.
Men ellers er det der står i KP 100% korrect...

Grunden til at jeg ikke tvinger mere mad ned, er fordi jeg har en meget markeret sikspak, ( kan godt oploade et billede i mit galleri hvis det er ) & den vil jeg ikke miste.. Da jeg i over 2 år har fået afvide at jeg har en utrolig flot mave...

Clean skrev:200 gram kylling , og lidt grønsager var dog så sulten, så snuppede lige fire riskiks imens maden blev lavet plus en liter coke Zero

det ser sgu godt ud!

Hvilken grøntsags blanding bruger du????

170 g rå steak..

Post billeder af din mad

Brugere online