Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1734
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1732

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Wopper skrev:
bahne05 skrev:
Xiva skrev:
junjer skrev:nødder
2 pære
1 shake m 40 g protien

der var ikke flere gryn :evil:


Skandale!

Hvis jeg løb tør for gryn så ville jeg gå psykisk ned!



Enig! Har lige været i netto og købe mere (;
De har 2kg Otasol gryn for 17 kr :dance:


Prøv Lidl. 1 kg. gryn, 6 kr.


Sweet :D Lidl here I come (;
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tunsalat med:

Tun i vand
Tomat
Agurk
Rød Peber
Chili
Iceberg Salat
Majs
Kogte Bønner
Ketchup
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har i nogensinde prøvet de morgener, hvor man i forvejen ikke rigtig gider, og så opdager at der ikke er mere mælk/havregryn/kaffe? Så går jeg sgu i seng igen.

Jeg har pløjet mig gennem adskillige deciliter sødmælks-pære/banan-yoghurt med cornflakes og kaffe.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Har i nogensinde prøvet de morgener, hvor man i forvejen ikke rigtig gider, og så opdager at der ikke er mere mælk/havregryn/kaffe? Så går jeg sgu i seng igen.

Jeg har pløjet mig gennem adskillige deciliter sødmælks-pære/banan-yoghurt med cornflakes og kaffe.


Kender jeg aaaaalt for godt ](*,)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



400 gram pasta m. 400 gram kylling. Jeg er stadig sulten.
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



110g rugbrød(ca 2skriver) med kyllingfillet. Tomat/agurk/rødpeberfrugt/iceberg on the top.. Mæt :-k
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



3 knækbrød med henholdsvis hytteost, peanutbutter, og kylling i skiver på :)
Drømmer om scenen en dag, dog er jeg sikker på at nå det..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 236
Tilmeldt: 18. dec 2008, 16:49
Geografisk sted: Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Pre-Workout
130g pasta (ukogt)
150g hele æg
400mL mælk
200mL juice

:D
I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1280
Tilmeldt: 30. jul 2008, 11:13
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



+300 gram nakkekoteletter og lidt tilbehør. Det burde være nok brændstof til træning senere på dagen. :8
Swole is the goal!
Size is the price!
It’s gains’ o’clock motherfuckers!!
Let’s GOOOOOO!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 13. aug 2009, 13:22
Geografisk sted: Nørrebro
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En skive rugbrød med kyllingpålæg og lidt grønt, 1 æble, nogen vindruer og et knækbrød med 100g rejer og 50 g hytteost.. Og en kop kaffe

Før (lige efter træning): en banan og shake med 30g Whey95
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 311
Tilmeldt: 12. maj 2009, 19:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Denne tråd er jo intet værd efter KELD ERLAND :bodyman: :bodyman: :bodyman: :bodyman: :bodyman: :bodyman: :bodyman: :bodyman: :bodyman: :bodyman: er stoppet med at skrive om sit Pepsi Max misbrug.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



40min før træning : 1 multikorn bolle & 2 frikadeller fra Slagteren ( 150g oksekød pr styk ) =P~
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Får snart BBQ box fra Australian Barbecue :hihi:
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



fred-t skrev:nogen vindruer


Nu må i holde op med at få den frygtelige vane Smeden også har. Her er et lynhurtigt kursus i grammatik.

pluralis = nogle (bedtydningen: nogle stykker)
singularis = nogen (betydningen: nogen overhovedet)

Ellers tænk engelsk: "some" svarer til "nogle" og "any" til "nogen.

Grammar nazi out!
Sidst rettet af essensen 23. okt 2009, 18:54, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



noget sjov billed (Essensen eksplodere lige nu :drink: )
Billede
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



essensen skrev:Grammar nazi out!


:poke:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har lige spist 3 stykker smørrebrød... Fuck asier der var MEGET pålæg, og ekstremt lidt brød :´)
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



en stor mængde frisk pasta med tomatsovs og kødboller :dance:
Kæft jeg er mæt..
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



175 g pasta, 150 g kylling, en halv dåse majs + light dressing
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



to rugbrødder med 4 dunser på :dance: og en halv l. mælk
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:
fred-t skrev:nogen vindruer


Nu må i holde op med at få den frygtelige vane Smeden også har. Her er et lynhurtigt kursus i grammatik.

pluralis = nogle (bedtydningen: nogle stykker)
singularis = nogen (betydningen: nogen overhovedet)

Ellers tænk engelsk: "some" svarer til "nogle" og "any" til "nogen.

Grammer nazi out!


Modtaget!
Den er taget til eftertragtning.. og skal naturligvis ikke gentage sig :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 311
Tilmeldt: 12. maj 2009, 19:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheFatboy skrev:
essensen skrev:Grammar nazi out!


:poke:


Det er også dansk der er mit speciale :-$
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 prot. bars...
Mælk
Fiskeolie
You will always fear, what you don´t understand.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1784
Tilmeldt: 5. jan 2009, 20:59
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg fik den vildeste lyst til kogt blomkål til middag... :mrgreen:
Gad vide om jeg sku snuppe en graviditetstest med den underlige craving... :-k :lol:
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



332 g Kartofler
233 g Kalkunfilet
40 g Ketchup
326 g Minimælk
98 g Tomat

Kcal 741,8
P 69,9 g
K 92,8 g
F 10,1 g
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 79
Tilmeldt: 5. jul 2006, 07:45
Geografisk sted: Nordjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 6.00
- Squat: 6.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tomatsuppe suppleret med +300 gram nakkekoteletter. :)
Swole is the goal!
Size is the price!
It’s gains’ o’clock motherfuckers!!
Let’s GOOOOOO!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 13. aug 2009, 13:22
Geografisk sted: Nørrebro
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



80g oksebøf
50g kyllingpålæg
rugbolle
100g rugbrød

så vil jeg se talent afgørelsen :mrgreen:
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



så er der sgu føde igen :)

denne gang står den på en rugbrød med dunser og en anden med fedtfattig spegedreng, og der køres med dobbelt lag(den er jo fedtfattig :8 ) kosten bliver suppleret med mælk og sådan noget underlig melon, der er grøn med en masse striber på kryds og tværs uden på og så er den orange indvendig :? men herligt smager den nu :hihi:
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cykelmyggen Egon skrev:så er der sgu føde igen :)

denne gang står den på en rugbrød med dunser og en anden med fedtfattig spegedreng, og der køres med dobbelt lag(den er jo fedtfattig :8 ) kosten bliver suppleret med mælk og sådan noget underlig melon, der er grøn med en masse striber på kryds og tværs uden på og så er den orange indvendig :? men herligt smager den nu :hihi:



Såen en, Netmelon?
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Monkeyjuice skrev:
Cykelmyggen Egon skrev:så er der sgu føde igen :)

denne gang står den på en rugbrød med dunser og en anden med fedtfattig spegedreng, og der køres med dobbelt lag(den er jo fedtfattig :8 ) kosten bliver suppleret med mælk og sådan noget underlig melon, der er grøn med en masse striber på kryds og tværs uden på og så er den orange indvendig :? men herligt smager den nu :hihi:



Såen en, Netmelon?


det kan godt være, det ligner i hvert fald så nået net uden på :D
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster