Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1131
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1128
Følg bodybuilding.dk på
Post billeder af din mad
150 g kylling
No pain no gain..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 372
- Tilmeldt: 27. dec 2009, 20:54
- Geografisk sted: Århus (højbjerg)
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 90.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (20)
- Kostplan: Ingen kostplan
8800 skrev:alfross skrev:Jeg undrer mig over, og har gjort det i lang tid, hvorfor så mange herinde føler trang til at fortælle alverden hvad de spiser. Det er vel nærmest den længstlevende, største tråd i BB.dks historie.
Enlighten me, please?
Jeg bruger tråden til inspirationTror jeg også flere andre gør.
Same thing here
Der er masser af inspiration til madforslag hvis man er ved at køre træt i de samme kedelige ting. Også kan man jo passende selv skrive ind, nu man alligevel kigger i tråden. Tror såmænd det er derfor ;)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 176
- Tilmeldt: 17. okt 2009, 12:31
- Træner her: Sunds styrke og motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 82.50
- - Squat: 105.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kæresten har lige lavet en kop kakao til mig
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
8800 skrev:Kæresten har lige lavet en kop kakao til mig
Brutalt.
-
- Reputation point: 495
- Indlæg: 4444
- Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
- Geografisk sted: Vejle
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
8800 skrev:Kæresten har lige lavet en kop kakao til mig
Kan hun ikke komme med en til mig også, kunne nok hjælpe på feberen.
Pain Is Temporary, Pride Is Forever | Some do roids, i do hard work
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 694
- Tilmeldt: 25. feb 2007, 16:14
- Geografisk sted: 9000 Aalborg
- Træner her: Fysiofitness
Fitness World Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
3 forårsruller!!! og cola light i stride strømme!!
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Quadratisch, praktisch, gut!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3259
- Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
- Geografisk sted: Haslev
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
175 gram pasta og 175 g hakket okse!
Lasse Ahrendsen
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 3270
- Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
- Geografisk sted: Sdr. Felding
- Træner her: Videbæk Styrkesport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 192.50
- - Squat: 305.00
- - Dødløft: 290.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Aftensmad/Efter en stille judo træning.
1,5 stk rugbrød m/hamburgerryg+syltede agurker, 1/2 stk m/æg & alm agurk, 1/2 stk m/smør og rødpeberfrugt + 1/2 banan..
har fundet ud af at vi skal have kold aftensmad aka rugbrød hver aften](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
Hader kold mad til aften! Men ska nok bare vende mig til det
1,5 stk rugbrød m/hamburgerryg+syltede agurker, 1/2 stk m/æg & alm agurk, 1/2 stk m/smør og rødpeberfrugt + 1/2 banan..
har fundet ud af at vi skal have kold aftensmad aka rugbrød hver aften
Hader kold mad til aften! Men ska nok bare vende mig til det
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
400 gram kylle
130 gram brune ris
Mikset sammen med Karolines karrysuppe
Til dessert 50 gram mandler...
130 gram brune ris
Mikset sammen med Karolines karrysuppe
Til dessert 50 gram mandler...
-
- Moderator
- Reputation point: 185
- Indlæg: 8526
- Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
- Geografisk sted: Danmark
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Spaghetti med kødsovs, 250 gram oksekød, en halv liter sødmælk 
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3296
- Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Et stort krus glögg (spicet op med cognac 
), mens jeg venter på, at min risengrød koger færdig. 
), mens jeg venter på, at min risengrød koger færdig. Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)
https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)
https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
-
- EliteTeam
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3482
- Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
- Geografisk sted: Kbh S
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 97.50
- - Dødløft: 157.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Lige fået aftensmad. 4 frikedeller, 2 stykker oksekød, kartofler, Hollandaise sovs og en halv liter minimælk
- Reputation point: 0
- Indlæg: 13
- Tilmeldt: 27. jul 2009, 17:06
- Træner her: OBBC
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hoosier skrev:Et stort krus glögg (spicet op med cognac
Jeg er på en kold tyrker mht. risengrød! Har os spist ca 700 gr, hver dag i 12 dage i træk... Det er 2. dag uden risengrød.... Fårk manner!!! Jeg synes jeg blev meget sløv og doven af al det risengrød... og jeg fik slet ikk nok proteiner...£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Quadratisch, praktisch, gut!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3259
- Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
- Geografisk sted: Haslev
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
3 hele æg
200 gram rejer
2 stykker sonnenbêrg rugbrød...
200 gram rejer
2 stykker sonnenbêrg rugbrød...
-
- Moderator
- Reputation point: 185
- Indlæg: 8526
- Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
- Geografisk sted: Danmark
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Aftensmaden blev stegte ris med grønner bønner, rød peber, spinat og forårsløg samt salba oelek. Dertil kylling i karry.
Er sulten igen. Ved bare ikke lige hvad jeg skal spise
Er sulten igen. Ved bare ikke lige hvad jeg skal spise
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Chili con carne
- DSC00526.gif (52.49 KiB) Vist 492 gange
... meget chili og mange prots
Fuck om jeg dør ung, bare kisten er tung!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 162
- Tilmeldt: 18. sep 2009, 01:19
- Geografisk sted: Hellerup
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 152.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ved sgu ikke hvad det var jeg fik.
Noget katoffelhalløjsa med forlåren hare måske?
Noget katoffelhalløjsa med forlåren hare måske?
"Greed is right. Greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms—greed for life, for money, for love, knowledge—has marked the upward surge of mankind."
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 961
- Tilmeldt: 17. dec 2008, 20:19
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: AK Frem
The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
flotfyr89 skrev:
... meget chili og mange prots
Ser lækkert ud!
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)
https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)
https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
-
- EliteTeam
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3482
- Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
- Geografisk sted: Kbh S
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 97.50
- - Dødløft: 157.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
2 Gulerødder
2 Klementiner
110g kylling
100g grovbolle
Godnat!!
2 Klementiner
110g kylling
100g grovbolle
Godnat!!
TRÆN HÅRDT!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 940
- Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
MuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuSliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii med sødmælk!!! Mmmmm...
Humor er en dejlig ting
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 429
- Tilmeldt: 1. nov 2009, 13:52
- Geografisk sted: Hvidovre
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 62.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
1 liter youghurt jordbær + en stor kop kamille tee m. sukker + et stykke groft brød + og en kopfuld slack får ikke at have lavet bedre mad! har bare sovet
har bare sovet Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015
Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning
Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning
Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
-
- StrongMan
- Reputation point: 45
- Indlæg: 7543
- Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
- Geografisk sted: Thisted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 260.00
- - Squat: 330.00
- - Dødløft: 400.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
EN proteinshake med 40g proteinpulver (choko), og en liter mælk!
75g protein ftw!
Og nu skal jeg sove
75g protein ftw!
Og nu skal jeg sove
"Greed is right. Greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms—greed for life, for money, for love, knowledge—has marked the upward surge of mankind."
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 961
- Tilmeldt: 17. dec 2008, 20:19
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: AK Frem
The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En dåse makrel og en halv liter skummeltmælk - Så er det sengetid
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 896
- Tilmeldt: 20. aug 2009, 21:13
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 155.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En Shake... som Foodman har fundet på...
Og den er slet ikk så slem som man skulle tro
Og den er slet ikk så slem som man skulle tro
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En dåse tun - dertil 6 fiskeolie kapsler og ½ liter vand
bwahaha
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1108
- Tilmeldt: 25. mar 2008, 12:16
- Geografisk sted: Randers
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
3 spejlæg
2 stk rugbrød
100 g skinke
140 g tun
1 liter vand og en dåse fanta
2 stk rugbrød
100 g skinke
140 g tun
1 liter vand og en dåse fanta
spise, træne, sove
Status : bulking up
Status : bulking up
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 110
- Tilmeldt: 20. nov 2009, 11:26
- Geografisk sted: jylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Skal til og have en fryse pizza
"Greed is right. Greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms—greed for life, for money, for love, knowledge—has marked the upward surge of mankind."
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 961
- Tilmeldt: 17. dec 2008, 20:19
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: AK Frem
The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lyngbeck skrev:En Shake... som Foodman har fundet på...
Og den er slet ikk så slem som man skulle tro
De smager nemmeligt slet ikke så ulækker som de lyder
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1245
- Tilmeldt: 14. jan 2009, 23:42
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Foodman skrev:Lyngbeck skrev:En Shake... som Foodman har fundet på...
Og den er slet ikk så slem som man skulle tro
De smager nemmeligt slet ikke så ulækker som de lyder
er det Tun & appelsinjuice shaken ?
kunne være den skulle prøves
spise, træne, sove
Status : bulking up
Status : bulking up
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 110
- Tilmeldt: 20. nov 2009, 11:26
- Geografisk sted: jylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster
