Post billeder af din mad

Lige om lidt 5-6 skiver rugbrød med hamburgeryg, kylling og et æg.

Kolditz skrev:Lige om lidt 5-6 skiver rugbrød med hamburgeryg, kylling og et æg.

Spiser du 2-3 pakker rugbrød om dagen?

Xiva skrev:
Kolditz skrev:Lige om lidt 5-6 skiver rugbrød med hamburgeryg, kylling og et æg.

Spiser du 2-3 pakker rugbrød om dagen?

Nej det er ikke så galt, en 10-15 skiver eller noget.

Kolditz skrev:
Xiva skrev:
Kolditz skrev:Lige om lidt 5-6 skiver rugbrød med hamburgeryg, kylling og et æg.

Spiser du 2-3 pakker rugbrød om dagen?

Nej det er ikke så galt, en 10-15 skiver eller noget.

Jeg tror at jeg har spist 5 skiver siden jeg startede på cut

Har 3 pakker liggende, de bliver sq snart for gamle

PWO nr. 2

190g Kalkunbryst
70g Pasta
250g tomatsovs

Ahhh..!

2 sjove bananer?

5 skiver rugbrød, en pakke hamburgerryg og to avokadoer.

150g Havregryn lavet til grød (post workout meal)

Pre-workout meal: Pandekager, peanutbutter, hytteost, hindbærmarmelade, skummetmælk.

Hoosier skrev:Pre-workout meal: Pandekager, peanutbutter, hytteost, hindbærmarmelade, skummetmælk.

Ååååååååååååååårh!

Har lige frådet lidt peanutbutter og hytteost!

2 riskiks med hytteost og et glas mælk

7 stk tykke pandekager :dance:

Hexi skrev:7 stk tykke pandekager

Ej nu vil jeg fame laver pandekager også

Ska liii hjem og ha et par dejlige skiver med tun inden jeg ska hen og træne!!

Mikkel leicht skrev:
Hexi skrev:7 stk tykke pandekager

Ej nu vil jeg fame laver pandekager også

Good luck

Der er nu intet som pandekager.. og så lige en skive isis marcipanis indeni :wub:

En kæmpe skål lassagne! Glimrende natmad :b

Jeg lavede en karrysuppe med brocolli, løg, svampe og kylling lidt tidligere. Den var lavet på kokos, og fik mig til at svede drastisk.

Drikker lige 1 liter skummetmælk inden sengetid, det er bare godt

TIl aften fik mig tovehest og bnaz 1200 g ko og en masse andet godt, stegte grøntsager og kartofler og wunderbar sovs!

Nu har jeg lige fået mig lidt tun og mælk og vil altså godt sove nu...

Lige kommet hjem fra fest, så den står på protein shake med havregryn og banan.

Morgenmad..

Havregrød med whey banansmag + tilhørende smootie med masser af bær og udo's choice.

Drikker shake med 400 ml sødmælk, frossen bærsymfoni, jordbær whey 90 samt havregryn.

Cultura Light drikkeyoghurt med jordbærsmag. =P~

Havregrød med proteinpulver og HUSK

2 stk Kiwi

En stor skoleagurk

fuldkornspasta, 1 ds. tun, 3/4 løg og et par skeer camefreice.

tun, løg og camefreica steges på panden og lægges oven på den kogte pasta

3 hårdkogte æg på rugbrød

2 riskiks med kylling & agurk
2 riskiks med peanutbutter & hytteost
Vand, vand & vand..

BONUS; Om en time fråder jeg studentermix i biografen, mens jeg nyder Johnny Depp i "Public Enemies" :dance:

Tærte med æg, cheddar, bacon og tomat
Skinke
Kartofler

Post billeder af din mad

Brugere online