Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1242
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1240

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Rugbrød med roastbeef og spejlæg :dope:
..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 144
Tilmeldt: 17. dec 2009, 16:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



150g gryn
120g kylling
30g peanuts
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



har lige kværnet 2 rittersport en pakke toffifie og en pose stor ostepops skyllet ned med 1 liter kakao så jeg er dækket idag :S fik bare lyst har ik gnasket det lort i 6 måneder:D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1055
Tilmeldt: 19. aug 2009, 12:04
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 95.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



@ Dobermann, hold da op, det var ikke så lidt! :shock:

Er dog også farligt at gå igang med en pakke toffifie, den ene tager hurtigt den anden :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 4. okt 2009, 17:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MaxiMe skrev:@ Dobermann, hold da op, det var ikke så lidt! :shock:

Er dog også farligt at gå igang med en pakke toffifie, den ene tager hurtigt den anden :D

Ja på vej med ned i skraldespanden
Sidst rettet af SWEET 2. mar 2010, 18:57, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 344
Tilmeldt: 15. nov 2009, 20:29
Geografisk sted: Herlev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dobermann skrev:har lige kværnet 2 rittersport en pakke toffifie og en pose stor ostepops skyllet ned med 1 liter kakao så jeg er dækket idag :S fik bare lyst har ik gnasket det lort i 6 måneder:D


6 måneder er godt gået =D> så skulle du gerne holde 6 måneder mere :wink:

Er i gang med at spise:
350 g pangasius filet
100 g kartofler
Diversitet er IKKE vores styrke! Repræsentation er IKKE vigtigt!
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 7. jul 2009, 20:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pretty simple :)
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



aftensmaden : 1 stk rugbrød m/roasbeef, agurk, peberfrugt & humus. 1 stk rugbrød m/skinke, agurk, peberfrugt & sennep + 1 potion grøntags suppe m/diverse grøntsager (:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sen eftermiddagsmad:

2 skiver rugbrød m. ost.
1 dåse tun (ristet på panden m. barbecue krydderi, salt og peber).
300 ml. yoghurt m. corn flakes.
500 ml. mælk.
En håndfuld pistacenødder.

Aftensmad:

1 skive rugbrød m. leverpostej.
1 skive franskbrød m. spegepølse.
200 ml mælk.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:Pretty simple :)


Hvad er dog det? :?
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Andars skrev:
JB skrev:Pretty simple :)


Hvad er dog det? :?


Tun og ris.
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Monkeyjuice skrev:
Andars skrev:
JB skrev:Pretty simple :)


Hvad er dog det? :?


Tun og ris.


Hvordan i alverden kan du se det? :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Andars skrev:
Monkeyjuice skrev:
Andars skrev:
JB skrev:Pretty simple :)


Hvad er dog det? :?


Tun og ris.


Hvordan i alverden kan du se det? :D


Jeg spiser det selv engang imellem :D
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 store kyllingfilet
100 gram broccoliblanding
+ Ketchup ovenpå!
TRÆN HÅRDT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 940
Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Monkeyjuice skrev:
Andars skrev:
Monkeyjuice skrev:
Andars skrev:
JB skrev:Pretty simple :)


Hvad er dog det? :?


Tun og ris.


Hvordan i alverden kan du se det? :D


Jeg spiser det selv engang imellem :D


Ahh :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



intet, Men jeg drikker skumemtmælk xD
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En 600 grams hakkebøf med bearnaisesauce, 100 gram pasta og en pose peanuts, hvis jeg kan få plads til dem.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1404
Tilmeldt: 14. nov 2007, 14:48
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



krang skrev:En 600 grams hakkebøf med bearnaisesauce, 100 gram pasta og en pose peanuts, hvis jeg kan få plads til dem.


er det 1 bøf ? :shock:
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja :mrgreen: Det havde nok været smartere at lave 2 eller 3, men jeg synes, det kunne være sjovt at lave een stor. Den fyldte hele panden!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1404
Tilmeldt: 14. nov 2007, 14:48
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pestomarinerede kyllingefiletter smidt i ovnen, grovnudler og så stegte jeg 5 gulerødder, en halv squash samt et halvt løg på panden sammen med lidt fishsauce.

Smagte fint :hihi:
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



krang skrev:Ja :mrgreen: Det havde nok været smartere at lave 2 eller 3, men jeg synes, det kunne være sjovt at lave een stor. Den fyldte hele panden!


tja, man bliver ikke stor af at spise småt mad jo :dope:
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



krang skrev:Ja :mrgreen: Det havde nok været smartere at lave 2 eller 3, men jeg synes, det kunne være sjovt at lave een stor. Den fyldte hele panden!


Hej Krang. Jeg har lige lavet denne herlighed! Måske den kan være til noget gain inspiration:

Aftensmad 1365 g 4328 kcal
400 g Bacon i tern, coop x-tra 1214 kcal
1 terning Oksebouillon, Grand Menu 22 kcal
250 g Partypølser, x-tra 687 kcal
500 g Pasta, Firenze 1769 kcal
200 g Pizzatopping, Karolines køkken 21% 597 kcal
1 tsk Vindruekerneolie 40 kcal

Og så en lille tomatpuré som jeg ikke kunne skrive ind.

Fordeling:

191/377/229 :8
Friends dont let friends LIFT LIGHT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2964
Tilmeldt: 3. dec 2006, 19:07
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



Selleri skrev:
krang skrev:Ja :mrgreen: Det havde nok været smartere at lave 2 eller 3, men jeg synes, det kunne være sjovt at lave een stor. Den fyldte hele panden!


Hej Krang. Jeg har lige lavet denne herlighed! Måske den kan være til noget gain inspiration:

Aftensmad 1365 g 4328 kcal
400 g Bacon i tern, coop x-tra 1214 kcal
1 terning Oksebouillon, Grand Menu 22 kcal
250 g Partypølser, x-tra 687 kcal
500 g Pasta, Firenze 1769 kcal
200 g Pizzatopping, Karolines køkken 21% 597 kcal
1 tsk Vindruekerneolie 40 kcal

Og så en lille tomatpuré som jeg ikke kunne skrive ind.

Fordeling:

191/377/229 :8

OMFG! Spiser du alt det selv?
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:
Selleri skrev:
krang skrev:Ja :mrgreen: Det havde nok været smartere at lave 2 eller 3, men jeg synes, det kunne være sjovt at lave een stor. Den fyldte hele panden!


Hej Krang. Jeg har lige lavet denne herlighed! Måske den kan være til noget gain inspiration:

Aftensmad 1365 g 4328 kcal
400 g Bacon i tern, coop x-tra 1214 kcal
1 terning Oksebouillon, Grand Menu 22 kcal
250 g Partypølser, x-tra 687 kcal
500 g Pasta, Firenze 1769 kcal
200 g Pizzatopping, Karolines køkken 21% 597 kcal
1 tsk Vindruekerneolie 40 kcal

Og så en lille tomatpuré som jeg ikke kunne skrive ind.

Fordeling:

191/377/229 :8

OMFG! Spiser du alt det selv?


Det ved jeg ikke endnu! Det må tiden og mavesækken vise! :) Hvis jeg gør, så bliver det måltids kcal PR :D
Friends dont let friends LIFT LIGHT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2964
Tilmeldt: 3. dec 2006, 19:07
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



Selleri skrev:
SørenDP skrev:
Selleri skrev:
krang skrev:Ja :mrgreen: Det havde nok været smartere at lave 2 eller 3, men jeg synes, det kunne være sjovt at lave een stor. Den fyldte hele panden!


Hej Krang. Jeg har lige lavet denne herlighed! Måske den kan være til noget gain inspiration:

Aftensmad 1365 g 4328 kcal
400 g Bacon i tern, coop x-tra 1214 kcal
1 terning Oksebouillon, Grand Menu 22 kcal
250 g Partypølser, x-tra 687 kcal
500 g Pasta, Firenze 1769 kcal
200 g Pizzatopping, Karolines køkken 21% 597 kcal
1 tsk Vindruekerneolie 40 kcal

Og så en lille tomatpuré som jeg ikke kunne skrive ind.

Fordeling:

191/377/229 :8

OMFG! Spiser du alt det selv?


Det ved jeg ikke endnu! Det må tiden og mavesækken vise! :) Hvis jeg gør, så bliver det måltids kcal PR :D

Det er satme useriøst, det der! Hvor er din liter sødmælk? :roll:
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
Selleri skrev:
SørenDP skrev:
Selleri skrev:
krang skrev:Ja :mrgreen: Det havde nok været smartere at lave 2 eller 3, men jeg synes, det kunne være sjovt at lave een stor. Den fyldte hele panden!


Hej Krang. Jeg har lige lavet denne herlighed! Måske den kan være til noget gain inspiration:

Aftensmad 1365 g 4328 kcal
400 g Bacon i tern, coop x-tra 1214 kcal
1 terning Oksebouillon, Grand Menu 22 kcal
250 g Partypølser, x-tra 687 kcal
500 g Pasta, Firenze 1769 kcal
200 g Pizzatopping, Karolines køkken 21% 597 kcal
1 tsk Vindruekerneolie 40 kcal

Og så en lille tomatpuré som jeg ikke kunne skrive ind.

Fordeling:

191/377/229 :8

OMFG! Spiser du alt det selv?


Det ved jeg ikke endnu! Det må tiden og mavesækken vise! :) Hvis jeg gør, så bliver det måltids kcal PR :D

Det er satme useriøst, det der! Hvor er din liter sødmælk? :roll:


Noget af den i mavesækken, noget i glasset, og noget i kartonnet :D

Du troede da vel ikke jeg var sprunget over den??
Friends dont let friends LIFT LIGHT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2964
Tilmeldt: 3. dec 2006, 19:07
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



Selleri skrev:Du troede da vel ikke jeg var sprunget over den??

Det var netop det, jeg frygtede.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



danskvand med citrus....
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
Selleri skrev:Du troede da vel ikke jeg var sprunget over den??

Det var netop det, jeg frygtede.


Bare rolig, jeg har altid min pung, mobiltelefon og min liter sødmælk med mig :king:
Friends dont let friends LIFT LIGHT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2964
Tilmeldt: 3. dec 2006, 19:07
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



æder en dejlig ost fra 1932.. Lever kun af ost. gamle og mugne! :dope:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 634
Tilmeldt: 7. jun 2009, 21:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster