Post billeder af din mad

Hvis det er mad fra grillen så gør som jeg gør - bestil en kyllinge salat minus dressing

smager helt fint

Nogle steder får man så bare kun nok salat og kylling til at kunne fodre en gråspurve unge, men det er chancen man må tage

The Dane skrev:Hvis det er mad fra grillen så gør som jeg gør - bestil en kyllinge salat minus dressing smager helt fint

Nogle steder får man så bare kun nok salat og kylling til at kunne fodre en gråspurve unge, men det er chancen man må tage

mængden for mig er ik vigtig spiser sjældent mere end jeg kan have i mine hænder

Dobermann skrev:
The Dane skrev:Hvis det er mad fra grillen så gør som jeg gør - bestil en kyllinge salat minus dressing smager helt fint

Nogle steder får man så bare kun nok salat og kylling til at kunne fodre en gråspurve unge, men det er chancen man må tage

mængden for mig er ik vigtig spiser sjældent mere end jeg kan have i mine hænder

så er det bare at bestille en kyllinge salat minus dressing (og flute) det plejer også at følge med.

The Dane skrev:
Dobermann skrev:
The Dane skrev:Hvis det er mad fra grillen så gør som jeg gør - bestil en kyllinge salat minus dressing smager helt fint

Nogle steder får man så bare kun nok salat og kylling til at kunne fodre en gråspurve unge, men det er chancen man må tage

mængden for mig er ik vigtig spiser sjældent mere end jeg kan have i mine hænder

så er det bare at bestille en kyllinge salat minus dressing (og flute) det plejer også at følge med.

kan jeg sku ik kværke vil ik have det godt med mig selv hvis jeg spiste så meget har fået et problem i hovedet spiser ingenting min mave skal helst være tom hele tiden skal fåle mig tynd og slank ellers har jeg det ik godt med mig selv

Nu er jeg forvirret

Du ville ikke have pizza (antaget at det er fra grillen), grundet du er på cut.
Og hvis der ikke er noget du selv kan lave hjemme i køkkenet og derfor skal bestille fra grillen, så ville mit bedste bud på cut egnet mad fra grillen altså være en kyllinge salat.

Du bestiller den uden dressing eller flute.

Så får du salat + stegt kylling skåret i strimler

Så spiser du det du kan - hvad er så problemet?

The Dane skrev:Nu er jeg forvirret

Du ville ikke have pizza (antaget at det er fra grillen), grundet du er på cut.
Og hvis der ikke er noget du selv kan lave hjemme i køkkenet og derfor skal bestille fra grillen, så ville mit bedste bud på cut egnet mad fra grillen altså være en kyllinge salat.

Du bestiller den uden dressing eller flute.

Så får du salat + stegt kylling skåret i strimler

Så spiser du det du kan - hvad er så problemet?

at jeg fandt en dåse cocktail pølser i skabet som bliver min aftensmad :drink:

Dobermann skrev:
The Dane skrev:Nu er jeg forvirret

Du ville ikke have pizza (antaget at det er fra grillen), grundet du er på cut.
Og hvis der ikke er noget du selv kan lave hjemme i køkkenet og derfor skal bestille fra grillen, så ville mit bedste bud på cut egnet mad fra grillen altså være en kyllinge salat.

Du bestiller den uden dressing eller flute.

Så får du salat + stegt kylling skåret i strimler

Så spiser du det du kan - hvad er så problemet?

at jeg fandt en dåse cocktail pølser i skabet som bliver min aftensmad

cocktail pølser er da total anti cut mad :lol:

The Dane skrev:
Dobermann skrev:
The Dane skrev:Nu er jeg forvirret

Du ville ikke have pizza (antaget at det er fra grillen), grundet du er på cut.
Og hvis der ikke er noget du selv kan lave hjemme i køkkenet og derfor skal bestille fra grillen, så ville mit bedste bud på cut egnet mad fra grillen altså være en kyllinge salat.

Du bestiller den uden dressing eller flute.

Så får du salat + stegt kylling skåret i strimler

Så spiser du det du kan - hvad er så problemet?

at jeg fandt en dåse cocktail pølser i skabet som bliver min aftensmad

cocktail pølser er da total anti cut mad

maybe spiser så hellere ikke andet end den og skal ud at løbe 10km iaften og har stadig min træning inden sengetid så går nok vi kan vel godt blive enig om det er bedre en grillmad

150 g kylling
100 g ris
250 g salat

I alt kun 374 kcal, og det smager mega nice :dance:

Dobermann skrev:
The Dane skrev:
Dobermann skrev:
The Dane skrev:Nu er jeg forvirret

Du ville ikke have pizza (antaget at det er fra grillen), grundet du er på cut.
Og hvis der ikke er noget du selv kan lave hjemme i køkkenet og derfor skal bestille fra grillen, så ville mit bedste bud på cut egnet mad fra grillen altså være en kyllinge salat.

Du bestiller den uden dressing eller flute.

Så får du salat + stegt kylling skåret i strimler

Så spiser du det du kan - hvad er så problemet?

at jeg fandt en dåse cocktail pølser i skabet som bliver min aftensmad

cocktail pølser er da total anti cut mad

maybe spiser så hellere ikke andet end den og skal ud at løbe 10km iaften og har stadig min træning inden sengetid så går nok vi kan vel godt blive enig om det er bedre en grillmad

jeg ville til ENHVER tid vælge salat + stegt kylling i forhold til en dåse cocktail pølser

Kløver-123 skrev:150 g kylling
100 g ris
250 g salat

I alt kun 374 kcal, og det smager mega nice

er det ren ris eller de mixe man kan købe med grøntsager?

Dobermann skrev:
The Dane skrev:
Dobermann skrev:
The Dane skrev:Hvis det er mad fra grillen så gør som jeg gør - bestil en kyllinge salat minus dressing smager helt fint

Nogle steder får man så bare kun nok salat og kylling til at kunne fodre en gråspurve unge, men det er chancen man må tage

mængden for mig er ik vigtig spiser sjældent mere end jeg kan have i mine hænder

så er det bare at bestille en kyllinge salat minus dressing (og flute) det plejer også at følge med.

kan jeg sku ik kværke vil ik have det godt med mig selv hvis jeg spiste så meget har fået et problem i hovedet spiser ingenting min mave skal helst være tom hele tiden skal fåle mig tynd og slank ellers har jeg det ik godt med mig selv

Tror helt seriøst du har en form for spise forstyrrelse, dobermann!

caps-iii skrev:
Dobermann skrev:
The Dane skrev:
Dobermann skrev:
The Dane skrev:Hvis det er mad fra grillen så gør som jeg gør - bestil en kyllinge salat minus dressing smager helt fint

Nogle steder får man så bare kun nok salat og kylling til at kunne fodre en gråspurve unge, men det er chancen man må tage

mængden for mig er ik vigtig spiser sjældent mere end jeg kan have i mine hænder

så er det bare at bestille en kyllinge salat minus dressing (og flute) det plejer også at følge med.

kan jeg sku ik kværke vil ik have det godt med mig selv hvis jeg spiste så meget har fået et problem i hovedet spiser ingenting min mave skal helst være tom hele tiden skal fåle mig tynd og slank ellers har jeg det ik godt med mig selv

Tror helt seriøst du har en form for spise forstyrrelse, dobermann!

kan vi godt blive enige om

Det blev til:

6 skiver rugbrød fra bageren med pålæg. Himmelsk.
2 æg.
100g jubilæumsmüsli fra belsø. Prøv det!
½ L mælk.
2 omega 3 kapsler.

Lol, hvis man mener, at pizza er så skidt for ens træning, at det er bedre at undlade at spise noget, så har man sgu misforstået en ting eller to.

Dobermann skrev:
Kløver-123 skrev:150 g kylling
100 g ris
250 g salat

I alt kun 374 kcal, og det smager mega nice

er det ren ris eller de mixe man kan købe med grøntsager?

Det er bare helt normalt kogt ris.

krang skrev:Lol, hvis man mener, at pizza er så skidt for ens træning, at det er bedre at undlade at spise noget, så har man sgu misforstået en ting eller to.

så det jo godt jeg forstår det og jeg bulker ik og har aldrig bulket og kommer nok hellere ikke til det jeg træner for at holde kroppen igang og sagde ikke pizza er skidt for ens træning men for ens cut det vil jo ødelægge en hel dag eller 2

Kartoffelmos, 1 oksefillet, en stor del bønner & wokgrøntsager (:

bahne05 skrev:Massere afKartoffelmos, 4 skiver oksefillet, knap så mange lallede grøntsager som bare fylder i maven og så en liter sødmælk til. Til dessert skal jeg ha en hel drømmekage for mig selv skyllet ned med en shake der mest er lavet af peanutbutter og fløde

Godt at se at du får spist

Dobermann skrev:
caps-iii skrev:
Dobermann skrev:
The Dane skrev:
Dobermann skrev:
The Dane skrev:Hvis det er mad fra grillen så gør som jeg gør - bestil en kyllinge salat minus dressing smager helt fint

Nogle steder får man så bare kun nok salat og kylling til at kunne fodre en gråspurve unge, men det er chancen man må tage

mængden for mig er ik vigtig spiser sjældent mere end jeg kan have i mine hænder

så er det bare at bestille en kyllinge salat minus dressing (og flute) det plejer også at følge med.

kan jeg sku ik kværke vil ik have det godt med mig selv hvis jeg spiste så meget har fået et problem i hovedet spiser ingenting min mave skal helst være tom hele tiden skal fåle mig tynd og slank ellers har jeg det ik godt med mig selv

Tror helt seriøst du har en form for spise forstyrrelse, dobermann!

kan vi godt blive enige om

Hvis du gerne vil have hjælp til kostplan samt cardio eller andet til at tabe dig, så opret en tråd i kostforumet, så vil jeg med glæde se på det.

Jeg kan ikke relatere til at det dårligt med mig selv over min mave, men kan sagtens forstå det.

Det er dog vigtigt at det bliver taget i opløbet, og at du får en naturlig tilgang til at tabe dig, det lyder umiddelbart til at det kunne ende med en spiseforstyrrelse det du har gang i nu, så venligst opret en tråd i kostforumet.

Nis skrev:
Dobermann skrev:
caps-iii skrev:
Dobermann skrev:
The Dane skrev:
Dobermann skrev:
The Dane skrev:Hvis det er mad fra grillen så gør som jeg gør - bestil en kyllinge salat minus dressing smager helt fint

Nogle steder får man så bare kun nok salat og kylling til at kunne fodre en gråspurve unge, men det er chancen man må tage

mængden for mig er ik vigtig spiser sjældent mere end jeg kan have i mine hænder

så er det bare at bestille en kyllinge salat minus dressing (og flute) det plejer også at følge med.

kan jeg sku ik kværke vil ik have det godt med mig selv hvis jeg spiste så meget har fået et problem i hovedet spiser ingenting min mave skal helst være tom hele tiden skal fåle mig tynd og slank ellers har jeg det ik godt med mig selv

Tror helt seriøst du har en form for spise forstyrrelse, dobermann!

kan vi godt blive enige om

Hvis du gerne vil have hjælp til kostplan samt cardio eller andet til at tabe dig, så opret en tråd i kostforumet, så vil jeg med glæde se på det.

Jeg kan ikke relatere til at det dårligt med mig selv over min mave, men kan sagtens forstå det.

Det er dog vigtigt at det bliver taget i opløbet, og at du får en naturlig tilgang til at tabe dig, det lyder umiddelbart til at det kunne ende med en spiseforstyrrelse det du har gang i nu, så venligst opret en tråd i kostforumet.

+1

havregryn + rosin + protein pulver + vand, så i mikroen i 4 minutter & dertil 1 glas vand & 1 glas mælk.
Solarie coming up :dope:

Sidder med en kop kaffe

2 skiver brød med lidt leverpostej. O:)

1,5 stk herkules rugbrød m/60g kyllinge pålæg agurk&syltet agurk on the top.
1 stk herkules rugbrød m/30g Oksepastrami, agurk&syltet agurk on the top.
& så noget Hytteost, kæft det smager entelig sygt godt :dance:

dertil vand m/citron :dope:

en liter a38 med tre stykker rugbrød en banan og et scoop prutte pulver. så er der lagt i ovnen til af strafning af jernet senere

Overvejer at lave en proteinshake. Ikke fordi jeg har trænet, men fordi jeg føler at jeg mangler nogle kcal idag & så smager de jo godt :hihi:

40g shake
6 stk rugbrød m. kyllingefilet ( 150g )
1 stk naanbrød
150g ærter
1l juice
1l mælk

Jeg skal bodybuilde helt ubønhørligt i dag.

PWO: 1 æble, stort glas mælk og to hårdkogte æg.

Ingen shake.. Men det blev til :

1 stk rugbrød m/Hytteost, groft salt & peber + 1 kop Økologisk citron te.
Hytteost = :dope:

Post billeder af din mad

Brugere online