Post billeder af din mad

Magic-MJ-Music skrev:
Poliquin skrev:
bahne05 skrev:Havregrød.

Drop at lave det til grød og spise det med mælk. Så kan du spise 2-3*så meget!

Det er da vist omvendt ;) Hvad angår kalorier...

what?

Lystfiskeren skrev:
Magic-MJ-Music skrev:
Poliquin skrev:
bahne05 skrev:Havregrød.

Drop at lave det til grød og spise det med mælk. Så kan du spise 2-3*så meget!

Det er da vist omvendt ;) Hvad angår kalorier...

what?

Bahne skal tage på. Derfor skal han gøre som poli siger. da gryn mætte mindre end grød.

Det MMM siger, er at man kan spise 2-3* så meget grød og ikke få så mange kcal. Altså at hvis man vil spise meget uden af få mange kcal skal man vælge grød - dvs. det omvendte af hvad poli siger. Men det giver imidlertid ingen mening da bahne ikke har meget kød på kroppen.

Så skulle vi gerne komme ud af eventuelle misforståelser som kunne lede til lange diskussioner. Det har du jo prøvet et par gange lystfiskeren :hihi:

Pre-judo :
2 stk proteinpandekager m/marmelade, 1 rugbrød m/kylle + 1 knækbrød m/hytteost :dance:

bahne05 skrev:Pre-judo :
2 stk proteinpandekager m/marmelade, 1 rugbrød m/kylle + 1 knækbrød m/hytteost

Gode billede :wink:

btw er der smør på dine rugbrødsmadder?

gf cooked dinner tonight, I helped a little.

og lidt mere BB mad:

Lyngbeck skrev:
bahne05 skrev:Pre-judo :
2 stk proteinpandekager m/marmelade, 1 rugbrød m/kylle + 1 knækbrød m/hytteost

Gode billede

btw er der smør på dine rugbrødsmadder?

Hvad tror du selv? :wink:

Xiva skrev:
Lyngbeck skrev:
bahne05 skrev:Pre-judo :
2 stk proteinpandekager m/marmelade, 1 rugbrød m/kylle + 1 knækbrød m/hytteost

Gode billede

btw er der smør på dine rugbrødsmadder?

Hvad tror du selv?

Synes det er lidt svært at se, men jeg går kraftigt udfra er at der ligger et tykt lag smør!

A' spiser en halv agårk

Mzg skrev:A' spiser en halv agårk

Det var ikk meget!!! Det blir man ikk stor og stærk af...

en ulækker weight gainer

aftensmaden / Pw judo træning :

150g kogt blomkål, 130g kogt kartoffel, 200g hamburgerryg ( tilberedet vægt ) + SOOOOOVS! BB mad! :twisted:

3 skiver rugbrød med æg og kødpålæg + grønt, 1 appelsi og en shak med kasein

2,5 stk rugbrød m/ 90g kylle, 25g hytteost, 1/2 avocado, lidt agurk & blomkål.
Senere: 2 stk proteinpandekager med marmelade =P~

forret : 1 potion suppe.
aftensmaden : 2 potioner ris som er krydret med karry, vendt på panden med æg og overhældt m/ketchup, + 5 stykker hamburgerryg :dance:

Et dejligt PW måltid :twisted:

BrunrisMIXdil+LaksMIXkrydderi

2 stk kylle filet, en gang ris med grønt og hytteost .
MMMMMM !!
Havde glemt hvor godt en kyllingefilet smager

The chicken came out pretty boring in flavor, texture was good though.

cookie_sq, i har vel tilfældigvis ikke plads til en ekstra derhjemme vel? =P~

Lyngbeck skrev:cookie_sq, i har vel tilfældigvis ikke plads til en ekstra derhjemme vel?

Btw Lyngbeck. Hvad størrelse er den blå powerhouse tank top ham fra jeres video har på?

Andars skrev:
Lyngbeck skrev:cookie_sq, i har vel tilfældigvis ikke plads til en ekstra derhjemme vel?

Btw Lyngbeck. Hvad størrelse er den blå powerhouse tank top ham fra jeres video har på?

Det må være mig

lånte den af søren, han mente jeg skulle låne den mindste han havde :lol:

Han har vist syet den lidt om så størrelsen kender jeg ikk, men tæt sad den :lol:

Hmm. Tror du ikke en medium vil passe dig?

Jeg skal nemlig have bestilt et par. De er lige kommet på lager igen.

Deres model bruger L på billederne, og jeg er ikke lige så buff som ham.

400g kartoffler
1 dåse torskerogn
150g oksekød
40g solsikkekerner

jaaaa, bulking! :mrgreen:

Andars skrev:Hmm. Tror du ikke en medium vil passe dig? Jeg skal nemlig have bestilt et par. De er lige kommet på lager igen.

Deres model bruger L på billederne, og jeg er ikke lige så buff som ham.

Jeg lavede samme fejl, med en ironville shirt. Skidtet er jo lavet til store folk

Men jo, Medium/large tror jeg ville passe mig fint.

Lyngbeck skrev:
Andars skrev:Hmm. Tror du ikke en medium vil passe dig? Jeg skal nemlig have bestilt et par. De er lige kommet på lager igen.

Deres model bruger L på billederne, og jeg er ikke lige så buff som ham.

Jeg lavede samme fejl, med en ironville shirt. Skidtet er jo lavet til store folk Men jo, Medium/large tror jeg ville passe mig fint.

Hehe. Bestilte du en Ironville Tank i L?

Det gjorde jeg nemlig, og holdt da op den er stor! :bodyman:

Jeps, men bruger den når jeg rigtig skal slappe af og som motivation!

Lyngbeck skrev:Jeps, men bruger den når jeg rigtig skal slappe af og som motivation!

Det er jo en kjole!

Jeg ville bruge den som nattøj hvis jeg var dig.

Der er desværre ikke plads til flere

100g ris, 150g kalkun bryst + jalapenos. Dertil en dressing af fromais frais & paprika ( 3% )
Billede kommer imorgen.

Shake:
- 30g bodylab WG
- 1 stor banan
- 100g jordbær
- Et skvæt pære/banan yoghurt
- vand

:idhitit:

Gaxe skrev:
Lystfiskeren skrev:
Magic-MJ-Music skrev:
Poliquin skrev:
bahne05 skrev:Havregrød.

Drop at lave det til grød og spise det med mælk. Så kan du spise 2-3*så meget!

Det er da vist omvendt ;) Hvad angår kalorier...

what?

Bahne skal tage på. Derfor skal han gøre som poli siger. da gryn mætte mindre end grød.

Det MMM siger, er at man kan spise 2-3* så meget grød og ikke få så mange kcal. Altså at hvis man vil spise meget uden af få mange kcal skal man vælge grød - dvs. det omvendte af hvad poli siger. Men det giver imidlertid ingen mening da bahne ikke har meget kød på kroppen.

Så skulle vi gerne komme ud af eventuelle misforståelser som kunne lede til lange diskussioner. Det har du jo prøvet et par gange lystfiskeren

Nej det har jeg ikke?

Post billeder af din mad

Brugere online