Post billeder af din mad

bønnesalat :gay:

300 g kylling, 75g ris 350 g gulerod, 10g hørfrø olie

130 g kylling, 20g rød pesto og et spejlæg

200 g havregryn, 25 g hasselnødder, ½ æble og 35g proteinpulver ... gad ikke rigtig og lave noget mad...

Er lige blevet færdig med det tredje stykke lagkage. Kæresten har fødselsdag så det bliver vist en high carb, high fat dag.

Rugbrød med makrel og mayonaisse. Der er nok en del der vil opponere mod at det kan lade sig gøre, men jeg tror faktisk det er min livret.

Rugbrød med laks og roaaaastbeeef.

Workout coming up. Rows, rows and more rows and biceps

har lige drukket en protein shake. spist æble og spist to pepperoni pizza stykker.

Om lidt:

230g hjemmelavede pommes
80g ovnbagt broccoli
Omelet af 1 blomme + 120g hvide
5stk omega-3 kapsler

Coming up...

Optøet chili con carne, muligvis fra starten af året. Mmmmmm.....

Friche skrev:Rugbrød med makrel og mayonaisse. Der er nok en del der vil opponere mod at det kan lade sig gøre, men jeg tror faktisk det er min livret.

+1 det smager sku godt det skidt...

hjemmelavet pizza

Chili concarne af : 250g oksekød, 330g chili bønner + peberfrugt & porre :dance:

Aftensmad:
- 200g kalkun
- 200g grønne bønner
- 400g blandede grøntsager

nødder.

Laver good old hakkebøf og kartofler om lidt

Dingo skrev:Laver good old hakkebøf og kartofler om lidt

det var da sent?

bahne05 skrev:
Dingo skrev:Laver good old hakkebøf og kartofler om lidt

det var da sent?

Det er aldrig for sent til hakkebøf ! :dance:

Friche skrev:Rugbrød med makrel og mayonaisse. Der er nok en del der vil opponere mod at det kan lade sig gøre, men jeg tror faktisk det er min livret.

All hail makrel & mayo. Et fantastisk makkerpar, må de aldrig skilles ad.

OT:

Rugbrød m. torskerogn & remulade + citronsaft, salt & peper.

=P~

Har lige tvunget en mellemstor potion is ned. Im feeling bad :sick:

bahne05 skrev:Har lige tvunget en mellemstor potion is ned. Im feeling bad

Don't feel bad. Be happy :king:

bahne05 skrev:Har lige tvunget en mellemstor potion is ned. Im feeling bad

Jeg troede lige du skrev en mellemstor penis! :dance:

Ahrendsen skrev:
bahne05 skrev:Har lige tvunget en mellemstor potion is ned. Im feeling bad

Don't feel bad. Be happy

Problemet blev. For megen aftensmad+os = har lige været på wc og set noget af det igen.

bahne05 skrev:
Ahrendsen skrev:
bahne05 skrev:Har lige tvunget en mellemstor potion is ned. Im feeling bad

Don't feel bad. Be happy

Problemet blev. For megen aftensmad+os = har lige været på wc og set noget af det igen.

Så må du jo spise det om igen ;)

bahne05 skrev:
Ahrendsen skrev:
bahne05 skrev:Har lige tvunget en mellemstor potion is ned. Im feeling bad

Don't feel bad. Be happy

Problemet blev. For megen aftensmad+os = har lige været på wc og set noget af det igen.

Sig mig bahne. Bulker du ikke lige nu? Så er is da slet ikke værst.

Og stop så med det piveri og behold det i maven.

Andars skrev:
bahne05 skrev:
Ahrendsen skrev:
bahne05 skrev:Har lige tvunget en mellemstor potion is ned. Im feeling bad

Don't feel bad. Be happy

Problemet blev. For megen aftensmad+os = har lige været på wc og set noget af det igen.

Sig mig bahne. Bulker du ikke lige nu? Så er is da slet ikke værst. Og stop så med det piveri og behold det i maven.

Jo bulker som en gal hund lige pt.
Dog sku jeg stadig knække mig :/

Igang med at lave 75g ris, 200 g kylling, 300 g grønne bønner og så masser af hørfrø olie over

hakket oksekød med krydderblanding, hvidløg og majs + en stor kop mælk.

Rosiner!!!

Jeg har en mani med at stå og pille alle rosinerne fra Peters müsliblanding :whistle:

-Heldigvis er han ikk særlig glad for rosinerne...

- 1 stk. rugbrød med chilipesto, tun i vand og rød peber
- ½ stk. rugbrød med agurk, salat, chilipesto og 1 æg
- ½ stk. rugbrød med chilipesto, røget oksekød og 100g hytteost

Post billeder af din mad

Brugere online