Post billeder af din mad

Min ikke eksisterende rygrad i dag. Har inden for de sidste par timer fortæret omkring 300g músli :lol:

Nis skrev:Min ikke eksisterende rygrad i dag. Har inden for de sidste par timer fortæret omkring 300g músli

Lavede en lækker gang aftensmad idag, bestående af:

200g pangasius filet m. lime, salt og peber
150g ovnbagte kartofler m. jomfru olivenolie, timian, salt og peber
200g grøntsager

2 røde pøller 4 nuggets og masster grøntsager og natmad en banen:) nam nam havde så stort underskud hele dagen jeg godt kunne tilade mig at spise noget fedt

Har lige spist den helt store protein bombe aka hjemmelavet tunsalat:

En dåsetun
Hytteost
kydney bønner og blackeye peas (Hjemmekogte)
avocado

dertil et bette stykke brød!
Bang!

300 g kylling, 75 g ris, 250 blomkåls blanding og ½ l mælk

Shake med:
200ml yoghurt
1 banan
400ml æggehvide

Er lige kommet hjem fra træning, så sidder lige og nyder min proteinshake. Men om få minutter skal jeg igang med at lave kylling, salat og ris

Så det jo godt nok.

Hjemmebagt Naan brød med hjemmelavet hummus. Mmm

Cheeseburger nede fra thaigrillen... Den smuttede sku..

Får mig en go gang kylling-karry og grovpasta.. mums

Frikadeller og stuvet spidskål.

Og så en shake bagefter, så skal der pruttes igennem !!!

En choko protein shake, lige til at sove på... Mums

Tre stykker rugbrød med hhv. stegt sild i eddike, røget ål og en hjemmelavet makrelsalat af makrelfisk, tomatpuré, olivenolie og løg.
Til dessert mandler, rosiner og varm kakao.

150g mysli lavet om til grød. 25g hasselnødder, 1 appelsin og en protein shake

Fedeberg skrev:Tre stykker rugbrød med hhv. stegt sild i eddike, røget ål og en hjemmelavet makrelsalat af makrelfisk, tomatpuré, olivenolie og løg.
Til dessert mandler, rosiner og varm kakao.

Om morgenen? :afraid:

Husk lige tandbørsten :lol:

Lyngbeck skrev:
Fedeberg skrev:Tre stykker rugbrød med hhv. stegt sild i eddike, røget ål og en hjemmelavet makrelsalat af makrelfisk, tomatpuré, olivenolie og løg.
Til dessert mandler, rosiner og varm kakao.

Om morgenen? Husk lige tandbørsten

Ja plus godt med mundskyld, godt jeg ikke skal kysse dig

...
Spiser lige 300g kylling, 75g ris med hørfrø olie hældt ind over

Jeg havde været på nattevagt, så det føltes ikke som morgen, haha. I øvrigt smagte det glimrende!

haha det er jeg slet ikke i tvivl om, men om morgen... puha ville jeg godt nok ikke kunne få mig selv til

Årh, hvor er du sart :hihi:

150g havregryn, 25g mandler og 200g kylling.

Bork skrev:150g havregryn, 25g mandler og 200g kylling.

det var sgu en sjov blanding

- 1 stk. rugbrød m. chilipesto flødehavarti (16%), kylling-pålæg og rød peber
- 1 stk. rugbrød m. chilipesto flødehavarti (16%), hamburgerryg og rød peber

Kedelig frokost til et kedeligt læsegruppemøde...

Én portion havregryn med shake.
Én portion havregrød opblandet med kasein.
150g Hvidkål.
1 Rugbrød med peanutbutter og banan.
1 Bøtte isis Marcipan.

Fedeberg skrev:Årh, hvor er du sart

Jeg er utrolig meget sart angående sådan noget :roll:

Visible Ghost skrev:Én portion havregryn med shake.
Én portion havregrød opblandet med kasein.
150g Hvidkål.
1 Rugbrød med peanutbutter og banan.
1 Bøtte isis Marcipan.

Vel ikke på en gang? :sick:

ØbroMorten skrev:
Visible Ghost skrev:Én portion havregryn med shake.
Én portion havregrød opblandet med kasein.
150g Hvidkål.
1 Rugbrød med peanutbutter og banan.
1 Bøtte isis Marcipan.

Vel ikke på en gang?

Jo bar en tur i blenderen og så op i shaken, værsegod - PWO shake

ØbroMorten skrev:
Visible Ghost skrev:Én portion havregryn med shake.
Én portion havregrød opblandet med kasein.
150g Hvidkål.
1 Rugbrød med peanutbutter og banan.
1 Bøtte isis Marcipan.

Vel ikke på en gang?

Jo, desværre kan man sige. Eller skete sådan lidt i etaper over de sidste 3 timer :sick:

- 20g mandler
- 1 stk. rugbrød med hamburgerryg og 100g hytteost

The Dane skrev:
Bork skrev:150g havregryn, 25g mandler og 200g kylling.

det var sgu en sjov blanding

Sålænge jeg ikke skær kyllingen i stykker og propper ned i grøden

Post billeder af din mad

Brugere online