Post billeder af din mad

Nders skrev:Til aftens mad:

Mini pizzaer:

450 gr. hakket magert oksekød
12 overskårede fuldkorns pitabrød
500 ml pastasauce (blendet med oregano)
150 gr. 6% cheasy revet ost (hjemmerevet)

Smager frådern - og er ok sundt.

Lige nu:

2 dåser tun
500 ml Hirthals kakao
50 gram nødder/mandler
80 gram 6% cheasy ost

En dåse tun
500 ml æblejuice

1 dåse tun
100 g hytteost
10 g pinjekerner

Så er det snart tid til at komme i kanen

8 æg scrambled med en dåse tun til.

JannikB skrev:
Nders skrev:Til aftens mad:

Mini pizzaer:

450 gr. hakket magert oksekød
12 overskårede fuldkorns pitabrød
500 ml pastasauce (blendet med oregano)
150 gr. 6% cheasy revet ost (hjemmerevet)

Smager frådern - og er ok sundt.

Lige nu:

2 dåser tun
500 ml Hirthals kakao
50 gram nødder/mandler
80 gram 6% cheasy ost

6 hele, bliver til 12 overskårede pitabrød...

En stor omelet, 4 gulerødder og ½ liter vand

200g æg og 100g rugbrød. Tror der sniger sig en cola med også :hihi:

snart ;
2 stk grovtoast, 50g kylling & en salat

3 grovboller, 120g cheasy 6% ost og en dåsepepsi max

4 æg scrambled, 2stk rugbrød, 300ml mælk, 100g kylling og 40g nødder

Havregryn med mælk!

Træning coming up<zzzzzzz

Monkeyjuice skrev:Havregryn med mælk!

Træning coming up<zzzzzzz

det samme ! :afraid:

Dog med sukkerreduceret blåbær marmelade & sukrin i også

Dagens aftensmad:

300g kylling stegt på panden med salt og peber.

100g grovpasta vendt med chilipesto.

285g gulerødder, kogt og lavet til mos med groft salt, oregano og en hvidløgs/rød peber sennep.

Fuck det var fråderen

Aftensmad/PWO:

500 gram hakket oksekød med agurkesalat og en Hustler energidrik :-)

En portion perfekt tilberedt potion pasta med kødsovs, der ville få en afrikansk landsby til at blive overvægtige.

Et svin af en steak mignon, kartofler, og peberrodssovs. Det er vidst lige til at spise ovenpå en fodbold kamp

2 sprødristede rugbrødsskiver med peanutbutter og en stor banan til.
Samt en dåse torskerogn...hæhæ

Jeg fortærer netop nu en DanNutrition bar og nedsvælger en dåse tun, alt imens jeg absorberer en halv liter mælk.

Brunpasta>Dil + Olivien + Laks<Citron på + Majs + Røde bønner + Agurk + Tomat + Et glas vand

Rugbrødsmad med philadelphia light og hamburgryg og en med roastbeef

Ivan Cyrus skrev:Brunpasta>Dil + Olivien + Laks<Citron på + Majs + Røde bønner + Agurk + Tomat + Et glas vand

.. ser ualmindelig lækkert ud!

On topic:

400gr. hakkebøf, fire røræg, to skiver groft rugbrød og en liter skummetmælk.

Smutter ned og tilbereder mig min natmad:

1 æg + 150g æggehvider -> Scrambled
1 dåse Makrel i tomat.

Sov godt! :dance:

A Menace To Chicken skrev:
Ivan Cyrus skrev:Brunpasta>Dil + Olivien + Laks<Citron på + Majs + Røde bønner + Agurk + Tomat + Et glas vand

.. ser ualmindelig lækkert ud!.

hehe, siger ualmindelig tak :lol:

1 Banan og ½ liter kakaomælk

40g kylling & 1 stk fibertoast

LittleNinja skrev:40g kylling & 1 stk fibertoast

Det var godt nok en sølle omgang...

OT: 1l kakao, 50g nødder + en bolle med kylling og pesto

Sen morgenmad.

6 Pandekager:
270 æggehvide
75g banan
50g blendede havregryn
30g kamutmel
10g kakaopulver
10g bagepulver
lidt kanel
lidt vaniliepulver
1 spsk isis sød

En ægesalat mad, er jo i skole O:)

Har lige fortærret 100g kylling, 100g hytteost, 100g rugbrød, 60g æggehvide og lidt ketchup. Mums.

Snart et måltid mere og så træning

Post billeder af din mad

Brugere online