M.R.J. skrev:Wellendorph skrev:Crossfit - funktionel styrke. Klippet taler vist for sig selv.
Jeg finder det ikke umiddelbart imponerende. Rent biomekanisk giver den øvelse ikke mening? Den kontravægt han har i håndvægten, skaber unaturligt momentum, som muliggøre at han kan lave "slaget" med den belastning. Dvs "styrken" kommer fra et genereret momentum istedet for hans core..
Pointen med mit indlæg var lige netop at fremhæve det idiotiske brug af 'funktionalitet' som crossfit er så gode til.










