Alex789 skrev:

RippedInFourWeeks skrev:I den gamle fitness world jeg trænede i, havde overtaget noget udstyr, 60kg jern dumbells og fedt udstyr, det er en SKAM at de lige besluttede at smide alle deres db's ud samt alt andet udstyr for at erstatte det med noget techno gym crap. Min fitness world har dog op til 46 :-) Men det var da dumt at de smed de 60kg's ud

Mit gym har lige besluttet at skifte technogym ud med et hidtil ukendt mærke. Varene skulle være kommet idag, og skal ned at træne imorgen. Håber squ at det bliver noget godt udstyr (: Surt at du stadig at stucked med technogym ,men jeg synes nu ikke deres vægtskiver er så slemme.

Jeg træner med de sorte vægt skiver heldigvis(de er meget større og kan godt dødløftes med), men deres dumbells er ikke ligefrem toppen :p

RippedInFourWeeks skrev:

Alex789 skrev:

RippedInFourWeeks skrev:I den gamle fitness world jeg trænede i, havde overtaget noget udstyr, 60kg jern dumbells og fedt udstyr, det er en SKAM at de lige besluttede at smide alle deres db's ud samt alt andet udstyr for at erstatte det med noget techno gym crap. Min fitness world har dog op til 46 :-) Men det var da dumt at de smed de 60kg's ud

Mit gym har lige besluttet at skifte technogym ud med et hidtil ukendt mærke. Varene skulle være kommet idag, og skal ned at træne imorgen. Håber squ at det bliver noget godt udstyr (: Surt at du stadig at stucked med technogym ,men jeg synes nu ikke deres vægtskiver er så slemme.

Jeg træner med de sorte vægt skiver heldigvis(de er meget større og kan godt dødløftes med), men deres dumbells er ikke ligefrem toppen :p

Mit center har fået TechnoGym DBs. jeg tabte en 60 kgs fra 30 cm højde. Skruen, der holder skiverne på plads, knækkede. Magen til lorte kvalitet, skal man lede længe efter. Desuden får sorte streger over det hele af det gummi, som sidder på dem!

PeterK skrev:

holstc skrev:Deres vægtskiver er sgu da de værste! De er så små! Man kan jo ikke dødløfte ordenligt med den...

Nogle af FW-centrene i Aalborg har nogle sorte Technogym-skiver med håndtag. De er større og er i sammenligning med de normale en fornøjelse at dødløfte med!

Tror jeg da pokker, de vejer jo ikke det samme, som de små!

holstc skrev:

RippedInFourWeeks skrev:

Alex789 skrev:

RippedInFourWeeks skrev:I den gamle fitness world jeg trænede i, havde overtaget noget udstyr, 60kg jern dumbells og fedt udstyr, det er en SKAM at de lige besluttede at smide alle deres db's ud samt alt andet udstyr for at erstatte det med noget techno gym crap. Min fitness world har dog op til 46 :-) Men det var da dumt at de smed de 60kg's ud

Mit gym har lige besluttet at skifte technogym ud med et hidtil ukendt mærke. Varene skulle være kommet idag, og skal ned at træne imorgen. Håber squ at det bliver noget godt udstyr (: Surt at du stadig at stucked med technogym ,men jeg synes nu ikke deres vægtskiver er så slemme.

Jeg træner med de sorte vægt skiver heldigvis(de er meget større og kan godt dødløftes med), men deres dumbells er ikke ligefrem toppen :p

Mit center har fået TechnoGym DBs. jeg tabte en 60 kgs fra 30 cm højde. Skruen, der holder skiverne på plads, knækkede. Magen til lorte kvalitet, skal man lede længe efter. Desuden får sorte streger over det hele af det gummi, som sidder på dem!

Jeg troede ikke man kunne få 60kgs i technogym mere Dem der var i mit gamle center var dog mere eller mindre bare en jernklump med håndtag, ingen skiver og de var af jern!

Euphorica skrev:

PeterK skrev:

holstc skrev:Deres vægtskiver er sgu da de værste! De er så små! Man kan jo ikke dødløfte ordenligt med den...

Nogle af FW-centrene i Aalborg har nogle sorte Technogym-skiver med håndtag. De er større og er i sammenligning med de normale en fornøjelse at dødløfte med!

Tror jeg da pokker, de vejer jo ikke det samme, som de små!

Haha, begge vejer 20 kilo. Den ene slags har bare en væsentlig større diameter, hvilket er nice.

PeterK skrev:

Euphorica skrev:

PeterK skrev:

holstc skrev:Deres vægtskiver er sgu da de værste! De er så små! Man kan jo ikke dødløfte ordenligt med den...

Nogle af FW-centrene i Aalborg har nogle sorte Technogym-skiver med håndtag. De er større og er i sammenligning med de normale en fornøjelse at dødløfte med!

Tror jeg da pokker, de vejer jo ikke det samme, som de små!

Haha, begge vejer 20 kilo. Den ene slags har bare en væsentlig større diameter, hvilket er nice.

Personlig erfaring siger mig at der er mellem 5-10kgs forskel på disse 2 typer skiver ved 4x20kgs skiver.
Dette er sammenlignet FW Frederiksberg med Fitness World Vejle.

Jeg har vejet et par skiver i Vejle, og de vejer mere end 20kg, det er lidt spøjst. Har kun været i Frederiksberg én gang, så tænkte ikke lige over det der, troede bare jeg havde en usædvanlig god dag

Euphorica skrev:

PeterK skrev:

Euphorica skrev:

PeterK skrev:

holstc skrev:Deres vægtskiver er sgu da de værste! De er så små! Man kan jo ikke dødløfte ordenligt med den...

Nogle af FW-centrene i Aalborg har nogle sorte Technogym-skiver med håndtag. De er større og er i sammenligning med de normale en fornøjelse at dødløfte med!

Tror jeg da pokker, de vejer jo ikke det samme, som de små!

Haha, begge vejer 20 kilo. Den ene slags har bare en væsentlig større diameter, hvilket er nice.

Personlig erfaring siger mig at der er mellem 5-10kgs forskel på disse 2 typer skiver ved 4x20kgs skiver.
Dette er sammenlignet FW Frederiksberg med Fitness World Vejle.

Jeg har vejet et par skiver i Vejle, og de vejer mere end 20kg, det er lidt spøjst. Har kun været i Frederiksberg én gang, så tænkte ikke lige over det der, troede bare jeg havde en usædvanlig god dag

Meh. Mærker ingen forskel om jeg squatter/ dødløfter med Vejles skiver kontra de 'store' i Århus.

Garik skrev:

Euphorica skrev:

PeterK skrev:

Euphorica skrev:

PeterK skrev:

holstc skrev:Deres vægtskiver er sgu da de værste! De er så små! Man kan jo ikke dødløfte ordenligt med den...

Nogle af FW-centrene i Aalborg har nogle sorte Technogym-skiver med håndtag. De er større og er i sammenligning med de normale en fornøjelse at dødløfte med!

Tror jeg da pokker, de vejer jo ikke det samme, som de små!

Haha, begge vejer 20 kilo. Den ene slags har bare en væsentlig større diameter, hvilket er nice.

Personlig erfaring siger mig at der er mellem 5-10kgs forskel på disse 2 typer skiver ved 4x20kgs skiver.
Dette er sammenlignet FW Frederiksberg med Fitness World Vejle.

Jeg har vejet et par skiver i Vejle, og de vejer mere end 20kg, det er lidt spøjst. Har kun været i Frederiksberg én gang, så tænkte ikke lige over det der, troede bare jeg havde en usædvanlig god dag

Meh. Mærker ingen forskel om jeg squatter/ dødløfter med Vejles skiver kontra de 'store' i Århus.

Kan være det er dem på Frederiksberg der bare er helt fra den.
Lå med 100 i bænk, føltes som 90.. Kunne flyve over månen den dag. Kunne jeg ikke næste gang jeg trænede i Vejle.. Heller ikke siden

Euphorica skrev:Personlig erfaring siger mig at der er mellem 5-10kgs forskel på disse 2 typer skiver ved 4x20kgs skiver.
Dette er sammenlignet FW Frederiksberg med Fitness World Vejle.

Umiddelbart synes jeg, det virker usandsynligt, at der forekommer udslag på 5-10 kg ved en vægt, der burde give 80 kg. Selv for Fitness World og Technogym. Jeg har i hvert fald heller ikke mærket noget til det.

Edit:

Euphorica skrev:Kan være det er dem på Frederiksberg der bare er helt fra den.
Lå med 100 i bænk, føltes som 90.. Kunne flyve over månen den dag. Kunne jeg ikke næste gang jeg trænede i Vejle.. Heller ikke siden

Jeg vælger at tro, du bare havde en god dag.

PeterK skrev:

Euphorica skrev:Personlig erfaring siger mig at der er mellem 5-10kgs forskel på disse 2 typer skiver ved 4x20kgs skiver.
Dette er sammenlignet FW Frederiksberg med Fitness World Vejle.

Umiddelbart synes jeg, det virker usandsynligt, at der forekommer udslag på 5-10 kg ved en vægt, der burde give 80 kg. Selv for Fitness World og Technogym. Jeg har i hvert fald heller ikke mærket noget til det.

Edit:

Euphorica skrev:Kan være det er dem på Frederiksberg der bare er helt fra den.
Lå med 100 i bænk, føltes som 90.. Kunne flyve over månen den dag. Kunne jeg ikke næste gang jeg trænede i Vejle.. Heller ikke siden

Jeg vælger at tro, du bare havde en god dag.

Jeg er helt enig i at det virker meget usandsynligt, og havde det været en anden der havde sagt det til mig, havde jeg stået og sagt til ham, at han var en idiot. Men min kammerat, som nu bor i KBH, og træner i FW Frederiksberg har samme "problem" så at sige, så der er med sikkerhed noget om snakken.

Euphorica skrev:

PeterK skrev:

Euphorica skrev:Personlig erfaring siger mig at der er mellem 5-10kgs forskel på disse 2 typer skiver ved 4x20kgs skiver.
Dette er sammenlignet FW Frederiksberg med Fitness World Vejle.

Umiddelbart synes jeg, det virker usandsynligt, at der forekommer udslag på 5-10 kg ved en vægt, der burde give 80 kg. Selv for Fitness World og Technogym. Jeg har i hvert fald heller ikke mærket noget til det.

Edit:

Euphorica skrev:Kan være det er dem på Frederiksberg der bare er helt fra den.
Lå med 100 i bænk, føltes som 90.. Kunne flyve over månen den dag. Kunne jeg ikke næste gang jeg trænede i Vejle.. Heller ikke siden

Jeg vælger at tro, du bare havde en god dag.

Jeg er helt enig i at det virker meget usandsynligt, og havde det været en anden der havde sagt det til mig, havde jeg stået og sagt til ham, at han var en idiot. Men min kammerat, som nu bor i KBH, og træner i FW Frederiksberg har samme "problem" så at sige, så der er med sikkerhed noget om snakken.

Kunne det tænkes at stangen var lettere ?

TheDupont skrev:

Euphorica skrev:

PeterK skrev:

Euphorica skrev:Personlig erfaring siger mig at der er mellem 5-10kgs forskel på disse 2 typer skiver ved 4x20kgs skiver.
Dette er sammenlignet FW Frederiksberg med Fitness World Vejle.

Umiddelbart synes jeg, det virker usandsynligt, at der forekommer udslag på 5-10 kg ved en vægt, der burde give 80 kg. Selv for Fitness World og Technogym. Jeg har i hvert fald heller ikke mærket noget til det.

Edit:

Euphorica skrev:Kan være det er dem på Frederiksberg der bare er helt fra den.
Lå med 100 i bænk, føltes som 90.. Kunne flyve over månen den dag. Kunne jeg ikke næste gang jeg trænede i Vejle.. Heller ikke siden

Jeg vælger at tro, du bare havde en god dag.

Jeg er helt enig i at det virker meget usandsynligt, og havde det været en anden der havde sagt det til mig, havde jeg stået og sagt til ham, at han var en idiot. Men min kammerat, som nu bor i KBH, og træner i FW Frederiksberg har samme "problem" så at sige, så der er med sikkerhed noget om snakken.

Kunne det tænkes at stangen var lettere ?

Jeg har overvejet det, det føltes som 20kg, min kammerat har spurgt i centeret, og de siger de allesammen er 20kg, hvorvidt det så passer, det er så det helt store spørgsmål.

Er det udelukkende metal eller metal + plastik? Sidstnævnte vejer 10.8kg i FW.

Garik skrev:Er det udelukkende metal eller metal + plastik? Sidstnævnte vejer 10.8kg i FW.

Udelukkende Metal.
Den jeg har vejet i Vejle af + plastik vejede 12,5

Euphorica skrev:

Garik skrev:Er det udelukkende metal eller metal + plastik? Sidstnævnte vejer 10.8kg i FW.

Udelukkende Metal.
Den jeg har vejet i Vejle af + plastik vejede 12,5

Du ved ikke tilfældigvis hvad stangen i smith-stativet i FW i Vejle vejer?

Pzyrex skrev:

Euphorica skrev:

Garik skrev:Er det udelukkende metal eller metal + plastik? Sidstnævnte vejer 10.8kg i FW.

Udelukkende Metal.
Den jeg har vejet i Vejle af + plastik vejede 12,5

Du ved ikke tilfældigvis hvad stangen i smith-stativet i FW i Vejle vejer?

12,5kg.
Weight guru in tha house!

Euphorica skrev:

Pzyrex skrev:

Euphorica skrev:

Garik skrev:Er det udelukkende metal eller metal + plastik? Sidstnævnte vejer 10.8kg i FW.

Udelukkende Metal.
Den jeg har vejet i Vejle af + plastik vejede 12,5

Du ved ikke tilfældigvis hvad stangen i smith-stativet i FW i Vejle vejer?

12,5kg.
Weight guru in tha house!

Fremragende!

Jeg spurgte nemlig engang oppe i receptionen og hun fortalte mig, at det kom an på hvor hurtigt jeg løftede den op

Pzyrex skrev:

Euphorica skrev:

Pzyrex skrev:

Euphorica skrev:

Garik skrev:Er det udelukkende metal eller metal + plastik? Sidstnævnte vejer 10.8kg i FW.

Udelukkende Metal.
Den jeg har vejet i Vejle af + plastik vejede 12,5

Du ved ikke tilfældigvis hvad stangen i smith-stativet i FW i Vejle vejer?

12,5kg.
Weight guru in tha house!

Fremragende!

Jeg spurgte nemlig engang oppe i receptionen og hun fortalte mig, at det kom an på hvor hurtigt jeg løftede den op

Hehe spøjst - men jeg kan ikke garantere for den vægt. Den er målt med vægten på en step bench. Burde give det samme, men altså

Euphorica skrev:

Pzyrex skrev:

Euphorica skrev:

Pzyrex skrev:

Euphorica skrev:

Garik skrev:Er det udelukkende metal eller metal + plastik? Sidstnævnte vejer 10.8kg i FW.

Udelukkende Metal.
Den jeg har vejet i Vejle af + plastik vejede 12,5

Du ved ikke tilfældigvis hvad stangen i smith-stativet i FW i Vejle vejer?

12,5kg.
Weight guru in tha house!

Fremragende!

Jeg spurgte nemlig engang oppe i receptionen og hun fortalte mig, at det kom an på hvor hurtigt jeg løftede den op

Hehe spøjst - men jeg kan ikke garantere for den vægt. Den er målt med vægten på en step bench. Burde give det samme, men altså

Det var fuldstændig lamt

Men det lyder meget sandsynligt med 12,5 kg - tror det passer meget godt

De plejer nu at veje ~18kg.

Jeg så en der lavede chinups, godt med moment. Ikke kips. Men bare godt med bensving/løft. I toppen af løftet valgte han så at slippe baren og gribe den igen.

Min dårlige side, håbede på hans greb på et tidspunkt ville smutte og han ville falde ned og slå sig meget.

Carsten2002 skrev:Jeg så en der lavede chinups, godt med moment. Ikke kips. Men bare godt med bensving/løft. I toppen af løftet valgte han så at slippe baren og gribe den igen.

Min dårlige side, håbede på hans greb på et tidspunkt ville smutte og han ville falde ned og slå sig meget.

Skulle give rimelig godt i lats og grebstyrke, samt eksplosivitet. Om der så er større chance for skade, end du egentlig for ud af øvelse, ved jeg ikke umiddelbart

Alex789 skrev:

Carsten2002 skrev:Jeg så en der lavede chinups, godt med moment. Ikke kips. Men bare godt med bensving/løft. I toppen af løftet valgte han så at slippe baren og gribe den igen.

Min dårlige side, håbede på hans greb på et tidspunkt ville smutte og han ville falde ned og slå sig meget.

Skulle give rimelig godt i lats og grebstyrke, samt eksplosivitet. Om der så er større chance for skade, end du egentlig for ud af øvelse, ved jeg ikke umiddelbart

Det skal jeg huske til den dag jeg har brug for at trække mig selv lynhurtigt op

Hørte nogle rigtige tuffffZ guys i undertrøjer og hele svineriet stå at lave sjov af én de havde set træne tidligere.
Alt at dømme efter deres elendige parodi på mandens træning, havde han åbenbart lavet pushpress i stedet for strict military og "d' for åndsvagt, bøhøhøhøøøøhøhøhøhøøø..."

... og så pressede badass drengerøvene ellers selv 25 kg derudaf i samlet flok, så det kunne have været synkronsvømning.



Pas på dem gangzters. De er kings of knowledge.

Carsten2002 skrev:Jeg så en der lavede chinups, godt med moment. Ikke kips. Men bare godt med bensving/løft. I toppen af løftet valgte han så at slippe baren og gribe den igen.

Min dårlige side, håbede på hans greb på et tidspunkt ville smutte og han ville falde ned og slå sig meget.

Jeg så en den anden dag der lavede noget lignende. Han skiftede så mellem bredt og smalt greb for hver rep. Very functional.

gayguy69 skrev:

Euphorica skrev:

justthebest skrev:

Archilles skrev:Årets diskopumper 2012 i FW der insisterer på at curle 38 kg med 4,7% ROM

En FW med vægte helt op til 38 !?!

Har været i flere med op til 42.. En skam det ikke er min egen!!

min har 57.5,

90kg.. Steoride trænings center jeg er i

Jeg har denne her 40-50 årige bokser oppe i centret. Pænt trimmet og god kondi.
Når han kommer begynder han på skyggeboksning rundt mellem maskinerne og folk, til trods for vi har et hjørne indrettet til boksning og et åbent rum ved siden af. Han flyver rundt. Og fred være med det. Men når hvis man kommer til at kigge på ham hopper han hen mod en og slår ud efter en i luften:)
Jeg smiler altså

En anden gut i midt center syntes åbentbart at en cap er nødvendigt for at træne. Så render han rundt med træningsbukser, tank-top og adidas bluse(i ved de røde med de hvide striber) og så hans fine sorte cap. Efter hver øvelse hopper han lige over foran spejlet og flexer lidt. Ligegyldigt om det er squats eller biceps curls:)
Jeg smiler. ikke af størrelse for der er jeg sgu ikke med, men mere den der semighørmig-attitude

Mikkelmaj skrev:

gayguy69 skrev:

Euphorica skrev:

justthebest skrev:

Archilles skrev:Årets diskopumper 2012 i FW der insisterer på at curle 38 kg med 4,7% ROM

En FW med vægte helt op til 38 !?!

Har været i flere med op til 42.. En skam det ikke er min egen!!

min har 57.5,

90kg.. Steoride trænings center jeg er i

100kg her og der er ren metal

livebig55 skrev:100kg her og der er ren metal

Det er vel lige meget om det er 100kg ren metal eller 100 kg ren mel/bly/fjer/plastic