Crip'O skrev:Jeg synes det er lige lovligt flabet at bede en person om at tage 40kg af en bænkpres af. Nu var det godt nok din ven, men hold kæft hvor ville jeg synes det var flabet hvis en fremmede ville bede mig om det samme
De fleste bruger da 20kg på hver side at varme op med, og dem der ikke gør kan nemt få aflæsset. Kan forstå hvis det er 80kg eller derover..
Jeg bliver faktisk glad hvis der er 60kg på stangen når jeg skal have den

Man rydder op efter sig selv, og så er den ikke længere. Der er ikke noget mere træls end at skulle starte med at sætte andres skiver på plads - lige meget, hvor få kg det er. Du lader heller ikke toilettet stå med lort i, bare fordi den næste også skal skide.

Til alle indlæggene>

Selvfølgelig skal man rydde op efter sig selv, og det gør jeg også altid selv.
Men jeg synes virkelig at det er flueknepperi at gå amok på en, som ikke lige fik fjernet 1stk. skive pr. side på en stang?
Jeg holder stadig fast på at selvom man måske ikke varmer op med 60kg, så er det INTET problem at tage skiverne af.
Jeg har oplevetat der sad 20'ere på stangen både dengang jeg bænkede 30kg og nu hvor jeg bænker 100, og det har aldrig irriteret mig en smule.
Det kan sagtens være i er uenige, men jeg synes det er flueknepperi.

Epic frog flies:
Var igang med dagens træning igår da jeg pludelig hører en mærkværdig pusten og roderi fra kabeltårnet. Da jeg vender mig om sidder en mand i 30'erne i en blanding af skov-skider stilling og frø stilling med et kabel i hvert hånd. Så læner han overkroppen lidt frem, stadig siddende i frog-position, og begynder ellers at køre flies mens han bouncer op og ned for hver rep! Havde 1 sekund til at vænne mig rundt inden jeg flækkede af grin og måtte lige gå en tur
- Det kan selvfølgelig være han kørte en eller anden form for polsk underground-flies som jeg ikke kender til, ligemeget hvad så det helt håbløst ud

Crip'O skrev:Til alle indlæggene>

Selvfølgelig skal man rydde op efter sig selv, og det gør jeg også altid selv.
Men jeg synes virkelig at det er flueknepperi at gå amok på en, som ikke lige fik fjernet 1stk. skive pr. side på en stang?
Jeg holder stadig fast på at selvom man måske ikke varmer op med 60kg, så er det INTET problem at tage skiverne af.
Jeg har oplevetat der sad 20'ere på stangen både dengang jeg bænkede 30kg og nu hvor jeg bænker 100, og det har aldrig irriteret mig en smule.
Det kan sagtens være i er uenige, men jeg synes det er flueknepperi.

Hvis det ikke er et problem, hvorfor tager du dem så ikke bare af?

Er stedets politik, at man tager skiverne af stænger og generelt rydder op efter sig selv, så skal du naturligvis gøre det. Skik følge eller land fly.

Hvis jeg kommer hen til en bænkpres, hvor der er 50kg på, så er jeg heldig, da det passer fint som første sæt, men nogen kan lide kun at bruge stangen, nogen vil have færre kg på, nogen skal måske bruge stang og bænk til andre formål etc. Faktum er, at du ikke kan antage, at det du efterlader på stangen, ikke er et irritationsmoment for den næste, der skal bruge udstyret, så derfor tager du naturligvis skiverne af når du er færdig. Det er ikke flueknepperi, det er alm. pli og er samtidig det mest praktiske og fleksible for alle.

Jeg beder i øvrigt "tit" folk om at rydde op efter sig selv, som regel med en sarkastisk kommentar.

SlagterDavid skrev:Epic frog flies:
Var igang med dagens træning igår da jeg pludelig hører en mærkværdig pusten og roderi fra kabeltårnet. Da jeg vender mig om sidder en mand i 30'erne i en blanding af skov-skider stilling og frø stilling med et kabel i hvert hånd. Så læner han overkroppen lidt frem, stadig siddernde i frog-position, og begynder ellers at køre flies mens han bouncer op og ned for hver rep! Havde 1 sekund til at vænne mig rundt inden jeg flækkede af grin og måtte lige gå en tur
- Det kan selvfølgelig være han kørte en eller anden form for polsk underground-flies som jeg ikke kender til, ligemeget hvad så det helt håbløst ud

Årh, det lyder som ham fra OBBC, der træner i jhorts og formår at lave dips under parallel med ca. 0° rom.

sWolegren skrev:

Crip'O skrev:Til alle indlæggene>

Selvfølgelig skal man rydde op efter sig selv, og det gør jeg også altid selv.
Men jeg synes virkelig at det er flueknepperi at gå amok på en, som ikke lige fik fjernet 1stk. skive pr. side på en stang?
Jeg holder stadig fast på at selvom man måske ikke varmer op med 60kg, så er det INTET problem at tage skiverne af.
Jeg har oplevetat der sad 20'ere på stangen både dengang jeg bænkede 30kg og nu hvor jeg bænker 100, og det har aldrig irriteret mig en smule.
Det kan sagtens være i er uenige, men jeg synes det er flueknepperi.

Hvis det ikke er et problem, hvorfor tager du dem så ikke bare af?

Er stedets politik, at man tager skiverne af stænger og generelt rydder op efter sig selv, så skal du naturligvis gøre det. Skik følge eller land fly.

Hvis jeg kommer hen til en bænkpres, hvor der er 50kg på, så er jeg heldig, da det passer fint som første sæt, men nogen kan lide kun at bruge stangen, nogen vil have færre kg på, nogen skal måske bruge stang og bænk til andre formål etc. Faktum er, at du ikke kan antage, at det du efterlader på stangen, ikke er et irritationsmoment for den næste, der skal bruge udstyret, så derfor tager du naturligvis skiverne af når du er færdig. Det er ikke flueknepperi, det er alm. pli og er samtidig det mest praktiske og fleksible for alle.

Jeg beder i øvrigt "tit" folk om at rydde op efter sig selv, som regel med en sarkastisk kommentar.

Gør jeg også, som regel
Det er okay at bede folk om at rydde op, men synes også at man kan tage alt for små ting op.
F.eks. synes jeg det er fint at bede en person sætte db's på plads som vedkommende ikke bruger. Men hvis personen kommer til at sætte 16's der hvor 18' skal stå, så kan det IMO være ligegyldigt og derfor flabet at henvende sig til vedkommende.
Det med de 60kg på bænk kan derimod nok godt diskuteres, men det har aldrig irriteret mig i hvert fald, hverken nu eller dengang jeg var svagere

Diskussionen angående om det er ok at der sidder en 20kg skive på eller ej, bliver vi nok aldrig enige om. Og som center må det være enten eller, enten har men en regel om at man sætter alt på plads efter træning eller også har man ingen regler på område, det andet vil ikke være til at kontroller.

Personlig rør det mig ikke at der er vægtskiver på stængerne, men det pisser mig af at der ligger skiver, dumbbells, kettlebells og clubbells rundt omkring på gulvet og flyde. Jeg har også den holdning, som der allerede er blevet nævnt, at man ikke kan forlange at rengøringen skal gå og flytte på tungt udstyr for at de kan kommer til at udføre deres arbejde.

~Allan

Crip'O skrev:

Cirkeline skrev:

bahar skrev:Vi har fået nye skilte i der hvor jeg træner. Nu stå der noget i stil med "Vil du gerne være stærk? Så sæt vægtene på plads efter brug"

Synes faktisk det er ret flabet og bare skride fra noget, hvor man ikke har ryddet op efter sig.

Fedt Ja en af mine venner gik fra en stang med 20 kg på hver side, spurgte jeg hvorfor han gjorde det. "jamen alle skal i hvert fald mindst have 40 kg på". Så kiggede jeg på mig, kiggede på ham og så havde han vist forstået og vi tog skiverne af. TAG DEM NU AF

Jeg synes det er lige lovligt flabet at bede en person om at tage 40kg af en bænkpres af. Nu var det godt nok din ven, men hold kæft hvor ville jeg synes det var flabet hvis en fremmede ville bede mig om det samme
De fleste bruger da 20kg på hver side at varme op med, og dem der ikke gør kan nemt få aflæsset. Kan forstå hvis det er 80kg eller derover..
Jeg bliver faktisk glad hvis der er 60kg på stangen når jeg skal have den

Det er sgu da endnu mere flabet og skride fra sin station uden at rydde op! om det er 40 eller 140 kg er da fuldstændig lige meget. Kan ikke se hvorfor det er så skide svært at bruge ½ min. på at rydde op efter sig selv.

sWolegren skrev:Årh, det lyder som ham fra OBBC, der træner i jhorts og formår at lave dips under parallel med ca. 0° rom.

Hvordan...
Hvordan kan det overhovedet lade sig gøre?

Nå ja, til oprydningskontroverserne: Selvfølgelig rydder man op efter sig selv. Det, som irriterer mig mest, når folk ikke gør det, er ikke, at man så evt. skal til at fjerne vægte - men at det er pisse svært at se om nogen bruger stationen/bænken eller ej.

Crip'O skrev:

sWolegren skrev:

Crip'O skrev:Til alle indlæggene>

Selvfølgelig skal man rydde op efter sig selv, og det gør jeg også altid selv.
Men jeg synes virkelig at det er flueknepperi at gå amok på en, som ikke lige fik fjernet 1stk. skive pr. side på en stang?
Jeg holder stadig fast på at selvom man måske ikke varmer op med 60kg, så er det INTET problem at tage skiverne af.
Jeg har oplevetat der sad 20'ere på stangen både dengang jeg bænkede 30kg og nu hvor jeg bænker 100, og det har aldrig irriteret mig en smule.
Det kan sagtens være i er uenige, men jeg synes det er flueknepperi.

Hvis det ikke er et problem, hvorfor tager du dem så ikke bare af?

Er stedets politik, at man tager skiverne af stænger og generelt rydder op efter sig selv, så skal du naturligvis gøre det. Skik følge eller land fly.

Hvis jeg kommer hen til en bænkpres, hvor der er 50kg på, så er jeg heldig, da det passer fint som første sæt, men nogen kan lide kun at bruge stangen, nogen vil have færre kg på, nogen skal måske bruge stang og bænk til andre formål etc. Faktum er, at du ikke kan antage, at det du efterlader på stangen, ikke er et irritationsmoment for den næste, der skal bruge udstyret, så derfor tager du naturligvis skiverne af når du er færdig. Det er ikke flueknepperi, det er alm. pli og er samtidig det mest praktiske og fleksible for alle.

Jeg beder i øvrigt "tit" folk om at rydde op efter sig selv, som regel med en sarkastisk kommentar.

Gør jeg også, som regel
Det er okay at bede folk om at rydde op, men synes også at man kan tage alt for små ting op.
F.eks. synes jeg det er fint at bede en person sætte db's på plads som vedkommende ikke bruger. Men hvis personen kommer til at sætte 16's der hvor 18' skal stå, så kan det IMO være ligegyldigt og derfor flabet at henvende sig til vedkommende.
Det med de 60kg på bænk kan derimod nok godt diskuteres, men det har aldrig irriteret mig i hvert fald, hverken nu eller dengang jeg var svagere

Med mindre de omtalte håndvægte hver især står i stativer, der er placeret langt fra hinanden, så er det ligegyldigt om de ligger 30cm fra, hvor de burde, det gør ikke brugen af dem mere eller mindre besværlig, for den næste. At lade skiver sidde på en stang er i bedste fald ikke til gene, men vil som regel være det, ergo er der en principiel og praktisk forskel på de to situationer. Desuden vil forkert placering af håndvægte oftest bero på uopmærksomhed eller lignende, hvor det at lade skiver sidde på stangen er noget sværere "at komme til". I begge tilfælde, så er det menneskeligt at fejle og man kan jo komme til at glemme, men det gælder også for begge tilfælde, at forsætlige brud på regler/politik ganske enkelt bare er dårlig opførsel og/eller arrogance.

Saddydj skrev:

sWolegren skrev:Årh, det lyder som ham fra OBBC, der træner i jhorts og formår at lave dips under parallel med ca. 0° rom.

Hvordan...
Hvordan kan det overhovedet lade sig gøre?

Det er awesome og jeg burde filme det ved lejlighed. Han gynger/vipper overkroppen frem og tilbage så skuldrene kommer under albuerne, langt det meste af bevægelsen sker således i hånd- og skulderled. Det siger sig selv, at han har brewduhl physique.

Stænger har ikke godt af at man efterlader skiver på dem. Og slet ikke de lorte-stænger der bruges i mange af de danske centre.

salt skrev:Stænger har ikke godt af at man efterlader skiver på dem. Og slet ikke de lorte-stænger der bruges i mange af de danske centre.

Stål er ikke viskoelastisk (egenskaber er ikke tidsafhængige), så det passer altså ikke.

Tilbage til sjove ting:

En virkelig fed ung pige (omkring de 80-90kg), der sidder og cykler i de der cykler man kan læne sig tilbage på, kører ca. 5km/t og så spiller hun kraftedme kortspil imens

Crip'O skrev:Tilbage til sjove ting:

En virkelig fed ung pige (omkring de 80-90kg), der sidder og cykler i de der cykler man kan læne sig tilbage på, kører ca. 5km/t og så spiller hun kraftedme kortspil imens

Det er vigtig at hun er "FED"?--

Det havde ikke været sjovt hvis det var en tynd pige, eller?..

Mrjones skrev:

Crip'O skrev:Tilbage til sjove ting:

En virkelig fed ung pige (omkring de 80-90kg), der sidder og cykler i de der cykler man kan læne sig tilbage på, kører ca. 5km/t og så spiller hun kraftedme kortspil imens

Det er vigtig at hun er "FED"?--

Det havde ikke været sjovt hvis det var en tynd pige, eller?..

Nej

Mrjones skrev:

Crip'O skrev:Tilbage til sjove ting:

En virkelig fed ung pige (omkring de 80-90kg), der sidder og cykler i de der cykler man kan læne sig tilbage på, kører ca. 5km/t og så spiller hun kraftedme kortspil imens

Det er vigtig at hun er "FED"?--

Det havde ikke været sjovt hvis det var en tynd pige, eller?..

Jeg syntes det gør det sjovere at hun er fed. Tak for den info Crip´OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

OT: En kæmpefed mand; 1:70 og omkring 150 kilo, laver cable pulldowns, med max vægt på, hvor han bruger kropsvægt til at løfte, hvorefter han henter en 20 kilos skive ekstra og sætter på.

Det er ikke hylende morsomt, men for noget tid siden så jeg en ca. 30 årig almindelig bygget mand, som gerne ville prøve sig med lidt styrketræning.. han sætter sig i en skulderpress maskine som vi har, og begynder at køre nogle sæt i den.. ud af øjenkrogen fornemmer jeg at den ene arm kører væsenligt hurtigere tempo end den anden.. Tænkte at det måtte han sku selv om, jeg gad ikke lige blande mig.. men da, den langsomme arm går helt i stå, kigger jeg derind, og kan se at den havde mere end dobbelt så mange kg. på iforhold til den anden side.. så gik jeg dog ind og hjalp ham med at få et passende antal kg, på begge sider så han kunne få trænet ordenligt, og sætte ham lidt ind i træning..

Mrjones skrev:

Crip'O skrev:Tilbage til sjove ting:

En virkelig fed ung pige (omkring de 80-90kg), der sidder og cykler i de der cykler man kan læne sig tilbage på, kører ca. 5km/t og så spiller hun kraftedme kortspil imens

Det er vigtig at hun er "FED"?--

Det havde ikke været sjovt hvis det var en tynd pige, eller?..

Selvfølgelig er det sjovere når det er en virkelig fed pige? Lad være med at bitche bare for at bitche...

Lenned skrev:Det er ikke hylende morsomt, men for noget tid siden så jeg en ca. 30 årig almindelig bygget mand, som gerne ville prøve sig med lidt styrketræning.. han sætter sig i en skulderpress maskine som vi har, og begynder at køre nogle sæt i den.. ud af øjenkrogen fornemmer jeg at den ene arm kører væsenligt hurtigere tempo end den anden.. Tænkte at det måtte han sku selv om, jeg gad ikke lige blande mig.. men da, den langsomme arm går helt i stå, kigger jeg derind, og kan se at den havde mere end dobbelt så mange kg. på iforhold til den anden side.. så gik jeg dog ind og hjalp ham med at få et passende antal kg, på begge sider så han kunne få trænet ordenligt, og sætte ham lidt ind i træning..

Godt at du gik hen og hjalp ham. Det er god stil!

Muscle Shark skrev:

Mrjones skrev:

Crip'O skrev:Tilbage til sjove ting:

En virkelig fed ung pige (omkring de 80-90kg), der sidder og cykler i de der cykler man kan læne sig tilbage på, kører ca. 5km/t og så spiller hun kraftedme kortspil imens

Det er vigtig at hun er "FED"?--

Det havde ikke været sjovt hvis det var en tynd pige, eller?..

Selvfølgelig er det sjovere når det er en virkelig fed pige? Lad være med at bitche bare for at bitche...

Enig, dette billede bliver f.eks. sjovt af, at kvinden er erotisk buttet.

Mrjones skrev:

Crip'O skrev:Tilbage til sjove ting:

En virkelig fed ung pige (omkring de 80-90kg), der sidder og cykler i de der cykler man kan læne sig tilbage på, kører ca. 5km/t og så spiller hun kraftedme kortspil imens

Det er vigtig at hun er "FED"?--

Det havde ikke været sjovt hvis det var en tynd pige, eller?..

not sure if troll?
Fidusen i at nævne at hun er fed ligger i, at man kan drage paraleller mellem hendes træning og kropsbygning.
Det havde netop ikke været sjovt hvis hun var tynd?

Idag nede i træningcenteret var der en gut på over 30 der distraherede mig helt vildt, fordi at jeg var ved at falde sammen af grin. For at gøre det endnu bedre havde gutten shorts op til navlen og pandebånd (bandana) - så ja han var ret kikset!!

Det her bliver lidt svært at forklare.... Gutten står ved området hvor alle DB's er, det mest crowded område i centeret. Her står han og laver sprællemænd, men istedet for at svinge armene op over hovedet havde han en 10kg barbell som han lavede noget der lignede clean and press. Men istedet for at blive stående på sine fødder imens han lavede clean and press fortsatte hans fødder med at lave sprællemand. Så fødderne ud til siden og ind igen, imens barbell blev hevet fra gulvet og op over hovedet og ned igen, efterfulgt af 10-15 reps. Svært at forklare, men barbell'en havde på ingen måder en lige bane hele vejen op kan jeg fortælle jer

Jeg kunne slet ikke lave min curls imens han lavede det for jeg var for fokuseret på at lade være med at grine, simpelthen for åndssvagt!. Så også ud som om at hans ryg lavede hele løftet da hans ben jo konstant var flyvende..
Det her var første gang hvor jeg virkelig følte mig fristet til at hive mobilen frem og filme ham, men høfligheden sejrede denne gang

Steven

StevenJensen skrev:Så også ud som om at hans ryg lavede hele løftet da hans ben jo konstant var flyvende..

Defying teh laws of physics...

sWolegren skrev:

Saddydj skrev:

sWolegren skrev:Årh, det lyder som ham fra OBBC, der træner i jhorts og formår at lave dips under parallel med ca. 0° rom.

Hvordan...
Hvordan kan det overhovedet lade sig gøre?

Det er awesome og jeg burde filme det ved lejlighed. Han gynger/vipper overkroppen frem og tilbage så skuldrene kommer under albuerne, langt det meste af bevægelsen sker således i hånd- og skulderled. Det siger sig selv, at han har brewduhl physique.

Pas på med at filme det, så kommer BB.dks menneskerettighedsforsvarer #1 på banen.

sWolegren skrev:

StevenJensen skrev:Så også ud som om at hans ryg lavede hele løftet da hans ben jo konstant var flyvende..

Defying teh laws of physics...

alle kan flyve... du skal bare først lære hvordan.. men en modvægt fra cabeltårnet eller altid en god start

Euphorica skrev:

sWolegren skrev:

Saddydj skrev:

sWolegren skrev:Årh, det lyder som ham fra OBBC, der træner i jhorts og formår at lave dips under parallel med ca. 0° rom.

Hvordan...
Hvordan kan det overhovedet lade sig gøre?

Det er awesome og jeg burde filme det ved lejlighed. Han gynger/vipper overkroppen frem og tilbage så skuldrene kommer under albuerne, langt det meste af bevægelsen sker således i hånd- og skulderled. Det siger sig selv, at han har brewduhl physique.

Pas på med at filme det, så kommer BB.dks menneskerettighedsforsvarer #1 på banen.

På et tidspunkt kunne jeg lade mig fortælle, at jeg lænede mig op ad en skriftlig advarsel i OBBC, bl.a. fordi jeg havde lagt et billede taget i OBBCs omklædningsrum, hvor jeg flot poserede i al min magt og vælde, på hvilket en anden person også figurerede, der under fotosessionen stillede sig mærkværdigt tæt på mig, hvilket jeg selvfølgelig kommenterede. Måske var det bare herinde, jeg lagde det op egentlig? Anyways, så er folk nogle idioter.

sWolegren skrev:På et tidspunkt kunne jeg lade mig fortælle, at jeg lænede mig op ad en skriftlig advarsel i OBBC, bl.a. fordi jeg havde lagt et billede taget i OBBCs omklædningsrum, hvor jeg flot poserede i al min magt og vælde, på hvilket en anden person også figurerede, der under fotosessionen stillede sig mærkværdigt tæt på mig, hvilket jeg selvfølgelig kommenterede. Måske var det bare herinde, jeg lagde det op egentlig? Anyways, så er folk nogle idioter.

Bedste billede på hele fucking internettet!

Wannabe-BB skrev:

sWolegren skrev:På et tidspunkt kunne jeg lade mig fortælle, at jeg lænede mig op ad en skriftlig advarsel i OBBC, bl.a. fordi jeg havde lagt et billede taget i OBBCs omklædningsrum, hvor jeg flot poserede i al min magt og vælde, på hvilket en anden person også figurerede, der under fotosessionen stillede sig mærkværdigt tæt på mig, hvilket jeg selvfølgelig kommenterede. Måske var det bare herinde, jeg lagde det op egentlig? Anyways, så er folk nogle idioter.

Bedste billede på hele fucking internettet!

Photob0mbed!

Hold da helt kæft et awesome billede hr. Swüle.
Er yderst imponeret over formen og hvorfor i al helvede gutten ved siden af, lige synes hans skal "guestposé".
Dét der er fandme sjovt. !!