Ovenstaaende yogurt koster $1.00 Det kan du sikkert godt undvaere

KristianS skrev:Ovenstaaende yogurt koster $1.00 Det kan du sikkert godt undvaere

True. Men yoghurt er til gengæld ikke nemt at have med rundt i en bil, der er parkeret i solen. Og så er plain yoghurt ikke mig Men tak

Garik skrev:

KristianS skrev:Ovenstaaende yogurt koster $1.00 Det kan du sikkert godt undvaere

True. Men yoghurt er til gengæld ikke nemt at have med rundt i en bil, der er parkeret i solen. Og så er plain yoghurt ikke mig Men tak

Du har dælme mange undskyldninger mester... Tag og læs http://www.charlespoliquin.com/Articles ... pline.aspx

Tænkte straks på dig da jeg fik den anbefalet af Poliquin tidligere i dag

PTCJ skrev:

Garik skrev:

KristianS skrev:Ovenstaaende yogurt koster $1.00 Det kan du sikkert godt undvaere

True. Men yoghurt er til gengæld ikke nemt at have med rundt i en bil, der er parkeret i solen. Og så er plain yoghurt ikke mig Men tak

Du har dælme mange undskyldninger mester... Tag og læs http://www.charlespoliquin.com/Articles ... pline.aspx

Tænkte straks på dig da jeg fik den anbefalet af Poliquin tidligere i dag

Det er ingen undskyldning at sige, at man ikke gider spise yoghurt - du gider jo heller ikke spise slik

Til gengæld er artiklen spot-on og vil printe den ud, når jeg vender tilbage. Tak for linket. Den vil jeg have i baghovedet, når jeg spiser ude fremover.

Garik skrev:

PTCJ skrev:

Garik skrev:

KristianS skrev:Ovenstaaende yogurt koster $1.00 Det kan du sikkert godt undvaere

True. Men yoghurt er til gengæld ikke nemt at have med rundt i en bil, der er parkeret i solen. Og så er plain yoghurt ikke mig Men tak

Du har dælme mange undskyldninger mester... Tag og læs http://www.charlespoliquin.com/Articles ... pline.aspx

Tænkte straks på dig da jeg fik den anbefalet af Poliquin tidligere i dag

Det er ingen undskyldning at sige, at man ikke gider spise yoghurt - du gider jo heller ikke spise slik

Til gengæld er artiklen spot-on og vil printe den ud, når jeg vender tilbage. Tak for linket. Den vil jeg have i baghovedet, når jeg spiser ude fremover.

Slik vs yoghurt

PTCJ skrev:

Garik skrev:

PTCJ skrev:

Garik skrev:

KristianS skrev:Ovenstaaende yogurt koster $1.00 Det kan du sikkert godt undvaere

True. Men yoghurt er til gengæld ikke nemt at have med rundt i en bil, der er parkeret i solen. Og så er plain yoghurt ikke mig Men tak

Du har dælme mange undskyldninger mester... Tag og læs http://www.charlespoliquin.com/Articles ... pline.aspx

Tænkte straks på dig da jeg fik den anbefalet af Poliquin tidligere i dag

Det er ingen undskyldning at sige, at man ikke gider spise yoghurt - du gider jo heller ikke spise slik

Til gengæld er artiklen spot-on og vil printe den ud, når jeg vender tilbage. Tak for linket. Den vil jeg have i baghovedet, når jeg spiser ude fremover.

Slik vs yoghurt

Det var blot et eksempel Pointen var, at jeg ikke vil spise produkter, bare fordi de er gode/sunde for mig, hvis jeg ikke bryder mig om produktet i forvejen

Er du forresten stødt på Klean Kanteens herovre i nogle butikker?

så skal jeg holde mig fra steder, hvor der er smagsprøvers på chocolate fudge og peanutbutter fudge, da jeg så bare køber en stor is med peanutbutter cup-is og cookie dough - mums!

Åhh, hold dog op garik, du kan om nogen tåle det

Mht. til skyr, så tvivler jeg på at de har det produkt i USA. Det er et dansk/skandinavisk produkt, så chancen for du finder det derovre er næppe særlig stor hvis der ikke er en butik der sælger skandinaviske produkter. Men, har du prøvet at kigge efter kvark? Det er næsten det samme, det hedder så "quark" på engelsk - prøv at spørg efter det i et par butikker, de burde have det i de fleste.

KristianS skrev:Cheesecake Factory er bestemt ikke noget helt vildt. Det er en omgang Jensens Boefhus US Style.

Jeg foreslog det heller ikke fordi at det på nogen måde er vildt. Men fordi at du kan få mange lækre og sunde retter. Se deres skinnylicious menu her med masser kylling og lakeretter: http://www.thecheesecakefactory.com/menu/skinnylicious/skinny_grilled_chicken

Den mustang der

Overload skrev:Den mustang der

Flyt til USA. Der koster den fra 127.000 fabriksny. Det kan man vel ikke engang få den mindste toyota for i Danmark

Tank skrev:

Overload skrev:Den mustang der

Flyt til USA. Der koster den fra 127.000 fabriksny. Det kan man vel ikke engang få den mindste toyota for i Danmark

Hehe de danske priser er så sindssyge. Men skal helt sikkert til USA engang og lave roadtrip ala Garik

Tank skrev:

Overload skrev:Den mustang der

Flyt til USA. Der koster den fra 127.000 fabriksny. Det kan man vel ikke engang få den mindste toyota for i Danmark

Min kæreste har ellers lige købt en ny Toyota Aygo for 87000, alt incl.

Overload skrev:

Tank skrev:

Overload skrev:Den mustang der

Flyt til USA. Der koster den fra 127.000 fabriksny. Det kan man vel ikke engang få den mindste toyota for i Danmark

Hehe de danske priser er så sindssyge. Men skal helt sikkert til USA engang og lave roadtrip ala Garik

Det er også super fedt. Skal selv på 2 ugers roadtrip i californien i juni i en stor brutal mercedes GLK450

Nders skrev:

Tank skrev:

Overload skrev:Den mustang der

Flyt til USA. Der koster den fra 127.000 fabriksny. Det kan man vel ikke engang få den mindste toyota for i Danmark

Min kæreste har ellers lige købt en ny Toyota Aygo for 87000, alt incl.

Nå for søren. Så står det ikke helt så galt til som jeg troede. Bor i Sverige så er ikke helt med på de danske priser. Ved bare at de er alt for høje.

Tank skrev:

Overload skrev:

Tank skrev:

Overload skrev:Den mustang der

Flyt til USA. Der koster den fra 127.000 fabriksny. Det kan man vel ikke engang få den mindste toyota for i Danmark

Hehe de danske priser er så sindssyge. Men skal helt sikkert til USA engang og lave roadtrip ala Garik

Det er også super fedt. Skal selv på 2 ugers roadtrip i californien i juni i en stor brutal mercedes GLK450

Lyder sku fedt. God tur

Svarer lige i aften

Gunz, hams and calves
15.05.12

Location: YMCA, Tampa

Bodyweight:

T3010 P60
A1) EZ french press
10x40lbs + stang
10x40lbs
10x40lbs
10x40lbs
10x40lbs
10x40lbs
Skulle have været CGBP, men hvis jeg skal køre bryst imorgen, ville
det være kontraproduktivt

T3010
A2) DB curls
10x25lbs
10x25lbs
10x25lbs
10x25lbs
10x25lbs
10x25lbs

T4010 P60
B1) DB SLDL
10x65lbs
10x65lbs
10x65lbs
10x65lbs
10x65lbs
10x65lbs

T2020
B2) Calves
12x105lbs
12x105lbs
12x105lbs
12x105lbs
12x105lbs
12x105lbs
Lidt anderledes. Kørte ikke optimalt

T3210 P45
C) Rope pushdowns
10x3 blokke
10x5 blokke
10x5 blokke

T3010 P45
D) Face pulls
12x3 blokke
12x3 blokke
12x3 blokke

Cycling
12x20/10
6 minutes

Time: 7.30am - 8.35am

Tidlig, lille work out, da den står på fullbody igen i morgen. Holdte
derfor volumen nede. Savnede lidt kontakt til trisserne, så tilføjede
lidt til sidst. Bagefter gik jeg tilbage til vores hostel og spillede
lidt BB, inden jeg hoppede i bad. Jeg er ringe til BB

I går fik jeg tilbudt endnu en lejlighed, så nu har jeg brug for hjælp
til at vælge.

1) Omkring 12-16 kvm. inklusiv bad/toilet, men deler køkken med tre
andre. Ligger i Århus centrum.
2) Omkring 16-20 kvm., men deler bad/toilet og køkken med en anden.
Ligger bag Botanisk Have

What say you? Huslejen er nogenlunde den samme og beliggenheden er god
begge steder.

Asomugha skrev:
Mht. til skyr, så tvivler jeg på at de har det produkt i USA. Det er et dansk/skandinavisk produkt, så chancen for du finder det derovre er næppe særlig stor hvis der ikke er en butik der sælger skandinaviske produkter. Men, har du prøvet at kigge efter kvark? Det er næsten det samme, det hedder så "quark" på engelsk - prøv at spørg efter det i et par butikker, de burde have det i de fleste.

Skyr er intet problem. Whole Foods, Sprouts og de fleste andre butikker foerer produktet. Det minder dog ualmindeligt meget om Greek Yogurt..

Jeg har boet på kollegie på 14 m2 inklusiv eget toilet+bad og var fint tilfreds. Jeg ville prioritere eget toilet+bad og beliggenhed højere end et par ekstra m2.

The Juice skrev:Jeg har boet på kollegie på 14 m2 inklusiv eget toilet+bad og var fint tilfreds. Jeg ville prioritere eget toilet+bad og beliggenhed højere end et par ekstra m2.

Jeg bor på kollegie og er enig med Juice.

Iøvrigt spændende at følge med din tur

Eget bad/toilet er nice, men personligt ville jeg nok blive træt af at dele køkken med 3 andre. Hvis man kan sætte nogle klare retningslinier, som folk forstår at efterleve, er det måske til at overkomme, men vi har alle vores forskellige vaner.
Hvis I kun er 2, der skal deles om køkken/bad, burde det vel være nemmere at enes om, men det er selvfølgelig en personlig holdning.
De ekstra m2 er så bare en bonus.

Mht mad, så er det klart nemmeste for dig da bare at tage det ad hoc. Køb ind når du skal spise og spis det indenfor en time så det ikke skal være i en bil i længere tid. Der er jo supermarkeder overalt. Så kan du jo bare shoppe noget hytteost (hvis du ikke gider yoghurt), nogle hårdkogte æg (dem kan du købe for 1-2 dollars for 2 styks mange steder) - og så kan du altså købe noget færdiglavet kød for 5-6 dollars. Det kan godt være du vil spare pengene, men i mine øjne er et mellemmåltid til 30kr sgu pænt billigt når man er on the road

Jobs skrev:Eget bad/toilet er nice, men personligt ville jeg nok blive træt af at dele køkken med 3 andre. Hvis man kan sætte nogle klare retningslinier, som folk forstår at efterleve, er det måske til at overkomme, men vi har alle vores forskellige vaner.
Hvis I kun er 2, der skal deles om køkken/bad, burde det vel være nemmere at enes om, men det er selvfølgelig en personlig holdning.
De ekstra m2 er så bare en bonus.

Lol, jeg har delt køkken med helt op til 13 andre. Mange af dem havde ofte kærester og venner på besøg. Og det var sjældent et større problem. For det meste var det faktisk en bonus, fordi man altid havde nogen at snakke med, mens man lavede mad.

Asomugha skrev:

så skal jeg holde mig fra steder, hvor der er smagsprøvers på chocolate fudge og peanutbutter fudge, da jeg så bare køber en stor is med peanutbutter cup-is og cookie dough - mums!

Åhh, hold dog op garik, du kan om nogen tåle det

Mht. til skyr, så tvivler jeg på at de har det produkt i USA. Det er et dansk/skandinavisk produkt, så chancen for du finder det derovre er næppe særlig stor hvis der ikke er en butik der sælger skandinaviske produkter. Men, har du prøvet at kigge efter kvark? Det er næsten det samme, det hedder så "quark" på engelsk - prøv at spørg efter det i et par butikker, de burde have det i de fleste.

Not anymore Jeg spiser for tre, når jeg er til buffet. Det er faktisk det eneste tidspunkt, hvor jeg bliver så mæt/fyldt, at jeg ikke er sulten et godt stykke tid efter. Efter de sidste tre buffet'er, spiste jeg først 24 timer efter - fordi jeg ikke havde lyst til mad før.

Overload skrev:Den mustang der

Den var lækker! Go for it

Tank skrev:

Overload skrev:

Tank skrev:

Overload skrev:Den mustang der

Flyt til USA. Der koster den fra 127.000 fabriksny. Det kan man vel ikke engang få den mindste toyota for i Danmark

Hehe de danske priser er så sindssyge. Men skal helt sikkert til USA engang og lave roadtrip ala Garik

Det er også super fedt. Skal selv på 2 ugers roadtrip i californien i juni i en stor brutal mercedes GLK450

Kort tur, men glæd dig. Det her land er for fedt.

Med hensyn til lejligheden, så valgte jeg den mindste. Fandt ud af at begge lejligheder var opgivet til ~25kvm. brutto og så ville jeg helst have mit eget bad/toilet. Er ligeglad med om jeg skal dele køkken med en eller tre - er en enspænder på den front ligemeget hvad, så det bliver lige slemt/godt

Tak for rådene.

essensen skrev:Mht mad, så er det klart nemmeste for dig da bare at tage det ad hoc. Køb ind når du skal spise og spis det indenfor en time så det ikke skal være i en bil i længere tid. Der er jo supermarkeder overalt. Så kan du jo bare shoppe noget hytteost (hvis du ikke gider yoghurt), nogle hårdkogte æg (dem kan du købe for 1-2 dollars for 2 styks mange steder) - og så kan du altså købe noget færdiglavet kød for 5-6 dollars. Det kan godt være du vil spare pengene, men i mine øjne er et mellemmåltid til 30kr sgu pænt billigt når man er on the road

Det bliver jo nok sådan noget. Ellers fungerer buffet som frokost og så ikke andet før dagen efter nu også fint

Skyr er fra Island, tak.

The Juice skrev:

Jobs skrev:Eget bad/toilet er nice, men personligt ville jeg nok blive træt af at dele køkken med 3 andre. Hvis man kan sætte nogle klare retningslinier, som folk forstår at efterleve, er det måske til at overkomme, men vi har alle vores forskellige vaner.
Hvis I kun er 2, der skal deles om køkken/bad, burde det vel være nemmere at enes om, men det er selvfølgelig en personlig holdning.
De ekstra m2 er så bare en bonus.

Lol, jeg har delt køkken med helt op til 13 andre. Mange af dem havde ofte kærester og venner på besøg. Og det var sjældent et større problem. For det meste var det faktisk en bonus, fordi man altid havde nogen at snakke med, mens man lavede mad.

Ud fra de erfaringer, er det da også helt fair, at du har den holdning.

Tillykke med lejligheden, Garik San.

"Full"body

Location: YMCA, Tampa

Bodyweight:

T2010 P120
A) Deadlift
4x225lbs
4x275lbs
4x275lbs
4x275lbs
4x275lbs
Kørte ikke så godt. Hams var lidt ristede. Skulle desuden også have
været rack pulls. Så gad ikke rigtig køre så mange sæt. Skød vist også
hoften af for tidligt i de fleste løft.

T3210 P45
B) Seated Cable flyes
15x15lbs
15x15lbs
15x15lbs

T3010 P90
C) DB low incline press
10x50lbs
10x50lbs
10x50lbs
10x50lbs
10x50lbs
10x50lbs
10x50lbs
10x50lbs
10x50lbs
10x50lbs
Triceps var ristede efter igår. Dog okay kontakt til brystet.
Umiddelbart ser det bedre ud her efter konkurrencen, men det vil det
jo næsten altid, når man gainer et par kilo.

T4010
D) Low row (TL grip)
10x112lbs
10x112lbs
10x112lbs
10x112lbs
10x112lbs
10x112lbs
10x112lbs
10x112lbs
10x112lbs
10x112lbs

T3010 P60
E) Equus leg extensions (Nders/Equus tribute)
12x110lbs
12x110lbs
12x110lbs
12x110lbs
12x110lbs
Og så blev det ikke til mere, da Frederil havde været i bad og var
klar til at køre. Hurtig cykling og så afsted

Cycling
12x20/10
6 minutes

Time: 11.35am - 12.50pm

Fin træning i dag. Fokus på at få kontakt istedet for at øge vægten.
Benene var ikke klar til at squatte, så det må blive fredag Imorgen
bliver off dag - dem er der efterhånden ret få af.

Min kropsbehåring er så småt begyndt at vende tilbage, hvilket glæder
mig. Benene ligner stadig en maskulin piges, men det begynder at se
mere normalt ud.

Igår var vi i vandland. 50$ i entre, 12$ for parkering og 12$ for at
leje et skab. Vi var der max 2.5 timer, så det var virkelig dyrt. Dog
var vandrutsjebanerne generelt ret vilde med nogle halv-ekstreme fald.
Og så elsker de at lade folk 'køre's' i mørke, hvilket jeg fandt lidt
skræmmende.

Alt i alt meget sjovt, men for dyrt. Vi nåede at prøve det hele på
1.5-2 timer. Stedet hedder forresten Adventure Island og ligger i
Tampa, Florida.

Efter træning stod den på buffet igen igen og så en laaaang køretur
til Panama City. Måske kan essensen få vores spisevaner på ret køl,
når vi samler ham op fredag Det er noget værre noget, når man
spiser sig en foodbaby (pikken tribute) til - og det sker hver gang Kunne jeg så bare holde mig fra desserterne Må lige genopfriske CP's artikel og tage mig sammen! Men om ikke andet får kroppen da næring til at vokse

Nders skrev:

Hihi nej. Men det er sjovt

Food baby!

Jeg elsker selv at spise mig en god food baby på - så jeg ved ikke hvor behjælpelig jeg kan være der. Jeg kan dog godt give dig et bebrejdende blik når du begynder at gå efter desserten

Garik skrev:Med hensyn til lejligheden, så valgte jeg den mindste. Fandt ud af at begge lejligheder var opgivet til ~25kvm. brutto og så ville jeg helst have mit eget bad/toilet. Er ligeglad med om jeg skal dele køkken med en eller tre - er en enspænder på den front ligemeget hvad, så det bliver lige slemt/godt

Du bliver glad for 53eren! Det er et rart område at bo i