Spis brød og dø

Koppel skrev:
Garik skrev:
Koppel skrev:
Garik skrev:Nu vil jeg tage på arbejde bevæbnet med 100 gram mandler, 400 mL kokosmælk, lidt whey, 350 gram kylling og en hel broccoli. Skulle jo nødig blive sulten på de ti timer, jeg forventes at blive.

Mad til 10 timer??

You shall not pa.. You shall not p---. You shall not p-p-pass!

Jeg ved godt, det ikke er ret meget. Men så kan jeg også få lidt, når jeg kommer hjem

Jeg ville dø med så lidt mad. Jeg har lige spist 450g kylling og 400g grøntsager som mellemmåltid inden frokost her på arbejdet i dag. Min mave rumler stadigvæk

Alle ved, jeg spiser mere end dig, brah :wink:

Garik skrev:
Koppel skrev:
Garik skrev:
Koppel skrev:
Garik skrev:Nu vil jeg tage på arbejde bevæbnet med 100 gram mandler, 400 mL kokosmælk, lidt whey, 350 gram kylling og en hel broccoli. Skulle jo nødig blive sulten på de ti timer, jeg forventes at blive.

Mad til 10 timer??

You shall not pa.. You shall not p---. You shall not p-p-pass!

Jeg ved godt, det ikke er ret meget. Men så kan jeg også få lidt, når jeg kommer hjem

Jeg ville dø med så lidt mad. Jeg har lige spist 450g kylling og 400g grøntsager som mellemmåltid inden frokost her på arbejdet i dag. Min mave rumler stadigvæk

Alle ved, jeg spiser mere end dig, brah

Lol. Så battler de tunge drenge.

Yeah. Søren flyttede over til hans kæreste i Århus her for en måned/halvanden siden. Han vender tilbage hertil om et par måneder dog. Han har angiveligt snakket lidt med Th0mas. En evül asiat med en kampvægt på 58 kg og et inferno af veins på arme/skuldre.

Keep your eyes open!

Jobs skrev:Yeah. Søren flyttede over til hans kæreste i Århus her for en måned/halvanden siden. Han vender tilbage hertil om et par måneder dog. Han har angiveligt snakket lidt med Th0mas. En evül asiat med en kampvægt på 58 kg og et inferno af veins på arme/skuldre.

Keep your eyes open!

Ah, dét er Søren. Ham ser vi ofte. Hvorfor flytter han væk fra Århus igen? Århus er som et edderkoppespind. Du kan godt komme hertil, man væk kommer man aldrig.

Jobs skrev:Yeah. Søren flyttede over til hans kæreste i Århus her for en måned/halvanden siden. Han vender tilbage hertil om et par måneder dog. Han har angiveligt snakket lidt med Th0mas. En evül asiat med en kampvægt på 58 kg og et inferno af veins på arme/skuldre.

Keep your eyes open!

Hans kæreste træner også i PG right?

Jeg er forresten kommet på tavlen i PG, friends. Men mest fordi jeg er tyk (pssst, 105-kilos klassen :wink:

)

Sørens kæreste træner rigtig nok i PG.

Han flyttede vist kun derover, fordi han stod midlertidigt uden bolig her i København. Desuden har vi været så flinke at informere ham om, at vi slår ham ihjel, hvis han ikke kommer tilbage.
Det er unægteligt en god motivationsfaktor for at komme tilbage. Og så er Søren jo en del af firmaet.

Garik skrev:Jeg er forresten kommet på tavlen i PG, friends. Men mest fordi jeg er tyk (pssst, 105-kilos klassen )

Sweet beans, er det efter gårsdagens squat?

flamingopikken skrev:
Garik skrev:Jeg er forresten kommet på tavlen i PG, friends. Men mest fordi jeg er tyk (pssst, 105-kilos klassen )

Sweet beans, er det efter gårsdagens squat?

Damn straight. Jeg er åbenbart den eneste over 94kg, der er dum nok til at lave det stunt. Tjek din telefon forresten.

Garik skrev:
flamingopikken skrev:
Garik skrev:Jeg er forresten kommet på tavlen i PG, friends. Men mest fordi jeg er tyk (pssst, 105-kilos klassen )

Sweet beans, er det efter gårsdagens squat?

Damn straight. Jeg er åbenbart den eneste over 94kg, der er dum nok til at lave det stunt. Tjek din telefon forresten.

Hvis der er noget tykke mennesker ikke gider er det kardio.
Ps: jeg tror du er tungere end mig nu. FML.

Legend skrev:
Garik skrev:
flamingopikken skrev:
Garik skrev:Jeg er forresten kommet på tavlen i PG, friends. Men mest fordi jeg er tyk (pssst, 105-kilos klassen )

Sweet beans, er det efter gårsdagens squat?

Damn straight. Jeg er åbenbart den eneste over 94kg, der er dum nok til at lave det stunt. Tjek din telefon forresten.

Hvis der er noget tykke mennesker ikke gider er det kardio.
Ps: jeg tror du er tungere end mig nu. FML.

I know. Man bliver ikke tyk, hvis man løber hele tiden. Derfor tager jeg bilen på arbejde.

Ps. Du er også ved at blive slank, har jeg ladet mig fortælle?

Public service announcement til alle århusianere:
Soya 2 all-you-can-eat sushi til 90 kroner:
http://www.sweetdeal.dk/deal/aarhus/soy ... s-03012012

Garik skrev:Public service announcement til alle århusianere:
Soya 2 all-you-can-eat sushi til 90 kroner:
http://www.sweetdeal.dk/deal/aarhus/soy ... s-03012012

Tak

Koppel skrev:
Garik skrev:Public service announcement til alle århusianere:
Soya 2 all-you-can-eat sushi til 90 kroner:
http://www.sweetdeal.dk/deal/aarhus/soy ... s-03012012

Tak

No probs bro. Træning ved 13-14 tiden i dag?

Jeg skal til eksamen på tirsdag. Og har ikke fået læst ret meget i faget (Strategisk Analyse). Og nu skriver jeg så her i stedet. Torsdag og i går arbejdede jeg 11 timer (begge dage) og i går så jeg Hobbitten sammen med to buddies. Jeg er fan. Lidt ærgerlig den bliver til en "falde-på-halen-komedie", når de "kæmper". Dværge skal åbenbart kun være sjove. Men derudover var jeg rigtig godt underholdt.

I går trænede jeg ikke. Mine quads er stadig voldsomt ødelagte efter mine squat-skapader i onsdags. Win. Inden læsningen påbegyndes i dag skal jeg have udskrevet et par hundrede siders pdf'er, vores ene underviser har lavet. Vi må nemlig ikke medbringe PC i forberedelseslokalet. Så 70 elever printer ~400 sider ud. That environment. Genialt. Derudover skal min iPhone sendes til rep, jeg skal vaske tøj og nåå ja, så skal jeg hente mine flotte tights fra Eastbay. YES! Må lige få taget et billede fra dagens træning. Hvilken farve skal jeg vælge? Guld, lilla, orange eller mørkegrøn?

Garik skrev:så skal jeg hente mine flotte tights fra Eastbay. YES! Må lige få taget et billede fra dagens træning. Hvilken farve skal jeg vælge? Guld, lilla, orange eller mørkegrøn?

Lilla vil stå godt til din hud. Eller hvad man nu siger

dh4nsen skrev:
Garik skrev:så skal jeg hente mine flotte tights fra Eastbay. YES! Må lige få taget et billede fra dagens træning. Hvilken farve skal jeg vælge? Guld, lilla, orange eller mørkegrøn?

Lilla vil stå godt til din hud. Eller hvad man nu siger

Lilla it is.

Mit SIM-kort virker forresten ikke i mine to andre telefoner (har en micro-SIM-adapter), så jeg er off the grid. Det er pænt træls med forestående eksamen et cetera.

Guld. Altid guld. Guld er Smeden approved:

Sikke en guddommelig hårpragt!

Når jeg bliver stor vil jeg være Smeden.

Kan man godt få lov til at tage en phd med det hår?

: Kender I typen?

Week 4, day 4: Quads'n'biceps

Har haft DOMS i ben og biceps siden onsdag/torsdag.

P90
A) Front squat
5x84kg
5x84kg
5x84kg
5x84kg
5x84kg
5x84kg - bælte
5x84kg - bælte
5x84kg - bælte
5x84kg - bælte
5x84kg - bælte
De første par sæt kørte ret godt, men så begyndte trætheden at indfinde sig og et neopren-bælte blev fundet frem.

P60
B) Decline leg press
10x233kg
10x233kg
10x233kg
10x233kg
10x233kg
10x233kg
10x233kg
10x233kg
10x233kg
10x233kg

P60
C1) Seated calf raise
10x67.5kg
10x67.5kg
10x67.5kg
10x67.5kg
10x67.5kg
10x67.5kg
10x67.5kg
10x67.5kg
10x67.5kg
10x67.5kg

T2010
C2) PQ bar curls
10x27kg
10x27kg
10x27kg
10x27kg
10x27kg
10x27kg
10x27kg
10x27kg
10x27kg
10x27kg

Tid: 13.30 - 14.50

For hulen jeg var flot i mine lilla tights og afklippede, hvide Bodylab-t-shirt. Nogle vil fristes til at sige smuk. Jeg ville i hvert fald.

Nu skal jeg læse til eksamen. Jeg er håbløst bagefter. Og så har jeg ingen telefon. Det ville jeg bare lige sige.

The Juice skrev:Guld. Altid guld. Guld er Smeden approved

De er sgu nok mere gule end guld, har jeg set mig frem til

Men flotte, det er de. Håret kan jeg dog ikke matche. Eller fysikken :mrgreen:

Eastbay?

Legend skrev:Eastbay?

Eastbay.com

Er du gammel nok til at kunne huske da Puma Disc kom frem? Det var da shit. Så drejer man bare lige på discen så spænder lortet. De kostede omkring 1200 kr dengang de kom frem midt i 90'erne. Kun én i min folkeskoleklasse havde råd til at købe dem, eller hans storebror havde så stjålet dem, men alligevel, alle var misundelige. De findes tilsyneladende stadigvæk. Jeg kender dog ingen nu til dags der går i dem mere.

Desværre ikke. Men konstruktionen minder mig om snowboard-støvler. Og de der latterlige "twistede" snørrebånd, som kun kunne én ting: Blive strammere og strammere og til sidst stoppe blodomløbet i din fod.

Men de der Puma Disc ser... Specielle.. Ud.

Mussetrussen skrev:Er du gammel nok til at kunne huske da Puma Disc kom frem? Det var da shit. Så drejer man bare lige på discen så spænder lortet. De kostede omkring 1200 kr dengang de kom frem midt i 90'erne. Kun én i min folkeskoleklasse havde råd til at købe dem, eller hans storebror havde så stjålet dem, men alligevel, alle var misundelige. De findes tilsyneladende stadigvæk. Jeg kender dog ingen nu til dags der går i dem mere.

Der er også en del sikkerhedssko/støvler der kører med lignede system. Rad.

Garik skrev:
Legend skrev:Eastbay?

Eastbay.com

Hvordan er kvaliteten på dem?
Hvad gav du i fragt+told)?
Hvad str. bruger GarikSan?

Jeg er selv lykkelig indehaver af både de gule og de lilla among others. Hold-nu-kæft, hvor bliver folk bare lykkelige, når de ser en så velklædt ung mand som jeg og nu også dig. Næste gang går jeg målrettet efter de mere aggressive farver samt de orange.

Fragt/told er 40 USD + 25% af det samlede beløb.

JBTN skrev:Jeg er selv lykkelig indehaver af både de gule og de lilla among others. Hold-nu-kæft, hvor bliver folk bare lykkelige, når de ser en så velklædt ung mand som jeg og nu også dig. Næste gang går jeg målrettet efter de mere aggressive farver samt de orange.

Fragt/told er 40 USD + 25% af det samlede beløb.

Jeg vil godt skrive under på du er velklædt !

Lækre tights. Man burde flotte sig med et par eller tre.

Røg du i tolden med dem, Garik? For så ryger der vel gebyr, moms og told oveni hatten.

Spis brød og dø

Brugere online