Spis brød og dø

Squatman skrev:Pikken ser ud til at have sWole calves på den video.

Den har også været gennem photoshop.

Hov, det plejer at være Garik, der får sådan en omgang...

She could suck on my straw all day!

R.L. - Gå med dig. Vi andre er positive. Jeg synes, pikkens kalve er flotte.

Broderlig kærlighed kan være anvendt.

Jeg har photoshoppet mine egne lægge på Flamingo i videoen. Det må være derfor

Hvofor har jeg ikke smidt en kommentar her, så jeg kunne følge med noget før? :dance:

Squatman skrev:Pikken ser ud til at have sWole calves på den video.

"Ser ud til" er vidst nøgleordene i den sætning :Â´)

DGammelgaard - Det er også mig en gåde. Denne saunaklub er yderst hyggelig. Og fyldt med flotte fyre. Not so much ladiez.

I dag har jeg haft "kriller" i halsen. Det er hermed officielt sidste gang, jeg besøger en syg person. Jeg nægter det simpelthen fremadrettet. Denne syge person var min kære moder, som ikke har haft en sygedag fra arbejde i 28 år. Det er pænt lang tid. Så jeg var selvsagt nervøs, efter hun havde ligget syg i tre dage. Og samtidig var jeg i Vejle for at blive klippet.

Men jeg kæmper mod sygdommen, pumper mig med C- og D-vitamin, te og en lur lige om lidt.

Nåå ja. Jeg fik foretaget BioSignature tidligere i dag. Det så ret godt ud, så cut er udskudt til. Et eller andet tidspunkt. Dobbelt BW squat - here we come!

Garik skrev:Dobbelt BW squat - here we come!

Er det så 180 kg squat?

Og samtidig var jeg i Vejle for at blive klippet

MadPanda skrev:
Garik skrev:Dobbelt BW squat - here we come!

Er det så 180 kg squat?

Pt. hedder kropsvægten 94, så jeg når ikke dobbelt kropsvægt foreløbig. Men det er det langsigtede mål

Nders skrev:
Og samtidig var jeg i Vejle for at blive klippet

Desværre. Den er stendød. Desværre.

Garik skrev:
MadPanda skrev:
Garik skrev:Dobbelt BW squat - here we come!

Er det så 180 kg squat?

Pt. hedder kropsvægten 94, så jeg når ikke dobbelt kropsvægt foreløbig. Men det er det langsigtede mål

Du skal bare være tynd som os andre, så er 2 x kropsvægt i squatten jo nemt nok. :mrgreen:

Du skal fandeme ikke smitte mig! Så brækker du et ben!

MadPanda skrev:
Garik skrev:
MadPanda skrev:
Garik skrev:Dobbelt BW squat - here we come!

Er det så 180 kg squat?

Pt. hedder kropsvægten 94, så jeg når ikke dobbelt kropsvægt foreløbig. Men det er det langsigtede mål

Du skal bare være tynd som os andre, så er 2 x kropsvægt i squatten jo nemt nok.

Hvis jeg kan ramme 85kg sommerform, skal jeg jo blot lave 170kg. Easy :mrgreen:

Koppel skrev:Du skal fandeme ikke smitte mig! Så brækker du et ben!

Hold din kæft, junior.

Hende Britney er nu ret god (kom så The Jizz - had mig

):

Only in America!

:blackeye:

Garik skrev:
MadPanda skrev:
Garik skrev:
MadPanda skrev:
Garik skrev:Dobbelt BW squat - here we come!

Er det så 180 kg squat?

Pt. hedder kropsvægten 94, så jeg når ikke dobbelt kropsvægt foreløbig. Men det er det langsigtede mål

Du skal bare være tynd som os andre, så er 2 x kropsvægt i squatten jo nemt nok.

Hvis jeg kan ramme 85kg sommerform, skal jeg jo blot lave 170kg. Easy

Koppel skrev:Du skal fandeme ikke smitte mig! Så brækker du et ben!

Hold din kæft, junior.

Hende Britney er nu ret god (kom så The Jizz - had mig ):

Du vejer næsten lige så meget som jeg gjorde, hvor meget bulker du lige om ugen?
Hvornår starter cut så? Du har bulket længe nu har du ikke?

Haha den Britney sang der kunne måske gå lørdag nat på Bernhardt efter 10 jägerbombs :lol:

Ku', underligt nok, godt.

Week 5, day 1: Lower body

Omringet er gode bro's i dag; KoppelDad, R-to-the-Undergunz-L, Flamingo-known-as-THESINGLELEGSOLUTION-Pikken, Madnezz-rulez-Panda, Th0000h000h000mas, Jew-Gimme-Mo-Money-boi og nok også lidt flere, men min opfindsomhed rækker ikke længere.

A1) Squat
3x110kg
3x120kg
2x125kg
2x130kg
1x140kg
8x110kg
8x110kg
8x110kg
20x80kg
20x80kg
20x80kg
Squatten kørte ikke specielt godt, men fik da lidt volumen på til sidst.

A2) Lying leg curls
10x57.3kg
10x57.3kg
10x57.3kg
10x57.3kg
10x57.3kg
10x57.3kg
10x57.3kg
10x57.3kg
Holdte volumen nede, så hammies er klar til DL-mania lørdag.

P30
C) Donkey calf raise
15x115kg
15x115kg
15x115kg
15x115kg
15x115kg
15x115kg
15x115kg

Tid: 15.00 - 16.20

Gode, lange pauser i dag. Gad ikke køre det sædvanlige i squatten, så lollede bare med TheKING also known as Koppel. Den kørte ikke specielt godt, så droppede de tunge sæt. Nok også fornuftigt, thi jeg skal front squatte på fredag.

Nu vil jeg voldtage Soya 2's running sushi.

I morgen træner TheKING og jeg ved 12-tiden.

The Rookie skrev:Only in America!

But. She is english?

androide skrev:Du vejer næsten lige så meget som jeg gjorde, hvor meget bulker du lige om ugen?
Hvornår starter cut så? Du har bulket længe nu har du ikke?

Med en lavere fedtprocent vel at mærke. Går ikke efter et bestemt tal, men skal gaine. Så op mod et halvt kilo. Hvis vægten ikke stiger kontinuerligt, øger jeg kalorieindtaget.

Har lige haft to ekstremt gode måneder, hvor fedtprocenten er holdt nogenlunde, mens vægten er steget. Så længe det fortsætter, fortsætter jeg med at bulke. Og kan jeg trække den til maj, gør jeg det.

Jeg har ikke været på diæt siden Newcomers, så det kan man vel godt sige

8800 skrev:Haha den Britney sang der kunne måske gå lørdag nat på Bernhardt efter 10 jägerbombs

Jeg slapper af til den

Total nytårs-soundtrack. Men jeg har også en prol-musiksmag.

oh my. troede jeg fik det rettet inden, jeg postede ...

men. troede faktisk ikke, at den gik mange andre steder end USA. Men det er noget helt andet :-)

Garik skrev:Ku', underligt nok, godt.

Det er benvarmerne der gør det.

Jeg glæder mig til at se dig, Rallemus og SingleLegSolution igen!

The Rookie skrev:oh my. troede jeg fik det rettet inden, jeg postede ...

men. troede faktisk ikke, at den gik mange andre steder end USA. Men det er noget helt andet :-)

Det outfit i amerikansk tv? Stationen var blevet lukket, og kvinden sat i fængsel på livstid.

Havde hun bare haft et automatvåben havde det ikke været et problem - hun kan jo skade de unge ved at vise sig sådan.

Hvad tid trækker du 2 hunde på lørdag? Jeg kigger nok forbi, da jeg alligevel skal drikke mig sygeligt beruset lørdag aften i Aarhus.

Og med en del færre muskler ;)

androide skrev:Og med en del færre muskler ;)

Det er sødt at du bliver ved :wub:

The Rookie skrev:oh my. troede jeg fik det rettet inden, jeg postede ...

men. troede faktisk ikke, at den gik mange andre steder end USA. Men det er noget helt andet :-)

Verden er et skørt sted. No doubt about that.

Carsten2002 skrev:
Garik skrev:Ku', underligt nok, godt.

Det er benvarmerne der gør det.

Hmm. Du har måske ret.

Hvad med hende her?

BRN skrev:Jeg glæder mig til at se dig, Rallemus og SingleLegSolution igen!

Ej at forglemme TheKING og resten af TeamThomas jo :wink:

MadPanda skrev:Hvad tid trækker du 2 hunde på lørdag? Jeg kigger nok forbi, da jeg alligevel skal drikke mig sygeligt beruset lørdag aften i Aarhus.

Festen starter ved to-tiden, hvor TeamThomas + posse har arrangeret fællestræning. Dresscoden er som minimum flotte tights. Om jeg så trækker to hunder eller bare loller en 180-90 stykker af, må tiden vise

androide skrev:Og med en del færre muskler ;)

Baserer du det på et ni måneder gammelt billede eller er du seriøs? Til begge:

Garik skrev:
MadPanda skrev:Hvad tid trækker du 2 hunde på lørdag? Jeg kigger nok forbi, da jeg alligevel skal drikke mig sygeligt beruset lørdag aften i Aarhus.

Festen starter ved to-tiden, hvor TeamThomas + posse har arrangeret fællestræning. Dresscoden er som minimum flotte tights. Om jeg så trækker to hunder eller bare loller en 180-90 stykker af, må tiden vise

Awesome! Så inviterer jeg mig selv til festen iført flotte tights!

Vitus skrev:
androide skrev:Og med en del færre muskler ;)

Det er sødt at du bliver ved

Det gør jeg skam ikke, konstatere bare den åbenlyse fakta, at gariks muskelmasse ikke er eksisterende, det kan godt være andre har en anden mening, det er også fint nok.

androide skrev:
Vitus skrev:
androide skrev:Og med en del færre muskler ;)

Det er sødt at du bliver ved

Det gør jeg skam ikke, konstatere bare den åbenlyse fakta, at gariks muskelmasse ikke er eksisterende, det kan godt være andre har en anden mening, det er også fint nok.

Er der ik snart en mod. der gir en tænkepause til Android? Det da efterhånden for dumt at lytte på...

androide skrev:
Vitus skrev:
androide skrev:Og med en del færre muskler ;)

Det er sødt at du bliver ved

Det gør jeg skam ikke, konstatere bare den åbenlyse fakta, at gariks muskelmasse ikke er eksisterende, det kan godt være andre har en anden mening, det er også fint nok.

- Tillykke, du er hermed tilføjet listen over ignorerede personer. Magter ikke at du ikke kan se hvornår grænsen for det personfnidder er nået. DET ER LÆNGE SIDEN HR. ANDROIDE... Don't be that guy

PTCJ skrev:
androide skrev:
Vitus skrev:
androide skrev:Og med en del færre muskler ;)

Det er sødt at du bliver ved

Det gør jeg skam ikke, konstatere bare den åbenlyse fakta, at gariks muskelmasse ikke er eksisterende, det kan godt være andre har en anden mening, det er også fint nok.

Er der ik snart en mod. der gir en tænkepause til Android? Det da efterhånden for dumt at lytte på...

Det var skam Garik der startede den hvis du kigger op, jeg kom med et spørgsmål, og han angreb mig.

androide skrev:
Vitus skrev:
androide skrev:Og med en del færre muskler ;)

Det er sødt at du bliver ved

Det gør jeg skam ikke, konstatere bare den åbenlyse fakta, at gariks muskelmasse ikke er eksisterende, det kan godt være andre har en anden mening, det er også fint nok.

Helt seriøst Androide. Det er forekommer mig til tider, at jeg skriver med en dør eller mur, når jeg skriver til dig. Jeg stemte på dig i konkurrencen fordi jeg synes du skulle belønnes for at have gjort en reel indsats (med FIsts hjælp), men selve den fysik du præsenterede var jo ikke bedre end Gariks. Den attitude du fremviser på boardet har du desværre ikke ændret til trods for talrige opfordringer. Hvorfor ikke stikke piben lidt ind, tage imod et par gode råd og så ellers komme væk fra det lidt ærgerlige image du har nu? Garik angriber dig IMO ikke? Han svarer endda ret tålmodigt på dine spørgsmål.

Har dig og Garik i øvrigt afregnet mht. præmie?

Spis brød og dø

Brugere online