Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1092
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1090

Følg bodybuilding.dk på

sprut

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Legend skrev:
hjarsoe skrev:I call for the absinthe. Der skal ikke meget til, så du kan vel umuligt nå at få kylet alt for mange kalorier indenbords, inden du er godt kørende. :)


Jeg tror du har misforstået noget.
Absinthe slår hårdt fordi der er høj alkoholprocent. Det er alkoholen man bliver fuld af.

Et simplificeret regnestykke siger:

Person A og B er lige tolerante overfor alkohol.

Person A drikker 500ml 80% absinthe.
Person B drikker 1000ml 40% vodka.

Hvem af de to personer får mest alkohol(=flest kalorier) indebords?

Aah i see what you did there !
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Absinth vil muligvis have en mindre kalorisk værdi da jeg ofte brækker mig af lortet :lol: Instant slankekur med bulimistiske tendenser
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Absinth vil muligvis have en mindre kalorisk værdi da jeg ofte brækker mig af lortet :lol: Instant slankekur med bulimistiske tendenser

lol sådan kan man også se på det :b
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tranebærjuice, hvis du kan lide det... og så er det godt for din lever.. Men selvfølgelig helst noget uden for meget sukker (så Ocean Spray er udelukket!) :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 62
Tilmeldt: 12. maj 2010, 13:05
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis man overhoved skal drikke sig fuld, hvad er så ifølge jer det alkohol man kan drikke, hvor kroppen tager mindst skade mht tømmermænd og ens energi dagen derpå?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



androide skrev:Hvis man overhoved skal drikke sig fuld, hvad er så ifølge jer det alkohol man kan drikke, hvor kroppen tager mindst skade mht tømmermænd og ens energi dagen derpå?


Det er jo alt sammen ethanol.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



androide skrev:Hvis man overhoved skal drikke sig fuld, hvad er så ifølge jer det alkohol man kan drikke, hvor kroppen tager mindst skade mht tømmermænd og ens energi dagen derpå?


Klar, ikke lagret sprut.

F.eks. de egetræfade man lagrer whisky i er lavet af brun, smag og hovedpine.
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Drik som du vil... Hvis du er bange for du får indtaget for mange kcal, så kast lortet op igen .. usually works.

Drikker sgu aldrig, men når jeg endelig gør, så bliver alt også kastet indebords... og det meste ryger ud igen :-D Max Fun, Minimum Kcals!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 18. jul 2010, 16:52
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



fyr vand ned i forholdet 1:1 så mindsker det ihvertfald en eventuel hovedpine.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tjr skrev:
androide skrev:Hvis man overhoved skal drikke sig fuld, hvad er så ifølge jer det alkohol man kan drikke, hvor kroppen tager mindst skade mht tømmermænd og ens energi dagen derpå?


Klar, ikke lagret sprut.

F.eks. de egetræfade man lagrer whisky i er lavet af brun, smag og hovedpine.


Vissevasse. I stedet skal man undgå diverse billigt crap og ting fyldt med diverse sukkerstoffer.


Næh du, en god whisky er godt for krop såvel som sjæl. Det er der ingen tvivl om.


Jeg kan anbefale en Highland Park 18 års.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:fyr vand ned i forholdet 1:1 så mindsker det ihvertfald en eventuel hovedpine.


okay en masse vand, øl og hvidvin, got it! Thanks...

Mit problem er at hvis jeg ikke passer på når jeg drikker, får jeg tømmermænd i 1 uges tid, tør hud, ingen motivation til træning eller lignende, spiser dårligt osv osv, drikker kun 1 gang hver måned eller 2...
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Legend skrev:
hjarsoe skrev:I call for the absinthe. Der skal ikke meget til, så du kan vel umuligt nå at få kylet alt for mange kalorier indenbords, inden du er godt kørende. :)


Jeg tror du har misforstået noget.
Absinthe slår hårdt fordi der er høj alkoholprocent. Det er alkoholen man bliver fuld af.

Et simplificeret regnestykke siger:

Person A og B er lige tolerante overfor alkohol.

Person A drikker 500ml 80% absinthe.
Person B drikker 1000ml 40% vodka.

Hvem af de to personer får mest alkohol(=flest kalorier) indebords?


Forhelvede folk kan drikke der hvor du kommer fra :o..
"Believe you can succeed and you will" - David Schwartz
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 957
Tilmeldt: 8. apr 2008, 10:26
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bone-14 skrev:
androide skrev:Hvis man overhoved skal drikke sig fuld, hvad er så ifølge jer det alkohol man kan drikke, hvor kroppen tager mindst skade mht tømmermænd og ens energi dagen derpå?


Det er jo alt sammen ethanol.

Det er stadig en almen kendt sag at mørk alkohol ofte givet mere tønmermænd end lys
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



tjr skrev:F.eks. de egetræfade man lagrer whisky i er lavet af brun, smag og hovedpine.
er de lavet af brun? Er brun et materiale :mrgreen: ?
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
tjr skrev:F.eks. de egetræfade man lagrer whisky i er lavet af brun, smag og hovedpine.
er de lavet af brun? Er brun et materiale :mrgreen: ?


Som tømrer, og godt kendt mht til træ, så kan jeg godt sige at jeg tit laver og arbejder med brunt.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 762
Tilmeldt: 1. feb 2011, 20:32
Geografisk sted: Høvelte, Birkerød, Nordsjælland, Sjælland, Danmark.
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Løgstør Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dingo skrev:
tjr skrev:F.eks. de egetræfade man lagrer whisky i er lavet af brun, smag og hovedpine.
er de lavet af brun? Er brun et materiale :mrgreen: ?


Har du ikke set Bo & Lis?

Brun bruges blandt andet i brunkager tror jeg nok.

Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nigger, what the fuck is juice? I want some drink!

A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
Dingo skrev:
tjr skrev:F.eks. de egetræfade man lagrer whisky i er lavet af brun, smag og hovedpine.
er de lavet af brun? Er brun et materiale :mrgreen: ?


Har du ikke set Bo & Lis?

Brun bruges blandt andet i brunkager tror jeg nok.


Jeg var faktisk selv ved at poste den video men gad ikke til at finde den fordi jeg var på fra min mobil :lol:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Well, alkohol kan ikke være så skadeligt for formen ifølge mine egne erfaringer.. Jeg vil faktisk vove at påstå min form ser bedre ud nu efter et års inaktivitet og massere b0owzE end lige inden jeg blev skadet og var i, hvad der burde være, mit livs form.. :thumpup:
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Little Kid skrev:Well, alkohol kan ikke være så skadeligt for formen ifølge mine egne erfaringer.. Jeg vil faktisk vove at påstå min form ser bedre ud nu efter et års inaktivitet og massere b0owzE end lige inden jeg blev skadet og var i, hvad der burde være, mit livs form.. :thumpup:


Din træning må ha' været virkelig, virkelig forfærdelig.
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tjr skrev:
The Little Kid skrev:Well, alkohol kan ikke være så skadeligt for formen ifølge mine egne erfaringer.. Jeg vil faktisk vove at påstå min form ser bedre ud nu efter et års inaktivitet og massere b0owzE end lige inden jeg blev skadet og var i, hvad der burde være, mit livs form.. :thumpup:


Din træning må ha' været virkelig, virkelig forfærdelig.

+1 :shock:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1306
Tilmeldt: 26. jan 2010, 07:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



androide skrev:Hvis man overhoved skal drikke sig fuld, hvad er så ifølge jer det alkohol man kan drikke, hvor kroppen tager mindst skade mht tømmermænd og ens energi dagen derpå?


Når du kommer hjem fra byen, så tager du et glas vand, putter en teske salt i og rører rundt. Du drikker (salt)vandet, hvorefter du kværner yderligere 1-2L vand(rent vand), inden du ligger dig til at sove. Det hjælper mod tømmermænd.
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hjarsoe skrev:
tjr skrev:
The Little Kid skrev:Well, alkohol kan ikke være så skadeligt for formen ifølge mine egne erfaringer.. Jeg vil faktisk vove at påstå min form ser bedre ud nu efter et års inaktivitet og massere b0owzE end lige inden jeg blev skadet og var i, hvad der burde være, mit livs form.. :thumpup:


Din træning må ha' været virkelig, virkelig forfærdelig.

+1 :shock:


Well, jeg blev større samt stærkere og helt klart mere fit at se på over de første otte måneder. Nonetheless synes jeg stadig sådan som jeg ser ud idag er i hvert fald ligeså god som for før jeg blev skadet..
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er ikke noget jeg sætter mere pris på end folks subjektive vurderinger af hvordan træning påvirker dem, herunder naturligvis hvilke øvelser der "giver godt".
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



The Little Kid skrev:Nonetheless synes jeg stadig sådan som jeg ser ud idag er i hvert fald ligeså god som for før jeg blev skadet..


Mon ikke bare du er faldet lidt i fedtprocent, så det ser ud af mere?
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Milky skrev:
The Little Kid skrev:Nonetheless synes jeg stadig sådan som jeg ser ud idag er i hvert fald ligeså god som for før jeg blev skadet..


Mon ikke bare du er faldet lidt i fedtprocent, så det ser ud af mere?


Nah for jeg har taget 4kg på uden at vokse i højden.. :wink:
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så du mener, at du er i bedre form nu(efter 1 års inaktivitet og masser af alkohol som har resulteret i 4kgs ekstra fedt), end da du trænede?
I så fald har du et meget mærkeligt billede af en "god form" :?
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Milky skrev:Så du mener, at du er i bedre form nu(efter 1 års inaktivitet og masser af alkohol som har resulteret i 4kgs ekstra fedt), end da du trænede?
I så fald har du et meget mærkeligt billede af en "god form" :?


Jeg er slappere og i dårligere cardio form, selvfølgelig, men the looks er så godt som det samme hvis der ikke er en anelse forbedring.
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kiggede lige i din log, og jeg forstår nu, hvorfor din form ikke er forringet af 1 års inaktivitet med druk og lal. Vi lader den bare ligge her :wink:
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Milky skrev:Jeg kiggede lige i din log, og jeg forstår nu, hvorfor din form ikke er forringet af 1 års inaktivitet med druk og lal. Vi lader den bare ligge her :wink:

:lol: :banana:
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster