SørenDP skrev:Hvilket dansk ord ville du oversætte porrmed til?

sW0le

SørenDP skrev:Hvilket dansk ord ville du oversætte porrmed til?

Jeg går stærkt ud fra du skal udtale det "Pumped". Så pumpet

8800 skrev:

SørenDP skrev:Hvilket dansk ord ville du oversætte porrmed til?

Jeg går stærkt ud fra du skal udtale det "Pumped". Så pumpet

Nej. Juice udtaler det "påååhhhmt".

8800 skrev:

SørenDP skrev:Hvilket dansk ord ville du oversætte porrmed til?

Jeg går stærkt ud fra du skal udtale det "Pumped". Så pumpet

Det var også det jeg havde regnet med, men jeg ville lige være sikker

SørenDP skrev:

8800 skrev:

SørenDP skrev:Hvilket dansk ord ville du oversætte porrmed til?

Jeg går stærkt ud fra du skal udtale det "Pumped". Så pumpet

Det var også det jeg havde regnet med, men jeg ville lige være sikker

Men i tog begge fejl:

Legend skrev:Nej. Juice udtaler det "påååhhhmt".

Jeg vejede mig idag. 85,8. Fuck. Jeg er fat. Cut ensues. Jeg har regnet på det, og hvis jeg smider ½ kg om ugen kan jeg stå på 79 til starten af juni og 77 til Roskilde starter - hvis det da overhovedet er nødvendigt at komme så langt ned. Det ville under alle omstændigheder undre mig meget, hvis ikke jeg er awesome at se på til juli.

Obesity reigns supreme!

Idag bodybuildede jeg:

Cardio: 10 min crosstrainer

Db rows:
26 x 10
41 x 10
71 x 7
71 x 7
71 x 7
71 x 7
Mine shorts var meget svære at bevæge sig i, så jeg tog dem af og havde således kun boxerz på. Det var meget rart.

Pullups UH:
bw x 8
bw x 8
20 x 7
20 x 6
20 x 6
20 x 7
20 x 6

T-bar rows Brormand style:
50 x 10
100 x 10
100 x 10
100 x 10
100 x 10

A1 db shrugs:
41 x 10
41 x 10
41 x 10
41 x 10

A2 hammercurls:
21 x 10
21 x 10
21 x 10
21 x 10

B1 lying rear delt raise:
10 x 8
10 x 10
10 x 10

B2 reverse curls:
30 x 8
30 x 8
30 x 7
Det var alt, alt for tungt og jeg cheatede røven ud af bukserne.

Barbell complex:
lidt forskelligt


Jeg var hårdt ramt hele dagen fra alt for meget druk i sidste uge. Derfor gik der mindst en god halv time, før jeg begyndte at have det sådan nogenlunde. Det blev dog en helt fin træning i blændende godt selskab. Barbell complexes er helt ærligt lidt dumt, og fremover tror jeg, at jeg laver tabata. I morgen er der i hvert fald tabata-tirsdag.

Min cykel røg til mekaniker igen idag, og da der ikke kom nogen bus, måtte jeg gå hjem fra Le Gyme, og det gjorde mig ikke det mindste. PW er rart.

Jeg tog forresten et billede af Kristoffer the Beast i sidste uge. Han er temmelig massiv:

SwÅle.

Is he a member of bodybuilding.dk?

Lol. Kristoffer er så swole.

Godt at se, at du giver den gas (med bajerne, ikke vægtene, selvsagt).

77 kg. med din ramme er insane

The Juice skrev:Jeg tog forresten et billede af Kristoffer the Beast i sidste uge. Han er temmelig massiv:

Wow troede lige det var dig Så var der sku kommet god mass på siden i sommers

God fylde på ham

JLN: han har vist en profil, men han har aldrig postet noget. Han kigger med fra tid til anden.

Ani: Kristoffer er f'in huge. Det er helt fjoget. Det er i øvrigt ikke noget vildt flatterende billede, og han er langt bedre forfra.

Skal du ikke snart ned og smede den igen? Jeg savner dit glade ansigt.

Kæmper: på 77 er jeg i hvert fald HELT ripped. Jeg har jo gainet noget masse siden sidste år.

Poli: lol, hvis det var mig skulle jeg have krudtet min lever helt i smadder siden du så mig sidst

The Juice skrev:
Poli: lol, hvis det var mig skulle jeg have krudtet min lever helt i smadder siden du så mig sidst

Præcis min første tanke

Så du fortæller mig altså at du trænede i boxershorts idag? Jeg var i san fransisco her forleden, og indtil jeg så denne update var det det mest homoseksuelle jeg nogensinde havde set.

Og shit du er blevet stor hvis du er på 85 det er 12 kg mere end mig pt. Iøvrigt ikke noget vildt godt billede af kristoffer, han er meget mere pormed end det der. Og det udtales pårm'd.

Smeden skrev:Så du fortæller mig altså at du trænede i boxershorts idag? Jeg var i san fransisco her forleden, og indtil jeg så denne update var det det mest homoseksuelle jeg nogensinde havde set.

Og shit du er blevet stor hvis du er på 85 det er 12 kg mere end mig pt. Iøvrigt ikke noget vildt godt billede af kristoffer, han er meget mere pormed end det der. Og det udtales pårm'd.

Simon var også meget lidt tilfreds med det. Det var dog ikke desto mindre en enormt smuk og erotisk oplevelse.

Ja jeg er lorte porrmed for tiden. Jeg var 4 kg lettere samme tid sidste år, og min fedtprocent er faktisk ganske fint under kontrol. Jeg er faktisk så porrmed, at en pige i fredags fortalte mig, at hun syntes jeg var frastødende. Inden da havde Anna på 28 dog forsikret mig for, at hun syntes jeg gjorde det ganske godt (10 min. senere finder jeg så ud af, at hun har en kæreste - off).

The Juice skrev:Jeg tog forresten et billede af Kristoffer the Beast i sidste uge. Han er temmelig massiv:

Han ser da mere massiv ud på det her billede:

Det var da mildest talt et sæt voldsomme pecs.

Det andet billeder yder ham meget bedre retfærdighed, det må man gi' Biiver ret i.

Voldsom form af ham Kristoffer. Ser godt ud. Især hvis han er clean.

Boom, der har vi ham jo! Nu er jeg ikke læge, men jeg vil vurdere at pec'sne er en konsekvens af incline db bænk med 71'erne.

Weak med bitches. Hvad sagde hun? "Holdt kæft hvor er du pormed mand, det er sgu for klarmt!"

8800 skrev:Voldsom form af ham Kristoffer. Ser godt ud. Især hvis han er clean.

Enig.

Han er eddermanme noget af et jern.

Smed: det er vist ikke helt ved siden af. Så svarede jeg: "ej men det er helt vildt".

Andre: jeg er ret sikker på, at han er clean.

I dag bodybuildede jeg:

Hoftedrillz

Squat:
bw x 10
60 x 10
90 x 8
130 x 8 - PR!
130 x 6
130 x 5
130 x 6
90 x 16

Romænsk dødløft:
60 x 12
100 x 12
100 x 12
100 x 12
100 x 12

A1 FM crunches:
100 x 12
100 x 10
100 x 10

A2 leg ext:
140 x 10
140 x 10
140 x 10

A3 decline crunches:
bw x 10
bw x 10
bw x 10

A4 leg curls:
40 x 10
40 x 10
40 x 10


Kæden på min cykel knækkede på vej til BB. Not cool man. Den måtte jeg afsætte hos en cykelsmed og derefter gå til og fra træning. Idag har jeg gået +10 km. Det er teh suck. Til gengæld var det dejlig træning idag, hvor Simon gav mit squat en rep ekstra på hvert sæt. Desværre blev det en noget forkortet udgave, da jeg skulle hjem og lave mad til min ven, som jeg hænger ud med. Vi har spist chili og skal til at se The Incredible Hulk.

død og helvede kristoffer er noget af et skur, er der overhovedet plads til ham i jeres power racks

iøvrigt juice har du konsekvent bestemt dig for at stave rumænsk forkert?

Moody skrev:død og helvede kristoffer er noget af et skur, er der overhovedet plads til ham i jeres power racks

iøvrigt juice har du konsekvent bestemt dig for at stave rumænsk forkert?

Det kunne være at han mente romansk dødløft, hvilket jo er noget helt andet end rumænsk.

@Juice: Dine squats ser gode ud - er ked af at jeg ikke var med til det. Det kanjeg nemlig godt lide.

Moody skrev:iøvrigt juice har du konsekvent bestemt dig for at stave rumænsk forkert?

Jaja, den er god med dig.

Du har alle dage været helt forfærdelig til retstavning!

essensen skrev:Du har alle dage været helt forfærdelig til retstavning!

Jeg fik faktisk 11 til retstavning i 9. klasse!

Og jeg har fået 10 for min opgave om terrorisme, som jeg sad og hyggede mig med i januar. Jatak!