The Juice skrev:Statskundskab

Jeg spurgte lige min gode ven google om emnet og det lyder da ret interessant. Det spænder da vist ret vidt? Altså når der er støttefag som økonomi, sociologi og metode. Er alle disse fag obligatoriske eller valgfag?

Håber det er i orden at spamme lidt i loggen Ellers kan du bare slette det

Lol, ja - jeg har slet ikke overvejret det er Henrik der er roden til alle mine skader! Btw, Target er et pisse godt sted at købe ind - det er dyrere end de fleste andre discountkæder, men de har et velassorterede madudvalg til rimelige priser. Det er faktisk mit foretrukne sted at købe ind.

Chrisser: du kan se dem når jeg kommer hjem. Kun for en kort bemærkning dog. De er indkøbt med henblik på strangulering af mænd med fuldskæg.

Hansi: bachelordelen spænder enormt bredt. Også bredere end jeg synes om. Kandidaten er noget helt andet. Her får man fuldstændig valgfrihed og kan tage de fag inden for de områder, man nu synes er spændende. Alt er obligatorisk på bachelordelen, mens alt er valgfrit på kandidaten. Spørg mig ikke, hvorfor det er indrettet sådan.

Esse: Target ligger desværre for langt væk til at jeg handler der regelmæssigt. Harris Teeter er mit lokale sted. Det er lidt pricy på nogen punkter, men til gengæld også enormt velassorteret.

I går bodybuildede jeg:

Div. opvarmning

Bænk:
60 x 12
60 x 12
100 x 10
110 x 5
110 x 6
110 x 5
110 x 5

Pullups:
bw x 10 (OH)
bw x 10 (UH)

Db rows:
120 lbs x 15
120 lbs x 15
120 lbs x 15

Siddende laterals -> skulderpres:
30 lbs x 15 -> 55 lbs x 12
30 lbs x 15 -> 55 lbs x 12
30 lbs x 15 -> 55 lbs x 12

Pulldowns:
200 x 10
200 x 10
200 x 10
200 x 10

Pushdowns:
150 x 12
150 x 12
150 x 12
150 x 12

Unilateral machine curls:
50 x 10
50 x 10
50 x 10
50 x 10


Fin træning. Lidt senere end jeg gerne ville have den til at ligge, men sådan går det når man først kommer hjemmefra lidt over 8. Jeg så Doom igår. Det er en helt fantastisk ringe film. Den kommer jeg til at se igen inden længe. Det bliver så 4. gang jeg ser den. Hvorfor mon jeg bliver ved med at se de samme elendige actionfilm.

I går bodybuildede jeg:

Div opvarmning

Squat:
60 x 10
60 x 10
100 x 6
144 x 2
135 x 3
135 x 3
135 x 3
100 x 10
100 x 10
Ganske godt. Jeg kunne virkelig godt bruge en spotter på de tunge sæt.

Db bulgarian split squat:
50 lbs x 10
50 lbs x 10
50 lbs x 10
50 lbs x 10

Decline crunches:
bw x 20
bw x 20
bw x 20

Leg ext:
120 x 12
250 x 10 + 170 x 10
250 x 10 + 170 x 10
250 x 10 + 170 x 10
250 x 10 + 170 x 10

Kb swings / burpees:
20 x 12 x 4 / bw x 7 x 4
Væsentligt bedre end sidst. Jeg holdt mig sågar oprejst efterfølgende.

Machine crunches:
200 x 12 + 150 x 12
200 x 12 + 150 x 12
200 x 12 + 150 x 12


Habil omgang. Den sædvanlige leg curl maskine var optaget så jeg prøvede en fra Technogym - hvilket resulterede i en særdeles irriteret nerve i venstre baglår og ikke skyggen af hypertrofi. Jeg havde en ide om, at jeg ville være bedre på de tunge sæt squat, men må nok begrænse mig lidt. Det er helt tydeligt, at jeg ikke har styrke nok i min core til at holde de samme vægte, som jeg kan med bælte.

Weekenden tilbragte jeg i New Haven. Mere specifikt på Yale. Der kunne jeg altså virkelig godt gå i skole. Shit hvor er det pænt. Og der er hot bitches over det hele + en masse småkiksede dudes uden skyggen af tøjsmag. Natalie skulle til dans lørdag, og det gav mig lejlighed til at træne ryg og biceps i en times tid i et af de gyms der er tilknyttet kollegierne. Fint sted, og jeg fik et helt udmærket pump på. Bagefter tog vi hen til et klatre-gym, hvor hun skal til at undervise. Der fandt jeg ud af, at det er mega svært at klatre - særligt når man vejer 85 kg og er helt ødelagt i ryg- og armmuskler. Men good fun ikke desto mindre. Om aftenen sugede vi med hendes venner til en privatfest og tog videre derfra på en temmelig ussel klub. Også good fun. Søndag havde Natalie mere dans, så jeg stenede lidt South Park og Jersey Shore. Min bærbar faldt undervejs ned fra sengen med toppen først og går i stykker, så nu skal jeg nok ud og købe en ny. Det er godt nok ikke verdens undergang, for min harddisk er intakt og computere koster ikke ret meget herovre.

Den kommende weekend planlægger jeg også at tilbringe sammen med Natalie. Hun besøger sine forældre, og alle mine venner er i NYC, så det er en passende lejlighed til at få slappet af. Jeg er i øvrigt ved at blive ret glad for hende, og det er lidt af et problem.

Juice du spiller godt! Så godt, at du kan hermed blive medlem af det berygtede Helicoptor Crew.

Fandeme nedtur med computeren da. Men altid noget, at det skete på en fornøjelig baggrund!



Kan være du bliver hængende in the U S and A som en konsekvens af dine kærlighedseskapader

Det er vel ved at være på plads med et billede af Natalie?

ST: I don't even want to know.

88: meh, det er nok alligevel tvivlsomt. Det koster kassen at være herovre, så et længerevarende ophold kræver en mere permanent indtægtskilde. På sigt er det slet ikke utænkeligt, men lige nu er det så godt som umuligt.

MC: der ligger vist allerede et et sted. Søg. I får i hvert fald ikke flere. Find your own wanking material.

Vi fik et billede af Julia, ikke et af Natalie. Er hun lækker?

Hør her Juicemaster Juice, du kan simpelthen ikke lave det nummer med mig Ja, jeg ved egentlig ikke hvad udtrykket skulle være, en narrefisse er du jo ikke, men du teaser i hvert fald lidt med de historier Så følg lige historien til dørs og læg et billed op af hende, gerne hvor du står ved siden af hende med avisen fra i dag

Du er et godt menneske, Juicemaster.

Fatboy skrev:Vi fik et billede af Julia, ikke et af Natalie. Er hun lækker?

Yup. Der ligger altså et billede af Natalie herinde. Hvis ikke i min log så i hvert fald i en tråd i Off Topic.

Hende på stranden? Nej, hvor er hun dog en køn lækkerbisken. Din hund!

Godt garnet, indeed

Husk der er Jersey i aften, med mindre du som den verdensmand du tilsyneladende udgiver dig for at være, ser det på nettet når du har tid. JERSEY SHORE OH YEAH!

Bob: Tak for omtanken, men vi har ikke tv i lejligheden og min computer er (som bekendt) i stykker. Jeg må beklageligvis vente med at se Jersey Shore til jeg får en ny bærbar.

I går bodybuildede jeg:

Div. opvarmning

Military:
20 x 15
52,25 x 12
75 x 2
61 x 8
65 x 4
65 x 5
65 x 5
65 x 5
Det der med at omregne fra pund er vist ikke min stærke side. 165 var måske lige agressivt nok at lægge for dagen med.

Pulldowns (OH):
220 x 10
220 x 10
220 x 10
220 x 10

HS incline press:
80 x 12
80 x 10 + 80 x 3 + 80 x 3
80 x 12 + 80 x 4 + 80 x 4
80 x 12 + 80 x 4 + 80 x 4
Rest/pause-ish halløj. Fremragende pump.

Chest supported t-bar rows:
40 x 12
52,25 x 10
52,25 x 10
52,25 x 10
52,25 x 10
52,25 x 12
Lortemaskine. Den er fyret.

Laterals:
40 lbs x 12 + 25 lbs x 12
40 lbs x 12 + 25 lbs x 12
40 lbs x 12 + 25 lbs x 12
40 lbs x 10 + 25 lbs x 10

Pushdowns:
60 x 12
100 x 12
130 x 15
130 x 15
130 x 15
130 x 15


Fin træning uden de store bedrifter. Jeg fik et telefonopkald halvvejs igennem military, der desværre brød min koncentration og rytme et stykke tid men ellers var alt andet rimelig lige til. Der var igen i dag en seriøst massiv neger i WSC, iført blå tanktop som altid. Jeg har observeret ham i 3-4 uger snart og har endnu ikke set ham lave andet end rehab for sin skulder. Ikke et gram masse har han mistet. Hans doser må være godt deroppe af. En skam han ikke træner sine ben, det kunne se flot ud.

Fra mig til dig (hvis du ikke allerede har set det)
http://watching-tv.ew.com/2010/10/13/so ... ves-osama/

Kan se du har dropppet reverse hack squat. Men hvorfor reverse fremfor alm hack squat?

http://www.xepisodes.com/southpark/epis ... Thing.html

You know it's gonna be good.

Fatness, jeg har jo for længst set det afsnit. I sidste uge as a matter of fact. Det var teh lulz.

Jeg når med lidt held at træne onsdag og torsdag den her uge. Vi skal holde teambuilding i morgen med overnatning. Det er så ubeskriveligt homoseksuelt. Eneste plus er udklædningsfest - jeg er netop nu på vej i American Apparel for at købe tights.

The Juice skrev:jeg er netop nu på vej i American Apparel for at købe tights.

Køb rigeligt.
Har jeg fortalt at min kæreste syede et par neongrønne tights til mig?

Tænk at du har en kæreste. Hvad er denne verden ikke kommet til.

Lykkeligt hjemvendt fra Day Away sidder jeg nu på kontoret og er ved at pakke sammen. Forlænget weekend er rart. Jeg fik ikke brugt mine tights - vi havde fået besked på at tage udklædningstøj med, men hensigten var ikke at holde udklædningsfest. I stedet blev vi inddelt i grupper på 6-7, fik stukket et videokamera i hånden og bedt om at spille og optage hver vores segment af Octopussy. Det var virkelig god lulz. Jeg var helt ødelagt af grin da filmen blev vist frem. Folk levede sig virkelig ind i det og gjorde et ret stort nummer ud af det. Bagefter (og undervejs) sugede vi til kl 3. Jeg var helt rundt på gulvet da jeg vågnede kl 8.

Jeg er i øvrigt bange for, at jeg er ved at blive tyk. Hvordan jeg afhjælper netop dét problem skal jeg imidlertid bruge et par dage til at tænke over. Det er nemlig ikke helt så let som man skulle tro.

Jeg smedede den torsdag men uden computer er det svært at føre log. Weekenden har været dejlig med godt selskab og massiv druk. Således tilbragte jeg stort set hele søndagen i sengen. Jeg hoppede dog op for en kort bemærkning for at tage en 33 minutters løbetur langs 17. til det hvide hus og tilbage ad 14. 14th street er et temmelig skummelt sted søndag kl 23. Mange hjemløse og vist også en enkelt drugdealer eller to. Det var ret tydeligt, at de lokale syntes jeg var lidt malplaceret, men det kan jeg jo ikke tage mig af.

Jeg har temmelig travlt de næste par dage. Torsdag skal jeg til konference i AEI og med endnu en gruppe politikere til en briefing i Pentagon. Fredag har jeg fri. Jeg skal til NYC lørdag og muligvis New Haven fredag, men jeg har ikke helt besluttet mig endnu. Det kommer an på så meget.

Jeg har tænkt mig at købe en MacBook en af de kommende dage. Den koster 950 dollar med studierabat, og det er sgu for billigt til at jeg kan lade være.

Bodybuilding senere.

<3

I går bodybuildede jeg:

Bænk:
60 x 10
60 x 10
90 x 8
115 (255 lbs) x 5
115 x 5
115 x 4
115 x 5

Pullups (UH):
bw x 10
bw x 12
bw x 12
bw x 12
bw x 12

HS incline press:
90 lbs x 10
180 lbs x 12 + 180 lbs x 5 + 180 lbs x 5
180 lbs x 12 + 180 lbs x 5 + 180 lbs x 5
180 lbs x 12 + 180 lbs x 4 + 180 lbs x 4

T-bar rows:
90 lbs x 12
135 lbs x 10
135 lbs x 10
135 lbs x 10
135 lbs x 10

A1 laterals:
40 lbs x 12
45 lbs x 10
45 lbs x 10
45 lbs x 10

A2 chest supported rear delt:
25 lbs x 8
25 lbs x 8
25 lbs x 8
25 lbs x 8


Forfærdelig træning. Bænkpres var dog en sand fornøjelse. Folk blev ved med at tilbyde spots, som jeg dog ikke skulle have noget af - af ren og skær frygt for at de ikke ville kunne finde ud af det og afbryde min koncentration. Jeg hørte masser af Behemoth undervejs. Behemoth er altså sådan virkelig fedt.

Jeg køber ikke nogen Mac. Til gengæld forsøgte jeg at købe en Lenovo. Jeg måtte dog sande, at også de var fuldstændigt homoseksuelle, og eftersom de ikke vil godtage mit danske Visakort bliver jeg nu nødt til at låne Martins AmEx, som han tager med i morgen. Hvad fanden er i grunden meningen? Sådan en flok bøsser. Tag dog imod mine penge. Sikke nogen bøsserøve.

Jeg har en date med Daria senere, som jeg ikke helt kan overskue. Især fordi det er kl 22 og jeg på ingen måde er oplagt til at suge og har virkelig meget arbejde at se til. Jeg burde aflyse, men gør jeg det, bliver det næppe til noget med hende overhovedet. Hvilket vil være en skam, for jeg tror hun er DTF.

Var det de spritnye Macbook Air du havde kigget på? Jeg er normalt ikke så meget til Macs, men de så pivfrække ud omend de kun har flashhukommelse.

Asus har altid virket for mig og de er nok også lidt billigere. Men bærbare er jo generelt lidt billigere "over there"

Nej MacBook Air er simpelthen for bøsset til min smag. Og så kan jeg heller ikke rigtig se pointen i at have så tynd en bærbar hvis den både mangler hukommelse og cd-drev. Det var en almindelig MacBook jeg havde i tankerne.

The Juice skrev:Nej MacBook Air er simpelthen for bøsset til min smag. Og så kan jeg heller ikke rigtig se pointen i at have så tynd en bærbar hvis den både mangler hukommelse og cd-drev. Det var en almindelig MacBook jeg havde i tankerne.

De bevæger sig selvfølgelig også på grænsen til at være netbooks

For bøsset til dig? Nu må jeg le.

God fornøjelse med daten. Håber hun er DTF^2

Lenovo er da bomb!

SandyFrink skrev:Jeg kan ikke harmonere dit forholdsvist humoristiske brug af ordet bøsset med din forholdsvist høje intelligens. It don't work, brah.

Måske har han været i seng med en mand for nylig og prøver at overkompensere? Det var ihvertfald min umiddelbare teori.