det er en dyr hobby du har fået dig med alle de bræder du skal have bondi men en mand i din str skal jo nærmest have et brædt under hver fod

glæder mig til at se de nyr pics når de kommer op..
godt at se du er vendt tilbage til de høje reps istedet for alle de mange sæt du kørte med lave reps.

Bondi skrev:Bjørnen: Så kom igang knægt =D>

Du har då fuldstændig ret! men nu skal jeg lige have mig en mountainbike, så kan jeg jo lægge penge til side til kitesurfing

Go omgang rygtræning, men Træls med brættet. Altid noget det kunne reppes.
Hvad laver du egentlig når du ikke træner eller surfer?, er du fulltime redaktør på BB.dk.

Du får lige et citat fra en stor britisk entertainer, Les Dawson

"I went to my doctor and asked for something for persistent wind. He gave me a kite."

Lyder godt du endelig fik pumpet lidt jern ud over dine øvrige hobbyer.. =D>

Damn du stormede jo sidst du var ude.. modigt må man da sige, men det havde også sin pris lyder det til..

Godt at høre du giver den GAS ligemeget hvad du springer ud i!

Tunge vægte med alle de reps! =D>

Nedtur med dit board..

Var der nogen til at puste dig på knæet og trøste dig, da du kom op af vandet?

Ser jo godt ud Bondi

Hvordan går det med vægttabet?

Bondi skrev:
Hr. Larsen: Ja, det er store natur krafter man er oppe imod - så man skal have en vis respekt for det. Motionscykel - hvad er det ???

Det er den der står ovre i hjørnet, Blondi! Tør støvet af og få så røven i sædet, big man.

Ny overskrift til din log!

Bondi - They call me Blondi!

Hr. Larsen: Giiiir ik snakke med om den der cykel Men mon ik der kommer gang i den til vinter !

Archie: Thanks ! Det går rigtigt godt igen, men har stået stille i sommerferien

Flexi: Nej, på et tidspunkt som dette, savnede jeg virkeligt at hører din milde stemme sige "Jesper det skal nok gå" og mærke din hånd i min Takker - er fakisk blevet ret vild med at kører de høje reps og føler det virker Boardet kommer heldigvis hjem til sin daddy igen iaften. Men det er sku nok ikke sidste gang det får en på tryen

Rosendal: Ja, det var nok, lige vildt nok. Men alt skal prøves. Jo vildere jo bedre - men det koster desværre ofte Hvilket var grunden til jeg stoppede med at surfe i sin tid, da jeg smadret 2 boards, 3 sejl og 2 master på kun 14 dg. Thanks

Sniper: Takker - men bare roligt - Jernet vil jeg altid kaste rundt med. Det giver en god base og mange fordele i forhold til de andre ting man roder med

Backbone: LOL Takker. Jepper, men det koster sku lige kr. 1000,- for de få sekunder morskab Full time redaktør ? Så meget "larm" laver i dog ikke endnu Ud over mine hobbyes og hyggen herinde har jeg mit eget konsulent firma samt arbejder en del i skoven om vinteren. Dog er jeg ikke så aktiv i erhverslivet som jeg har været, da jeg flere gange er blevet alvorlig ramt af stress mv. - Så efter samråd med lægen passer jeg mere på mig selv og har droslet kraftigt ned i min karriere. Førhen arbejdede jeg primært som IT iværksætter med ansvar for salg og markedsføring og var her med til at sætte gang i nogle af DK's støreste IT-virksomheder.

Bjørnen: SÅDAN - bare sig til så har jeg en bilig men livsfalig kite du kan købe ! Blev lige smidt 7 meter op i luften af den i forgårs

Kuglen: - Er virkligt glad for mit skifte til høje reps. Har fået en bedre stil og teknik, samt det brænder for HÅRDT [/b]

Bondi skrev:Bjørnen: SÅDAN - bare sig til så har jeg en bilig men livsfalig kite du kan købe ! Blev lige smidt 7 meter op i luften af den i forgårs

Hvor meget skal man betale for at blive slået ihjel af sådan én?

Bjørnen skrev:

Bondi skrev:Bjørnen: SÅDAN - bare sig til så har jeg en bilig men livsfalig kite du kan købe ! Blev lige smidt 7 meter op i luften af den i forgårs

Hvor meget skal man betale for at blive slået ihjel af sådan én?

Kr. 3000,- billigere mord kan du ikke købe andre steder

Torsdag d. 30 August

Trænet: Bryst, ryg, tricep, Bicep + mavse

Cardio:
- friiiiiiiiiii

Kommentar: Udemærket træning selv om makkeren endnu engang ikke troppede op. Han har vist pt. hensat hans træning til "GÅSEN"......

Dagens træning:

Bænkpress:
1 x 15 x 60 kg
1 x 15 x 70 kg
1 x 15 x 85 kg (Lagde vist for blødt ud her)

Incline db press:
1 x 15 x 32 kg (+ 2kg)
1 x 20 x 32 kg hard shit

Pullover/maskine:
2 x 15 x 80 kg

Iver(fat boy) pull ups
3 x 15 x bw Lidt nem , men brændte godt i vingerne

Træk til bryst:
2 x 15 x 100 kg

Dips:
2 x 8 x bw + 10 kg
1 x 8 x bw Brææændt av

Tricep PD:
3 x 15 x mega møøøøj

BB curl:
1 x 15 x 40 kg
1 x 20 x 45 kg

curl/maskine:
2 x 15 x 35 kg

Er imorgen står jeg til søs igen. Får en masse nyt udstyr det skal prøves. Bla. 2 nye kites, 5,5 sejl, ny mast mv..... Bliver så nice

Seje curls bondi =D>

Backbone skrev:Seje curls bondi =D>

Takker bb - Men ville nå gerne have haft der stod 50

Må være fedt at have så meget fritid, at man har tid til at lege så meget hele tiden

MC skrev:Må være fedt at have så meget fritid, at man har tid til at lege så meget hele tiden :D

Alle har (SKAL DA HA) tid til at lege - det er bare et spørgsmål om planlægning :wink:

Har iøvrigt lige fået mine 2 nye kites - fuck de er fede =D>

Cool træning. Syrer du ikke vildt til af de høje reps ???

Men 20 reps med 32kg i db press, RESPEKT

Hvilke mærke kites har du købt? vi må da ha billeder af dit nye legetøj

Rosendal skrev:Hvilke mærke kites har du købt? vi må da ha billeder af dit nye legetøj

Liquid Force Assault II i 12 og 16 Kvm model 2007.

Har nu kun 16'eren tilbage da 12 revnede på første tur idag :cry: Men den ryger direkte tilbage til forhandlerne - Det er et par demo kites som KUN havde sejlet et par gange - JO JO #-o

Men ellers var den super fed at sejle med =D>

http://www.liquidforce.dk/
(Tjek evt. deres video ud)

Men det var sku ikke kun sejlet der røg sig en tur - fik også revet et stykke af en finger. Man får sku nogle heftige skader af det shit der

KingKong skrev:Cool træning. Syrer du ikke vildt til af de høje reps ???

Men 20 reps med 32kg i db press, RESPEKT

Jo, det gør pisse ondt - men sånn kan jeg li det

Seriøst så gør det sku AV'S

Thanks !

Nææha.. Sejler du bølger eller kun fladt vand?

Fredag d. 31 august !

Tjaaa, ikke en videre heldig dag. Ventede først det meste af dagen på at fragtmanden skulle komme med mit nye surf gear. Men han kom aldrig. Nå, men fik da hentet mine nye kites. Men den ene revnede efter kun få minutters brug - Ikke det fedste. Så jeg var nød til at smide den i vandet. Men da den var kommet ned røg den pludselig op igen og en af linerne fik fat i en af mine fingere, som så nappede et godt stykke af den ene finger. Blødte som en i helvede. Nå, men fik skåret det løse hud af og pakkede den ind og listede så hjem...

Junioren skrev:Nææha.. Sejler du bølger eller kun fladt vand?

På kiten sejler jeg primært fladt vand. Da jeg lige er startet. Men skal senere i vesterhavet. Windsurferen bliver hevet i bølger - jo størere jo bedre og derud over har jeg også et rigtigt surfbræt til ren bølger surf. Du ved uden sejl Til dette findes et par gode spots ved Vesterhavet hvor man på en god dag kan lege i 4-6 meter bølger Dette brugte jeg en stor del af min sommerferie på og skal afsted igen om et par uger

Lige et ryg foto - men lidt svært at tage når man man gør det selv. Beklager kvaliteten men mit gode kamera har fået saltvands skum sprøjt, så er ude af drift :cry:

Det man ville kunne se hvis det ikke var så krumset, er at der er kommet god dybde på ryggen =D>

Bondi skrev:Lige et ryg foto - men lidt svært at tage når man man gør det selv. Beklager kvaliteten men mit gode kamera har fået saltvands skum sprøjt, så er ude af drift :cry:

Det man ville kunne se hvis det ikke var så krumset, er at der er kommet god dybde på ryggen =D>

Din imponerende form kan alligevel let ses.
Jeg tror ikke det er så svært
Som jeg ser det, ville billedet være perfekt, hvis belysningen var iorden.
Måske kunne dit saltvandsbeskadigede kamera gøre det bedre,
men med rette belysning er der også muligheder med en mobilttelefon eller et webcam.
Henning

Lyder til du har fundet din store hobby udover træning. Men træningen er da ikke lagt på hylden kan jeg ud fra billedet, og godt at høre med dybden

Ja, en farlig hobby.
De tynde snore i kitesurfing kan vel halshugge en, hvis man er uheldig.
Jeg har windsurfet rigtig meget, men jeg troede jeg var holdt med det pjat,
da jeg solgte mit surfudstyr sidste sommer,
men ham, der købte det ville have det demonstreret,
så jeg var alligevel ude i søndags.
Det var hårdt, men også lidt sjovt at konstatere at jeg ikke helt havde glemt det
Henning

Bondi skrev:Lige et ryg foto - men lidt svært at tage når man man gør det selv. Beklager kvaliteten men mit gode kamera har fået saltvands skum sprøjt, så er ude af drift :cry:

Det man ville kunne se hvis det ikke var så krumset, er at der er kommet god dybde på ryggen =D>

Syntes faktisk det ser ud til at du har tabt dig..??? og sikke lækker brun du er..

har du været på en hemmelig ferie, for det kan da ikke være af den danske sommer.. *LOL*

Bondi skrev:

Bjørnen skrev:

Bondi skrev:Bjørnen: SÅDAN - bare sig til så har jeg en bilig men livsfalig kite du kan købe ! Blev lige smidt 7 meter op i luften af den i forgårs #-o

Hvor meget skal man betale for at blive slået ihjel af sådan én?

Kr. 3000,- billigere mord kan du ikke købe andre steder :D

Nej det kan jeg se, bungiejump uden elastik kan vist ikke betale sig mere...

:P

Ja jeg synes sku også, som Nillepigen, at du ser en del tyndere ud. Ryggen er ikke bare bred, men også efterhånden dyb =D>

Næste gang du tager fotos af dit gym, kan du ikke be den fee klaam fyr om at smut, så man kan se udstyret :D
Nej spøg til side, man kan sagtens se fremgangen i ryggen, nu er den ikke bare bred, men godt tyk specielt midtryggen er fed. Flot resultat du gamle =D>