Ugen Der Gak! Uge 26 / 2009

Så blev det tid til endnu en UDG. Der har været meget forvirring omkring denne udgave, da vi har rodet rundt i ugenumre, ugedage osv., så derfor vil jeg allerede nu gerne præsentere jer for: http://www.ugenr.dk - et glimrende værktøj til at holde styr på ugerne! :mrgreen:

Alle ved, at det man propper i hovedet, er meget vigtigt, hvis man vil have optimale resultater. I den netop forgangne uge, har Neoc lavet en særdeles BB morgenmad, så han kan få optimale vækstmuligheder:

Følg hans træning her: viewtopic.php?f=21&t=17648&p=567785#p567785

Men kosten i sig selv gør ikke hele arbejdet, så derfor er træningen også vigtig. Det kender vi alle til og de fleste har set Thomas Jagd skrive om træning i fornuftige vendinger. Han er dog ikke kun til den teoretiske side, men naturligvis også den praktiske, hvilket han viser med bl.a. 3x100 kg military press og 10x92 kg dumbell row i sine outdoor training videos :twisted:

Se mere af TJ's outdoor training her: posting.php?mode=edit&f=40&p=569522

Nu vi er ved outdoor training, kost og træningens betydning, er der i ugens løb blevet postet en epic video, der indeholder det hele. Og i ufattelige mængder. Dahlen er ham med huen og Krølle P den anden. Hardcore på et højt niveau - se mere her: viewtopic.php?f=21&t=15661&start=900

http://www.megavideo.com/?v=8Y025RRS

Lithium har begivet sig ud i noget seriøs front squat, hvilket hans pilleglade klubkammerat har fået lov at filme. Fra pålidelige kilder skal jeg beklage det ustyrlige udbrud! :^o

Boardets bænkspecialist kan du følge nærmere her: viewtopic.php?f=21&t=17180&p=571271#p571271

Fra vores egen side kan det også nævnes, at Bnaz er blevet Upcoming på Team BB.dk, hvorfor vi alle byder ham varmt velkomment. Et ungt talent inden for styrkeløft, som vi allesammen kan forvente meget mere af :king:

Logbog fra Hulen: viewtopic.php?f=45&t=8359&p=573484#p573484

Ydermere kan det nævnes, at der netop nu er kampagne på Bodylab Omega 3, hvor 120 stk er sat ned fra 89 kr. til 59 kr. og 240 stk fra 178 kr. til 100 kr.
Se mere på: http://www.bodylab.dk/shop/fedtsyrer-8c1.html

På billedesiden fra jer - kære brugere - er der også en god håndfuld nye skud på stammen. Herunder første MIC og dernæst Sofysis

Mic: viewtopic.php?f=21&t=21686&start=900

Derudover vil vi blot sige tak for endnu en god uge på det bedste danske kost- og træningsforum! Dem af jer, der ikke er på Roskilde Festival, må smede en smule ekstra for at kompensere for synderiet! :thumpup:

Tillykke til de nye medlemmer af teamet!
Men skal i aldrig have én eller flere BBer på jeres Team BB ??

Glimrende UDG Biiver - lollede især meget af: "Boardets bænkspecialist kan du følge nærmere her..." :lol:

Hvem er for resten fætteren på det sidste billede? Han er rimelig swole.

TheFatboy skrev:Hvem er for resten fætteren på det sidste billede? Han er rimelig swole.

og dernæst Sofysis

TheFatboy skrev:Glimrende UDG Biiver - lollede især meget af: "Boardets bænkspecialist kan du følge nærmere her..."

Hvem er for resten fætteren på det sidste billede? Han er rimelig swole.

Det er Sofysis

Som bliver nævnt i UDG'en

Lithium skrev:
TheFatboy skrev:Glimrende UDG Biiver - lollede især meget af: "Boardets bænkspecialist kan du følge nærmere her..."

jaja gøre grin med andres forbandelse det kan man

You brought this curse upon yourself!

Guys, jeg kan godt se navnet. Selvom det ikke fremgik af mit indlæg, fiskede jeg mere efter en log eller en billedtråd :mrgreen:

TheFatboy skrev:Guys, jeg kan godt se navnet. Selvom det ikke fremgik af mit indlæg, fiskede jeg mere efter en log eller en billedtråd

Der er kun en profil memberlist.php?mode=viewprofile&u=10054 men sku en god form han fremviser.

Biiver skrev:
Alle ved, at det man propper i hovedet, er meget vigtigt, hvis man vil have optimale resultater. I den netop forgangne uge, har Neoc lavet en særdeles BB morgenmad, så han kan få optimale vækstmuligheder:

Følg hans træning her: viewtopic.php?f=21&t=17648&p=567785#p567785

Det synes jeg godt om.

Det er desværre ikke mig der kan prale af at være med i Dahlens film :evil:

Men der skulle meget gerne snart komme en video, hvor jeg er med :twisted:

Jeg er af en noget anden kropsbygning end ham der er med i filmen, meget lavere og selvfølgelig mere swole :dance:

Men god UDG. og Sofysis har da en vanvittig form =D>

KRØLLE P skrev:Det er desværre ikke mig der kan prale af at være med i Dahlens film Men der skulle meget gerne snart komme en video, hvor jeg er med Jeg er af en noget anden kropsbygning end ham der er med i filmen, meget lavere og selvfølgelig mere swole

Men god UDG. og Sofysis har da en vanvittig form

Og mindst lige så tynd :^o

Rasmuskrogh skrev:
KRØLLE P skrev:Det er desværre ikke mig der kan prale af at være med i Dahlens film Men der skulle meget gerne snart komme en video, hvor jeg er med Jeg er af en noget anden kropsbygning end ham der er med i filmen, meget lavere og selvfølgelig mere swole

Men god UDG. og Sofysis har da en vanvittig form

Og mindst lige så tynd

Nemlig Krogh, jeg er jo syygt cut :drink:

Rigtig god arbejde Biiver [-o<

Jeg synes sku den var lidt tam den her gang, synes der har været mange gode threads i ugens løb som ikke blev nævnt.

Det er virkelig BB at skrive BB med ketchup på sin mad! Derudover, en fin UDG Jacob =D>

jesperlinde skrev:Jeg synes sku den var lidt tam den her gang, synes der har været mange gode threads i ugens løb som ikke blev nævnt.

Som sagt skal du være mere end velkommen til at skrive en PM, hvis der er noget du mener skal med. Vi kan ikke holde øje med samtlige tråde :wink:

Ikke fordi det der er skrevet ikke er god læsning. Synes dog bare det er lidt underligt at for anden uge i træk vælger helt at undlade at skrive noget om strongman events. Sidste uge var der Fyns open. Ikke et ord om det. I den her weekend var der DSM. Heller ikke det bliver nævnt. Jeg ved godt det er svært at få det hele med, men taget i betragtning af at i har en af DK´s bedste strongmen på jeres eliteteam, som var i aktion ved begge events, synes jeg måske at det er en lille smule fail, at det helt bliver forbigået. :wink:

MC skrev:
jesperlinde skrev:Jeg synes sku den var lidt tam den her gang, synes der har været mange gode threads i ugens løb som ikke blev nævnt.

Som sagt skal du være mere end velkommen til at skrive en PM, hvis der er noget du mener skal med. Vi kan ikke holde øje med samtlige tråde

jaja, tænkte bare at når der var plads til så meget ros, så skal der jo også være plads til lidt ris.

Fin revy

Lækkert at se Thomas i action :king:

Hvor er det nederen at blive postet samtidig med Sofysis.. totalt unfair!!

Sofysis>>>>
Det er godt nok en vild form du fyrer af der.. =D>

Kunne man ønske sig en log????
:bowhay:

Kranen skrev:Ikke fordi det der er skrevet ikke er god læsning. Synes dog bare det er lidt underligt at for anden uge i træk vælger helt at undlade at skrive noget om strongman events. Sidste uge var der Fyns open. Ikke et ord om det. I den her weekend var der DSM. Heller ikke det bliver nævnt. Jeg ved godt det er svært at få det hele med, men taget i betragtning af at i har en af DK´s bedste strongmen på jeres eliteteam, som var i aktion ved begge events, synes jeg måske at det er en lille smule fail, at det helt bliver forbigået.

Tak for støtten mate.. men tror det er en tabt kamp.. :hihi:

Nu har jeg da sendt en PM - lad os se om det betaler sig

Ugen Der Gak! Uge 26 / 2009

Brugere online