A Menace To Chicken skrev:

Lithium skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Lithium skrev:

A Menace To Chicken skrev:

MrWack skrev:

Dingo skrev:

MrWack skrev:En af mine venner spurgte mig
"Hvor meget kan du løfte i håndvægte?"
så spørger jeg ham så hvordan han mener, for der er jo uendelige muligheder at løfte en håndvægt på.
så svarer han "altså jeg mener med armene"

Åh den havde jeg glemt. Den har jeg også hørt et par gange. Eller 'hvor meget løfter du i biceps'

Geez.

Jeg har fornylig hørt varianten "hvor meget tager du i ben?"

Det er da helt klassisk, hører man ofte i vl/sl klubber og det er selvf. Benbøj der menes

Sgu' ikke når det kommer fra en 60kg.'s 18 årig Sir Spaghetti Quads i Fitness World.

.. des adspurgt, viste det sig også at han mente leg press.

Oh Yes Hehe. Man hvad værre er; hvad laver du i fitness world ?

.. ærgrer mig over at de gode jernhuler har nogle elendige åbningstider i sommerperioden, helligdage og weekender.

Hello, selvtillidsboost.

Blunt skrev:Ja Legend er lidt en... øh... Legend når det kommer til at pille folks alibi argumenter fra hinanden.. vist noget med at han er sprog eller retorik studerende ?

Mjah, han er vist snart Sprogpsykologistuderende med en bachelor i Lingvistik og retorik, så helt ved siden af var du ikke.

Lithium skrev:
Det er da helt klassisk, hører man ofte i vl/sl klubber og det er selvf. Benbøj der menes

Standard SL slang.
Ben=squat.
Pat=bænkpres.
Ryg/træk=dødløft.

Asomugha skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Lithium skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Lithium skrev:

A Menace To Chicken skrev:

MrWack skrev:

Dingo skrev:

MrWack skrev:En af mine venner spurgte mig
"Hvor meget kan du løfte i håndvægte?"
så spørger jeg ham så hvordan han mener, for der er jo uendelige muligheder at løfte en håndvægt på.
så svarer han "altså jeg mener med armene"

Åh den havde jeg glemt. Den har jeg også hørt et par gange. Eller 'hvor meget løfter du i biceps'

Geez.

Jeg har fornylig hørt varianten "hvor meget tager du i ben?"

Det er da helt klassisk, hører man ofte i vl/sl klubber og det er selvf. Benbøj der menes

Sgu' ikke når det kommer fra en 60kg.'s 18 årig Sir Spaghetti Quads i Fitness World.

.. des adspurgt, viste det sig også at han mente leg press.

Oh Yes Hehe. Man hvad værre er; hvad laver du i fitness world ?

.. ærgrer mig over at de gode jernhuler har nogle elendige åbningstider i sommerperioden, helligdage og weekender.

Hello, selvtillidsboost.

selvtilliden er helt okay, selvværdet ligeså - det er ren ærgrelse over at jeg ikke kan træne når jeg vil/hvor jeg vil. Hvis der er een ting jeg virkelig misunder de kære amerikanere, så er det tilstedeværelsen af velassorterede 24/7 jernhuler.

A Menace To Chicken skrev:

Asomugha skrev:

Hello, selvtillidsboost.

selvtilliden er helt okay, selvværdet ligeså - det er ren ærgrelse over at jeg ikke kan træne når jeg vil/hvor jeg vil. Hvis der er een ting jeg virkelig misunder de kære amerikanere, så er det tilstedeværelsen af velassorterede 24/7 jernhuler.

Hahaha :p det virker sQ ret godt for mig nede i fitnessworld.. så føler jeg mig superstrong og buff!..
Når jeg træner i nyhelse er jeg bare ham den tynde lol.

SinK skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Asomugha skrev:

Hello, selvtillidsboost.

selvtilliden er helt okay, selvværdet ligeså - det er ren ærgrelse over at jeg ikke kan træne når jeg vil/hvor jeg vil. Hvis der er een ting jeg virkelig misunder de kære amerikanere, så er det tilstedeværelsen af velassorterede 24/7 jernhuler.

Hahaha :p det virker sQ ret godt for mig nede i fitnessworld.. så føler jeg mig superstrong og buff!..
Når jeg træner i nyhelse er jeg bare ham den tynde lol.

know that feel, bro. I Fitness World synes folk at jeg stærk når jeg squatter en komfortabel double på 150kg, men i IK99 har jeg fornylig set en syttenårig fyr på 77kg. squatte en single på 200kg.

Jadani's squats gider jeg slet ikke nævne, det er outta this world...

A Menace To Chicken skrev:

SinK skrev:

A Menace To Chicken skrev:

Asomugha skrev:

Hello, selvtillidsboost.

selvtilliden er helt okay, selvværdet ligeså - det er ren ærgrelse over at jeg ikke kan træne når jeg vil/hvor jeg vil. Hvis der er een ting jeg virkelig misunder de kære amerikanere, så er det tilstedeværelsen af velassorterede 24/7 jernhuler.

Hahaha :p det virker sQ ret godt for mig nede i fitnessworld.. så føler jeg mig superstrong og buff!..
Når jeg træner i nyhelse er jeg bare ham den tynde lol.

know that feel, bro. I Fitness World synes folk at jeg stærk når jeg squatter en komfortabel double på 150kg, men i IK99 har jeg fornylig set en syttenårig fyr på 77kg. squatte en single på 200kg.

Jadani's squats gider jeg slet ikke nævne, det er outta this world...

wait what??
77kg - 200kg? - RAW?

Jesus christ, så skal jeg jo se at få indhentet lidt styrke inden TSK

Snakkede med en herre i dag oppe i 50'erne, som ikke ville træne alt for hårdt, da han så ville få alt for store muskler, og når han så om 5-7 år ikke kunne løfte noget mere (arh, mon dog), ville alle hans opbyggede store muskler jo bare blive til fedt.

Gosser skrev:Snakkede med en herre i dag oppe i 50'erne, som ikke ville træne alt for hårdt, da han så ville få alt for store muskler, og når han så om 5-7 år ikke kunne løfte noget mere (arh, mon dog), ville alle hans opbyggede store muskler jo bare blive til fedt.

Hører også tit vrøvl i den dur. Fx også ting som 'man skal bare sørge for at have godt med fedt, så man kan lave det om til muskler!" Krummer tæer hver gang nogen siger det lort der!

mgr skrev:

Gosser skrev:Snakkede med en herre i dag oppe i 50'erne, som ikke ville træne alt for hårdt, da han så ville få alt for store muskler, og når han så om 5-7 år ikke kunne løfte noget mere (arh, mon dog), ville alle hans opbyggede store muskler jo bare blive til fedt.

Hører også tit vrøvl i den dur. Fx også ting som 'man skal bare sørge for at have godt med fedt, så man kan lave det om til muskler!" Krummer tæer hver gang nogen siger det lort der!

Jeg var på vej hjemad, så gad ikke lige tage debatten op med ham - men ja, det er sørgeligt

A Menace To Chicken skrev:know that feel, bro. I Fitness World synes folk at jeg stærk når jeg squatter en komfortabel double på 150kg, men i IK99 har jeg fornylig set en syttenårig fyr på 77kg. squatte en single på 200kg.

Jadani's squats gider jeg slet ikke nævne, det er outta this world...

Gode, gamle Pietro.

The Juice skrev:

A Menace To Chicken skrev:know that feel, bro. I Fitness World synes folk at jeg stærk når jeg squatter en komfortabel double på 150kg, men i IK99 har jeg fornylig set en syttenårig fyr på 77kg. squatte en single på 200kg.

Jadani's squats gider jeg slet ikke nævne, det er outta this world...

Gode, gamle Pietro.

That's him, yep.


.. cool kid, og et naturtalent udi VL. Det er inspirerende at følge hans træning.

Jeg har ikke set ham siden han gæstetrænede i The Gym for lidt over to års tid siden. Som 14-årig og med en kropsvægt på 65 kg lavede han habile 5'ere på 130 (frit fra hukommelse, men det var deromkring) med et listigt lille semi-pushpress i toppen. Fucking unreal at se på.

The Juice skrev:Jeg har ikke set ham siden han gæstetrænede i The Gym for lidt over to års tid siden. Som 14-årig og med en kropsvægt på 65 kg lavede han habile 5'ere på 130 (frit fra hukommelse, men det var deromkring) med et listigt lille semi-pushpress i toppen. Fucking unreal at se på.

Er det ham her?

"Så ved at indtage så meget væske så vil kroppen føle sig mere mæt, og derfor tro at den ligger i overskud alligevel - så den vil begynde at opbygge masse.
Derfor snyder man kroppen til at tro at den er i overskud, selvom den faktisk ligger lige på grænsen, så den vil begynde at opbygge den her muskelmasse."

Taget fra bodybooster, ps lol

simonzo skrev:"Så ved at indtage så meget væske så vil kroppen føle sig mere mæt, og derfor tro at den ligger i overskud alligevel - så den vil begynde at opbygge masse.
Derfor snyder man kroppen til at tro at den er i overskud, selvom den faktisk ligger lige på grænsen, så den vil begynde at opbygge den her muskelmasse."

Taget fra bodybooster, ps lol

Haha. Ha. Ha. Ha. Hahahahahahahaha. Ha. Hahaha. Haha. Ha. Ha. HAAAHAHAHAHAHAHAHH!!!1!1!!one!1!

Epic broscience

Sifla skrev:Er det ham her?

Si

The Juice skrev:

Sifla skrev:Er det ham her?

Si

Det lille push-press han laver til sidst ser jo vanvittigt ud

Sifla skrev:

The Juice skrev:

Sifla skrev:Er det ham her?

Si

Det lille push-press han laver til sidst ser jo vanvittigt ud

Enig, men det ser da ikke umiddelbart særlig sundt ud.

simonzo skrev:"Så ved at indtage så meget væske så vil kroppen føle sig mere mæt, og derfor tro at den ligger i overskud alligevel - så den vil begynde at opbygge masse.
Derfor snyder man kroppen til at tro at den er i overskud, selvom den faktisk ligger lige på grænsen, så den vil begynde at opbygge den her muskelmasse."

Taget fra bodybooster, ps lol

For vi ved jo allesammen at kroppen er ligesom en dum blondine, der nemt kan snydes til at opnå "den her muskelmasse"

mgr skrev:Enig, men det ser da ikke umiddelbart særlig sundt ud.

Jeg vil heller ikke anbefale det. Men Pietro er VL'er og gør det uden tvivl fra et meget velfunderet teoretisk grundlag. Erik, hans træner (i hvert fald på daværende tidspunkt) er en af de mest squat-kompetente mennesker, jeg har mødt.

simonzo skrev:"Så ved at indtage så meget væske så vil kroppen føle sig mere mæt, og derfor tro at den ligger i overskud alligevel - så den vil begynde at opbygge masse.
Derfor snyder man kroppen til at tro at den er i overskud, selvom den faktisk ligger lige på grænsen, så den vil begynde at opbygge den her muskelmasse."

Taget fra bodybooster, ps lol

Undskyld, hvad????

Jiyan skrev:

simonzo skrev:"Så ved at indtage så meget væske så vil kroppen føle sig mere mæt, og derfor tro at den ligger i overskud alligevel - så den vil begynde at opbygge masse.
Derfor snyder man kroppen til at tro at den er i overskud, selvom den faktisk ligger lige på grænsen, så den vil begynde at opbygge den her muskelmasse."

Taget fra bodybooster, ps lol

Undskyld, hvad????

Jamen var inde på bodybooster efter hele den her debat om det ene og det andet og falder så derefter over en log fra en der går efter at komme på scenen og er meget seriøs omkring det.

Scroller så lidt ned i bloggen og falder over hans metode til at gaine muskler uden fedt d:

"Steroider er bare falske muskler og fyldt med luft som ikke virker"
- Fitness instruktør i fitness world, Som åbenbart har ondt i røven over "de store drenge" ;)(Nej betegner ikke migselv med mine små 75 kg som stor )

"Mavemusklerne er de eneste muskler man må træne hver dag"
Fitness instruktør i fitness world nykøbing falster.

"Hvis man har den rette teknik er det ikke farligt at lave små hop med 100 KG squat på ryggen, det styrker lænden meget bedre i stedet for at squatte"
- Igen FW instruktør i nykøbing falster (Stakkels mennesker han lære at gøre det bare fordi han synes squat er for hårdt)

"Du behøver kun træne 45 minutter max 3 gange om ugen for at opnå lige så gode resultater som alle andre" - bekendt

"hvis du er tyk når du starter din træning bliver fedtet til muskler"
- Samtlige nybegyndere på 16 år

To personer med anden etnisk herkomst træner DB Flat Benchpresses og Amir "gejler" sin ven op til at tage nogle ekstra gentagelser - intet galt i det.

Amir: Kom nu Ahmad! Bare en til...

* Her er Ahmad ved at give op, da han jo lige har taget 2 gentagelser selv og derefter 9 forced.

Amir: Kom nu, den sidste gir'..sådan... otte eller sådan noget.

Løftenørd skrev:(...) Amir: Kom nu, den sidste gir'..sådan... otte eller sådan noget.

Hahaha!

The Juice skrev:

mgr skrev:Enig, men det ser da ikke umiddelbart særlig sundt ud.

Jeg vil heller ikke anbefale det. Men Pietro er VL'er og gør det uden tvivl fra et meget velfunderet teoretisk grundlag. Erik, hans træner (i hvert fald på daværende tidspunkt) er en af de mest squat-kompetente mennesker, jeg har mødt.

Erik er gal i låget, men kompetent - det er han.

A Menace To Chicken skrev:Erik er gal i låget, men kompetent - det er han.

Det synes jeg nu ikke. Han kan bare godt lide at puste sig op. Han er enormt tilforladelig, når det kommer til stykket. Og så kan han buste sin røv som kun de færreste.

The Juice skrev:

A Menace To Chicken skrev:Erik er gal i låget, men kompetent - det er han.

Det synes jeg nu ikke. Han kan bare godt lide at puste sig op. Han er enormt tilforladelig, når det kommer til stykket. Og så kan han buste sin røv som kun de færreste.

Gal i låget er ikke nødvendigvis en sviner, blot en konstatering og til dels en kærlig hentydning til hans politiske synspunkter. Jeg tror sagtens du kan forestille dig hvordan det må lyde når mig og Erik diskuterer velfærdsstat kontra minimalstat i IK, mellem div. øvelser.


Misforstå mig ej, jeg har den dybeste respekt for manden og hans evner.

"Hvis man laver armbøjninger med meget bred håndstand, så træner man ryggen og biceps"
"Store bodybuilding muskler er ikke særlig stærke"
Kan ikke huske flere, men der kommer fanme mange af den slags i frikvarterende

NGS skrev:"Hvis man laver armbøjninger med meget bred håndstand, så træner man ryggen og biceps"
"Store bodybuilding muskler er ikke særlig stærke"
Kan ikke huske flere, men der kommer fanme mange af den slags i frikvarterende

Den første er åbenbart en gængs myte, jeg hørt varianten at hvis man bænker bredere end pinky så bliver det en ren rygøvelse.

.. og ej at forglemme den med pulldowns der går lige i patterne.


Fantastisk.